SlideShare a Scribd company logo
1 of 48
КНИГА ПЕРЕМЕН
• Мягкое очищение и у ход за особо чувствительной кожей
• активная поддержка водного баланса кожи
• Экстракт календулы обеспечивает надежную защиту
• Рекомендовано детям и взрос лым
Забота от природы,
защита кожи детей
и взрослых
40%
Алоэ Вера
40%
Алоэ Вера
40%
Алоэ Вера
40%
Алоэ Вера
Мягкий уход
за чувствительной кожей
100 мл
200 мл
50 мл
Детский защитный
крем
40% Алоэ Вера
Защищает кожу от
опрелостей
Успокаивает раздражение
и снимает покраснение
Детский лосьон
для тела
40% Алоэ Вера
Кожа становится нежной
Активно увлажняет
Детский крем
для лица
40% Алоэ Вера
Подходит
для ежедневного
использования
Активно увлажняет
% % %
200 мл
Массажный
бальзам
для мам
40% алоэ вера
Интенсивное увлажнение
особо сухих участков
кожи
Идеально для ухода
за кожей мамы и
для легкого массажа
нежной кожи ребенка
%
+
Делает кожу более
упругой и гладкой
MadeinGermany
8-917-485-000-5, 8-937-361-21-46
ВАША АПТЕЧКА
Обладает высоким регенерирующим
эффектом:
Способствует скорейшему заживлению
царапин, ожогов и других незначительных
повреждений
Препятствует потере влаги кожей
Устраняет сухость, раздражение, шелуше-
ние
•Укрепляет естественный защитный барьер
Улучшает гладкость и эластиность кожи
Предупреждает преждевременное
старение кожи
Прекрасно распределяется и впитывается,
оставляя приятное ощущение шелковистой
кожи
Подходит для всех типов кожи
Уникальная рецептура с Алоэ
Вера, прополисом и экстрактами
12 лечебных растений
Обладает выраженным регенери-
рующим действием: быстро
успокаивает раздраженную кожу и
способствует ее заживлению
Создает на коже защитную пленку
Оказывает увлажняющее
действие
С приятным охлаждающим
эффектом
Не содержит отдушки
Не оставляет липкости
Обеспечивает максимальное
увлажнение кожи лица и тела
Улучшает эластичность кожи
Укрепляет защитные функции
кожи
Обладает приятным охлаждаю-
щим эффектом
Благотворно воздействует на
чувствительную кожу: снимает
раздражения, покраснения
Не содержит масел (чистый гель)
Прекрасно впитывается
Не содержит отдушки
Подходит для любого типа кожи.
Средства многоцелевого использования,
решающие несколько задач одновременно:
Концентрат
Крем с прополисом
Спрей
«Скорая помощь»
8-919-144-47-00, 8-962-531-47-12
Ежедневный уход
Занятия спортом
Чрезвычайные ситуации
MadeinGermany
СКОРАЯ ПОМОЩЬ
КНИГА ПЕРЕМЕН4
7
8
9
27
29
19
44
20
39
7
СОДЕРЖАНИЕ
КНИГА ПЕРЕМЕН 5
КНИГА ПЕРЕМЕН6
45
11
38
45
МАМИНА ЭНЕРГИЯ
37
43
31
34
9
СОДЕРЖАНИЕ
КНИГА ПЕРЕМЕН 7
Вы стали мамой
Милая мама ______________________!
Без сомнения наступит час, когда
Вам и Вашему подросшему ребеноч-
ку будет интересно окунуться в воспо-
минания о младенчестве… Но, КНИГА
ПЕРЕМЕН сделает гораздо больше! Чи-
тая ее и записывая ­перемены происходя-
щие у Вас и Вашего ребенка, Вы
►	 сможете проследить, как они со-
впали с возрастной нормой
►	 в любом возрасте, на  приеме лю-
бого специалиста ответите как раз-
вивался малыш, когда был введен
первый прикорм, во сколько ребе-
нок сел, встал, начал ходить…
►	взглянете на  многие «проблемы»
как на  нормальный этап развития
и вовремя устраните их
►	сравните особенности развития
этого и  последующих детей, взяв
на вооружение свой увеличившийся
родительский опыт
Мы надеемся, что Дневничок для
мамы и малыша КНИГА ПЕРЕМЕН и наши
старания при создании сослужат вам
добрую службу. Мы благодарны всем
компаниям, чью рекламную инфор-
мацию вы видите на  этих страницах  —
ведь это на их средства была выпущена
КНИГАВАШИХПЕРЕМЕН.
Доброго материн-
ства! Проект Благо-
творительность вме-
сто рекламы, 2015
Какая первая мысль при-
шла Вам в голову, когда Вы
увидели этого младенца?
До и во время беременно-сти Вы хотели его/её на-звать…… .
Какая была погода в деньрождения крохи?
www.bvr.motivator25.ru
Внимание! Впишите ваши имена на обложке!
8-917-485-000-5
8-937-361-21-46
MadeinGermany
При рождении
При выписке
ТВОЙ ВЕС
Твоя первая оценка –
оценка по шкале
Апгар!
баллов Домой тебя
выписали
на
день
МЕСТО РОЖДЕНИЯ
Город
Родильный
дом
ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ
Число, месяц
и год
Часы и минуты
День недели
Думаешь, у тебя уже
были волосы?
Знаешь какие?
Твой рост
Охват головки
Охват груди
приклеить фото
легко на
двухсторонний скотч
Спасибо тебе,
что родился
Спасибо тебе,
что родился
К груди тебя
впервые приложили
на день
Твоё первое фото
КНИГА ПЕРЕМЕН 9
КАК ЗАКАЛЯЛСЯ ХАРАКТЕР
Дети плачут и кричат по разным причинам, но вы скоро поймете, ка-
кой плач сигнализирует о боли.
►	 Пройдитесь или потанцуйте с ребенком на руках. Попытайтесь тан-
цевать под музыку разного рода.
►	Покачайте ребенка.
►	Попытайтесь укачать его на руках или в кроватке. Если ребенок ле-
жит лицом вверх, то особенно хорошо успокаивает постель с водя-
ным матрацем.
►	Прокатите ребенка в тележке или в автомобиле.
►	Покружите ребенка. (Поддерживайте головку скатанным одеяль-
цем, полотенцем или маленькой подушкой.)
►	Включите музыку или пылесос в другой комнате или фен в этой.
►	Предложите ребенку шумную игрушку, потрясите погремушкой.
►	Спойте ребенку или говорите с ним спокойным напевным тоном.
►	Обойдите с ребенком дом, поместив его в мягкий нагрудный мешок
и прижимая к себе.
►	Мягко помассируйте тельце ребенка и его конечности;
►	Затемните комнату до полумрака.
►	Плотно перепеленайте ребенка.
►	Еще раз покормите ребенка и дайте ему отрыгнуть. Или дайте не-
много теплой воды. Если вы уже совсем в отчаянии, добавьте в воду
немного сахара или слабого настоя ромашки.
►	Предложите ему соску-пустышку. (Литые пустышки не позволяют
лишнему воздуху проходить в рот ребенка и хороши для тех детей,
кто страдает от коликов.) Подержите пустышку во рту ребенка, если
это необходимо.
МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫ
КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
• Кардиолог, хирург, уролог, колопроктолог, офтальмолог, лор, терапевт,
акушер-гинеколог, психоневролог, эндокринолог, логопед, дерматовенеролог,
психолог, аллерголог-иммунолог
• УЗИ, ЭХО сердца, холтер-мониторинг, цифровая кольпоскопия
• Функциональная диагностика (РЭГ, РВГ, ЭЭГ, ЭКГ)
• ФГДС-исследование
• Лабораторные исследования (результаты в течение одного дня)
• Новые современные технологии эндоскопических операций ЛОР-операций за день
• УЗДС-исследование сосудов
• Процедурный и массажный кабинеты
• Оформление листков нетрудоспособности
• По выходным – консультации специалистов г. Уфа
г. Туймазы, ул. Гафурова 5б, офис 1
+7 (34782) 22-900, +7-937-36-22-900
e-mail: doktor_plus@inbox.ru
Лицензия№ЛО-02-01-000960от25.03.2010
РЕЖИМ РАБОТЫ
Ежедневно с 8 до 21 часа
Суббота с 8 до 18 часов
• Аллергопробы
• На получение водительского удостоверения
• Предварительные и периодические осмотры
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
КНИГА ПЕРЕМЕН10
КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ
Старайтесь полежать в кровати подольше. Ребенка МОЖНО класть
рядом с собой, это достаточно гигиенично, особенно если Вы купили
разовые пеленочки.
Ребенка держите в детской кроватке, поставленной рядом с Вашей.
Придвиньте ее максимально близко и начинайте отодвигать по 20 см в
месяц. Тогда ближе к году Вы не станете мучительно приучать его спать
отдельно.
Убедитесь, что под рукой всегда имеется достаточное количество
пеленок, распашонок и прочего детского белья. Под рукой - это в этой
же комнате, а не в постирочной или детской на первом этаже, которой
еще не начали пользоваться.
Носите красивое платье или халат, которые можно расстегнуть спе-
реди сверху донизу. Вы увидите, что надеть или снять их легче, чем стя-
гивать через ноги или голову другую одежду. Но, повторяем, красивое
платье или халат
После душа или ванны место разреза лучше высушить феном, а не
полотенцем. Поставьте прохладную струю – то есть регулятор на сред-
нем уровне нагрева. Так Вы не будете травмировать шов.
При кормлении положите на колени подушку, чтобы поддержать ре-
бенка и защитить место разреза от прикосновения.
Пеленать ребенка лучше на высоком столике, а не в кроватке, чтобы
не нагибаться. Даже широкий подоконник с надежным окном подой-
дет после кесарева лучше, чем детская или взрослая постель.
Выполняя работу по дому, старайтесь не держать ребенка на одной
руке. До 3-4 недель ваши мускулы еще не окрепли. Слинг или кенгу-
рушник экономят силы.
Постарайтесь пару месяцев не работать с пылесосом, он требует
большого напряжения мускулов живота. (Это можно сразу же поручить
отцу или кому-нибудь из домочадцев.)
САЛОН ЗДОРОВЬЯ
№309025518800019от7.07.2009
• Тонометры (полуавтоматы, автоматы,
механические, запчасти на них)
• Облучатели (бактерицидные, ультрафиолетовые
лампы)
• Фильтры для воды
• Очистители, увлажнители, ионизаторы воздуха
• Солевые лампы
• Слуховые аппараты (батарейки, ушные вкладыши)
• Аппараты клинической физиотерапии ( Алмаг,
Мавит, Дарсонваль и другие)
• Грелки ( электрические, солевые)
• Аппликаторы и массажеры
• Ортопедические и реабилитационные изделия
(подушки, матрасы, трости, костыли, ходунки,
скандинавские палки, бандажи
• и МНОГОЕ другое…
ИМЕЮТСЯПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬСОСПЕЦИАЛИСТОМ
452000, г. Белебей
ул. Красная, д.119
тел.(34786) 40-400
КНИГА ПЕРЕМЕН 11
В ГОСТИ К ДРУГИМ ДЕТКАМ…
Самое лучшее, что Вы можете сделать, выбравшись в гости — это
сразу, наперед проявить участие к  детям хозяев дома. И  запомните:
если в этой семье тоже есть младенец, то крайне важно как можно
душевнее отнестись к старшему ребенку.
►	 Захватите гостинец и ему, даже если пришли поздравить родителей
с новорожденным!
►	 Похвалите мамочку или деток за то, что реально Вам понравится.
►	 Внимательно посмотрите хотя бы 2–3 фотографии и искренне про-
комментируйте их.
►	 Расспросите ребенка про излюбленные блюда, но не оценивайте
ответ!
►	 Поищите сходство детей с  родителями, и  не  переключайтесь при
этом на внешность Вашего собственного малыша.
►	 В разговоре мамы о детях успокаивайте или поддерживайте. Не со-
ветуйте лишнего, лучше предложить телефон специалиста, чем са-
мой дать неудачную или неполную консультацию.
►	 Заведите разговор об увиденных игрушках и расспросите об играх.
Не критикуйте ни планшеты, ни капризы.
►	 Осторожно обсуждайте с хозяевами своего ребенка, чтобы их вос-
хищения не вызвали обиду со стороны их собственного чада.
►	 Похвалите мамочку, если заметите, что она хорошо справляется
с детской ревностью.
Помните, когда-то у Вас будет несколько детей и все они будут рав-
номерно и одновременно нуждаться в проявлениях любви со стороны
взрослых.
СЕТЬ РЕСТОРАНОВ
КНИГА ПЕРЕМЕН 13
БЛИЗКИЕ
Все члены семьи за первый год прой-
дут через радостное возбуждение, гор-
дость, усталость, тревожность, умиле-
ние… Теперь Вам придется относиться
к себе и окружающим требовательней,
чем они привыкли раньше. Поэтому су-
пруги должны быть особо внимательны
и добры друг к другу. И, конечно, стоит
осознанно уделять внимание каждому
старшему ребенку по отдельности. А
иногда и своим дядям-тетям и бабуш-
кам-дедушкам, друзьям и коллегам – не
только за ту помощь, которую они не раз
окажут, а просто за то, что они есть.
Почаще делайте что-нибудь особое только для супруга: он не пере-
стал быть мужем превратившись в отца. Поверьте, он рассчитывает что
Вы будете звонить ему не только ради покупки памперсов.
Пожалуйста, продолжайте список способов порадовать мужчину,
который еще неделю назад считал себя главным человеком в Вашей
жизни:
А
Маленький поздний ужин из взрослых
продуктов, которые Вы как кормящая мама
сами есть не будете, но ведь их любит муж!
В последнюю
субботу
каждого месяца

