Μία παρουσίαση για ιστορικές/πολιτιστικές διαδρομές και διαδρομές αθλητικής αναψυχής στο Ε4 (ν. Καστοριάς).

1. Ν. Καστοριάς
Ε4
Κωνσταντίνος Φ.
Αναστασία Τ.
Άγγελος Φ.
Ελευθερία Β.
Pathistory

2. Περιπατητικό μονοπάτι Ε4~
• Το Ε4 είναι διεθνές μονοπάτι υπό την
εποπτεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ορεινής
Πεζοπορίας (E.W.V.) και έχει σχεδιαστεί
και σηματοδοτηθεί από την Ελληνική
Ομοσπονδία Ορειβασίας - Αναρρίχησης.
Προσφέρει, έτσι, τη δυνατότητα στον
πεζοπόρο ή τον ορειβάτη να γνωρίσει όλη
την ποικιλία του τοπίου αλλά και τον
πλούτο της ελληνικής και κυπριακής
φύσης.

3. Διαδρομή~
• Το Ευρωπαϊκό Μονοπάτι
Μεγάλων Διαδρομών Ε4, ξεκινάει
από τα Πυρηναία Όρη στην
Ισπανία, διασχίζει τα σύνορα
Βουλγαρίας - Ελλάδας στον
Προμαχώνα, διασχίζει τον δρόμο
Προμαχώνα-Σέρρες μέχρι τη
γέφυρα του Στρυμόνα ποταμού
όπου διασταυρώνεται με το Ε6
και φθάνει στην Ελλάδα μέσω
πρώην Γιουγκοσλαβίας στο
φυλάκιο της Νίκης βόρεια της
Φλώρινας.

4. Διαδρομή~
• . Συνεχίζει την πορεία του
νότια διασχίζοντας τα
βουνά Βέρνων, Βέρμιον,
Πιερία και Όλυμπο, νότια
της οροσειράς της Πίνδου,
τα βουνά της κεντρικής
Ελλάδας και καταλήγει
στους Δελφούς. Περνάει,
έπειτα από τον κόλπο της
Κορίνθου στο Γύθειο,
διασχίζει την Κρήτη από
το νομό Χανίων ως το
νομό Λασιθίου, για να
περάσει στη συνέχεια στην
Πάφο της Κύπρου και να
καταλήξει στη Λάρνακα.

5. Το μονοπάτι μέσα στην Ελλάδα ~
Η διαδρομή του μονοπατιού στην
Ελλάδα χωρίζεται σε 3
τμήματα:
• Βόρειο, Μεσαίο και Νότιο.
• Το Βόρειο φτάνει μέχρι τα
Μετέωρα, το μεσαίο έως τους
Δελφούς, και το Νότιο τμήμα
διασχίζει την Πελοπόννησο και
καταλήγει έως το Γύθειο.

6. Το μονοπάτι μέσα στην Ελλάδα ~
• Το μεγαλύτερο υψόμετρο της συνολικής διαδρομής
είναι η κορυφή του Ολύμπου Σκολιό (2.911 μ.). Το
κλίμα είναι μεσογειακό και παρουσιάζει μεγάλη
ξηρασία το καλοκαίρι και σημαντική διαφορά
θερμοκρασίας την ημέρα από τη νύκτα. Η περίοδος
που μπορεί να συναντήσει κανείς χιόνια κατά μήκος
της διαδρομής είναι από τον Νοέμβριο έως τον Ιούνιο.

7. Το μονοπάτι μέσα στην Ελλάδα ~
• Η διαδρομή το νότιου τμήματος του Μονοπατιού
(Πελοπόννησος και Κρήτη) είναι αρκετά ευκολότερη από
εκείνη του βόρειου και μπορεί, στο μεγαλύτερο μέρος της, να
περιπατηθεί όλες τις εποχές του χρόνου, επειδή το κλίμα εκεί
είναι ηπιότερο.

8. Εποχή για περπάτημα!~
• Η καλύτερη εποχή για να διασχίσει κανείς το μονοπάτι στη
Βόρεια και κεντρική Ελλάδα είναι από το Μάιο μέχρι μέσα
του Οκτώβρη. Στη νότια Ελλάδα οι ιδανικότερες εποχές είναι
η Άνοιξη και το Φθινόπωρο.

9. Εποχή για περπάτημα!~
• Στην Πελοπόννησο, στην Κρήτη και στην Κύπρο
μπορεί κάποιος να διασχίσει το μονοπάτι, έχοντας
υπόψη ότι τα βουνά θα είναι καλυμμένα με χιόνι
μέχρι και τον Απρίλη.

