Il frullato Herbalife Formula 1 è già buonissimo, ma per chi vuole uno sfizio in più, basta leggere e testare le varie ricette proposte, sia dolci che salate!!!

1. HERBALIFE
UNA GIOIA
DA VIVERE
RICETTE
incaricato alle vendite
per info e altre ricette: Lorenzo Molinari tel. 3208159275
www.goherbalife.com/milancenter
Ricette per Shake con la Formula 1

2. CONSIGLI PER UN BUON FRULLATO
Il frullato è il tuo pasto quindi deve essere buono,
variato, fatto con la stessa cura con cui prepari o
scegli il tuo pasto:
◊ PROCURATI, SE GIÀ NON LO POSSIEDI, UN FRULLATORE O UNO
Ricette per Shake con la Formula 1
SHAKER.
◊ ESAMINA LE RICETTE CHE DI SEGUITO TI VENGONO PRESENTATE,
SCEGLI QUELLE CHE PIÙ TI ISPIRANO, PROVA AD INVENTARNE
DELLE NUOVE.
◊ CAMBIA RICETTA SPESSO COSÌ NON TI STANCHERAI.
◊ SE SEI FUORI CASA,, PUOI FERMARTI IN UN BAR, FAR AGGIUNGERE
LA POLVERE E FARTI PREPARARE IL FRULLATO COME LO
DESIDERI.
◊ SE SEI FUORI CASA, E VUOI FARE DA SOLO PROCURATI UN
FRULLINO TASCABILE (ANCHE HERBALIFE NE HA UNO IN
COMMERCIO).
◊ SE SCEGLI IL FRULLATO A BASE DI LATTE, ADOTTA IL LATTE DI
SOIA CHE È SICURAMENTE PIÙ DIGERIBILE, NON CREA PROBLEMI
E RENDE I TUOI FRULLATI DELIZIOSI.
◊ FRULLA A LUNGO GLI INGREDIENTI CON LA FORMULA 1, LA
POLVERE NON SI DEVE SENTIRE DEVE ESSERE SCIOLTA BENE, A
PARTE GLI YOGURT CHE CANNO AGGIUNTI DOPO E GIRATI
ENERGICAMENTE.
◊ SE PROPRIO NON HAI LA POSSIBILITÀ DI FRULLARE, METTI 2 DITA
DI LIQUIDO NEL BICCHIERE. AGGIUNGI LA FORMULA 1, MESCOLA
ENERGICAMENTE FINO A OTTENERE UNA CREMA LISCIA, POI
AGGIUNGI IL RESTO DEL LIQUIDO SEMPRE MESCOLANDO.
◊ MAI METTERE LA POLVERE NEL BICCHIERE PIENO DI LIQUIDO E
POI MESCOLARE, SI FORMANO DEI GRUMI E NON SI SCIOGLIE BENE
◊ AGGIUNGI LA POLVERE PROTEICA CONSIGLIATA
RICETTE PER SHAKE CON

3. FORMULA 1
Formula 1 alla VANIGLIA
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
¶ 150cc DI LATTE DI SOIA, 1 CUCCHIAINO SCARSO DI ESSENZA
DI BRANDY, 1 PESCA FRESCA FRULLATA, 2 O 3 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
¶ 3 FETTE DI ANANAS FRESCO FRULLATO, 125 cc DI LATTE DI
SOIA, 2 O 3 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
¶ 3 FETTE DI ANANAS FRESCO FRULLATO, 125 cc DI LATTE DI
SOIA, 1 CUCCHIAINO DI ESTRATTO DI COCCO, 1 CUCCHIAINO
DI ESSENZA DI RUM, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
¶ 1 BANANA FRULLATA, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI
DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
¶ 250 cc DI LATTE DI SOIA, 1 CUCCHIAINO DI MIELE, 1
CUCCHIAINO DI ESTRATTO ALLA VANIGLIA, 1 CUCCHIAINO DI
NOCE MOSCATA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
¶ 250 cc DI LATTE DI SOIA, UN PO' DI BASILICO UN
CUCCHIAIO DI PINOLI 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 1 KIWI,1 BANANA, 1 FETTA DI ANANAS, IL TUTTO FRULLATO,
UN Pò DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
¶ 2 FETTE DI ANANAS FRESCO FRULLATO, 125 cc DI ACQUA 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ricette per Shake con la Formula 1

4. Formula 1 alla VANIGLIA
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
¶ 1 SUCCO D'ARANCIA, 100cc DI ACQUA DI SODA,
100 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA.
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
AGGIUNGI POI UNO YOGURT AL COCCO,
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI RASI DI FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA UNO YOGURT AL LIMONE,
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ UNO YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 250cc DI LATTE DI SOIA, QUALCHE GOCCIA DI ESTRATTO DI
MENTA,2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
¶ 1 MELA FRULLATA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI RASI DI
FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 125 cc DI LATTE DI SOIA, 125 cc DI ACQUA, UN AMARETTO 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 125 cc SUCCO DI MELA, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 1 FETTA DI COCOMERO FRULLATO, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1
ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ricette per Shake con la Formula 1