Б
Звонок ему на работу в полдень, просто
напомнить что он замечательный парень
(а не папочка, будьте внимательны –
не выходите из плана!)
По вторникам 
ЧТО ДЕЛАТЬ КАК ЧАСТО ИСПОЛНЕНО
1
2
3
4
5
6
7
Я –
Я–ПОДРУГА
Я–
Я–
Я–
Я–
Я–
Я – МАМА
ЗАПИШИТЕ И ПОМНИТЕ:
КНИГА ПЕРЕМЕН14
УХОД И СОН
►	Перенесите время купания так, чтобы кроха, расслабленный после
мытья, сразу ложился спать.
►	Ночное кормление проводите в затемненной комнате, чтобы малыш
отличал ночную еду от дневной.
►	Положите ребеночка на бочок. Скатайте два одеялка и подложите
одно к спинке и шейке, другое – под живот, чтобы он оставался в
этом положении. Уютно укутайте его третьим одеялом.
►	Уложите малютку в углу кроватки или корзинки так, чтобы головкой он
касался подушки или мягкой обивки, что вызовет у него ощущение
безопасности. И это позволит вам перемещать дитя из угла в угол
кроватки при замене простынки.
►	С трех месяцев Ваш сынок или дочка будет чаще всего спать на
спине с поднятыми вдоль головки ручками. А во втором полугодии
наиболее типично положение во сне на спинке с раскинутыми в
стороны руками и ногами.
• независимые мини-пружины
• дополнительная поддержка по периметру
• без формальдегида и без кокоса
• термоскрепленный лен
• разработаны совместно с В. И. Дикулем
специально для детей
ТРЦ Верба, пр-т Ленина, 59/1, II этаж
8 (34767) 333-66
ДЕТСКИЕ МАТРАСЫ
Mediflex Kids
КНИГА ПЕРЕМЕН 15
УХОД И СОН
►	Попытайтесь создать ритуал засыпания с самого начала, особенно
если предполагаете, что малышу придется засыпать в разных ме-
стах. Всегда пойте одну и ту же колыбельную или поглаживайте, на-
пример, затылок или лобик, причем только при засыпании.
►	Когда вы для кормления вынули ребенка из кроватки, положите на
него место грелку, греющую подушку или бутылку с горячей водой.
При возвращении малыша их надо вынуть. Или грейте одеяло фе-
ном, пока вы кормите, если так для вас удобнее.
►	Укачайте кроху, напевая, или усыпите его чтением вслух. Ваш рит-
мичный голос успокаивает ребенка.
►	Уложите в кровать ребенка дремлющим (но еще не спящим), чтобы
он научился отходить ко сну без вашей помощи.
►	Попытайтесь ограничить свободу движения ребенка, не слишком
туго завернув его в одеяло. Некоторые детки лучше спят, если их за-
вернут потуже, видимо, помня о своем положении до рождения.
КНИГА ПЕРЕМЕН16
Килограммы. Килограммы… Не беда!
Помните, Вас взвесили при постановке на учет по беременности
в женской консультации? И цифру помните?
И серьезный взгляд врача тоже помните?:)
Вот так же критично, но толь-
ко один раз осмотрите себя по-
сле родов и  запишите тут свой
вес при выписке. Эта цифра
должна запомниться  — с  ней
Вы будете сравнивать свое со-
стояние после рождения второ-
го ребеночка, и именно от неё
начнется отсчет восстановления
Ваших «фигуры и формы».
Будьте добры и снисходительны, заботливы и настойчивы, ведь имен-
но тело дало Вам возможность создать это маленькое чудо — люби-
мого малыша! Без Вашего тела ребенок просто остался бы в планах!
Ухаживайте и худейте грамотно, неспеша и с благодарностью за про-
деланную работу!
Возможно, какие-то килограммы только кажутся «лишними», прокон-
сультируйтесь со  специалистом заранее. Это может быть диетолог,
специально обученный тренер или массажист. Он подскажет, с какой
недели какие меры разумно применять и, конечно, учтет Ваше грудное
вскармливание. Консультация успокоит Вас и не даст спешить, пере-
напрягаться и испытывать грусть из-за временно утраченной формы.
Мой вес после родов
Через неделю
Через 4 недели
Через 6 месяцев
* восстанавливающие аюрведические программы
* масляные,сухие,мануальные,энергетические массажи
* косметология лица и тела
* мезотерапия,биоревитализация,контурная пластика
* биодепиляция,шугаринг
* антицеллюлитная программа
* аппаратная косметология
* хатха и сахаджа йога
* натур.косметика, фитотерапия
* правильное питание (вегетарианское)
г. Октябрьский, проспект Ленина, 50
8-917-446-83-46 | 8-927-305-47-35
КНИГА ПЕРЕМЕН 17
через
год,
___________
дата
через
9 месяцев,
___________
дата
через
полгода,
___________
дата
через
3 месяца,
___________
дата
ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ
Второй инструмент постановки Ваших це-
лей  - Линия времени, тоже обновляется каж-
дые три месяца.
Выберите две наиболее важные
цели на этот год, которые относятся
не к новорожденному, а к Вам. Воз-
можно это будет про англий-
ский, или про свой личный
паблик Вконтакте, или про
общение со старшим
ребенком.
Запланируйте
поквартальную ди-
намику. Будьте ре-
алистичны и нето-
ропливы. Ставьте промежуточные этапы без фанатизма. И тогда Линия
времени окажется волшебным подспорьем.
у меня готовый план занятий
физкультурой для кормящих мам
мой вес составляет ________,
а знания по диете
и физкультуре полные
мой вес _______,
я занимаюсь
_____ раза в неделю
мой вес
вернулся
к _______
через
3 месяца,
___________
дата
через
полгода,
___________
дата
через
9 месяцев,
___________
дата
через
год,
___________
дата
КНИГА ПЕРЕМЕН 19
КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ? « Да!»
Это идеальный вариант для
вас и для ребенка. Хоть с по-
зиции альтруизма, хоть с точ-
ки зрения эгоистки.
Во-первых, не  надо гото-
вить. Детское питание всегда
под рукой — достаточно рас-
стегнуть рубашку или стянуть
свитер. Не  придется оправ-
дываться перед кричащим
ребенком, пока вы пытаетесь
подогреть бутылку.
Во-вторых, не надо мыть по-
суду. По двадцать раз на дню
оттирать детские бутылочки —
тоска.
В-третьих, даже самый
страшный обжора не  пустит
вас по миру. Зачем тратиться
на продукт худшего качества,
если высший сорт вы имеете
за так в любом количестве?
В-четвертых, можно сочетать дело и общение общение с любимым
человечком. Кормить грудью — очень приятное занятие.
В-пятых, не  надо ломать себе голову над вопросом прикорма,
по  крайней мере, до  появления первых зубов. Для человеческого де-
теныша материнское молоко хорошо само по себе, и его не обяза-
тельно смешивать с чем-то еще до тех пор, пока природа не напомнит
о том, что пора что-нибудь погрызть.
В-шестых, после родов вы едва ли превратитесь в развалину, но, кор-
мя грудью, восстановитесь намного быстрее. Кроме того, пока вы кор-
мите, у вас не будет месячных.
В-седьмых, стирать белье маленького ребенка совсем не противно,
но материнское молоко так хорошо усваивается, что стирка и вовсе
превращается в забаву.
Сплошное удовольствие и  никаких недостатков! Просто постройте
ваших близких по росту и строго-настрого запретите им портить вам
кровь в ближайшие полгода.
Прочесть больше: Юлия Кузина, «Книга молодой мамы, написанная
ею самой», Олма-Пресс, 2000
КНИГА ПЕРЕМЕН 25
МАМОЧКИН ХРОНОМЕТРАЖ
Забота о теле мамы
(питание, гимнастика,
свежий воздух, осмотр
гинеколога, дневной сон)
Прочее
Общение с другими
членами семьи и
поддержание любимых
дел из взрослой жизни
От месяца до года ребенок должен занимать
85% маминого внимания и времени. Тогда ей
хватает сил на все!
А как у Вас?
В один месяц В три месяца В шесть месяцев
▶ Диагностика ауры
▶ Развивающие занятия с мамами (с 9 месяцев до 3-х лет)
▶ Группа "Путешественники" (с 3-х до 4-х лет)
▶ Комплексная подготовка к школе (с 4-х до 7 лет)
▶ Изо-студия
▶ Вокальная студия
▶ Танцевальная студия
▶ Психолог
▶ Логопед
г. Октябрьский, 34мкр., д.8Б | тел: 89378527417
www.center-indigo.club | vk.com/indigo417 | e-mail: indigo.okt@mail.ru
КНИГА ПЕРЕМЕН26
РАЗВИТИЕ и РОСТ ДЛЯ МАМЫ
С рождением ребенка весь мир молодой мамы - это сыночек или
доченька, И это абсолютно правильно, это природа! Но обязательно
приходит время, когда «день сурка» хочется превратить в яркий мо-
мент. Это не значит, что Вы какая-то не такая мамочка, это просто пора
вспомнить и про свой личностный рост.
Развитие очень важно для любого человека. Чтобы через три года ни
в чем не винить свое чадо, не спеша получайте новые взрослые навыки
или осознанно время от времени поддерживайте и развивайте то, что
умели раньше.
Большинство современных мам выбирают:
1. Совершенствовать навыки в языках: по самоучителям, видеоурокам
или редкими, но ритмичными посещениями языковой школы.
2. Освежать свои профессиональные знания или осваивать смежную
сферу. Интернет ( разок в неделю) или профессиональные кур-
сы (раз в квартал) очень стимулируют пытающийся задремать или
перегрузиться бытом женский мозг. Здесь же идет второе высшее
образование.
3. Работа в декрете. Устроиться переводчиком текстов, удаленным бух-
галтером или администратором соцсетей. Обращайте особое
внимание на проекты и задания на тему детей и родителей.
4. Получить водительское удостоврение или поначалу просто брать уро-
ки у инструктора. Раньше молодые мамы просто «запирали» себя в
четырех стенах, и гуляли в пределах района. Сейчас женщин не хотят
«быть привязанными к дому».
Октябрьский, ул. Островского,.55,
ТРК ПЛАЗА, 4 этаж
ЖИВОПИСЬ
РИСУНОК
РОСПИСЬ
ВЯЗАНИЕ
ВЫШИВКА
8-927-234-02-11
8-917-467-83-22
ТВОРЧЕСТВО ДЛЯ ВСЕХ
Сборные модели Вышивка петлей и лентами
ФЕЛТИНГ БАТИК Бисероплетение
Гобелены и постеры
ДЕКУПАЖ
ОРИГАМИ
МОЗАИКА
ШИТЬЕ
СКРАПБУКИНГ
КОНСТРУКТОРЫ
МЫЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
КНИГА ПЕРЕМЕН 27
ЧИСТЫЙ И АККУРАТНЫЙ
►	Купая ребенка в его ванночке, иногда пользуйтесь гибким душм. Он
будет наслаждаться ощущением струящейся по телу теплой воды, а
вы легко вымоете все тельце.
►	Купать можно в тоненьких хлопковых перчатках, чтобы малыш не вы-
скользнул из рук. Или сделайте варежку для купания из старого поло-
тенца.
►	Нагрейте полотенце на батарее отопления или воспользуйтесь дет-
ским полотенцем с капюшоном (одна сторона сшита углом), для
тепла и уюта после купания.
►	Купальные принадлежности лучше держать в одной пластиковой
сумке с ручками, чтобы все сразу можно было воспользоваться
ими.
►	Пластиковую бутылку с шампунем лучше положить в воду вместе с
ребенком, чтобы нагреть шампунь к моменту нанесения.
►	Втирая в головку детской масло или крем на ночь, Вы легко уберете
младенческие корочки. Смывайте их утром намыленной салфет-
кой, в том числе и за ушками.
КНИГА ПЕРЕМЕН28
ЧИСТЫЙ И АККУРАТНЫЙ
►	Наденьте на себя большое полотенце наподобие передника, скре-
пив его на шее заколкой. Оно позволит вам остаться сухой и мгно-
венно завернуть ребенка, когда вы его вынете из ванны. Или найдите
водонепроницаемый передник.
►	Пудру или тальк сначала возьмите на руку подальше от лица ребен-
ка, чтобы он не выдохнул порошок вместе с воздухом. По этой же
