Ατομική υγιεινή στο νηπιαγωγείο και δημοτικό

1. ΑΤΟΜΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ

2. • Τι είναι η ατομική υγιεινή ;
 Καθαριότητα του
σώματος
 Καθαριότητα
μαλλιών
 Πλύσιμο προσώπου
 Καθαριότητα χεριών
 Καθαριότητα ποδιών
 Βούρτσισμα δοντιών
 Καθαρά ρούχα

3. ΜΠΑΝΙΟ
Κάθε μέρα
πρέπει να
κάνουμε
μπάνιο !!

4. Πως κάνουμε
μπάνιο ;
 Ξεκινάμε από τον
λαιμό και πίσω από
τα αυτιά
 Συνεχίζουμε προς
τα κάτω σε όλο το
σώμα
 Τελευταία την
ευαίσθητη περιοχή

5. Λούζουμε
τα μαλλιά
μας
τουλάχιστον
3 φορές
την
εβδομάδα.

6. ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ..
 Όχι πολύ ζεστό νερό
 Τρίβουμε ανάμεσα στα χέρια μας
 Απλώνουμε στις ρίζες των
μαλλιών
 Κυκλικές κινήσεις και ελαφρό
μασάζ

7. ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ :
 Για να μην μυρίζουμε ΑΣΧΗΜΑ
 Για να μην έχουμε μικρόβια

8. Τι πρέπει να προσέχουμε στο
μπάνιο :
 Σκουπίζουμε καλά τις μασχάλες
μας, τις πατούσες, τα γεννητικά
όργανα και τα μαλλιά.

9. Σκουπίζομαστε με καθαρές
πετσέτες...και ΔΕΝ
χρησιμοποιούμε των άλλων.

10. ΥΓΙΕΙΝΗ ΠΟΔΙΩΝ
 Πλένουμε καθημερινά τα πόδια
μας
 Κόβουμε τα νύχια μας
 Αλλάζουμε κάλτσες ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ

11. ΠΡΟΣΟΧΗ
 Πρέπει να πλένουμε τα πόδια
μας κάθε φορά που βγάζουμε
τα παπούτσια μας και τις
κάλτσες !
 Σκουπίζουμε ανάμεσα στα
δάχτυλα.

12. Υγιεινή Αυτιών
Καθαρίζουμε
τα αυτάκια μας
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ

13. Πλένουμε τα αυτιά μας με νερό
και τα σκουπίζουμε με πετσέτα
μετά το μπάνιο.

14. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η χρήση
μπατονέτας για να
καθαρίσουμε τα αυτιά μας.

15. ΠΛΥΣΙΜΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ
Πλένουμε το προσωπό μας με νερό
και το σκουπίζουμε με καθαρή
πετσέτα καθημερινά.

16. ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΔΟΝΤΙΩΝ
Βουρτσίζουμε
τα δόντια μας
καθημερινά
όταν ξυπνάμε
και
απαραιτήτως
το βράδυ.

17. Τι παθαίνουμε όταν ΔΕΝ
βουρτσίζουμε τα δόντια μας;

18. Πηγαίνουμε στον οδοντίατρο
κάθε 6 μήνες για να μας ελέγχει
τα δόντια ακόμη και αν δεν
έχουμε κάποιο πρόβλημα.

19. Το σωστό βούρτσισμα !!!!!

20. Τι είναι η ψείρα ;
Η ψείρα είναι ένα μικροσκοπικό
ζωύφιο το οποίο ζεί στο κεφάλι
και τρέφεται με ανθρώπινο αίμα.

21. ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
 Φαγούρα
 Κοκκίνισμα
 Ερεθισμός
δέρματος
 Εκνευρισμός

22. Η ψείρα ΔΕΝ
πετάει αλλά
κολλάει με
την επαφή
μαλλί σε
μαλλί

23. ΔΕΝ πέρνουμε από άλλους :
 Χτένες
 Κοκαλάκια
 Σκουφάκια
 Καπέλα

24. Ο
γονιός
πρέπει
να
ελέγχει
τα
μαλλιά
μας για
ψείρες.

25. Υπάρχουν ειδικά σκευάσματα
που βοηθούν να φύγουν οι
ψείρες απο το κεφάλι μας

26. ΥΠΝΟΣ
Ο ύπνος είναι
πολύ σημαντικός
για την υγεία μας
για αυτό πρέπει
να κοιμόμαστε
νωρίς και
τουλάχιστον 8
ώρες την ημέρα.

27. ΤΕΛΟΣ......