Tidur nyenyak setiap malam, adalah sebuah kenikmatan bagi Anda semua. Setelah seharian beraktivitas, malam adalah waktu untuk memberikan kesempatan pada tubuh dan pikiran untuk beristirahat. Akan tetapi bagaimana ketika malam hari kita malah tidak bisa tidur nyenyak? 2 langkah cara cepat mengatasi susah tidur malam adalah solusi untuk Anda.

1. 2 Langkah Cara Cepat Mengatasi Susah Tidur Malam
Gangguan susahtidur tidakbolehAndaanggap remeh,pasalnyabanyakklienHipnoterapi kami yang
dulu menganggap susah tidur bukan merupakan sebuah masalah. Iya benar bukan sebuah masalah
bila itu hanya dialami semalam saja, tapi kalau tiap malam selalu susah tidur itu akan jadi masalah
yang serius. Dan kebanyakan klien dengan gangguan susah tidur, mereka datang ke tempat kami
dengankondisi yangsudahcukupparah.Ada yangsudahmengalami gangguansusahtidurbertahun-
tahun,harus mengkonsumsi obattiduruntukmembuatnyatertidur.Akantetapi lamakelamaanobat
tidur itu tidak bekerja.
Pernah suatu ketika datang klien kami seorang perempuan yang mengalami gangguan susah tidur.
Saat datang kesini kondisi sudah lemas, muka sayu, badan gemetaran,kelihatan letihsekali, respon
lambat ketika saya ajak ngobrol. Dia mengatakan hampir 24 jam tiap harinya tidak bisa tidur. Nafsu
makan berkurang. Ada juga seorang bapak usia kisaran 56 tahun, mengalami gangguan susah tidur
sudah bertahun-tahun,kurang lebih sejak 10 tahun yang lalu. Dia mengkonsumsi obat tidur untuk
membuatnya bisa tidur.
Dari pengalaman dalam menangani beberapa klien yang mengalami gangguan susah tidur, ada
beberapa kesamaan yang terjadi.Yaitu mereka menganggap remeh kondisi tidakbisa tidur, mereka
membiarkan hal tersebut dan lebih mengandalkanobat. Susah tidur yang mereka alami seringkali
disebabkan oleh problem yang mereka anggap itu bukan sebuah problem besar, sehingga bukan
diselesaikan malah dibiarkan. Problem tersebut dibiarkan berlarut-larut dan menumpuk dengan
problem baru yang lainnya. Apakah Anda pernah mengalami kondisi seperti ini?
Cara cepat mengatasi susah tidur malam ialah apabila Anda merasakan atau mengalami gangguan
susah tidur, Anda boleh merenung sejenak untuk menggali penyebab susah tidur tersebut.
Selanjutnya apabila Anda belum menemukan penyebab susah tidur tersebut, Anda boleh
bercerita/curhat pada orang terdekat Anda (orang yang Anda percaya bisa menjaga rahasia Anda).
Atau Anda bisa melakukan konsultasi/curhat dengan profesional yang ahli dibidangnya, misalnya
psikolog, hipnoterapis.
Stop menunggu parah untuk datang ke Hipnoterapis,ketika Anda mengalami gangguan susah tidur,
akan lebih baik bila Anda datang lebih awal sebelum parah kondisi Anda. Hipnoterapi merupakan
sebuah solusi yang efektif dan aman dalam membantu mengatasi susah tidur malam. Tanpa
menggunakan obat-obatan, tidak menimbulkan efek samping apapun. Apabila Anda membutuhkan
layananHipnoterapi,Andabisamenghubungi MediaSugesti (Hipnoterapi Surabaya) –085105224499.
Kunjungi www.mediasugesti.com