Chỉ số chống nắng gồm nhiều thông số kèm theo giúp ta có thể chọn được kem chống nắng hiệu quả. Vậy chỉ số chống nắng cần phải quan tâm khi mua kem chống nắng là bao nhiêu? Để lựa chọn kem chống nắng tốt nhất và phù hợp nhất với mình, bạn cần chú ý những vấn đề sau trong bài viết này.
Chú ý chỉ số chống nắng cần phải quan tâm khi mua kem chống nắng
1. [Lưu ý] Chỉ số chống nắng cần phải quan tâm khi mua kem chống nắng
Chỉ số chống nắng gồm nhiều thông số kèm theo giúp ta có thể chọn được kem
chống nắng hiệu quả. Vậy chỉ số chống nắng cầnphải quan tâm khi mua kem
chống nắng là bao nhiêu? Để lựa chọn kem chống nắng tốt nhất và phù hợp nhất
với mình, bạn cần chú ý những vấn đề sau trong bài viết này.
Trước khi đi vào các chỉ số chống nắng cầnphải quan tâm khi mua kem chống
nắng, trước hết bạn phải hiểu rõ các chỉ số đó là gì.
1. Quan tâm đến chỉ số SPF và PA
SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì
thời gian ở dưới nắng càng lâu. Do vậy những loại kem chống nắng dùng đi
biển thường có chỉ số SPF cao hơn hẳn những loại kem chống nắng thông
thường. Bởi nắng biển quá gắt và người dùng tiếp xúc trực tiếp nhiều với
ánh nắng mặt trời. Mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Để biết kem
chống nắng hiệu quả trong bao lâu, bạn lấy chỉ số SPF nhân với 10.
Một chỉ số chống nắng cần quan tâm khi mua kem chống nắng nữa đó là
chỉ số PA.
PA (ProtectGrade) là chỉ số thể hiện khả năng lọc tia cực tím UVA của kem
chống nắng. Trong ánh nắng luôn kèm theo tia tử ngoại khiến làn da bị tác
động, đen sạm hay nguy cơ ung thư da rất cao. Có 3 mức độ là PA+, PA++,
PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h), và mạnh
(12h).
2. 2. UVA và UVB
UV (Ultraviolet) cònngoại là tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời, được
chia làm hai loại chính – cấp tính và mãn tính. Trường hợp cấp tính, làn da
sẽ bị cháy nắng (hoặc ban đỏ), da bị sạm. Đối với trường hợp mãn tính, làn
da sẽ chịu tổn thương nhiều hơn như: lão hóa sớm, ức chế hệ thống miễn
dịch, tệ nhất là ung thư da.
Tia UVA – có bước sóng dài 320-400 nm, xuyên sâu trong lòng da, phá hoại
tế bào biểu bì, sợiCollagen và sợi đàn hồi trong lớp hạn bì và nguyên nhân
làm sản sinh hắc tố melanin.
Tia UVB – có bước sóng ngắn hơn 280-320 nm, thâm nhập vào lớp biểu bì,
bây bỏng nắng, phá hủy DNA và làm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da.
Thông thường chỉ số SPF sẽ kèm theo chú thích UVA và UVB, nếu không
được nhắc đến ta có thể tự hiểu kem chống nắng sẽ chỉ có khả năng chống
UVB mà thôi.
Hiện nay đa phần các loại kem chống nắng đều có khả nắng chống tia UV
kết hợp, cả UVA lẫn UVB. Vậy chỉ số chống nắng cần phải quan tâm khi
3. mua kem chống nắng là bao nhiêu? Bao nhiêu là an toàn nhất? Chúng ta
cùng tìm hiểu phần cuối nhé!
3. Cáchlựa chọn kem chống nắng tốt nhất
- Chọn chỉ số SPF
Đối với chỉ số SPF thì loại chỉ số tối thiểu bạn nên chọn lựa là SPF 15, cho những
trường hợp kem chống nắng hằng ngày thì chỉ số SPF 30-40 là phù hợp nhất.