5. Formula 1 alla VANIGLIA
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
¶ SPREMERE UN POMPELMO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 2 CUCCHIAINI DI CAFFÈ SOLUBILE DECAFFEINATO, 125 cc DI
LATTE DI SOIA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1
ALLA VANIGLIA.
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
¶ 1 YOGURT ALL'ALBICOCCA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 125 cc SUCCO DI ARANCIA SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA
2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 125 cc SUCCO DI POMPELMO SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI
ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 125 cc SUCCO DI ANANAS SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA
2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 1 KIWI, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 1 YOGURT ALLA BANANA, 125 cc DI ACQUA, UN CUCCHIAIO DI
SCIROPPO ALL'AMARENA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
125cc latte di soia 1 yogurt al cocco FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA aggiungere un po’ di polvere di cocco
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
¶ 1 YOGURT AI FRUTTI DI BOSCO, 125 cc DI ACQUA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
¶ (FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ricette per Shake con la Formula 1

6. Formula 1 al CACAO
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
Ç 1 BANANA FRULLATA, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ç 1 CUCCHIAINO DI ESSENZA DI NOCE, 1 BANANA, 250 cc DI
LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ç 1 YOGURT Al COCCO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2
CUCCHIAI RASI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç 1 YOGURT ALLA BANANA, 125 cc ACQUA 1 BANANA 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
Ç 2 CUCCHIAINI DI CAFFÈ SOLUBILE DECAFFEINATO, 125 cc
DI LATTE DI SOIA, 1 BANANA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1
AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ç 1 BANANA, 250cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 AL CIOCCOLATO.
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ç 1 YOGURT ALL'ANANAS, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç 1 YOGURT ALLA VANIGLIA, 1 CUCCHIAIO DI CAFFÈ SOLUBILE
ISTANTANEO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç 8/10 AMARENE SENZA NOCCIOLO, 125 cc DI LATTE DI SOIA,
2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ricette per Shake con la Formula 1

7. Formula 1 al CACAO
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
Ç 1/2 BANANA, 125 cc LATTE DI SOIA, 1 YOGURT ALLA
BANANA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ç 1 YOGURT, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç 8/10 LAMPONI, 1/2 BANANA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI
DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO (FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON
GHIACCIO)
Ç 8/10 LAMPONI, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA
1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ç 1 YOGURT ALLA VANIGLIA, 1 CUCCHIAIO DI CAFFÈ SOLUBILE
ISTANTANEO, 125 cc ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL
CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA
1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç 125 cc DI LATTE DI SOIA, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI
DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç 125cc latte di soia 1 yogurt al cocco FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA aggiungere un po’ di polvere di cocco
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE
Ç 1 YOGURT Al CACAO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç 125CC DI SUCCO DI PERA, 125CC DI LATTE DI SOIA
FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ricette per Shake con la Formula 1

8. Formula 1 alla FRAGOLA
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
⎯ 8/10 FRAGOLE FRULLATE, 100 cc DI SUCCO DI FRUTTA
(ARANCIA O MIRTILLO O POMPELMO), 125 cc DI ACQUA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 1 BANANA FRULLATA, 100 cc DI SUCCO DI FRUTTA (ARANCIA
O MIRTILLO O POMPELMO), 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI
DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 8/10 FRAGOLE FRULLATE, 1 ALBICOCCA MATURA FRULLATA,
125 cc DI SUCCO DI PESCA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1
ALLA FRAGOLA
⎯ 2 FETTE DI ANANAS FRULLATO, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI
COCCO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 2 FETTE DI ANANAS FRULLATO, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI
COCCO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 1 PESCA FRULLATA, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 125
cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA
FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ricette per Shake con la Formula 1

9. Formula 1 alla FRAGOLA
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
⎯ 1 MELA FRULLATA, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 125
cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA
FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 8/10 FRAGOLE FRULLATE, 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI
ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 2 PESCHE FRULLATE, 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 8/10 FRAGOLE FRULLATE, 1 ALBICOCCA MATURA FRULLATA,
125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 125cc SUCCO D'ARANCIO 125 cc SUCCO D'ANANAS 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ FRUTTI DI BOSCO FRULLATI 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI
LATTE DI SOIA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 1 YOGURT FRUTTI DI BOSCO, 125 cc DI LATTE DI SOIA 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 200 cc DI ACQUA 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Ricette per Shake con la Formula 1

