2021/7/16 IT運動部LT大会での発表資料です。

1. 46でγ-GTP
生まれて初の基準値に
#it_undo
IT運動部LT大会
2021/7/16
#it_undo
山下 光洋

2. 自己紹介
●山下 光洋
トレノケート株式会社
AWS認定インストラクター
クラウドトレーニングアドボケイト
プロトタイプビルダー
(ATP Award 2018,2019,2020 最優秀インストラクター,
2021 APN AWS Top Engineers)
●経歴
・SI ソフトウェアエンジニア
・ユーザー企業 IT部門
●好きなAWSサービス
AWS Lambda

3. 今日お話すること #it_undo
1. 2017年から2019年のγ-GTP
2. 2019年3月~6月にやったこと
3. 最近

4. 2019年にγ-GTPが基準値に！ #it_undo
● γ-GTP 42(前回84、前々回107)
● 中性脂肪 44(前回206、前々回826)
● 尿酸 6.9(前回8.3、前々回8.2)
● 体重 61.5kg(3ヶ月前 70kg)
https://www.charinko.net/gtp-chuseisibo-nyosan/

5. 体重遷移 #it_undo

6. 2019年3月~6月にやったこと #it_undo
● アプリで筋トレ
● ランニング
● 食事調整
https://www.charinko.net/gtp-chuseisibo-nyosan/

7. アプリで筋トレ #it_undo

8. ランニング #it_undo

9. 食事調整 #it_undo

10. 現在の体重遷移 #it_undo

11. 最近 #it_undo