1. 한류 열풍
예시
한국인의 원초적 민족성 무교적 심성 2002년 월드컵
신명 "무당은 신명나면 무엇이든 할 수 있다."
한국인의 특징 중간성
반도적 성격 버드나무
한국인의 사회적 성격
961회 외침
정착농경 : 근면 '말'에서 '소'로
경제 성장 효용 체감의 법칙 "국민소득은 1만불~1만5천불에 이르면
그 다음부터는 행복지수에 영향을 미치지 못한다."
한국의 현재 상황
"국민의 70%는 행복하지 않다고 생각한다."
세계에서 가장 빠른 초고령사회
인구의 역피라미드
Age Free Society
2030년 넷 중 한 명은 65세 이상
UN연구통계국 보고 인구 감소로 지구상 가장 빨리 없어질 나라 : 한국
앞으로의 사회
1967년 65세까지 금지
연령차별 금지 1970년 70세까지 금지
생애 현역 사회 미국
1986년 완전철폐 영국 : 2010년
"오히려 경쟁력이 강화되었다."
내 발로 걸을 수 있고
우아하고 아름답게
100세까지 건강하게 살려면
치매에 걸리지 않고
건강하게 나이 들기
생애 현역으로
하버드대 인생성장보고서 7가지 요인
"80세 하버드 졸업생 90% 이상 지적 재능 유지" "뇌는 쓸수록 좋아진다."
Multi Human / 전천후 요격기
자기계발 평생교육 지적 자극, 지적 쾌감 "아하!" 체험
젊음과 건강의 비결
"젊은이와 노인은 하는 일이 다르다는 것을
알지 못했다."
1970년대 서구
결과 : 참담
고령자 조기은퇴
정년 폐지의 폐해
"갈 곳이 없다."
현재 한국 은퇴한 베이비 부머세대
이시형 박사
"헤외로 눈을 돌려라."
무에서 유를 창조한 기적의 세대
생애 현역
제37회 야은아카데미
"행복한 독종"
UN, 1956년 65세를 고령자로
'고령자 정의' 다시 해야 "65세는 고령자 아니다. 70세로 조정해야"
2012. 3. 28.(수) 14:00~15:30
구미시평생교육원 3층
연령 불문의 시대
55~75세
미국 시카고대 심리학 교수 Young Old
신중년
버니스 뉴가톤의 분류
Old Old 75~85세
The Oldest 85세
신중년의 등장 현역 80세
신중년의 힘 독일 속담 "늙은 개가 짖으면 내다봐야한다."
안정 시 체력의 20%민 소비
행동체력 "젊은이들이 앞선다."
면역력 등
40세 이후부터 근육량 감소
"방어체력을 떨어뜨리는 경로석을 없애야한다."
방어체력
서 있는 것만으로도 노화방지, 근 단련
"방어체력을 높이는 운동을 해야한다."
"자고있는 근육을 깨워야한다."
ex. 예일대 학생들에게 자리를 양보하는 노인들
"앉아서 책을 읽어라. 나는 서서 운동하겠다."
신체 Bio 중심근육 강화 대퇴부 운동 실험 "천천히 일어나는 것만으로도
운동이 된다."
Aging Power 문제는 100세 시대 준비
아침순환운동
"인간의 본능이다."
걷기 "걸으면 정신이 맑아진다."
인간의 힘
일상생활을 운동으로 세로토닌 물질 발생
계단 오르기
주차 멀리하기
지하철 서서타기
언어성 지능
결정성 지능
정신 Mental Power 통괄성 지능
다원성 지능
"나이가 들수록 높아진다."
사회 Social Power <행복의 조건> 인간관계
영성