10. Formula 1 alla FRAGOLA
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
⎯ 125 cc DI SUCCO D'ANANAS SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI
ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
⎯ 125cc SUCCO D'ARANCIO 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 1 YOGURT MAGRO, QUALCHE FRUTTO DI BOSCO 125 cc DI
ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 125cc DI LATTE DI SOIA O 1 YOGURT ALLA BANANA 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 125cc DI LATTE DI SOIA O 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI
DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 125cc SUCCO DI POMPELMO SENZA ZUCCHERO cc DI ACQUA 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
⎯ 25 cc DI SUCCO D'ARANCIA SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI
ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
⎯ 125 cc DI SUCCO DI POMPELMO SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI
ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
⎯ 125 cc DI SUCCO DI TROPICALE, SENZA ZUCCHERO 125 cc
SUCCO D'ARANCIA, SENZA ZUCCHERO 2 CUCCHIAI DI FORMULA
1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
⎯ 125cc SUCCO DI ALBICOCCA SENZA ZUCCHERO cc DI ACQUA 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
Formula 1 ai FRUTTI TROPICALI
Ricette per Shake con la Formula 1

11. AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
- 1 BANANA FRULLATA, 125 cc SUCCO ALL'ANANAS, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
- 1 YOGURT MAGRO, 1 PESCA FRULLATA, 100 cc DI SUCCO
DI ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE GHIACCIO)
- 1 YOGURT MAGRO, 1 BANANA FRULLATA, 100 cc DI
ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 2 PESCHE FRULLATE, 125 cc SUCCO ALL'ANANAS, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
- 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 1 YOGURT ALLA BANANA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI
DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 1 YOGURT COCCO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 125 cc DI SUCCO DI PESCA SENZA ZUCCHERO, 125 cc
LATTE DI SOIA O 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ricette per Shake con la Formula 1

12. Formula 1 ai FRUTTI TROPICALI
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
- 2 FETTE DI ANANAS FRULLATE, 125 cc DI ACQUA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
- 8/10 FRAGOLE FRULLATE, 125 cc DI ACQUA, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO
- 125 cc DI SUCCO D'ANANAS SENZA ZUCCHERO, 125 cc
DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA SENZA ZUCCHERO, 125 cc
DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 125 cc DI SUCCO DI POMPELMO SENZA ZUCCHERO, 125
cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 125 cc DI SUCCO DI TROPICALE, SENZA ZUCCHERO 125
cc SUCCO D'ARANCIA, SENZA ZUCCHERO 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)
- 125 cc DI SUCCO DI PESCA SENZA ZUCCHERO, 125 cc
DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 125 cc DI SUCCO DI TROPICALE, SENZA ZUCCHERO 125
cc SUCCO D'ARANCIA, SENZA ZUCCHERO 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
- 1 YOGURT MAGRO AI FRUTTI DI BOSCO, 125 cc DI
ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ricette per Shake con la Formula 1

13. Formula 1 al CAPPUCCINO
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
A PIACERE:
MONTARE UN PO’ DI LATTE A PARTE ED AGGIUNFGERLO AL
FRULLATO GIÀ NEL BICCHIERE E GRATTARE UN PO’ DI
CIOCCOLATO FONDENTE
 YOGURT AL CAFFÈ, LATTE, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL
CAPPUCCINO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
 LATTE, UN QUADRETTINO DI CIOCCOLATO FONDENTE, 2
CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPPUCCINO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
 LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPPUCCINO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
 YOGURT ALLA VANIGLIA, LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI
FORMULA 1 AL CAPPUCCINO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
 SUCCO DI PERA LATTE DI SOIA FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç YOGURT BANANA LATTE DI SOIA FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç SUCCO DI PESCA YOGURT MAGRO SUCCO DI PESCA FORMULA
UNO TROPICAL
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç YOGURT AI CEREALI SUCCO ANANAS FORMULA 1 FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç CAFFè SOLUBILE LATTE DI SOIA I FORMULA 1 AL VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç SUCCO DI PERA LATTE SOIA FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç BLOODY MARY POMODORO BASILICO SALE PEPE FORMULA
1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ricette per Shake con la Formula 1

14. Ç AMARETTI YOGURT CAFFè LATTE DI SOIA FORMULA 1 AL
CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç PINOLI BASILICO SALE LATTE DI SOIA FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç YOGURT FRUTTI DI BOSCO FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç SUCCO D'ANANAS YOGURT ANANAS FORMULA 1 AI FRUTTI
TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç AMARETTI LATTE DI SOIA FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ricette per Shake con la Formula 1

15. RICETTE SALATE
Ç BLOODY MARY POMODORO BASILICO SALE PEPE FORMULA
1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
Ç PINOLI BASILICO SALE LATTE DI SOIA FORMULA 1 ALLA
VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)
incaricato alle vendite
per info e altre ricette: Lorenzo Molinari tel. 3208159275
www.goherbalife.com/milancenter
Ricette per Shake con la Formula 1