причине не позволяйте старшим детям играть с открытым флако-
ном.
►	Для накладывания крема используйте резиновую лопаточку. Руки
останутся чистыми и застежки на подгузниках всегда будут прили-
пать друг к другу.
►	Над пеленальным столом повесьте полку, где можно держать все
необходимое вне досягаемости от подрастающего младенца.
►	Сделайте сами или купите настенную тканевую сумку с карманами
для маленьких предметов.
КНИГА ПЕРЕМЕН 29
БОЛЬНОЙ И ЗДОРОВЕНЬКИЙ
Мы помним, как о нас заботились родители, когда мы болели в дет-
стве… Но уход за собственным заболевшим ребенком внушает нам
страх. Это нормально.
►	Дайте младенцу жидкое лекарство через соску. Добавьте совсем
немного воды, чтобы ребенок высосал все и вы были уверены: лекар-
ство попало по назначению.
►	Или воспользуйтесь пипеткой для глазных капель, для витаминов или
медицинским шприцем, взятым в аптеке. Впрыснуть (за щеку, не
прямо в горло) лекарство довольно легко, и пять кубиков приблизи-
тельно равны чайной ложке.
►	Давая ребенку жидкое лекарство, держите у него под подбородком
пластмассовую чашку. Пролитые капли можно смешать с водой
или соком и допоить малыша.
►	Младенца заверните в большое полотенце, чтобы ограничить воз-
можность физического сопротивления.
►	Если ребенок, сомкнув челюсти, категорически отказывается открыть
рот, то нежно зажмите ему носик: рот мгновенно откроется.
►	Если у грудничка кашель, обязательно следите за влажностью воз-
духа в комнате. Используйте специальные приборы или просто по-
весьте влажное полотенце на батарею.
►	Охлажденные жидкие лекарства пахнут меньше, чем теплые.
►	Нарисуйте на пластыре сердечко или звездочку, если малыш дорос
до наблюдения за рисованием.
►	Создайте условия для полноценного сна – это залог быстрого выздо-
ровления!
ВПЕРВЫЕвг.ОКТЯБРЬСКОМ!НОВАЯ МЕДИЦИНА
ЛЕЧЕБНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
НОВАЯ МЕДИЦИНА
ЛЕЧЕБНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
Только у нас! Объемные датчики трансабдоминальные,
ректальные и вагинальные УЗИ:
• Трансабдоминальное и трансвагинальное всех внутренних
органов и малого таза с применением доплерографии
• Мягких тканей, всех внутренних органов
• На предмет овуляции, фолликулометрия
• Акушерское исследование: 1, 2,3 триместры с 2d-3d-4d
(5d HD LIVE)
• Фото цветное и черно-белое, видео
• Молочных и щитовидной железы
• Доплерографическое исследование сосудов, матки, плода
• Нейросонография головы ребенка 4-7 месяцев
• УЗДС перифирических артерий и вен нижних конечностей
• УЗДС МАГ сосудов головы и шеи
Для Вас теперь ежедневно работают два УЗИ-кабинета
одновременно ( в том числе малышам)
В лечебно-диагностическом
центре «Новая Медицина»
появился ультразвуковой
комбайн Voluson Е8 с
технологией 5D (4D-HD-LIVE)
4D-HD-LIVE - ультразвуковое
исследование (УЗИ) в
акушерстве, которое выполняет
функцию контроля течения
беременности и необходимо
для раннего предупреждения
любых потенциально
возможных осложнений. На
обследование такого класса
приходилось летать в столицу…
А теперь это доступно жителям
нашего города и округа!
Детские и взрослые врачи:
Хирург, невролог, эндокринолог, отоларинголог, дерматовенеролог,
травматолог-ортопед, гинеколог, педиатр, физиотерапевт, кардиолог, уролог,
функциональный диагност ЭХО, суточное холтеровское мониторирование,
терапевт, офтальмолог ( в том числе малышам), ФГДС – исследование пищевода,
желудка и двенадцатиперстной кишки (тонкая трубка)
Анализы – все виды!
Результат в течение часа. Низкие цены.
Оснащенный хирургический и травматологический кабинеты,
удаление бородавок папиллом,
кожных образований (хирург взрослый и детский), перевязки,
снятие и наложение швов, гипсование.
Внутрисуставные инъекции. Дневной стационар.
Исследование проходимости маточных труб.
ИМЕЮТСЯПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬСОСПЕЦИАЛИСТОМ
8-34767-31003 | +7927-33-41003
ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ WWW.НОВАЯМЕДИЦИНА.РФ Основан в 2002 году.
г. Октябрьский, ул Кувыкина, 46 ( район СПБ, магазин «Матрица»)
УЗИ
5D
УЗИ
5D
УЗИ
5D
КАПЕЛЬНИЦЫ + СИСТЕМА ВСЕГО 150 РУБЛЕЙ
ИНЪЕКЦИИ (ВНУТРИМЫШЕЧНЫЕ, ВНУТРИВЕННЫЕ, ПОДКОЖНЫЕ)
В комфортных условиях и в любое удобное для Вас время.
УСЛУГИ ВРАЧЕЙ-ХИРУРГОВ (ДЕТСКОГО И ВЗРОСЛОГО) ЕЖЕДНЕВНО
Снятие и наложение швов, ревизия и обработка ран.
ПЕРЕВЯЗОЧНАЯ в удобное для Вас время.
ТРАВМКАБИНЕТ – услуги травматолога ( консультация,
определение тяжести травм и ушибов)
РЕНТГЕН – исследование конкретного участка.
Первичная помощь, гипсование, внутрисуставные блокажы,
снятие на месте болевых симптомов.
АНАЛИЗЫ – более 2000 наименований.
Лаборатории Москвы, Казани, Уфы, Октябрьского.
Общий Анализ Крови (ОАК) по 20 параметрам за 5-15 минут.
Общий Анализ Мочи (ОАМ) по 10 параметрам за 5-15 минут.
БИОХИМИЯ – 1 параметр 70 рублей.
Выдача результата независимо от времени сдачи в 16-00.
ИМЕЮТСЯПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬСОСПЕЦИАЛИСТОМ
КНИГА ПЕРЕМЕН 31
БЕЗОПАСНОСТЬ
Времена, когда Ваш ма-
лыш лежит, укутанный в пе-
ленки, самые спокойные.
Предупреждаем: иногда
Вы обязательно будете со-
мневаться, дышит ли Ваш
сладко спящий карапуз…
возможно даже захотите
приложить зеркальце к его
губам… или включить свет
и проверить движения груд-
ной клетки. Это стандартная
озабоченность большин-
ства молодых родителей.
Как только малыш начнет ползать пройдут времена Ваших надуман-
ных страхов. Начнется реальное объяснение что можно трогать, а что
нельзя и наступит время спецприспособлений. Они помогут сделать
Вашу жизнь спокойнее, а жизнь малыша безопаснее.
►	Защитные уголки на острые углы мебели, например, стола, защитят
ребенка от болезненных ударов. Бывают прозрачными, (не испортят
дизайн) и прикручиваются шурупами снизу к мебели или крепятся
при помощи липучек (сохранят лицевое покрытие).
►	Фиксаторы для дверей оберегают пальчики. Крепятся сверху либо
сбоку двери и не дают ей захлопнуться полностью. Есть также фик-
саторы положения открытой двери.
►	Блокираторы створок шкафов не дадут юному Колумбу исследовать
содержимое закрытых полочек. Особенно тех, где хранятся бьющи-
еся предметы и ножи…
►	Блокираторы для дверей - гибкие или в виде специальных лент. Могут
зафиксировать даже крышку унитаза или дверь холодильника. Со-
гласитесь, неожиданно и полезно.
►	Ограждения для кроватей – вместо пары лишних подушек спасут ва-
шего ребенка от падения во сне.
►	Защита-блокиратор на кран – это надувной корсет с молнией, ко-
торый не даст малышу открыть кран, а значит, и обжечься горячей
водой или затопить соседей.
►	Защиты для плит – газовых и электрических. Не допустят ребенка к
ручкам плит.
►	Защита для розеток разных моделей озадачат не только малыша, но
и папу.
Обычное освещение удобно заменить
на электронное реле с функцией
плавного включения света. Или
включите ночную лампу в сеть через
устройство, позволяющее медленно
регулировать и приглушать свет без
риска разбудить ребенка.
КНИГА ПЕРЕМЕН32
БЕЗОПАСНОСТЬ
А это – секретики бывалых мам:
►	Поверните ручки всех сковородок к задней стенке плиты.
►	Сразу прячьте свисающие шнуры от кухонных приборов.
►	Завяжите ручки «опасных» шкафчиков при помощи шнура или со-
бачьего ошейника
►	Спрячьте все чистящие средства под замок.
►	Исключите скатерти до полутора лет.
►	Спрячьте лекарства на самые верхние полки
►	Перехватите рулон туалетной бумаги банковской резинкой или убе-
рите повыше, чтобы не заматывать его ежедневно.
►	Набросьте на дверь ванной толстое полотенце, чтобы ребенок слу-
чайно не закрылся там в одиночестве
►	Прикрепите книжные шкафы шурупами к стене.
►	На стеклянной двери наклейте картинку на уровне глаз ребенка, что-
бы напомнить ему – это стекло, а не открытое пространство.
►	Храните пластиковые пакеты там, откуда их может достать только
взрослый. Выбрасывая мешки, завяжите их узлом или разрежьте.
►	Решитесь на няню или домработницу, чтобы следить за подрастаю-
щим сорванцом более зорко.
Питьевые Гели АЛОЭ ВЕРА от LR
Коктейль жизненно-важных и ощелачивающих веществ
Опорно-двигательный аппарат
(артроз и проблемы с суставами)
Кожные заболевания
(например: нейродермит,
псориаз, акнеугри)
Высокое кровяное
давление и
атеросклероз
Астма
Аллергии и
ослабленный
иммунитет
Вкусовой хит, напиток здоровья (Wellness)
для диабетиков, без сахара
Нарушение жирового обмена
Сахарный
диабет
Заболевания печени
(например:
жировая
дистрофия,
цирроз печени,
гепатит)
Заболевания
желудка и
кишечника
(например:
гастрит,
микозы,
болезнь Крона)
MadeinGermany
В любом случае позвоните 8-917-485-000-5, 8-937-361-21-46
Через 5-7 лет продукция компании LR будет
присутствовать в каждом многоквартирном доме.
Каждый день Вы будете встречать автомобили
компании LR на перекрестках в Вашем городе.
Вам будут предлагать купить продукцию компании.
Вы будете встречать на улицах, в салонах − повсюду
бренд компании.
Вам будут дарить подарки от LR...
Все это может быть частью Вашего бизнеса!
Начнете Вы сейчас или Нет - только Ваше личное дело.
С Вами или без Вас этот бизнес будет расти!
Приглашаем к сотрудничеству!
КНИГА ПЕРЕМЕН34
ЗАВЕТНЫЕ СВЕДЕНИЯ
Несмотря на то, что Ваша жизнь подчинена малышу, Вы продолжа-
ете сохранять ценнейшее женское качество — любопытство. Но вот за-
поминать важнейшую информацию сейчас не так просто как раньше.
Чтобы не  держать у  себя в  голове полезные адреса, телефоны
и удачные идеи, запишите их тут!
Хвалите человека, обладающего интересующей Вас информаци-
ей, даже сообщите ему несколько известных вам заветных и драгоцен-
ных полезных сведений из этого списка и Вы не раз сможете получить
от него все, что нужно.
Круглосуточные аптеки
1.
2.
Суперкосметолог
1.
2.
Качественные и добрые няни
1.
2.
Путешествия с детьми
1.
2.
Педиатр на дом
1.
2.
КНИГА ПЕРЕМЕН 35
Спортивный тренер
1.
2.
Пластический хирург1.
2.
Хорошие агентства по уборке1.
2.
«Baby-АКАДЕМИЯ» - это яркий, уютный, дружелюбный детский клуб! Здесь учатся, развлекаются и
дружат дети от 8 месяцев до 7 лет! Первый и единственный детский клуб в городе, где абсолютно
каждый ребенок найдет себе занятие по душе!
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО*
• Детский сад (с 1,5 до 4 лет)
• Комплексное развитие (с 8 месяцев до 3 лет)
• Комплексное развитие (с 3 до 5 лет)
• Подготовка к школе (5-7 лет)
• Английский язык (3-10 лет)
• Танцевальная студия (3-7 лет)
• Музыкальная студия (2-7 лет)
• Творческая мастерская (2-7 лет)
