El naixement del moviment associatiu a Castellbisbal
Els arenys desembre 2014 nadal
1. Crema de Carbassa,
ceba i patata
Cuixes de Pollastre al forn
Fruita del temps
Kcal.643 Prot.18g Lip.22g Hidr.91g
Arròs amb tomàquet sofregit
Delícies de Peix amb amanida d’enciam i cogombre
Fruita del temps
Kcal.744 Prot.22g Lip.21g Hidr.101g
Col i flor amb Patata
Truita de Pernil dolç i amanida d’enciam
Postre Làctic
Kcal.625 Prot.28g Lip.26g Hidr.70g
Espirals amb tomàquet
i carn picada
Filet de Lluç al forn amb amanida d’enciam i pastanaga
Fruita del temps
Kcal.667 Prot.33g Lip.17g Hidr.95g
Brou amb estrelletes
Pollastre arrebossat amb amanida d’enciam i blat de moro
Fruita del temps
Kcal.630 Prot.18g Lip.27g Hidr.77g
Cigrons Estofats amb verdures de l’hort
Ous al Graten amb formatge i bacó
Fruita del temps
Kcal.774 Prot.31g Lip.31g Hidr.92g
Mongeta tendra amb patata
Estofat de Vedella amb patata i pastanaga
Fruita del temps
Kcal.645 Prot.24g Lip.20g Hidr.92g
Crema de Llegums amb encenalls de formatge
Truita de tonyina amb enciam i olives
Iogurt
Kcal.728 Prot.29g Lip.26g Hidr.91g
Raviolis amb salsa de tomàquet gratinats
Croquetes de Bacallà amb amanida d’enciam
Fruita del temps
Kcal.768 Prot.27g Lip.24g
Bledes amb Patata
Pernilets de Pollastre al forn a les fines herbes
Fruita del temps
Kcal.653 Prot.20g Lip.22g Hidr.95g
Sopa de Peix amb rostes
Hamburguesa de Vedella a la planxa amb patates fregides
Iogurt
Kcal.735 Prot.28g Lip.31g Hidr.85g
FESTIU
FESTIU
Arròs amb verdures
de l’hort
Calamars Romana amb amanida d’enciam
Fruita del temps
Kcal.613 Prot.22g Lip.20g Hidr.87g
Brou de Gallina
Salsitxes de porc amb samfaina
Fruita del temps
Kcal.610 Prot.20g Lip.21g Hidr.83g
Crema de Verdures de l’hort amb rostes casolanes
Pizza Casolana de pernil cuit
Fruita del temps
Kcal.648 Prot.16g Lip.24g Hidr.92g
Escudella Catalana
Pollastre Rostit amb prunes i pinyons
Postre Especial
Kcal.822 Prot.50g Lip.22g Hidr.103g
Dilluns
Dimarts
Dijous
Divendres
Dimecres
1
2
3
4
5
8
9
10
11
12
15
16
17
22
19
PER NADAL I COM CADA ANY.... EL CALENDARI D’ADVENT
Obrim una finestra i rebem un regalet sorpresa (xocolata, xuxes, galetes, núvols, crispies, .... per tothom!!!! BON NADAL 2014
Menús Revisats Dietètica i Nutricionalment pel Cesnut
www.cesnut.com
18
23
Associació a taula
info@ataula.org
600 539 152
www.ataula.org
