Presentatie als voorbereiding op het Omdenkspel voor keukentafelsessie van 22 april 2015

1. Denken in termen van
bedriegingen, beren
op de weg
Berthold Gunster

3. Voorbeelden van omdenken:

4. Stap 1: Probleem  Feit
Deconstructie
Ja-maar  Ja
Stap 2: Feit  Mogelijkheid
Constructie
Ja  Ja-en

5. Vastdenken
Het effect van vicieuze cirkels
Omdenken

6. Compenserende feedback
1-1=0
Het probleem verdwijnt
niet, maar “popt”
ergens anders weer op
Bestrijden van de
symptomen

8. o consumptie alcohol 70%
o Criminaliteit
o Welvaart
Later:
o Clandestiene distereerderijen
oMaffia alcohol circuit

9. “Als je geconfronteerd wordt met een
probleem, denk dan goed na.
Als er een oplossing is, dan heeft het
geen zin je zorgen te maken.
Is er geen oplossing, dan heeft het
geen zin je zorgen te maken”
Dalai Lama

10. Onveranderbare gebieden:
 Dingen veranderen. En komen tot einde;
Dingen gaan niet altijd volgens plan;
 Het leven is niet altijd eerlijk;
 Pijn is deel van het leven;
Mensen zijn niet altijd liefdevol en loyaal.

11. Besteed geen energie aan het proberen te veranderen van het onveranderbare.
De werkelijkheid kun je niet veranderen.
Wat je wel kunt veranderen is wat je ermee doet.

12. We zien wat we denken dat er is

13. Probleem Feiten

14. Omdenken streeft naar verandering

15. Wrap up:
1. Stop met vastdenken
2. Accepteer de realiteit
3. Neem goed waar
4. Ga ervan uit dat problemen niet bestaan
5. Leer leven met stress en instabiliteit

16. Basishoudingen:
1. Liefde
2. Werk
3. Strijd
4. Spel

17. Los dan maar??

18. Acceptatie
Verzoening
Geduld

19. Strategie van het wachten:
Probleem  Nieuwe mogelijkheid

20. Strategie van het accepteren:

21. Strategie van het bekrachtigen:

22. Strategie van het respecten:
Wat mensen zeggen is niet
altijd wat ze menen

23. Oefening
Volharding
Vastberadenheid

24. Strategie van het doorzetten:
Tegen de stroom in volhouden

25. Strategie van het focussen:
Doel en middel niet verwarren

26. Strategie van het terugdenken:
Mogelijkheden die er al zijn waarnemen

27. Manipulatie
Verleiding
Collaboratie

28. Strategie van elimineren:
De werkelijkheid verandert voordurend
http://fokjeritsma.nl/gratis-webinar/

29. Strategie van het importeren:
“If you can’t beat them, join them”

30. Strategie van het collaboreren:
Sluit een pact met de vijand, maak hem je bondgenoot

31. Strategie van het verleiden:
Mensen komen in actie als :
Ze ergens naar verlangen (ze willen iets)
Ze ergens bang voor zijn (ze willen iets niet)

32. Creativiteit
Inteligentie
Humor

33. De strategie van het etaleren:
Bewust tonen van gebreken en beperkingen werkt bevrijdend

34. Strategie van het rolverwisselaar
Doorbreek een rolpatroon.
Verplaats je in de ander en wissel van rol
Instrument  spiegelen
Dwangmatige redder
Willoos slachtoffer
Begrijpende vriend
Het hulpeloze kind

35. creativiteit
Strategie van het ontregelen:
Schop bestaande regels in de war
Creativiteit

36. De strategie van het omkeren:
Maak van een probleem een mogelijkheid

37. Los dan maar??