• Baby-фитнес (3-7 лет)
• Логопед, психолог
• Проведение детских Дней рождения
8 (927) 306-03-06
8 (927) 312-13-12
vk.com/baby.academya
*припокупкеабонементавденьпробногозанятия
Рост и весРост и вес
Мой вес, гр
Рождение
1 месяц
2 месяца
3 месяца
4 месяца
5 месяцев
6 месяцев
7 месяцев
8 месяцев
9 месяцев
10 месяцев
11 месяцев
1 год ровно
Рождение
1 месяц
2 месяца
3 месяца
4 месяца
5 месяцев
6 месяцев
7 месяцев
8 месяцев
9 месяцев
10 месяцев
11 месяцев
1 год ровно
Мой рост, см
0 мес
14 кг
13 кг
12 кг
11 кг
10 кг
9 кг
8 кг
7 кг
6 кг
5 кг
4 кг
3 кг
2 кг
1 кг
3 мес 6 мес 9 мес 12 мес 15 мес 18 мес
Мой график
прироста массы тела
КНИГА ПЕРЕМЕН 37
ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ПОЛУЧИ БОЛЬШЕ
85% молодых мам нуждаются в дополнительной поддержке. Конечно,
ведь Вы теперь не только бдительно следите за каждым дневным движе-
нием и ночным дыханием любимого малыша, Вы еще и отвечаете за
питание и развитие уже двух живых существ ( взрослого и растущего).
Это очень энергозатратно. Но только 5-7% мамочек умеют вовремя за-
метить свою усталость и понятно попросить кого-то из- окружения.
Да, устойчивое ощущение успеха и сча-
стья очень зависят от ОКРУЖЕНИЯ и ПОД-
ДЕРЖКИ.  И это не только про заботливого
мужа, послушного старшего ребенка и пе-
реставших делать ремонт соседей сверху.
Чем окружаете и поддерживаете себя
Вы? Это может быть все что угодно — не-
сколько страниц книги, звонок понимаю-
щему человеку, вдохновляющая картинка
на стене, жизненные девизы на холодильнике или пенная ванна. Глав-
ное, что они поддерживали в Вас желание жить и помнить про какие-то
женские цели и мечты.
Мы прикладываем наимень-
шие усилия и получаем наи-
лучшие результаты, когда де-
лаем то, что любим. И если
энергию молодой мамы
расходовать разумно, то
можно научиться делать по-
меньше и достигать больше.
КНИГА ПЕРЕМЕН38
Самыми мощными «расхитителями» нашей энергии, изматываю-
щими и выжимающими соки оказались:
►	стремление что-то контролировать (время прихода мужа с работы,
название магазина, в который бабушка зашла за молоком, полочку,
на которой стоят чистые стаканы),
►	желание кого-то перевоспитать, улучшить (медлительного регистра-
тора детской поликлиники, забывшего пропылесосить супруга)
►	чувство вины или долга перед кем-то ( за свое нежелание гулять с ко-
ляской именно полтора часа или отсутствие воли, чтобы класть мла-
денца на ночь в отдельную кровать).
На протяжение всего года дополняйте эти три списка: 
1. Мне нужно научиться принимать как есть этих людей: _________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
и эти явления: ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Я постепенно прощаю себя за то, что _________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________, а моих близких прощаю
за _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Поверьте, после рождения Вашего ребенка мир не стал идеальным,
и Вы не безгрешная голливудская мамочка. Отбросьте сверхтребова-
ния к другим, себе и миру. Имейте право на ошибку. Потратьте высво-
бодившуюся энергию на то, что Вы любите (поцелуйте слегка опоздав-
шего мужа в щечку) и то, чего хотите (спокойно посидите в одиночестве
с чашечкой ароматного чая, пока все уснули). И решите, наконец, ка-
кие кухонные приборы сделают Вас добрее и приветливее.
3. Больше всего меня успокаивают и гармонизируют:
___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________
Единственный фирменный
магазин ASKONA
ТРЦ Верба, пр-т Ленина, 59/1, II этаж
8 (34767) 333-66
8-917-485-000-5
8-937-361-21-46
MadeinGermany
Как я купался
и закалялся
Как я купался
и закалялся
В ванночку
добавляли
Маленький массаж мне
делали мама и
Для закаливания мне делали
воздушные ванночки и
В купании до 6 месяцев
мне нравится
В первый раз меня купали на
день жизни.
Это было так:
Я не люблю,
когда
Мои развлечения при
купании после полугода:
Единственный фирменный магазин ASKONA
ТРЦ Верба, пр-т Ленина, 59/1, II этаж8 (34767) 333-66
КНИГА ПЕРЕМЕН 43
МАМИНЫ ХИТРОСТИ
Если к этому времени Вы уже убедились, что Вы – не многорукий
Шива, то наверняка попытались воспользоваться чьей-то помощью.
Если Вы все еще продолжаете пребывать в уверенности, что никто ни-
когда не сделает никакого, даже ничтожно маленького дельца лучше
Вас. То самое время начать делегировать.
И не стесняйтесь поручать! Даже самые-самые большие боссы от-
дают поручения (то есть и просят и приказывают). Это не слабость. Это
умерие распределять дела и доверять людям.
Как поручить дело мужу так, что всё почему-то получилось?
1. Ставьте задачу в письменной форме. Это не обязательно записка.
Это и WhatsApp, и СМС, и карандашом для губ по зеркалу в ванной.
2. Договоритесь о понимании результата, который вы хотите получить.
Убедитесь, что имеете в виду одно и то же.
3. Договоритесь о сроках и возможности промежуточного контроля.
5. Не давайте пошаговых инструкций — только задачи, иначе вам при-
дется это делать постоянно.
6. Укажите ресурсы, которые есть в распоряжении супруга (фото-об-
разец в телефоне, возможность подойти к конкретному парикмахе-
ру или продавцу).
7. Проговорите вслух как Вы будете благодарны за помощь.
КНИГА ПЕРЕМЕН44
ОСОБАЯ ЗОНА
Чтобы грудь кормящей мамы сохранила красоту (не девичью фор-
му, а красоту), нужны простые и понятные вещи:
►	 Правильное белье.
►	 Контрастный душ.
►	 Правильные позы кормления.
►	 Использование специальной косметики.
►	 Нежнейший массаж.
►	 Обогащенное питание.
И, начиная с 3 недели после родов, специальные упражнения:
Стоя,
по 10–12 раз
И.п. — стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки, согнутые в лок-
тях, на уровне груди, ладони соединены пальцами. Отводить пле-
чи вниз-назад, нажимая ладонями друг на друга, как бы прео-
долевая сопротивление. Старайтесь прилагать максимальные
усилия. Затем расслабьтесь.
И.п. — стоя прямо на расстоянии вытянутой руки от стены, опи-
раться о нее ладонями. Сгибать и разгибать руки во время вы-
полнения упражнения ноги не сгибаются, тело остается прямым.
У стола,
по10–12 раз
И.п. — сидя прямо перед столом, ладони по краям стола, ста-
райтесь ладонями сжать его. Выполняйте упражнение, прилагая
максимальные усилия.
И.п. — сидя на корточках на расстоянии вытянутой руки от сто-
ла, ладони лежат на  нем. Опираясь о  стол, подняться, держа
спину прямо и перенося тяжесть тела на руки.
Лежа,
по 6–7 раз
И.п. — лежа на спине, руки разведены широко в стороны, ло-
патки касаются пола. Сжимать руки в кулаки, поднимать их вверх
и давить друг на друга, как бы преодолевая сопротивление. Ста-
райтесь прилагать максимальные усилия. Вернуться в и. п.
И.п. — лежа на животе. Ладони упираются в пол на уровне гру-
ди, локти приподняты, ноги вместе, носки оттянуты. Приподнять ту-
ловище, опираясь на выпрямленные руки и прогибая поясницу.
Вернуться в и. п. Затем перейти в положение упор лежа.
По ситуации понимает,что его сейчас будуткормить, и успокаиваетсяс _____ месяца
Пожелание 3
Мое личное
праздничное меню
в один год:
Родители готовились к моему
Дню рождения заранее! Они
хотели:
Мой первый день
рождения!
Мой первый день
рождения!
ОДИН ГОДИК!ОДИН ГОДИК!
Ко мне пришли:
Больше всего мне в день
рождения понравилось
В годик я
улыбался маме
во все мои
__зубиков!
Пожелание 1
Пожелание 2
Пожелание 4
Пожелание 5
Интеллектуальное развитие с ранних лет и в течение всей
жизни — верный способ сохранять быстрый ум, хорошую
память и трезвый взгляд на вещи. Если вас волнует ваше
будущее и будущее ваших детей, интеллектуальным
развитием необходимо заниматься уже сегодня. Школа
скорочтения IQ007 предлагает уникальную методику для
детей и взрослых. После курса каждый слушатель приобре-
тет множество полезных навыков – увеличит скорость
чтения,улучшиткачествопониманиятекстаизапоминания
новой информации. Обучающие программы для детей
разделены по возрастам. У каждого курса свои задачи.
Дошкольники и школьники учатся концентрировать
внимание,пополняютсловарныйзапас,тренируютвсевиды
памяти. Кроме того, в центре применяются упражнения на
развитиемелкоймоторики,артикуляции,укреплениемышц
глаз,чтонеобходимоприбольшойшкольнойнагрузке.
«Маленький гений». 1 ступень
Занятиядлядетей4-5лет.Наэтомэтапеидетформированиеразных
типов памяти, «прощупываются» интересы, умения ребенка,
наращивается словарный запас, формируются (или развиваются)
навыки чтения. В этом возрасте чаще всего детки гиперактивны и
неусидчивы. Урок строится на процессе игры и постоянного
переключения внимания.
«Маленький гений». 2 ступень
Занятия для детей 6-7 лет. Не за горами школа, и очень важно
подготовится к этому жизненному этапу: улучшить технику и
скорость чтения, а главное - привить любовь к книгам. Занятия
строятся на увлекательных заданиях, происходит постоянное
обсуждение прочитанного. В процессе можно посмеяться,
подключитьфантазию,угадатьходразвитияистории.Сверхзадача-
формирование у ребенка тяги к знаниям.
«Маленький гений». 3 ступень
Занятия для детей 8-9 лет. На этой ступени очень важно устранить
ошибки, допускаемые ребенком в чтении, а они случаются даже у
второклассников. На этом этапе учат концентрироваться и
заполняют пробелы, допущенные ранее. Скорость и качество
чтения увеличиваются.
«Юный гений»
Занятия для детей 10-14 лет. Акцент идет на скоростное осмыслен-
ное чтение, чтобы ребенок, прочитав текст, с первого раза
запоминал и полностью понимал его смысл. Это способствует
развитию памяти, самостоятельности, внимания и требовательно-
сти к самому себе.
Рекомендуемый режим обучения
6-8 месяцев по 2-3 занятия в неделю. Одно занятие длится два академических часа.
Школа скорочтения поможет раскрыть новые возможности интеллекта!
г.Октябрьский,пр.Ленина15|8927-93-93-819,834767-5-99-93
ДЛЯ НАЧАЛА
ЗАПИШИТЕСЬ
НА БЕСПЛАТНЫЙУРОК!
С САМЫМ ЛУЧШИМ ИЗ СОБЫТИЙ,
С САМЫМ ГЛАВНЫМ В ЖИЗНИ ДНЕМ
ПОЗДРАВЛЕНИЯ ПРИМИТЕ
С НОВЫМ ЧУДОМ! С МАЛЫШОМ!
* Если Вы хотите быть здоровой мамой счастливого ребенка и вместе
со своим малышом улыбаться каждому солнечному дню,чтобы мате-
ринство доставляло радость, наблюдайтесь у участкового терапевта по
месту жительства и у акушер-гинеколога в женской консультации.
* Вам необходимо посетить Вашего акушер-гинеколога, наблюдавше-
го Вас при беременности, через 6-8 недель после родов и решить
вопрос контрацепции и планирования следующей беременности.
* Продолжите прием препаратов железа и йода, назначенных во время
беременности.
Книга перемен 2015  Белебей-Октябрьский

