kerja kursus perport folio kesihatan

1. 1
`
FAKULTI PENDIDIKAN DAN BAHASA
________________________________________________________________________
HBHE 3103
GAYA HIDUP SIHAT
MEI 2016
________________________________________________________________________
TUGASAN:
1. TEKS CERAMAH JEREBU
2. POWER POINT
3. REFLEKSI 5 ARTIKEL BERKENAAN BENCANA JEREBU
NAMA : MOHD SHARUL ANUARBIN ABD AZIZ
NO. MATRIKULASI : 810210065801001
NO. KAD PENGNEALAN : 810210065801
NO. TELEFON : 0199906690
E-MEL : raunags@gmail.com
TUTOR : EN.AZHAR BIN ARIFFIN
PUSAT PEMBELAJARAN : PUSAT PEMBELAJARAN MENTAKAB

2. 2
ISI KANDUNGAN
BIL PERKARA MUKA SURAT
1.0 PENDAHULUAN 1
2.0 TEKS UCAPAN 1-8
3.0 PERSEMBAHAN POWER POINT 9-12
4.0 REFLEKSI ARTIKEL 13- 24
5.0 RUJUKAN 25

3. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
1
1
1.0 PENDAHULUAN
Jerebu di negara kita bukanlah satu fenomena yang baru. Namun terdapat sebahagian populasi
di negara ini yang tidak mengendahkan kesan jerebu kepada mereka dan tidak mengambil
langkah-langkah keselamatan. Tabiat buruk ini menjadi ikutan kepada kanak-kanak walaupun
terdapat pelbagai amaran dan peringatan yang dikeluarkan oleh pihak yang berwajib apabila
berlaku jerebu.
Kementerian Pendidikan juga telah menggariskan beberapa langkah serta merta bagi mengatasi
masalah jerebu. Malahan pihak sekolah juga telah mengadakan pelbagai program ‘ad hoc’
untuk mengatasi masalah ini. Salah satu daripada aktiviti yang boleh dijalankan adalah memberi
ceramah kepada para pelajar dan ibu bapa. Dalam tugasan ini
2.0 TEKS UCAPAN
JEREBU, PUNCA-PUNCA, KESAN TERHADAP ALAM SEKITAR, LANGKAH-
LANGKAH KESELAMATAN DAN LANGKAH-LANGKAH UNTUK
MENGATASINYA.
Assalamualaikum dan salam sejahtera.
Terima kasih kepada saudara pengerusi majlis, yang berusaha Tuan guru besar SK. Penjom
Timur, rakan-rakan guru, ibubapa dan murid-murid sekalian. Bersempena dengan sambutan Hari
Alam Sekitar peringkat sekolah , saya ingin berkongsi maklumat bersama semua warga dalam
ceramah saya yang bertajuk “Jerebu.”
Hadirin yang di kasihi sekalian,
Tahukah anda apa itu jerebu? Apakah yang kita tahu tentang Jerebu?
Menurut kamus dewan edisi keempat jerebu boleh ditakrifkan sebagai kabut yang bercampur
debu dan terapung-apung di atmosfera sehingga menyebabkan pemandangan menjadi kabur dan
kotor. Jerebu juga ialah satu fenomena yang disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-
partikel kecil yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara. Partikel-
partikel ini mungkin berasal secara semula jadi ataupun kesan sampingan daripada aktiviti

4. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
2
2
manusia. Apabila ia wujud dalam kuantiti yang banyak dan berkelompok, pancaran matahari
kebumi boleh tersekat. Ini menyebabkan jarak pengelihatan mata kasar menjadi kurang dan
rendah.
Warga sekolah yang dikasihi,
Jerebu mengandungi pelbagai jenis bahan dan ia boleh menjejaskan kesihatan antaranya ialah
partikulat rampai, sulfur dioksida, karbon monoksida, nitrigen dioksida dan plumbum.
Partikulat terampai boleh didapati dalam asap kebakaran hutan, pembakaran terbuka, debu
letusan gunung berapi, perlepasan asap kenderaan khususnya yang berkuasa diesel serta loji
tenaga dan kilang. Sulfur dioksida pula berpunca daripada letusan gunung berapi, loji tenaga,
industri berat dan enjin diesel. Penggunaan bahan api fosil untuk aktiviti pada loji tenaga,
industri dan sebagai penggerak kenderaan khususnys diesel dan berplumbum juga menghasilkan
karbon monoksida. Nitrogen dioksida pula dihasilkan oleh loji tenaga, industri berat dan
kenderaan bermotor. Tidak terkecuali penghasilan plumbum atau merkuri dalam industri tertentu
juga antara penyebab terjejasnya kesihatan manusia.
Hadirin yang di hormati,
Seperti yang kita ketahui, keadaan jerebu yang di alami oleh negara Malaysia terutama di
bahagian semenanjung adalah sangat membimbangkan. Apakah penyebabnya? Segalanya adalah
disebabkan berlakunya kebakaran tanah gambut di wilayah Riau, Indonesia. Pemantauan oleh
Pusat Meterologi Indonesia mendapati terdapat 123 titik panas di Sumatera ketika ini.
Selain itu, faktor angin barat laut dan angin barat daya yang bersilih ganti sebelum kekal untuk
monsun barat daya sehingga November menjadi punca jerebu ini ditiup masuk ke semenanjung
dan menunjukkan bahawa ia merupakan permulaan yang tidak sihat kerana diramalkan kemarau
akan berlaku dalam tahun ini.
Daripada peristiwa tersebut, kita boleh membayangkan bahawa jerebu yang lebih teruk akan
melanda menjelang pertengahan monsun barat daya ini.. Hanya hujan lebat atau ribut petir yang
menyeluruh dengan arus menaik dan menurun yang kuat boleh menyingkirkan jerebu dengan

5. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
3
3
berkesan. Tempoh hujan renyai yang singkat biasanya tidak berkesan dalam menghilangkan
jerebu yang teruk.
Hadirin yang dihormati
Masalah jerebu berpunca daripada beberapa kegiatan manusia. Kegiatan pertama adalah melalui
pambakaran hutan secara besar-besaran tanpa menimbangkan kesan terhadap alam sekitar seperti
yang dilakukan di Kalimantan dan Sumatera, Indonesia akhir-akhir ini. Walaupun atas nama
pertanian, kegiatan tersebut membawa masalah yang besar di kemudian hari.
Kegiatan yang kedua pula adalah kawasan perindustrian yang menggunakan minyak dan arang
batu sebagai bahan api . Pengeluaran asap yang tidak terkawal dari kawasan perindustrian
menyebabkan berlakunya pencemaran udara. Selain itu, proses-proses dalam industri juga akan
menyingkirkan bahan bahan yang tercemar ke udara. Contoh kawasan perindustrian ialah
Seguntor di Sandakan dan Lembah Klang di Selangor.
Selain itu, industri yang berasaskan kayu juga mengundang masalah jerebu. Bahan-bahan
buangan sisa industri ini seperti habuk-habuk kayu, kulit-kulit kayu dan serpihan-serpihan kayu
biasanya dilupuskan secara dibakar. Pembakaran akan menyebabkan karbon monoksida, sulfur
dioksida, nitrogen oksida, hidrokarbon di samping debu, dan habuk terampai dibebaskan ke
udara yang kesemuanya boleh manambahburukkan lagi masalah pencemaran udara dan jerebu.
Selain itu, asap hasil daripada pertambahan bilangan kenderaan di jalan raya juga menyebabkan
pertambahan asap-asap di kawasan sekitarnya.
Hadirin sekalian,
Faktor semulajadi juga boleh menyebabkan berlakunya masalah jerebu . Contohnya fenomena
El-Nino. Akibat dilanda El-Nino, suhu perairan di Lautan Pasifik meningkat secara tinggi
berikutan pergerakan angin timuran yang perlahan di tengah dan barat perairan tersebut. Pada
masa yang sama, Asia Tenggara akan mengalami musim kemarau yang kering. Hal ini akan
memudahkan kebakaran hutan seperti yang berlaku di Sumatera dan Kalimantan. Akibatnya,
asap terlepas ke ruang udara dan terperangkap di ruang angkasa sehingga menghasilkan keadaan
yang berjerebu.

6. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
4
4
Selain El-Nino, jerebu juga terjadi akibat letupan gunung berapi. Contohnya letupan gunung
berapi Krakatoa dalam tahun 1883 dan Gunung Agung di Bali 1963. Letusan gunung berapi
pada tahun tersebut telah banyak mengeluarkan habuk dan gas-gas ke dalam udara.
Para hadirin yang di kasihi,
Jerebu boleh berlaku bukan hanya di sebabkan oleh industri besar mahupun semula jadi.
Kegiatan seharian kita juga boleh menyebabkan berlakunya jerebu Contohnya, pembakaran
secara terbuka, asap rokok dan asap dari kenderaan. Di sini saya ingin menyeru anda semua
supaya menghindari daripada perbuatan yang boleh menyebabkan jerebu.
Ibu bapa, guru-guru dan murid-murid sekalian,
Di Malaysia Indeks Pencemaran Udara (IPU) digunakan untuk mengukur tahap kebersihan
udara di sekeliling kita. IPU diperolehi daripada pengukuran habuk yang halus (10 mikron ke
bawah) dan beberapa jenis gas yang boleh menjejaskan kesihatan iaitu karbon monoksida, sulfur
dioksidadan nitrogen dioksida . IPU digunakan sebagai panduan untuk mengetahui kualiti udara
statusnya adalah seperti berikut :-
NILAI IPU STATUS
0 – 50 Baik
51 – 100 Sederhana
101 – 200 Tidak Sihat
201 – 300 Sangat Tidak Sihat
301 – 500 Berbahaya
Kita hendaklah peka dan sentiasa mengikuti perkembangan semasa melalui media massa seperti
akhbar, televisyen dan radio untuk mengetahui tahap jerebu semasa di tempat sendiri supaya
dapat mengambil langkah - langkah pencegahan yang sewajarnya dengan segera.
Hadirin yang dihormati,
Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan risiko kesihatan yang tinggi sehingga boleh
mengancam nyawa. Beberapa golongan berisiko tinggi untuk mendapat penyakit kronik

7. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
5
5
disebabkan oleh jerebu ialah kanak-kanak,orang tua, perokok, mereka yang sentiasa bekerja di
luar pejabat atau rumah dan mereka yang mengalami penyakit seperti asma, bronkitis, radang
paru-paru, penyakit paru-paru yang kronik, jantung,alahan
Gas-gas yang terdapat dalam jerebu boleh mendatangkan kesan kesihatan keatas tubuh manusia
penghasilan gas Karbon monoksida yang melebihi had sepatutnya akan melemahkan
pengecutan jantung serta merendahkan jumlah oksigen yang dibawa oleh darah. Ia juga
mengurangkan keupayaan beriadah dan merbahaya bagi pengidap penyakit jantung yang kronik.
Kandungan seterusnya ialah gas sulfur dioksida. Gas ini akan meruncingkan lagi masalah
penyakit yang sedia ada terutamanya bronkitis . Ia juga mengganggu saluran pernafasan
pengidap penyakit asma dan batuk.
Selain itu, gas nitrogen dioksida yang terdapat dalam jerebu akan merangsang hidung
dan tekak terutamanya yang mengidap asma. Gas ini juga akan meningkatkan jangkitan
penyakit melalui udara. Plumbum pula akan merosakkan sistem saraf dan otak seseorang.
Partikulat terampai akan menjadikan penyakit paru-paru dan jantung bertambah parah, ia juga
mengubah ketahanan badan melawan bahan yang disedut dan merosakkan tisu paru-paru
terutamanya yang berpenyakit jantung dan paru-paru kronik. Selain itu jerebu juga menyebabkan
kegatalan pada mata dan kulit. Jika terlalu serius ia akan memberikan kesan yang panjang
terhadap kehidupan manusia, haiwan dan tumbuhan. Kesan yang paling ketara yerhadap manusia
ialah terhadap sistem pernafasan dan boleh menyebabkan penyakit asma, sakit kerongkong,
pneumonia atau pun radang paru-paru dan penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung.
Jerebu juga boleh mengurangkan jarak pengelihatan. Pengurangan jarak penglihatan membawa
masalah besar kepada aktiviti ekonomi dan harian penduduk. Pada tahun 1997, negeri Sarawak
merupakan negeri yang paling teruk dilanda jerebu dengan IPU mencecah angka 800. Sarawak
diisytiharkan darurat Jerebu selama hampir seminggu. Akibatnya, sebahagian besar aktiviti
ekonomi di bandar Kuching lumpuh dan semua sekolah terpaksa ditutup.
Aktiviti perkhidmatan udara dan laut serta perjalanan darat juga turut terganggu. Disebabkan
oleh jarak pengelihatan yang terhad, risiko kemalangan diudara, air dan darat semakin besar.
Disebabkan untuk menjamin keselamatan banyak perjalanan pengangkutan telah ditangguh. Ini
turut menjejaskan ekonomi negara.

8. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
6
6
Hadirin yang dimuliakan,
Selain dari memudaratkan kesihatan manusia terdapat kesan-kesan lain jerebu terhadap haiwan
dan tumbuhan. Haiwan akan sakit dan pertumbuhan tumbuhan akan terbantut. Bagi haiwan,
kesihatan mereka boleh terganggu sekiranya haiwan tersebut memakan tumbuh-tumbuhan yang
diselaputi oleh zarah-zarah beracun. Ternakan seperti lembu, kerbau dan kambing yang
memakan tumbuhan ini akan menjadi mangsa keracunan makanan.
Selain daripada itu, jerebu juga memberi kesan kepada sektor pertanian kerana menghalang
kemasukan cahaya matahri yang cukup bagi membolehkan tumbuhan menjalankan proses
fotosíntesis. Kesannya tumbesaran tumbuhan pendebungaan, dan penghasilan buah
berkurangan.
Ibu-bapa, guru-guru dan para pelajar yang dikasihi,
Selimut jerebu ini biasanya akan hilang selepas hujan turun. Namun begitu, hujan yang turun
selepas fenomena jerebu berlaku akan memberikan kesan sampingan yang berpunca daripada
hujan asid. Hujan ini seterusnya akan merosakkan tanaman dan tumbuhan. Ia akan
meningkatkan nilai keasidan tanah dan air sekali gus mengganggu keseimbangan dalam
ekosistem seperti ekosistem akuatik, ekosistem hutan dan ekosistem muara.
Hadirin yang bijaksana,
Jerebu adalah sangat bahaya sekiranya kita terdedah secara terus tanpa perlindungan. Kesan-
kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu adalah pertamanya
terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk. Keduanya, terasa sukar untuk
bernafas atau sesak nafas. Kemudian, mata terasa pedih dan berair. Seterusnya, hidung berair dan
kerap bersin. Tanda ke lima pula ialah kulit badan terasa gatal-gatal dan kesan terakhir ialah
terasa sakit dada. Jika ada antara hadirin yang menghadapi tanda-tanda tersebut semasa musin
jerebu ini. Sila dapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran dengan segera.
Hadirin yang budiman,
‘Cegah Sebelum Parah’ inilah kata-kata hikmat yang perlu kita ingati. Tindakan awal pasti boleh
menyelamatkan nyawa. Terdapat banyak tindakan yang boleh diambil Mereka yang mengalami
penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-
paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah

9. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
7
7
buruk. Seterusnya kepada mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa
mengambil ubat seperti yang dinasihatkan oleh doktor.
Penunggang motorsikal atau basikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-
tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah
menggunakan penutup muka (nasal mask). Kepada Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu
bapa yang sudah tua dan sanak saudara yang berpenyakit perlu elakkan merokok di dalam
rumah. Orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah dan
mengurangkan aktiviti sukan di luar rumah. Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila
gunakannya.
Paling penting ialah sentiasa meminum air dalam kuantiti yang banyak. Dan sekiranya keadaan
jerebu berterusan pada tahap berbahaya, mereka adalah dinasihatkan mengambil cuti di luar
kawasan yang berjerebu
Hadirin yang di hormati sekalian,
Di Malaysia, kesedaran di kalangan masyarakat dan pihak yang berwajib sudah semakin
meningkat. Namun begitu, masih banyak yang perlu dilakukan untuk mengekalkan kesejahteraan
alam sekitar dan kualiti hidup kita. Untuk mengatasi masalah jerebu ini semua pihak wajib
bekerjasama agar bumi yang tercinta ini dapat dinikmati generasi akan datang. Antara tindakan
yang perlu di laksanakan adalah pertamanya, Penguatkuasaan undang-undang. Kilang-kilang
diwajibkan memasang alat penapis asap di serombong asap. Serombong asap hendaklah
ditinggikan 30 meter melepasi lapisan atmosfera bumi.Tindakan tegas perlu diambil terhadap
syarikat perladangan yang membakar ladang kelapa sawit di Sumatera, Riau atau Sumatera yang
telah menyebabkan kejadian jerebu yang teruk di rantau ini.
Ke dua, Pendidikan alam sekitar.Melalui pendedahan dalam mata pelajaran geografi dan sains,
diharap dapat menyemai rasa mencintai alam sekitar. Diharap pembakaran terbuka sampah sarap
oleh sektor rumah tangga dapat dikurangkan apabila telah ada kesedaran untuk melindungi bumi
daripada fenomena cuaca seperti jerebu.
Ketiga, Kempen kesedaran alam sekitar.Kempen yang dijalankan oleh badan bukan kerajaan
(NGO) seperti MNS dan WWF Malaysia juga dapat mengatasi masalah jerebu. Badan NGO

10. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
8
8
melalui ceramah dan seminar boleh memberi kesedaran kepada orang ramai untuk menghargai
alam sekitar.
Ke empat, Pembenihan awan untuk menghasilkan hujan. Walaupun hujan yang turun
merupakan hujan asid, tetapi dapat mengurangkan masalah jerebu. Udara akan kembali bersih
selepas berlakunya hujan.
Ke lima, Penggunaan petrol tanpa plumbum.Ini dapat mengurangkan pengeluaran asap karbon
kenderaan yang mencemarkan udara.
Ke enam, Penggunaan catalytic converter.Penggunaan alat ini juga mampu mengurangkan
pengeluaran asap kenderaan. Oleh itu keadaan jerebu juga dapat dikurangkan.
Ke tujuh, memakai topeng muka. Untuk mengatasi daripada mendapat kesesakan nafas, batuk
dan selsema pemakaian topeng muka ketika berada di luar rumah amatlah digalakkan.
Ke lapan, kempen kitar semula. Melalui kempen kitar semula bahan buangan atau sisa pertanian
boleh dikitar menjadi bahan baru. Sisa-sisa pertanian seperti hampas kelapa sawit boleh
dijadikan baja kompos ataupun makanan ternakan. Manakala kayu getah pula boleh dijadikan
perabot seperti meja dan kerusi.
Hadirin yang dikasihi sekalian,
Berdasarkan ceramah saya tentang jerebu ini, saya berharap agar kita dapat mengambil iktibar
daripada peristiwa yang telah berlaku di negara ini, dan juga peristiwa-peristiwa yang telah
berlaku di luar negara. Sejarah yang buruk mungkin akan berulang jika kita alpa untuk
menunaikan tanggungjawab kita sebagai rakyat yang perihatin. Marilah kita sama-sama menjaga
alam sekitar, bersikap penyayang dan sentiasa berwaspada supaya tiada seorang pun di kalangan
kita pada hari ini akan menerima akibat buruk daripada jerebu.
Sekian, terima kasih.

11. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
9
9
3.0 PERSEMBAHAN POWER POINT.

12. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
10
10

13. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
11
11

14. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
12
12

15. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
13
13
4.0 REFLEKSI DARI 5 ARTIKEL
Artikel 1
ARKIB : 01/07/2013
Tiganegarabincangisujerebu
KUALA LUMPUR 30 Jun - Malaysia, Indonesia dan Singapura telah membincangkan cara yang
lebih ke hadapan secara praktikal bagi mengurangkan risiko jerebu yang telah menjejaskan
ketiga-tiga buah negara sejak beberapa minggu lalu.
Perbincangan itu dijalankan dalam mesyuarat tiga hala secara tidak rasmi yang
diusahakan Malaysia di luar Mesyuarat Menteri-Menteri ASEAN (AMM) Ke-46 di Bandar Seri
Begawan di Brunei semalam.
Menteri Luar, Datuk Seri Anifah Aman menghadiri mesyuarat itu dengan rakan sejawatannya
dari Indonesia dan Singapura Dr. RM Marty M.Natalegawa dan K.Shanmugam.
Menurut satu kenyataan Sekretariat Kebangsaan Malaysia-ASEAN, Kementerian Luar di sini
hari ini, antara cara yang praktikal bagi mengurangkan risiko jerebu itu yang dibincangkan dalam
mesyuarat itu termasuk pengesahan dan pengoperasian segera Perjanjian Pencemaran Jerebu
Merentas Sempadan.
"Ketiga-tiga menteri mengadakan perbincangan yang konstruktif, berterus terang tanpa
berselindung mengenai masalah yang disebabkan jerebu baru-baru ini yang menjejaskan
sebahagian besar semenanjung Malaysia, Indonesia dan Singapura," kata kenyataan itu. -
BERNAMA
Sumber Bahan :
Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/utusan/Dalam_Negeri/20130701/dn_06/Tiga-negara-
bincang-isu-jerebu
© Utusan Melayu (M) Bhd
Refleksi Artikel 1
Kita perlu menerima hakikat bahawa bencana jerebu yang melanda Malaysia , Indonesia dan
Singpura hanya dapat diatasi dengan berkesan melalui semangat kerjasama serantau dengan
ikhlas.Tiada guna untuk menuding jari dan menuduh antara satu sama lain dalam isu jerebu
yang melibatkan tiga negara tersebut.
Melalui mesyuarat Menteri-Menteri ASEAN merupakan salah satu saluran yang proaktif dan
pratikal dalam mengatasi masalah jerebu yang telah melanda negara-negara ASEAN sekian
lamanya.Harapan semua pihak mencapai kata sepakat dalam mengoperasikan Perjanjian
Pencemaran Jerebu Merentas Sempadan.

16. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
14
14
Masalah jerebu juga boleh diselesaikan melalui persepakatan bersama antara negara jiran dan
pada peringkat global untuk menangani masalah alam sekitar . Kerjasama boleh dilakukan dari
segi perlindungan alam sekitar secara kolektif dan kajian-kajian saintifik digiatkan untuk
menangani masalah ini.
Syarikat-syarikat Malaysia dan Singapura yang beroperasi di Indonesia pula perlu mematuhi
undang-undang Indonesia dalam isu pembakaran hutan secara terbuka .Pihak Indonesia dan
Malaysia boleh mengambl tindakan tegas seperti menamatkan permit syarikat tersebut jika
dapati mereka melanggar undang-undang pencemaran alam sekitar.
Artikel 2
Jerebu jejas mata pencarian nelayan tradisional di Selangor
2013/06/26 - 14:09:07 PMCetakEmel Kawan
SHAH ALAM: Bencana jerebuyang melanda beberapanegeri sekarang bukan saja mengancam
kesihatan rakyat tetapi juga menjejaskanpendapatan sesetengahgolongan,khususnyanelayan
tradisional.
Persatuan NelayanKuala SelangormemberitahuBERNAMA kira-kira 1,000 anggotanya terjejas
pendapatan berikutanbencana itu.
Pengerusinya,Omar Abdul Rahman, berkata pihaknya meminta bantuan daripada kerajaan negeri
namun masih belummenerimamaklum balas.
“Persatuanjuga meminta KementerianPertaniandan Industri Asas Tani menimbangcadangan
menaikkan elaunsara hidupnelayan dari RM200 sekarang ke RM400 sebulanbagi mengurangkan
beban mereka,” katanya.
Sementara itu,Pegawai PerikananSelangor, Saufi Affandi Talib berkata, jarak penglihatanyang terhad
menyukarkan dan membahayakan kebanyakan nelayantradisional yang menggunakansampan dan
bot kecil untuk keluar dan masuk ke kuala ataupun pangkalan.

17. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
15
15
"Sesetengahnelayanhanya beroperasi menangkapikan di pesisirpantai sekitar satu hingga dua batu
nautika dari pantai ketika ini," katanya kepada BERNAMA, hari ini.
Sauffi Affandi berkata, nelayanjuga bolehterlanggar pukat hanyut kerana keadaan berjerebu
menyebabkanmereka tidak dapat melihatpelampungpenanda.
Sehubunganitu beliaumenasihatkannelayan yang ingin ke laut ketika jerebuini supaya mengambil
langkah keselamatandengan membawa bersama jaket keselamatan,lampu suluhdan keperluanlain.
Kualiti udara di kebanyakan tempat di Selangorsehinggajam 7 pagi hari ini adalah pada tahap tidak
sihat.
PelabuhanKlang setakat ini mencatatkan Indeks PencemaranUdara (IPU) tertinggi pada 140
berbandingkawasan laindi Selangor.
Kawasan lainyang turut mencatatkan IPUtidak sihat ialah Kuala Selangor(134), PetalingJaya (111),
Banting (114) dan Shah Alam (118).
Jerebuasap daripada kebakaran di Sumatera dibawa anginkencang yang bertiupdari arah barat daya
atau barat, menjejaskankualiti udara sebahagian kawasan di Selangor, Johor dan Melaka. - BERNAMA
http://www.bharian.com.my/articles/JerebujejasmatapencariannelayantradisionaldiSelangor/Article/
Refleksi Artikel 2
Kesan jerebu kepada subsektor perikanan boleh dibahagikan kepada 2 kesan utama:
Kesan Jangka Pendek
Kerugian kepada nelayan berdasarkan bilangan hari tidak dapat keluar menangkap ikan kerana
faktor penglihatan yang terhad. Contohnya, nelayan di daerah Muar mengalami kerugian
dianggar sebanyak RM100 sehari apabila tidak dapat keluar menangkap ikan.
Jumlah kerugian yg dianggarkan untuk subsektor perikanan adalah sebanyak RM1,285,200
untuk tempoh 3 hingga 5 hari. Nilai ini adalah berdasarkan kerugian yang dijangka dihadapi oleh
kira-kira 3,285 orang nelayan di negeri-negeri yang terjejas teruk akibat jerebu.
Kesan Jangka Panjang
Kesan ke atas ekosistem perairan laut akibat kurang cahaya matahari yang akan menjejaskan
pertumbuhan plankton yang seterusnya akan menjejaskan rantaian makanan dalam ekosistem

18. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
16
16
tersebut. Bagaimanapun jerebu biasanya belaku dalam tempoh yang singkat dan sementara. Oleh
itu kesan secara keseluruhannya kepada eksosistem primer di laut adalah kecil.
Selain itu ,antara industri lain yang akan terjejas teruk oleh jerebu adalah sektor pelancongan.
Hotel, restoran dan taman-taman tema di kawasan berjerebu akan menerima tempias negatif
jerebu berikutan kurangnya aktiviti luaran oleh orang ramai. Pelancong asing tidak lagi mahu
datang ke sini dan pelancong tempatan memilih destinasi luar negara sebagai pilihan.
Malahan keadaan jerebu yang serius juga boleh membawa kesan negatif kepada sektor
perindustrian. Dengan keadaan berjerebu, pihak berkuasa akan memerintahkan kilang-kilang,
kuari dan semua aktiviti yang melibatkan pelepasan pencemaran ke udara dikurangkan atau terus
diberhentikan.
Di kawasan darurat jerebu misalnya, semua aktiviti ini mesti diberhentikan. Semua ini
merenjatkan aktiviti ekonomi di mana banyak kilang dan syarikat akan terpaksa menanggung kos
tinggi tanpa pulangan yang diharapkan.
Jerebu juga membawa kepada masalah kesihatan yang serius dan kosnya sukar dikira. Bil-bil
untuk mendapatkan rawatan dek masalah jerebu pastinya meningkat pada masa ini.
Sekurang-kurangnya pun kita terpaksa membeli topeng muka. Semua ini merupakan kos dek
jerebu. Meskipun industri kesihatan akan menyaksikan lonjakan hasil, pulangan ini kecil dan
hanya untuk firma atau individu minoriti berbanding kesan dan kos negatif besar yang terpaksa
ditanggung masyarakat.
Para pekerja pasti ramai yang terpaksa mengambil cuti sakit atau pihak majikan sendiri
mengambil langkah menutup syarikat dalam keadaan jerebu pada paras bahaya.
Di sini, kos lepas atau kos akibat dari kegiatan ekonomi yang tidak dijalankan akan
menambahkan lagi kesan negatif jerebu kepada ekonomi. Jerebu merupakan masalah oleh
tangan-tangan manusia. Semua pihak perlu memandang serious kesan jerebu keatas ekonomi

19. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
17
17
Negara dan perlu bekerjasama dengan pihak berkuasa dalam menangani masalah ini ke akar
umbi.
Artikel 3
mStar Online > BERITA
Saturday June 16, 2012
Jerebu Di Lembah Klang Dijangka Lebih
Buruk
Oleh TEH ENG HOCK, REGINA LEE
PETALING JAYA: Jerebu kembali melanda Semenanjung Malaysia dengan empat kawasan
mencatatkan Indeks Pencemaran Udara (IPU) tidak sihat di Lembah Klang dan bakal menjadi lebih
buruk.
Seperti tahun-tahun sebelumnya, jerebu disebabkan beberapa 'kawasan panas' yang terletak di
tengah pulau Sumatra, Indonesia.
Jabatan Alam Sekitar (JAS) dan pihak berkuasa Indonesia, kedua-duanya menjangkakan keadaan
bertambah buruk dengan musim panas dan kering di daerah Riau Sumatra yang mana keadaan ini
akan sampai ke kemuncaknya dalam tempoh dua minggu akan datang.
Kualiti udara di Lembah Klang merosot secara progresif pada Jumaat dengan empat kawasan
mencatatkan bacaan IPU yang tidak sihat sehingga pukul 5 petang.
Lokasi ini ialah Pelabuhan Klang (147), Kuala Selangor (129), Shah Alam (120) dan Cheras (105).
Kebanyakan daripada 51 kawasan yang dipantau oleh JAS juga menunjukkan peningkatan, dengan
beberapa tempat di lembah Klang dan Kinta menghampiri pinggir bacaan IPU tidak sihat, lebih dari
100.
JAS mengklasifikasikan bacaan IPU antara 0 dan 50 sebagai Baik, 51-100 (sederhana), 101-200
(tidak sihat), 201-300 (sangat tidak sihat) dan lebih dari 301 sebagai berbahaya.
"Dengan cuaca yang agak kering di beberapa bahagian utara dan pantai timur negeri-negeri di

20. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
18
18
Semenanjung, jerebu dijangka akan berterusan dalam tempoh beberapa hari akan datang," kata J
AS dalam satu kenyataan.
Akhbar harian Indonesia The Jakarta Post, baru-baru ini melaporkan kebakaran hutan dan tanah
gambut di daerah ini telah menyebabkan jerebu dan dijangka lebih banyak kebakaran akan berlaku
.Laporan imej satelit yang dikeluarkan oleh Pusat Meteorologi Khas Asean (ASMC) menunjukkan
peningkatan kawasan panas di Sumatera daripada 67 pada Selasa kepada 122 pada Rabu.
Pusat ini juga melaporkan penurunan dalam bilangan kawasan panas di daerah Riau kerana awan
melindungi satelit tetapi menyatakan bahawa angin barat telah meniup jerebu ke arah Semenanjung
Malaysia.
Sementara itu, JAS telah mengaktifkan pelan tindakan untuk mengawal pembakaran terbuka serta
meningkatkan penguatkuasaan ke atas pengeluaran asap kenderaan dan kilang.
Sistem Penarafan Bahaya Kebakaran, Jabatan Meteorologi juga melaporkan bahawa hampir seluruh
negara berisiko tinggi mengalami kebakaran akibat cuaca panas dan kering.
Carta FFMC di laman web jabatan memberi nilai potensi kebakaran di kebanyakan bahagian negara
ini sebagai "melampau".
Kod, yang merupakan penarafan berangka bagi kandungan lembapan sampah sarap dan bahan api
lain (rumput, semak, daun kering), digunakan sebagai penunjuk potensi bermulanya kebakaran dan
tersebar di sesuatu kawasan.
Ia dipengaruhi oleh suhu, kelembapan relatif, hujan dan kelajuan angin
Di Selangor, satu kes kebakaran dicatatkan semalam di Pulau Kempas, Kuala Langat, di mana
bomba berjaya meletakkannya di bawah kawalan.
Ketua Pengarah Jabatan Kesihatan Datuk Seri Dr Hasan Abdul Rahman berkata rakyat perlu minum
lebih banyak air manakala pesakit yang berisiko tinggi dengan masalah pernafasan perlu
mendapatkan rawatan awal jika gejala semakin membimbangkan.
Beliau juga menggesa orang ramai untuk melawat laman web Kementerian Kesihatan di
www.moh.gov.my bagi mendapatkan nasihat kesihatan untuk menghadapi jerebu.
© 1995-2012 Star Publications (Malaysia) Bhd (Co No 10894-D)
Sumber Rujukan :
http://mstar.com.my/services/printerfriendly.asp?file=/2012/6/16/mstar_berita/2012061...

21. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
19
19
Refleksi Artikel 3 :
Isu jerebu melanda Semenanjung Malaysia telah berlanjutan hampir lima belas tahun. Sejak
kebelakangan ini apabila menjelang bulan Jun dan Julai rakyat Malaysia terpaksa menghadapi
masalah jerebu akibat dari punca utama iaitu pembakaran hutan di Indonesia. Malahan keadaan
jerebu menjadi semakin teruk setiap tahun kesan dari musim cuaca yang panas dan kering .Pihak
berkuasa seperti Jabatan Alam Sekitar perlu bertindak tegas untuk mengawal pembakaran
terbuka serta penguatkuasa ke atas pengeluaran asap kenderaan dan kilang.
Orang ramai juga pula prihatin tentang isu jerebu dan jangan ambil mudah menganggap masalah
jerebu merupakan perkara yang biasa dan remeh sahaja kerana setiap tahun akan berulang
dengan masalah yang sama dan akan menjadi reda atau kian dilupai selepas beberapa bulan
kemudian. Bak kata pepatah “ sediakan payung sebelum hujan ” maka kita perlu ambil tindakan
yang proaktif dalam mengatasi masalah jerebu.Menjalankan programm mendidikan rakyat jelata
supaya menghargai dan memelihara alam sekitar merupakan tindakan yang paling berkesan
dalam menghentikan perbuatan yang tidak bertanggungjawab seperti mengambil jalan mudah
dalam pembakaran hutan dan pembakaran terbuka. .
Artikel 4

22. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
20
20
Refleksi Artikel 4
Masalah jerebu yang memberi impak yang negatif terhadap alam sekitar juga menjejaskan
aktiviti harian manusia. Apabila Indeks Pencemaran Udara mencapai tahap berbahaya iaitu
melebihi 300, Kementerian Kesihatan akan menasihatkan Kementerian Pendidikan Malaysia
supaya tutup sekolah demi kesihatan dan keselamatan murid-murid dan warga sekolah.
Pada 24 Jun 2013 dilaporkan banyak 1817 buah sekolah ditutup ekoran krisis jerebu yang
semakin kritikal dan telah mencapai tahap amat berbahaya.Kawasan yang terlibat ialah
Muar,Johor, Selangor, Kuala Lumpur, Putrajaya, Melaka dan Port Dickson, Negeri Sembilan.
Pada kawasan yang pada tahap kritikal pula seperti di BatuBahat, Johor ,jabatan pendidikan
telah mengarahkan supaya tutup sekolah selama dua hari dan perlu ada kelas gantian.
Timbalan Perdana Menteri ,Tan Sri Muhyiddin Yassin merangkap Menteri Pendidikan Malaysia
juga memaklumkan bahawa ibu bapa dibenarkan tidak menghantar anak-anak ke sekolah jika
bimbang kesihatan anak mereka berikutan jerebu yang melanda sekarang. Beliau juga meminta
pihak sekolah mematuhi dan selalu merujuk pada arahan Jabatan Pendidikan Negeri dan Pejabat

23. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
21
21
Pendidikan Daerah mengenai status terkini jerebu mengenai keperluan penutupan sekolah serta
pelaksanaan sebarang aktiviti melibatkan murid.
Sebagai seorang guru disekolah ,kami telah menghentikan semua aktiviti di luar bilik darjah dan
aktiviti kokurikulum bagi menjamin kesihatan murid. Pihak sekolah juga memaklumkan kepada
murid tentang bahaya jerebu dan memberitahu cara menjaga kesihatan diri semasa jerebu.Guru
besar juga meminta semua guru supaya lebih prihatin terhadap keadaan kesihatan murid
terutamanya murid yang mempunyai masalah asma dan sistem pernafasan.
.
Artikel 5

24. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
22
22
© Utusan Melayu (M) Bhd
Sumberbahan:
http://www.utusan.com.my/utusan/Dalam_Negeri/20130623/dn_34/Jerebu-Semua-sekolah-di-KL-
Selangor-diarah-tutup-esok

25. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
23
23
Refleksi Artikel 2:
Masalah jerebu yang melanda rakyat Malaysia selama lebih kurang sebulan akhirnya dijangka
beransur pulih.Bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) mencatakan penurunan di kebanyakan
kawasan. Keadaan jerebu berada dalam tahap terkawal dan kualiti udara dilaporkan dalam
keadaan sederhana dan baik berbanding dengan keadaan sebelumnya. Menurut juruckap Jabatan
Alam Sekitar (JAS),ramalan hujan akan memulihkan keadaan jerebu yang diakibatkan oleh
partikel halus terampai di udara selain pengawalan pembakaran terbuka.
Pada keadaan kritikal apabila terjadi pembakaran hutan yang tidak terkawal di Indonesia lalu
mencetus bencana jerebu yang teruk di Malaysia dan Singapura, pembakaran terbuka merupakan
satu isu yang menjadi salah satu faktor punca masalah jerebu bertambah buruk di negara kita.
Terdapat segelintir manusia yang tidak bertanggungjawab yang suka melakukan pembakaran
terbuka.Tindakan masyarakat yang melakukan pembakaran secara terbuka tanpa kawalan
sehingga menyebabkan keadaan jerebu menjadi-jadi. Pembakaran terbuka ini dilakukan oleh
pihak yang ingin menghapuskan sesuatu seperti sampah sarap atau bahan buangan sama ada
individu ataupun pemilik kilang. Contohnya, sesetengah anggota masyarakat melakukan
pembakaran terbuka di belakang kawasan rumah mereka sendiri. Mereka telalu malas untuk
membawa sampah sarap mereka ke tempat pembuangan sampah atau pusat pengitaran sampah
semula. Begitu juga pemilik kilang kain, papan dan sebagainya bertindak membakar sendiri
bahan buangan kilang mereka.
Mereka juga tidak sedar bahawa asap dari pembakaran ini tidak akan berada di suatu tempat
sahaja tetapi akan ditiup angin dan meliputi kawasan yang amat luas. Natijahnya, pembakaran
terbuka ini mengakibatkan asap dilepaskan ke udara dan mengakibatkan jerebu.Hal ini
nampaknya remeh, kerana yang kelihatan hanyalah asap, namun asap inilah yang menyebabkan
kejadian jerebu yang menyulitkan kehidupan manusia, haiwan dan tumbuh-tumbuhan.
Diharap walaupun selepas masalah jerebu pulih , rakyat Malaysia perlu peka dan elak dari
melakukan tabiat yang buruk tersebut. Pemberian lesen, permit serta cukai pencemaran boleh

26. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
24
24
dilaksanakan sebagai langkah kawalan. Semua ketidakpatuhan kepada undang-undang wajar
dikenakan tindakan keras agar masalah tidak berulang.

27. HBHE3103
GAYA HIDUP SIHAT
25
25
5.0 Rujukan:
Diambil daripada http://mohamadisamuddin.blogspot.com/2013/06/punca-jerebu-di-
semenanjung-malaysia.html pada 13 Mei 2016.
Diambil daripada http://sifuliterapi.wordpress.com/2013/06/25/penyakit-kesan-jerebu/ pada 13
Mei 2016
Diambil daripada http://ms.wikipedia.org/wiki/Jerebu pada pada 13 Mei 2016
http://www.utusan.com.my/utusan/Dalam_Negeri/20130623/dn_34/Jerebu-Semua-sekolah-di-
KL-Selangor-diarah-tutup-esok. Muat turun pada 25 jun 2016
http://www.utusan.com.my/utusan/Dalam_Negeri/20130701/dn_06/Tiga-negara-bincang-isu-
jerebu muat turun pada 25 jun 2016
http://mstar.com.my/services/printerfriendly.asp?file=/2012/6/16/mstar_berita/2012061...
Muat turun pada 28 Jun 2016