Com es pot utilitzar l'esport com a eina de tractament pels nens/es amb Tda-h

1. TDAH I ESPORT
Tot un repte

2. Sabem que és el TDAH?
A nivell científic, el TDAH es dels trastorns més coneguts.A nivell científic, el TDAH es dels trastorns més coneguts.
La ciència identifica,diagnostica i prescriu tractament.La ciència identifica,diagnostica i prescriu tractament.
En canvi,a nivell social, hi ha un desconeixementEn canvi,a nivell social, hi ha un desconeixement
generalitzat, el que dificulta enormement poder minimitzargeneralitzat, el que dificulta enormement poder minimitzar
el seu impacte.el seu impacte.
També, genera una sèrie de demandes socials i educativesTambé, genera una sèrie de demandes socials i educatives
no satisfetes, tant en l’ afectat com en la seva família.no satisfetes, tant en l’ afectat com en la seva família.
El TDAH suposa un repte educatiu per a tots els agentsEl TDAH suposa un repte educatiu per a tots els agents
involucrats en l’ educació del nen/a amb TDAH: pares,involucrats en l’ educació del nen/a amb TDAH: pares,
professors, entrenadors, professionals de la sanitat...professors, entrenadors, professionals de la sanitat...
Ningú pot eludir les seves responsabilitats. Per això ésNingú pot eludir les seves responsabilitats. Per això és
fonamental una unitat de criteri educatiu i una estreta ifonamental una unitat de criteri educatiu i una estreta i
estratègica col·laboració família, professionals, escola.estratègica col·laboració família, professionals, escola.

3. Missatges habituals produïts pel
desconeixement del trastorn:
Son fills malcriats i consentits.Son fills malcriats i consentits.
Pares i mares no saben posar - lisPares i mares no saben posar - lis
límits.límits.
El seu entorn socio-familiar els ha fetEl seu entorn socio-familiar els ha fet
així.així.
Son així perquè volen.Son així perquè volen.
El TDAH es una moda.El TDAH es una moda.

4. Famosos amb TDAH
Lewis HamiltonLewis Hamilton
Michael PhelpsMichael Phelps
Bill GatesBill Gates
Walt DisneyWalt Disney

5. Qué és el TDAH
Tdah: trastorn de l’aprenentatge que pot ser amb o senseTdah: trastorn de l’aprenentatge que pot ser amb o sense
hiperactivitat .hiperactivitat .
El TDAH és un trastorn neurobiològic amb base genèticaEl TDAH és un trastorn neurobiològic amb base genètica
( 85% genètic, 15% per altres causes com tabac, drogues,( 85% genètic, 15% per altres causes com tabac, drogues,
problemes al part,... ) , que provoca un trastorn significatiuproblemes al part,... ) , que provoca un trastorn significatiu
en la conducta.en la conducta.
El pateix entre el 6 i el 10% de la població, més significatiuEl pateix entre el 6 i el 10% de la població, més significatiu
en homes que en dones.en homes que en dones.
Es comença a detectar al voltant dels 7 anys a nivell visualEs comença a detectar al voltant dels 7 anys a nivell visual
( problemes d’aprenentatge, ansietat, problemes de( problemes d’aprenentatge, ansietat, problemes de
coordinació, trastorns de conducta, ... )coordinació, trastorns de conducta, ... )
Persisteix en l’edat adulta entre el 60 i el 80% del trastornPersisteix en l’edat adulta entre el 60 i el 80% del trastorn
i es complica, sobretot, durant l’adolescència.i es complica, sobretot, durant l’adolescència.

6. Símptomes
MolestaMolesta
Es distreu sempreEs distreu sempre
Es barallaEs baralla

7. Senyals
Desorganització.Desorganització.
Manca d’atenció.Manca d’atenció.
Manca de concentració.Manca de concentració.
Frustració.Frustració.
Hiperactivitat.Hiperactivitat.
Impulsivitat.Impulsivitat.
El 60% dels que pateixen TDAH esEl 60% dels que pateixen TDAH es
degut a tenir més d’un d’aquestsdegut a tenir més d’un d’aquests
trastorns associats.trastorns associats.

8. Impacte familiar
Baixa autoestima: què he fet malament?Baixa autoestima: què he fet malament?
Alt grau de patiment, estrès i angoixa.Alt grau de patiment, estrès i angoixa.
Cercle familiar: Dinàmica a la llar, infantCercle familiar: Dinàmica a la llar, infant
amb TDAH, germans, vida laboral, escola,amb TDAH, germans, vida laboral, escola,
família extensiva ( avis, tiets, . . )família extensiva ( avis, tiets, . . )
Discussions familiars.Discussions familiars.
Rebre missatges des del desconeixement :Rebre missatges des del desconeixement :
“el teu fill és un mal criat” o “ no els hi“el teu fill és un mal criat” o “ no els hi
posen límits; fan el que volen “.posen límits; fan el que volen “.