More Related Content

Viewers also liked

Вплив стільникового телефону на здоровя людини
Вплив стільникового телефону на здоровя людиниВплив стільникового телефону на здоровя людини
Вплив стільникового телефону на здоровя людиниTaranoksana
 
Revalidation in the Australian context
Revalidation in the Australian contextRevalidation in the Australian context
Revalidation in the Australian contextIAMRAreval2015
 
Kuliah 6 kesantunan verbal dan_nonverbal_2
Kuliah 6 kesantunan verbal dan_nonverbal_2Kuliah 6 kesantunan verbal dan_nonverbal_2
Kuliah 6 kesantunan verbal dan_nonverbal_2Mok Ming yan
 
Cheap satellite internet
Cheap satellite internetCheap satellite internet
Cheap satellite internetwersdvf8
 
для особенных в. 2
для особенных в. 2для особенных в. 2
для особенных в. 2Oksana Kabaeva
 
Subject Selection & Career Planning
Subject Selection & Career PlanningSubject Selection & Career Planning
Subject Selection & Career PlanningAyodele Pompey
 
Engels Сертификат профилактических прививок
Engels Сертификат профилактических прививок Engels Сертификат профилактических прививок
Engels Сертификат профилактических прививок Kira Bazhenova
 
We are what we drink 2000
We are what we drink 2000We are what we drink 2000
We are what we drink 2000Trish Cornish
 
160205 (wr) v1 gastcollege implementatie e learning fontys
160205 (wr) v1 gastcollege implementatie e learning fontys160205 (wr) v1 gastcollege implementatie e learning fontys
160205 (wr) v1 gastcollege implementatie e learning fontysWilfredRubens.com
 
Мій 8 б клас
Мій 8 б класМій 8 б клас
Мій 8 б класTaranoksana
 
Dees l1 6-estimation[1]
Dees l1 6-estimation[1]Dees l1 6-estimation[1]
Dees l1 6-estimation[1]sushrut p
 
[NCTU] [CCCA] Network Security I
[NCTU] [CCCA] Network Security I[NCTU] [CCCA] Network Security I
[NCTU] [CCCA] Network Security IXatierlike Lee
 

Viewers also liked (16)

Вплив стільникового телефону на здоровя людини
Вплив стільникового телефону на здоровя людиниВплив стільникового телефону на здоровя людини
Вплив стільникового телефону на здоровя людини
 
Revalidation in the Australian context
Revalidation in the Australian contextRevalidation in the Australian context
Revalidation in the Australian context
 
Dan_Cuthbertson[1][1]
Dan_Cuthbertson[1][1]Dan_Cuthbertson[1][1]
Dan_Cuthbertson[1][1]
 
AgroCommunity Manager. Un Aliado Estrategico
AgroCommunity Manager. Un Aliado EstrategicoAgroCommunity Manager. Un Aliado Estrategico
AgroCommunity Manager. Un Aliado Estrategico
 
Kuliah 6 kesantunan verbal dan_nonverbal_2
Kuliah 6 kesantunan verbal dan_nonverbal_2Kuliah 6 kesantunan verbal dan_nonverbal_2
Kuliah 6 kesantunan verbal dan_nonverbal_2
 
Cheap satellite internet
Cheap satellite internetCheap satellite internet
Cheap satellite internet
 
для особенных в. 2
для особенных в. 2для особенных в. 2
для особенных в. 2
 
Subject Selection & Career Planning
Subject Selection & Career PlanningSubject Selection & Career Planning
Subject Selection & Career Planning
 
Engels Сертификат профилактических прививок
Engels Сертификат профилактических прививок Engels Сертификат профилактических прививок
Engels Сертификат профилактических прививок
 
Sunnymarlee
SunnymarleeSunnymarlee
Sunnymarlee
 
We are what we drink 2000
We are what we drink 2000We are what we drink 2000
We are what we drink 2000
 
160205 (wr) v1 gastcollege implementatie e learning fontys
160205 (wr) v1 gastcollege implementatie e learning fontys160205 (wr) v1 gastcollege implementatie e learning fontys
160205 (wr) v1 gastcollege implementatie e learning fontys
 
Мій 8 б клас
Мій 8 б класМій 8 б клас
Мій 8 б клас
 
Dees l1 6-estimation[1]
Dees l1 6-estimation[1]Dees l1 6-estimation[1]
Dees l1 6-estimation[1]
 
[NCTU] [CCCA] Network Security I
[NCTU] [CCCA] Network Security I[NCTU] [CCCA] Network Security I
[NCTU] [CCCA] Network Security I
 
Marketing atún real
Marketing atún realMarketing atún real
Marketing atún real
 

Similar to Книга перемен 2015 Белебей-Октябрьский

адаптация к детскому саду
адаптация к детскому садуадаптация к детскому саду
адаптация к детскому садуhismatulina74
 
Золотые правила гигиены новорожденного. Что для этого нужно?
Золотые правила гигиены новорожденного. Что для этого нужно?Золотые правила гигиены новорожденного. Что для этого нужно?
Золотые правила гигиены новорожденного. Что для этого нужно?Victoria Nikonova
 
наши эксперименты
наши экспериментынаши эксперименты
наши экспериментыvirtualtaganrog
 
Как развивать самостоятельность ребенка от 1 до 3 лет?
Как развивать самостоятельность ребенка от 1 до 3 лет? Как развивать самостоятельность ребенка от 1 до 3 лет?
Как развивать самостоятельность ребенка от 1 до 3 лет? Sunrise Montessori school
 
лымарева сайт
лымарева сайтлымарева сайт
лымарева сайтvirtualtaganrog
 
я все умею сам
я все умею самя все умею сам
я все умею самFintfin
 
рекомендация как научить ребёнка навыкам самообслуживания
рекомендация как научить ребёнка навыкам самообслуживаниярекомендация как научить ребёнка навыкам самообслуживания
рекомендация как научить ребёнка навыкам самообслуживанияvirtualtaganrog
 