11. Δισπηλιό Καστοριάς~
• Το Δισπηλιό είναι μεγάλος οικισμός του Δήμου
Μακεδνών στο νομό Καστοριάς. Αποτελεί ομώνυμο δημοτικό
διαμέρισμα και στην απογραφή του 2001 βρέθηκε να έχει
1.186 κατοίκους. Βρίσκεται περίπου στο 4χλμ του δρόμου
Καστοριάς - Άργους Ορεστικού.

12. Δισπηλιό Καστοριάς~
• Στην περιοχή έχουν ανασκαφεί νεολιθικά ευρήματα, ανάμεσα στα οποία
και η πινακίδα του Δισπηλιού. Oι συστηματικές ανασκαφές (1992 και
εξής) αποκαλύπτουν τα λείψανα ενός εκτεταμένου λιμναίου οικισμού της
Μέσης και Νεότερης Νεολιθικής, από τους σημαντικότερους και
παλαιότερους του είδους στην Ευρώπη.

13. Λίμνη της Καστοριάς (Ορεστιάδα)~
• Η λίμνη της Καστοριάς σε υψόμετρο 620μ.,που έχει σχήμα
έλλειψης και τα νερά της περιβρέχουν την πόλη, έχει επιφάνεια
28,655 τετραγωνικά χλμ. μέγιστο μήκος 7.500μ., μέγιστο πλάτος
5.425μ. και είναι η ογδόη σε μέγεθος λίμνη στην Ελλάδα. Το βάθος
της κυμαίνεται από 8-12 μέτρα και η μέση θερμοκρασία είναι 22
βαθμοί Κελσίου. Η λίμνη έχει πολλές εισροές νερού από τα δυτικά
και μια εκροή στον ποταμό Αλιάκμονα. Σε παλαιότερη εποχή η
λίμνη περιέβαλλε εξ ολοκλήρου το βραχόβουνο που σχημάτιζε έτσι
μια νησίδα.

14. Λίμνη της Καστοριάς (Ορεστιάδα)~
• Η λίμνη διαθέτει πλούσια ορνιθοπανίδα καθώς στην περιοχή συναντώνται
περισσότερα από 200 είδη πουλιών. Επίσης είναι ιδιαίτερα πλούσια σε
ιχθυοπανίδα και θεωρείται η δεύτερη πλουσιότερη λίμνη σε αλιεύματα της
Ελλάδας. Η λίμνη αποτελεί ψαρότοπο με συνηθέστερα είδη το γριβάδι,
τις τούρνες, τις πλατίκες, τους γουλιανούς, τα γλήνια, τις πέρκες,
τις πεταλούδες, τους χρύσκους και τα τσιρόνια.

15. Λίμνη της Καστοριάς (Ορεστιάδα)~
• Υπάρχουν ίχνη μόνιμης ανθρώπινης εγκατάστασης στην περιοχή από την
νεολιθική εποχή. Στις όχθες της λίμνης κοντά στο χωριό Δισπηλιό έχει
ανασκαφεί προϊστορικός λιμναίος οικισμός της 6ης χιλιετίας π.Χ. Από την
Ρωμαϊκή εποχή κατά τον Τίτο Λίβιο (αρχές 1ου αι.) ήταν χτισμένη στις
εσωτερικές όχθες της η πόλη Κέλετρο που μετονομάστηκε στην Βυζαντινή
Καστοριά και στη συνέχεια Καστοριά. Πέρα από την Καστοριά στις όχθες
της λίμνης βρίσκονται ακόμα οι οικισμοί
Δισπηλιό, Κρεπενή και Μαυροχώρι.

16. Λίμνη της Καστοριάς (Ορεστιάδα)~
• Tα ευρήματα, καταδεικνύουν ότι εδώ και 7.000 χρόνια ο προϊστορικός
άνθρωπος της περιοχής κατείχε την τεχνογνωσία να ψαρεύει, να κυνηγάει
με πρωτοποριακά για την εποχή όπλα και να καλλιεργεί τη γη με
εξελιγμένα εργαλεία και το κυριότερο χάρασσε την πρώιμη γραφή σε ξύλο
προκειμένου να καλύψει τις επικοινωνιακές του ανταλλαγές. Αν και δεν
έχει ακόμα αποκρυπτογραφηθεί, η ηλικία της γραφής (5300 π.Χ.)
συντείνει στο να θεωρείται κατά κάποιο τρόπο «προπομπός» της
Γραμμικής Α΄.