Những trường hợp đi biển có thể sử dụng mức SPF 50 hoặc 70, bởi ánh nắng tại
bãi biển thường gay gắt hơn.
Khả năng chống tia UVB cũng sẽ tương thích với độ tăng dần của SPF. Theo đó:
SPF 15 chống được 93% tia UVB.
SPF 30 chống 97% tia UVB.
SPF 50 chống 98% tia UVB.
- Chọn chỉ số PA
PA sẽ tương thích với khả năng chống tia UVA. Bạn nên chọn lựa loại kem chống
nắng có hiển thị thêm PA++ hoặc PA++ + để có thể bảo vệ làn da khỏi tia UVA
khi ra bên ngoài.
Dù thời gian bảo vệ da và chống tia UV của kem thường rất lâu, song do vận động
hoặc thời tiết nóng khiến mồ hôi ra nhiều, khả năng của kem chống nắng cũng sẽ
sụt giảm. Hãy dùng lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, hoặc dùng kem chống nắng
4. trước 30 phút để đảm bảo kem đã thẩm thấu vào da, nâng cao hiệu quả của sản
phẩm.
Đối với phái đẹp, việc sử dụng kem chống nắng của các chị em vô cùng cần thiết,
đặc biệt là trong những thời tiết trời nắng gắt và nhiệt độ cao. Murad với sản phẩm
kem chống nắng Murad sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn khi vừa có thể sử dụng
cho da mặt, toàn thân, sử dụng làm kem nền trang điểm mà vẫn có khả năng chống
nắng rất cao. Với chỉ số SPF 30 và PA +++ bạn an tâm khi lựa chọn sản phẩm này
giúp chống nắng cao và đảm bảo an toàn khi sử dụng. Không những thế, kem
chống nắng giúp dưỡng ẩm da, đẩy lùi lão hóa da.
Murad Vietnam chúc quý khách có làn da khỏe dẹp!
![[Lưu ý] Chỉ số chống nắng cần phải quan tâm khi mua kem chống nắng
Chỉ số chống nắng gồm nhiều thông số kèm theo giúp ta có thể chọn được kem
chống nắng hiệu quả. Vậy chỉ số chống nắng cầnphải quan tâm khi mua kem
chống nắng là bao nhiêu? Để lựa chọn kem chống nắng tốt nhất và phù hợp nhất
với mình, bạn cần chú ý những vấn đề sau trong bài viết này.
Trước khi đi vào các chỉ số chống nắng cầnphải quan tâm khi mua kem chống
nắng, trước hết bạn phải hiểu rõ các chỉ số đó là gì.
1. Quan tâm đến chỉ số SPF và PA
SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì
thời gian ở dưới nắng càng lâu. Do vậy những loại kem chống nắng dùng đi
biển thường có chỉ số SPF cao hơn hẳn những loại kem chống nắng thông
thường. Bởi nắng biển quá gắt và người dùng tiếp xúc trực tiếp nhiều với
ánh nắng mặt trời. Mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Để biết kem
chống nắng hiệu quả trong bao lâu, bạn lấy chỉ số SPF nhân với 10.
Một chỉ số chống nắng cần quan tâm khi mua kem chống nắng nữa đó là
chỉ số PA.
PA (ProtectGrade) là chỉ số thể hiện khả năng lọc tia cực tím UVA của kem
chống nắng. Trong ánh nắng luôn kèm theo tia tử ngoại khiến làn da bị tác
động, đen sạm hay nguy cơ ung thư da rất cao. Có 3 mức độ là PA+, PA++,
PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h), và mạnh
(12h).](https://image.slidesharecdn.com/luchschngnng-180116161516/85/Chu-y-ch-s-ch-ng-n-ng-c-n-ph-i-quan-tam-khi-mua-kem-ch-ng-n-ng-1-320.jpg?cb=1516119446)