Консультация для родителей "Отдых с ребенком летом"
Консультация для родителей "Отдых с ребенком летом"Консультация для родителей "Отдых с ребенком летом"
Консультация для родителей "Отдых с ребенком летом"ura-ptichka
 
Новикова Татьяна
Новикова ТатьянаНовикова Татьяна
Новикова Татьянаdashareiner
 
презентация2
презентация2презентация2
презентация2yuyukul
 
презентация2
презентация2презентация2
презентация2yuyukul
 
растем здоровыми
растем здоровымирастем здоровыми
растем здоровымиalexredhill
 
Kak otuchit rebenka_ot_soski
Kak otuchit rebenka_ot_soskiKak otuchit rebenka_ot_soski
Kak otuchit rebenka_ot_soskiGBDOU №51
 
Ольга Лебедева
Ольга ЛебедеваОльга Лебедева
Ольга Лебедеваdashareiner
 
Адаптация детей к детскому саду
Адаптация детей к детскому садуАдаптация детей к детскому саду
Адаптация детей к детскому садуKit Keren
 
советы врача ребенок в машине
советы врача ребенок в машинесоветы врача ребенок в машине
советы врача ребенок в машинеvirtualtaganrog
 

Similar to Книга перемен 2015 Белебей-Октябрьский (20)

Kniga peremen
Kniga peremenKniga peremen
Kniga peremen
 
адаптация к детскому саду
адаптация к детскому садуадаптация к детскому саду
адаптация к детскому саду
 
Золотые правила гигиены новорожденного. Что для этого нужно?
Золотые правила гигиены новорожденного. Что для этого нужно?Золотые правила гигиены новорожденного. Что для этого нужно?
Золотые правила гигиены новорожденного. Что для этого нужно?
 
наши эксперименты
наши экспериментынаши эксперименты
наши эксперименты
 
Как развивать самостоятельность ребенка от 1 до 3 лет?
Как развивать самостоятельность ребенка от 1 до 3 лет? Как развивать самостоятельность ребенка от 1 до 3 лет?
Как развивать самостоятельность ребенка от 1 до 3 лет?
 
title
titletitle
title
 
лымарева сайт
лымарева сайтлымарева сайт
лымарева сайт
 
я все умею сам
я все умею самя все умею сам
я все умею сам
 
рекомендация как научить ребёнка навыкам самообслуживания
рекомендация как научить ребёнка навыкам самообслуживаниярекомендация как научить ребёнка навыкам самообслуживания
рекомендация как научить ребёнка навыкам самообслуживания
 
Консультация для родителей "Отдых с ребенком летом"
Консультация для родителей "Отдых с ребенком летом"Консультация для родителей "Отдых с ребенком летом"
Консультация для родителей "Отдых с ребенком летом"
 
Новикова Татьяна
Новикова ТатьянаНовикова Татьяна
Новикова Татьяна
 
Буклет №36
Буклет №36Буклет №36
Буклет №36
 
Workbook 31 steps
Workbook 31 stepsWorkbook 31 steps
Workbook 31 steps
 
презентация2
презентация2презентация2
презентация2
 
презентация2
презентация2презентация2
презентация2
 
растем здоровыми
растем здоровымирастем здоровыми
растем здоровыми
 
Kak otuchit rebenka_ot_soski
Kak otuchit rebenka_ot_soskiKak otuchit rebenka_ot_soski
Kak otuchit rebenka_ot_soski
 
Ольга Лебедева
Ольга ЛебедеваОльга Лебедева
Ольга Лебедева
 
Адаптация детей к детскому саду
Адаптация детей к детскому садуАдаптация детей к детскому саду
Адаптация детей к детскому саду
 
советы врача ребенок в машине
советы врача ребенок в машинесоветы врача ребенок в машине
советы врача ребенок в машине
 

