5. Aivobic
Opit mielenhallintaa:
+ Keskittymiskykysi vahvistuu. Opit sulkemaan mielestäsi
epäoleelliset asiat sekä ympäristön häiriöt töissä ja kotona.
+ Opit olemaan vahvasti läsnä tässä ja nyt. Et unohtele mihin
äsken laitoit avaimesi tai mitä juuri olit tekemässä.
+ Opit kiireessäkin tekemään yhden asian kerrallaan, nopeasti
ja tarkasti, sen sijaan että hosuisit ja tekisit virheitä.
+ Opit toimimaan rennon keskittyneesti stressantumatta eli
murehtimatta menneitä tai pelkäämättä tulevia.
www.Aivobic.fi
25.5.2010 Kansallisoopperassa 5
6. Aika on arvokkain omaisuutemme.
Kiitos ajastasi!
Toivottavasti treenit olivat mieleen...
25.5.2010 Kansallisoopperassa 6