9. Tractament
Els professionals sanitaris que poden diagnosticar unEls professionals sanitaris que poden diagnosticar un
TDA-H son psiquiatres,neuròlegs, pediatres,TDA-H son psiquiatres,neuròlegs, pediatres,
neuropediatres i/o psicòlegs clínics.neuropediatres i/o psicòlegs clínics.
El tractament sol ser multimodal: psicoeducatiuEl tractament sol ser multimodal: psicoeducatiu
(família, escola, reforç d’ aprenentatge…),(família, escola, reforç d’ aprenentatge…),
psicoterapèutic i farmacològic.psicoterapèutic i farmacològic.
Conjuntament, els professionals solen prescriureConjuntament, els professionals solen prescriure
també la pràctica d’esports i activitats d’ Educaciótambé la pràctica d’esports i activitats d’ Educació
Física.Física.
Un diagnòstic precoç i un tractament multimodalUn diagnòstic precoç i un tractament multimodal
ajuden a minimitzar els efectes del trastorn i aajuden a minimitzar els efectes del trastorn i a
disminuir problemes de aprenentatge,disminuir problemes de aprenentatge,
abandonament escolar, conductes dissocials,abandonament escolar, conductes dissocials,
desajustos emocionalsdesajustos emocionals ……

10. TDAH i esportTDAH i esport
El professionals de la psicologia,El professionals de la psicologia,
recomanem la pràctica esportiva com arecomanem la pràctica esportiva com a
mitjà terapèutic per ajudar als pacients demitjà terapèutic per ajudar als pacients de
tda-h al seu tractament.tda-h al seu tractament.
No es tracta de “legalitzar” l’esport, sinóNo es tracta de “legalitzar” l’esport, sinó
d’aprofitar els valors de l’esport per treured’aprofitar els valors de l’esport per treure
al nen el millor de si mateix.al nen el millor de si mateix.
L’esport els hi ofereix un entorn saludableL’esport els hi ofereix un entorn saludable
on poden desenvolupar tot el seu potencialon poden desenvolupar tot el seu potencial

11. Consells en general respecte
als nens/es amb TDAH.
EL monitor,
entrenador… ha de tenir
en conta:

12. Primar la qualitat sobre la quantitat..Primar la qualitat sobre la quantitat..
Donar poques instruccions al mateix temps.Donar poques instruccions al mateix temps.
Exigir temps de concentració curts, adequats a laExigir temps de concentració curts, adequats a la
seva capacitat d’ atenció.seva capacitat d’ atenció.
Confeccionar sistemes que permetin comprovar laConfeccionar sistemes que permetin comprovar la
seva millora. L’ afectat te que sentir que pot tenirseva millora. L’ afectat te que sentir que pot tenir
èxit, encara que siguin petits.èxit, encara que siguin petits.
Reforçar la autoestima: elogi vs càstig.Reforçar la autoestima: elogi vs càstig.
Ubicar-lo al costat d’un company/a que no tinguiUbicar-lo al costat d’un company/a que no tingui
problemes de concentració, el qual pot a més, oferir -problemes de concentració, el qual pot a més, oferir -
li ajuda.li ajuda.
Canalitzar l’ excés d’ activitat oferint - li tasques queCanalitzar l’ excés d’ activitat oferint - li tasques que
impliquen moviment.impliquen moviment.

13. Actitud que ha de tenir el
professor - entrenador:
Ser coherent i donar exemple amb les nostres actituds,Ser coherent i donar exemple amb les nostres actituds,
paraules i accions. Cuidem els missatges (verbals i noparaules i accions. Cuidem els missatges (verbals i no
verbals) que els hi donem.verbals) que els hi donem.
Ser flexible, sensible i mostrar un estil educatiu sòlit, basatSer flexible, sensible i mostrar un estil educatiu sòlit, basat
en el profund respecte al nen/a.en el profund respecte al nen/a.
Reforçar els aspectes positius, no recordant – liReforçar els aspectes positius, no recordant – li
constantment els seus errors. Necessiten un grau deconstantment els seus errors. Necessiten un grau de
motivació més gran que la resta dels companys/es.. Famotivació més gran que la resta dels companys/es.. Fa
falta motivar - los, destacant els seus logros tant comofalta motivar - los, destacant els seus logros tant como
sigui possible i donar - li confiança en els seus potencials.sigui possible i donar - li confiança en els seus potencials.
Recolzar -lo i animar - lo per a que s’accepti tal como es.Recolzar -lo i animar - lo per a que s’accepti tal como es.
Desenvolupar una actitud d’ empatia cap a ell/a. (GestióDesenvolupar una actitud d’ empatia cap a ell/a. (Gestió
Emocions)Emocions)