Книга перемен 2015 Белебей-Октябрьский

  • 2. • Мягкое очищение и у ход за особо чувствительной кожей • активная поддержка водного баланса кожи • Экстракт календулы обеспечивает надежную защиту • Рекомендовано детям и взрос лым Забота от природы, защита кожи детей и взрослых 40% Алоэ Вера 40% Алоэ Вера 40% Алоэ Вера 40% Алоэ Вера Мягкий уход за чувствительной кожей 100 мл 200 мл 50 мл Детский защитный крем 40% Алоэ Вера Защищает кожу от опрелостей Успокаивает раздражение и снимает покраснение Детский лосьон для тела 40% Алоэ Вера Кожа становится нежной Активно увлажняет Детский крем для лица 40% Алоэ Вера Подходит для ежедневного использования Активно увлажняет % % % 200 мл Массажный бальзам для мам 40% алоэ вера Интенсивное увлажнение особо сухих участков кожи Идеально для ухода за кожей мамы и для легкого массажа нежной кожи ребенка % + Делает кожу более упругой и гладкой MadeinGermany 8-917-485-000-5, 8-937-361-21-46
  • 3. ВАША АПТЕЧКА Обладает высоким регенерирующим эффектом: Способствует скорейшему заживлению царапин, ожогов и других незначительных повреждений Препятствует потере влаги кожей Устраняет сухость, раздражение, шелуше- ние •Укрепляет естественный защитный барьер Улучшает гладкость и эластиность кожи Предупреждает преждевременное старение кожи Прекрасно распределяется и впитывается, оставляя приятное ощущение шелковистой кожи Подходит для всех типов кожи Уникальная рецептура с Алоэ Вера, прополисом и экстрактами 12 лечебных растений Обладает выраженным регенери- рующим действием: быстро успокаивает раздраженную кожу и способствует ее заживлению Создает на коже защитную пленку Оказывает увлажняющее действие С приятным охлаждающим эффектом Не содержит отдушки Не оставляет липкости Обеспечивает максимальное увлажнение кожи лица и тела Улучшает эластичность кожи Укрепляет защитные функции кожи Обладает приятным охлаждаю- щим эффектом Благотворно воздействует на чувствительную кожу: снимает раздражения, покраснения Не содержит масел (чистый гель) Прекрасно впитывается Не содержит отдушки Подходит для любого типа кожи. Средства многоцелевого использования, решающие несколько задач одновременно: Концентрат Крем с прополисом Спрей «Скорая помощь» 8-919-144-47-00, 8-962-531-47-12 Ежедневный уход Занятия спортом Чрезвычайные ситуации MadeinGermany СКОРАЯ ПОМОЩЬ
  • 7. КНИГА ПЕРЕМЕН 7 Вы стали мамой Милая мама ______________________! Без сомнения наступит час, когда Вам и Вашему подросшему ребеноч- ку будет интересно окунуться в воспо- минания о младенчестве… Но, КНИГА ПЕРЕМЕН сделает гораздо больше! Чи- тая ее и записывая ­перемены происходя- щие у Вас и Вашего ребенка, Вы ► сможете проследить, как они со- впали с возрастной нормой ► в любом возрасте, на  приеме лю- бого специалиста ответите как раз- вивался малыш, когда был введен первый прикорм, во сколько ребе- нок сел, встал, начал ходить… ► взглянете на  многие «проблемы» как на  нормальный этап развития и вовремя устраните их ► сравните особенности развития этого и  последующих детей, взяв на вооружение свой увеличившийся родительский опыт Мы надеемся, что Дневничок для мамы и малыша КНИГА ПЕРЕМЕН и наши старания при создании сослужат вам добрую службу. Мы благодарны всем компаниям, чью рекламную инфор- мацию вы видите на  этих страницах  — ведь это на их средства была выпущена КНИГАВАШИХПЕРЕМЕН. Доброго материн- ства! Проект Благо- творительность вме- сто рекламы, 2015 Какая первая мысль при- шла Вам в голову, когда Вы увидели этого младенца? До и во время беременно-сти Вы хотели его/её на-звать…… . Какая была погода в деньрождения крохи? www.bvr.motivator25.ru Внимание! Впишите ваши имена на обложке!
  • 8. 8-917-485-000-5 8-937-361-21-46 MadeinGermany При рождении При выписке ТВОЙ ВЕС Твоя первая оценка – оценка по шкале Апгар! баллов Домой тебя выписали на день МЕСТО РОЖДЕНИЯ Город Родильный дом ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ Число, месяц и год Часы и минуты День недели Думаешь, у тебя уже были волосы? Знаешь какие? Твой рост Охват головки Охват груди приклеить фото легко на двухсторонний скотч Спасибо тебе, что родился Спасибо тебе, что родился К груди тебя впервые приложили на день Твоё первое фото
  • 9. КНИГА ПЕРЕМЕН 9 КАК ЗАКАЛЯЛСЯ ХАРАКТЕР Дети плачут и кричат по разным причинам, но вы скоро поймете, ка- кой плач сигнализирует о боли. ► Пройдитесь или потанцуйте с ребенком на руках. Попытайтесь тан- цевать под музыку разного рода. ► Покачайте ребенка. ► Попытайтесь укачать его на руках или в кроватке. Если ребенок ле- жит лицом вверх, то особенно хорошо успокаивает постель с водя- ным матрацем. ► Прокатите ребенка в тележке или в автомобиле. ► Покружите ребенка. (Поддерживайте головку скатанным одеяль- цем, полотенцем или маленькой подушкой.) ► Включите музыку или пылесос в другой комнате или фен в этой. ► Предложите ребенку шумную игрушку, потрясите погремушкой. ► Спойте ребенку или говорите с ним спокойным напевным тоном. ► Обойдите с ребенком дом, поместив его в мягкий нагрудный мешок и прижимая к себе. ► Мягко помассируйте тельце ребенка и его конечности; ► Затемните комнату до полумрака. ► Плотно перепеленайте ребенка. ► Еще раз покормите ребенка и дайте ему отрыгнуть. Или дайте не- много теплой воды. Если вы уже совсем в отчаянии, добавьте в воду немного сахара или слабого настоя ромашки. ► Предложите ему соску-пустышку. (Литые пустышки не позволяют лишнему воздуху проходить в рот ребенка и хороши для тех детей, кто страдает от коликов.) Подержите пустышку во рту ребенка, если это необходимо. МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ • Кардиолог, хирург, уролог, колопроктолог, офтальмолог, лор, терапевт, акушер-гинеколог, психоневролог, эндокринолог, логопед, дерматовенеролог, психолог, аллерголог-иммунолог • УЗИ, ЭХО сердца, холтер-мониторинг, цифровая кольпоскопия • Функциональная диагностика (РЭГ, РВГ, ЭЭГ, ЭКГ) • ФГДС-исследование • Лабораторные исследования (результаты в течение одного дня) • Новые современные технологии эндоскопических операций ЛОР-операций за день • УЗДС-исследование сосудов • Процедурный и массажный кабинеты • Оформление листков нетрудоспособности • По выходным – консультации специалистов г. Уфа г. Туймазы, ул. Гафурова 5б, офис 1 +7 (34782) 22-900, +7-937-36-22-900 e-mail: doktor_plus@inbox.ru Лицензия№ЛО-02-01-000960от25.03.2010 РЕЖИМ РАБОТЫ Ежедневно с 8 до 21 часа Суббота с 8 до 18 часов • Аллергопробы • На получение водительского удостоверения • Предварительные и периодические осмотры ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
  • 10. КНИГА ПЕРЕМЕН10 КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ Старайтесь полежать в кровати подольше. Ребенка МОЖНО класть рядом с собой, это достаточно гигиенично, особенно если Вы купили разовые пеленочки. Ребенка держите в детской кроватке, поставленной рядом с Вашей. Придвиньте ее максимально близко и начинайте отодвигать по 20 см в месяц. Тогда ближе к году Вы не станете мучительно приучать его спать отдельно. Убедитесь, что под рукой всегда имеется достаточное количество пеленок, распашонок и прочего детского белья. Под рукой - это в этой же комнате, а не в постирочной или детской на первом этаже, которой еще не начали пользоваться. Носите красивое платье или халат, которые можно расстегнуть спе- реди сверху донизу. Вы увидите, что надеть или снять их легче, чем стя- гивать через ноги или голову другую одежду. Но, повторяем, красивое платье или халат После душа или ванны место разреза лучше высушить феном, а не полотенцем. Поставьте прохладную струю – то есть регулятор на сред- нем уровне нагрева. Так Вы не будете травмировать шов. При кормлении положите на колени подушку, чтобы поддержать ре- бенка и защитить место разреза от прикосновения. Пеленать ребенка лучше на высоком столике, а не в кроватке, чтобы не нагибаться. Даже широкий подоконник с надежным окном подой- дет после кесарева лучше, чем детская или взрослая постель. Выполняя работу по дому, старайтесь не держать ребенка на одной руке. До 3-4 недель ваши мускулы еще не окрепли. Слинг или кенгу- рушник экономят силы. Постарайтесь пару месяцев не работать с пылесосом, он требует большого напряжения мускулов живота. (Это можно сразу же поручить отцу или кому-нибудь из домочадцев.) САЛОН ЗДОРОВЬЯ №309025518800019от7.07.2009 • Тонометры (полуавтоматы, автоматы, механические, запчасти на них) • Облучатели (бактерицидные, ультрафиолетовые лампы) • Фильтры для воды • Очистители, увлажнители, ионизаторы воздуха • Солевые лампы • Слуховые аппараты (батарейки, ушные вкладыши) • Аппараты клинической физиотерапии ( Алмаг, Мавит, Дарсонваль и другие) • Грелки ( электрические, солевые) • Аппликаторы и массажеры • Ортопедические и реабилитационные изделия (подушки, матрасы, трости, костыли, ходунки, скандинавские палки, бандажи • и МНОГОЕ другое… ИМЕЮТСЯПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬСОСПЕЦИАЛИСТОМ 452000, г. Белебей ул. Красная, д.119 тел.(34786) 40-400
  • 11. КНИГА ПЕРЕМЕН 11 В ГОСТИ К ДРУГИМ ДЕТКАМ… Самое лучшее, что Вы можете сделать, выбравшись в гости — это сразу, наперед проявить участие к  детям хозяев дома. И  запомните: если в этой семье тоже есть младенец, то крайне важно как можно душевнее отнестись к старшему ребенку. ► Захватите гостинец и ему, даже если пришли поздравить родителей с новорожденным! ► Похвалите мамочку или деток за то, что реально Вам понравится. ► Внимательно посмотрите хотя бы 2–3 фотографии и искренне про- комментируйте их. ► Расспросите ребенка про излюбленные блюда, но не оценивайте ответ! ► Поищите сходство детей с  родителями, и  не  переключайтесь при этом на внешность Вашего собственного малыша. ► В разговоре мамы о детях успокаивайте или поддерживайте. Не со- ветуйте лишнего, лучше предложить телефон специалиста, чем са- мой дать неудачную или неполную консультацию. ► Заведите разговор об увиденных игрушках и расспросите об играх. Не критикуйте ни планшеты, ни капризы. ► Осторожно обсуждайте с хозяевами своего ребенка, чтобы их вос- хищения не вызвали обиду со стороны их собственного чада. ► Похвалите мамочку, если заметите, что она хорошо справляется с детской ревностью. Помните, когда-то у Вас будет несколько детей и все они будут рав- номерно и одновременно нуждаться в проявлениях любви со стороны взрослых.
  • 13. КНИГА ПЕРЕМЕН 13 БЛИЗКИЕ Все члены семьи за первый год прой- дут через радостное возбуждение, гор- дость, усталость, тревожность, умиле- ние… Теперь Вам придется относиться к себе и окружающим требовательней, чем они привыкли раньше. Поэтому су- пруги должны быть особо внимательны и добры друг к другу. И, конечно, стоит осознанно уделять внимание каждому старшему ребенку по отдельности. А иногда и своим дядям-тетям и бабуш- кам-дедушкам, друзьям и коллегам – не только за ту помощь, которую они не раз окажут, а просто за то, что они есть. Почаще делайте что-нибудь особое только для супруга: он не пере- стал быть мужем превратившись в отца. Поверьте, он рассчитывает что Вы будете звонить ему не только ради покупки памперсов. Пожалуйста, продолжайте список способов порадовать мужчину, который еще неделю назад считал себя главным человеком в Вашей жизни: А Маленький поздний ужин из взрослых продуктов, которые Вы как кормящая мама сами есть не будете, но ведь их любит муж! В последнюю субботу каждого месяца  Б Звонок ему на работу в полдень, просто напомнить что он замечательный парень (а не папочка, будьте внимательны – не выходите из плана!) По вторникам  ЧТО ДЕЛАТЬ КАК ЧАСТО ИСПОЛНЕНО 1 2 3 4 5 6 7 Я – Я–ПОДРУГА Я– Я– Я– Я– Я– Я – МАМА ЗАПИШИТЕ И ПОМНИТЕ:
  • 14. КНИГА ПЕРЕМЕН14 УХОД И СОН ► Перенесите время купания так, чтобы кроха, расслабленный после мытья, сразу ложился спать. ► Ночное кормление проводите в затемненной комнате, чтобы малыш отличал ночную еду от дневной. ► Положите ребеночка на бочок. Скатайте два одеялка и подложите одно к спинке и шейке, другое – под живот, чтобы он оставался в этом положении. Уютно укутайте его третьим одеялом. ► Уложите малютку в углу кроватки или корзинки так, чтобы головкой он касался подушки или мягкой обивки, что вызовет у него ощущение безопасности. И это позволит вам перемещать дитя из угла в угол кроватки при замене простынки. ► С трех месяцев Ваш сынок или дочка будет чаще всего спать на спине с поднятыми вдоль головки ручками. А во втором полугодии наиболее типично положение во сне на спинке с раскинутыми в стороны руками и ногами. • независимые мини-пружины • дополнительная поддержка по периметру • без формальдегида и без кокоса • термоскрепленный лен • разработаны совместно с В. И. Дикулем специально для детей ТРЦ Верба, пр-т Ленина, 59/1, II этаж 8 (34767) 333-66 ДЕТСКИЕ МАТРАСЫ Mediflex Kids
  • 15. КНИГА ПЕРЕМЕН 15 УХОД И СОН ► Попытайтесь создать ритуал засыпания с самого начала, особенно если предполагаете, что малышу придется засыпать в разных ме- стах. Всегда пойте одну и ту же колыбельную или поглаживайте, на- пример, затылок или лобик, причем только при засыпании. ► Когда вы для кормления вынули ребенка из кроватки, положите на него место грелку, греющую подушку или бутылку с горячей водой. При возвращении малыша их надо вынуть. Или грейте одеяло фе- ном, пока вы кормите, если так для вас удобнее. ► Укачайте кроху, напевая, или усыпите его чтением вслух. Ваш рит- мичный голос успокаивает ребенка. ► Уложите в кровать ребенка дремлющим (но еще не спящим), чтобы он научился отходить ко сну без вашей помощи. ► Попытайтесь ограничить свободу движения ребенка, не слишком туго завернув его в одеяло. Некоторые детки лучше спят, если их за- вернут потуже, видимо, помня о своем положении до рождения.