14. No jutjar - li com a persona (això agredeix la sevaNo jutjar - li com a persona (això agredeix la seva
autoestima).autoestima). Ets un mentider – Has dit una mentida.Ets un mentider – Has dit una mentida.
Trobar el punt d’equilibri entre lo que s l’ acceptacióTrobar el punt d’equilibri entre lo que s l’ acceptació
del trastorn i el saberdel trastorn i el saber posar límits.posar límits.
Practicar el sentit d’humor i evitar l’ efecte bola dePracticar el sentit d’humor i evitar l’ efecte bola de
neu (càstig sobre càstig ).neu (càstig sobre càstig ).
Als TDAH els hi costa molt aprendre dels seus errors.Als TDAH els hi costa molt aprendre dels seus errors.
No pensem d’ entrada que reincideixenNo pensem d’ entrada que reincideixen
expressament en les seves conductes. Per a ellsexpressament en les seves conductes. Per a ells
sempre es “la primera vegada”.sempre es “la primera vegada”.
Evitar intervenir únicament en moments de conflictesEvitar intervenir únicament en moments de conflictes
o de crisis.o de crisis.

15. Actitud que NO ha de tenir el
professor- entrenador:
No utilitzar els mètodes tradicionals per resoldre els problema;No utilitzar els mètodes tradicionals per resoldre els problema;
aquests poden ser ineficaços en nens/es amb TDAH.aquests poden ser ineficaços en nens/es amb TDAH.
No centrar- se en els aspectes negatius del comportament iNo centrar- se en els aspectes negatius del comportament i
rendiment del nen/a.rendiment del nen/a.
No prejutjar al nen/a qualificant -lo de vago o desmotivat.No prejutjar al nen/a qualificant -lo de vago o desmotivat.
No interpretar, apressuradament, que la seva mala conducta ésNo interpretar, apressuradament, que la seva mala conducta és
deliberada.deliberada.
No subestimar -los. Els nens/es amb TDAH solen rendir por sotaNo subestimar -los. Els nens/es amb TDAH solen rendir por sota
de les seves possibilitats.de les seves possibilitats.
No creure que el nen/a i/o la seva família son tot el problema.No creure que el nen/a i/o la seva família son tot el problema.
No jutjar als pares pel comportament del fill/a.No jutjar als pares pel comportament del fill/a.

16. Què fer per comunicar - se correctament
amb un nen/a amb TDAH..
Assegurar - se, abans de començar de que ens presta atenció, mantenint enAssegurar - se, abans de començar de que ens presta atenció, mantenint en
tot moment el contacte ocular, mirant -li als ulls, posant - nos a la sevatot moment el contacte ocular, mirant -li als ulls, posant - nos a la seva
alçada física (ajupint – nos si cal per estar a la seva mateixa línia visual).alçada física (ajupint – nos si cal per estar a la seva mateixa línia visual).
En la mida de lo possible, vincular les activitats a realitzar amb a temes delEn la mida de lo possible, vincular les activitats a realitzar amb a temes del
seu interèsseu interès
Combinar activitats diferents ( escoltar i actuar ).Combinar activitats diferents ( escoltar i actuar ).
Involucrar al nen/a mitjançant preguntes i comentaris.Involucrar al nen/a mitjançant preguntes i comentaris.
Dirigir -se al nen/a pel seu nom o mitjançant contrasenyes als que més esDirigir -se al nen/a pel seu nom o mitjançant contrasenyes als que més es
despisten.despisten.
Presentar les activitats amb dinamisme i entusiasme.Presentar les activitats amb dinamisme i entusiasme.
Simplificar en la mesura de lo possible les instruccions d’ una activitat.Simplificar en la mesura de lo possible les instruccions d’ una activitat.
Dividir les activitats per parts i reforçar el seu compliment.Dividir les activitats per parts i reforçar el seu compliment.
Utilitzar un llenguatge senzill i clar.Utilitzar un llenguatge senzill i clar.

17. Utilitzant totes aquestes pautes
i, aprofitant l’element
engrescador com és l’esport per
a un nen/a amb TDAH:
aconseguirem d’ ell una motivació
especial, una millora en la seva
concentració i per tant, un gran
desenvolupament en la seva
formació.

18. Raimon Recoder
Professor d’ Educació Física

19. Vull agrair molt especialment a
la Sra Elena O’Callaghan i Duch
( Presidenta de la Federació
Catalana de TDA-H ), tot el seu
suport i informació que han fet de
mi un mestre i entrenador més
conscienciat.