  • 16. КНИГА ПЕРЕМЕН16 Килограммы. Килограммы… Не беда! Помните, Вас взвесили при постановке на учет по беременности в женской консультации? И цифру помните? И серьезный взгляд врача тоже помните?:) Вот так же критично, но толь- ко один раз осмотрите себя по- сле родов и  запишите тут свой вес при выписке. Эта цифра должна запомниться  — с  ней Вы будете сравнивать свое со- стояние после рождения второ- го ребеночка, и именно от неё начнется отсчет восстановления Ваших «фигуры и формы». Будьте добры и снисходительны, заботливы и настойчивы, ведь имен- но тело дало Вам возможность создать это маленькое чудо — люби- мого малыша! Без Вашего тела ребенок просто остался бы в планах! Ухаживайте и худейте грамотно, неспеша и с благодарностью за про- деланную работу! Возможно, какие-то килограммы только кажутся «лишними», прокон- сультируйтесь со  специалистом заранее. Это может быть диетолог, специально обученный тренер или массажист. Он подскажет, с какой недели какие меры разумно применять и, конечно, учтет Ваше грудное вскармливание. Консультация успокоит Вас и не даст спешить, пере- напрягаться и испытывать грусть из-за временно утраченной формы. Мой вес после родов Через неделю Через 4 недели Через 6 месяцев * восстанавливающие аюрведические программы * масляные,сухие,мануальные,энергетические массажи * косметология лица и тела * мезотерапия,биоревитализация,контурная пластика * биодепиляция,шугаринг * антицеллюлитная программа * аппаратная косметология * хатха и сахаджа йога * натур.косметика, фитотерапия * правильное питание (вегетарианское) г. Октябрьский, проспект Ленина, 50 8-917-446-83-46 | 8-927-305-47-35
  • 17. КНИГА ПЕРЕМЕН 17 через год, ___________ дата через 9 месяцев, ___________ дата через полгода, ___________ дата через 3 месяца, ___________ дата ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ Второй инструмент постановки Ваших це- лей  - Линия времени, тоже обновляется каж- дые три месяца. Выберите две наиболее важные цели на этот год, которые относятся не к новорожденному, а к Вам. Воз- можно это будет про англий- ский, или про свой личный паблик Вконтакте, или про общение со старшим ребенком. Запланируйте поквартальную ди- намику. Будьте ре- алистичны и нето- ропливы. Ставьте промежуточные этапы без фанатизма. И тогда Линия времени окажется волшебным подспорьем. у меня готовый план занятий физкультурой для кормящих мам мой вес составляет ________, а знания по диете и физкультуре полные мой вес _______, я занимаюсь _____ раза в неделю мой вес вернулся к _______ через 3 месяца, ___________ дата через полгода, ___________ дата через 9 месяцев, ___________ дата через год, ___________ дата
  • 18.
  • 19. КНИГА ПЕРЕМЕН 19 КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ? « Да!» Это идеальный вариант для вас и для ребенка. Хоть с по- зиции альтруизма, хоть с точ- ки зрения эгоистки. Во-первых, не  надо гото- вить. Детское питание всегда под рукой — достаточно рас- стегнуть рубашку или стянуть свитер. Не  придется оправ- дываться перед кричащим ребенком, пока вы пытаетесь подогреть бутылку. Во-вторых, не надо мыть по- суду. По двадцать раз на дню оттирать детские бутылочки — тоска. В-третьих, даже самый страшный обжора не  пустит вас по миру. Зачем тратиться на продукт худшего качества, если высший сорт вы имеете за так в любом количестве? В-четвертых, можно сочетать дело и общение общение с любимым человечком. Кормить грудью — очень приятное занятие. В-пятых, не  надо ломать себе голову над вопросом прикорма, по  крайней мере, до  появления первых зубов. Для человеческого де- теныша материнское молоко хорошо само по себе, и его не обяза- тельно смешивать с чем-то еще до тех пор, пока природа не напомнит о том, что пора что-нибудь погрызть. В-шестых, после родов вы едва ли превратитесь в развалину, но, кор- мя грудью, восстановитесь намного быстрее. Кроме того, пока вы кор- мите, у вас не будет месячных. В-седьмых, стирать белье маленького ребенка совсем не противно, но материнское молоко так хорошо усваивается, что стирка и вовсе превращается в забаву. Сплошное удовольствие и  никаких недостатков! Просто постройте ваших близких по росту и строго-настрого запретите им портить вам кровь в ближайшие полгода. Прочесть больше: Юлия Кузина, «Книга молодой мамы, написанная ею самой», Олма-Пресс, 2000
  • 20.
  • 21.
  • 22.
  • 23.
  • 24.
  • 25. КНИГА ПЕРЕМЕН 25 МАМОЧКИН ХРОНОМЕТРАЖ Забота о теле мамы (питание, гимнастика, свежий воздух, осмотр гинеколога, дневной сон) Прочее Общение с другими членами семьи и поддержание любимых дел из взрослой жизни От месяца до года ребенок должен занимать 85% маминого внимания и времени. Тогда ей хватает сил на все! А как у Вас? В один месяц В три месяца В шесть месяцев ▶ Диагностика ауры ▶ Развивающие занятия с мамами (с 9 месяцев до 3-х лет) ▶ Группа "Путешественники" (с 3-х до 4-х лет) ▶ Комплексная подготовка к школе (с 4-х до 7 лет) ▶ Изо-студия ▶ Вокальная студия ▶ Танцевальная студия ▶ Психолог ▶ Логопед г. Октябрьский, 34мкр., д.8Б | тел: 89378527417 www.center-indigo.club | vk.com/indigo417 | e-mail: indigo.okt@mail.ru
  • 26. КНИГА ПЕРЕМЕН26 РАЗВИТИЕ и РОСТ ДЛЯ МАМЫ С рождением ребенка весь мир молодой мамы - это сыночек или доченька, И это абсолютно правильно, это природа! Но обязательно приходит время, когда «день сурка» хочется превратить в яркий мо- мент. Это не значит, что Вы какая-то не такая мамочка, это просто пора вспомнить и про свой личностный рост. Развитие очень важно для любого человека. Чтобы через три года ни в чем не винить свое чадо, не спеша получайте новые взрослые навыки или осознанно время от времени поддерживайте и развивайте то, что умели раньше. Большинство современных мам выбирают: 1. Совершенствовать навыки в языках: по самоучителям, видеоурокам или редкими, но ритмичными посещениями языковой школы. 2. Освежать свои профессиональные знания или осваивать смежную сферу. Интернет ( разок в неделю) или профессиональные кур- сы (раз в квартал) очень стимулируют пытающийся задремать или перегрузиться бытом женский мозг. Здесь же идет второе высшее образование. 3. Работа в декрете. Устроиться переводчиком текстов, удаленным бух- галтером или администратором соцсетей. Обращайте особое внимание на проекты и задания на тему детей и родителей. 4. Получить водительское удостоврение или поначалу просто брать уро- ки у инструктора. Раньше молодые мамы просто «запирали» себя в четырех стенах, и гуляли в пределах района. Сейчас женщин не хотят «быть привязанными к дому». Октябрьский, ул. Островского,.55, ТРК ПЛАЗА, 4 этаж ЖИВОПИСЬ РИСУНОК РОСПИСЬ ВЯЗАНИЕ ВЫШИВКА 8-927-234-02-11 8-917-467-83-22 ТВОРЧЕСТВО ДЛЯ ВСЕХ Сборные модели Вышивка петлей и лентами ФЕЛТИНГ БАТИК Бисероплетение Гобелены и постеры ДЕКУПАЖ ОРИГАМИ МОЗАИКА ШИТЬЕ СКРАПБУКИНГ КОНСТРУКТОРЫ МЫЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
  • 27. КНИГА ПЕРЕМЕН 27 ЧИСТЫЙ И АККУРАТНЫЙ ► Купая ребенка в его ванночке, иногда пользуйтесь гибким душм. Он будет наслаждаться ощущением струящейся по телу теплой воды, а вы легко вымоете все тельце. ► Купать можно в тоненьких хлопковых перчатках, чтобы малыш не вы- скользнул из рук. Или сделайте варежку для купания из старого поло- тенца. ► Нагрейте полотенце на батарее отопления или воспользуйтесь дет- ским полотенцем с капюшоном (одна сторона сшита углом), для тепла и уюта после купания. ► Купальные принадлежности лучше держать в одной пластиковой сумке с ручками, чтобы все сразу можно было воспользоваться ими. ► Пластиковую бутылку с шампунем лучше положить в воду вместе с ребенком, чтобы нагреть шампунь к моменту нанесения. ► Втирая в головку детской масло или крем на ночь, Вы легко уберете младенческие корочки. Смывайте их утром намыленной салфет- кой, в том числе и за ушками.
  • 28. КНИГА ПЕРЕМЕН28 ЧИСТЫЙ И АККУРАТНЫЙ ► Наденьте на себя большое полотенце наподобие передника, скре- пив его на шее заколкой. Оно позволит вам остаться сухой и мгно- венно завернуть ребенка, когда вы его вынете из ванны. Или найдите водонепроницаемый передник. ► Пудру или тальк сначала возьмите на руку подальше от лица ребен- ка, чтобы он не выдохнул порошок вместе с воздухом. По этой же причине не позволяйте старшим детям играть с открытым флако- ном. ► Для накладывания крема используйте резиновую лопаточку. Руки останутся чистыми и застежки на подгузниках всегда будут прили- пать друг к другу. ► Над пеленальным столом повесьте полку, где можно держать все необходимое вне досягаемости от подрастающего младенца. ► Сделайте сами или купите настенную тканевую сумку с карманами для маленьких предметов.
  • 29. КНИГА ПЕРЕМЕН 29 БОЛЬНОЙ И ЗДОРОВЕНЬКИЙ Мы помним, как о нас заботились родители, когда мы болели в дет- стве… Но уход за собственным заболевшим ребенком внушает нам страх. Это нормально. ► Дайте младенцу жидкое лекарство через соску. Добавьте совсем немного воды, чтобы ребенок высосал все и вы были уверены: лекар- ство попало по назначению. ► Или воспользуйтесь пипеткой для глазных капель, для витаминов или медицинским шприцем, взятым в аптеке. Впрыснуть (за щеку, не прямо в горло) лекарство довольно легко, и пять кубиков приблизи- тельно равны чайной ложке. ► Давая ребенку жидкое лекарство, держите у него под подбородком пластмассовую чашку. Пролитые капли можно смешать с водой или соком и допоить малыша. ► Младенца заверните в большое полотенце, чтобы ограничить воз- можность физического сопротивления. ► Если ребенок, сомкнув челюсти, категорически отказывается открыть рот, то нежно зажмите ему носик: рот мгновенно откроется. ► Если у грудничка кашель, обязательно следите за влажностью воз- духа в комнате. Используйте специальные приборы или просто по- весьте влажное полотенце на батарею. ► Охлажденные жидкие лекарства пахнут меньше, чем теплые. ► Нарисуйте на пластыре сердечко или звездочку, если малыш дорос до наблюдения за рисованием. ► Создайте условия для полноценного сна – это залог быстрого выздо- ровления!
  • 30. ВПЕРВЫЕвг.ОКТЯБРЬСКОМ!НОВАЯ МЕДИЦИНА ЛЕЧЕБНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НОВАЯ МЕДИЦИНА ЛЕЧЕБНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР Только у нас! Объемные датчики трансабдоминальные, ректальные и вагинальные УЗИ: • Трансабдоминальное и трансвагинальное всех внутренних органов и малого таза с применением доплерографии • Мягких тканей, всех внутренних органов • На предмет овуляции, фолликулометрия • Акушерское исследование: 1, 2,3 триместры с 2d-3d-4d (5d HD LIVE) • Фото цветное и черно-белое, видео • Молочных и щитовидной железы • Доплерографическое исследование сосудов, матки, плода • Нейросонография головы ребенка 4-7 месяцев • УЗДС перифирических артерий и вен нижних конечностей • УЗДС МАГ сосудов головы и шеи Для Вас теперь ежедневно работают два УЗИ-кабинета одновременно ( в том числе малышам) В лечебно-диагностическом центре «Новая Медицина» появился ультразвуковой комбайн Voluson Е8 с технологией 5D (4D-HD-LIVE) 4D-HD-LIVE - ультразвуковое исследование (УЗИ) в акушерстве, которое выполняет функцию контроля течения беременности и необходимо для раннего предупреждения любых потенциально возможных осложнений. На обследование такого класса приходилось летать в столицу… А теперь это доступно жителям нашего города и округа! Детские и взрослые врачи: Хирург, невролог, эндокринолог, отоларинголог, дерматовенеролог, травматолог-ортопед, гинеколог, педиатр, физиотерапевт, кардиолог, уролог, функциональный диагност ЭХО, суточное холтеровское мониторирование, терапевт, офтальмолог ( в том числе малышам), ФГДС – исследование пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки (тонкая трубка) Анализы – все виды! Результат в течение часа. Низкие цены. Оснащенный хирургический и травматологический кабинеты, удаление бородавок папиллом, кожных образований (хирург взрослый и детский), перевязки, снятие и наложение швов, гипсование. Внутрисуставные инъекции. Дневной стационар. Исследование проходимости маточных труб. ИМЕЮТСЯПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬСОСПЕЦИАЛИСТОМ 8-34767-31003 | +7927-33-41003 ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ WWW.НОВАЯМЕДИЦИНА.РФ Основан в 2002 году. г. Октябрьский, ул Кувыкина, 46 ( район СПБ, магазин «Матрица») УЗИ 5D УЗИ 5D УЗИ 5D КАПЕЛЬНИЦЫ + СИСТЕМА ВСЕГО 150 РУБЛЕЙ ИНЪЕКЦИИ (ВНУТРИМЫШЕЧНЫЕ, ВНУТРИВЕННЫЕ, ПОДКОЖНЫЕ) В комфортных условиях и в любое удобное для Вас время. УСЛУГИ ВРАЧЕЙ-ХИРУРГОВ (ДЕТСКОГО И ВЗРОСЛОГО) ЕЖЕДНЕВНО Снятие и наложение швов, ревизия и обработка ран. ПЕРЕВЯЗОЧНАЯ в удобное для Вас время. ТРАВМКАБИНЕТ – услуги травматолога ( консультация, определение тяжести травм и ушибов) РЕНТГЕН – исследование конкретного участка. Первичная помощь, гипсование, внутрисуставные блокажы, снятие на месте болевых симптомов. АНАЛИЗЫ – более 2000 наименований. Лаборатории Москвы, Казани, Уфы, Октябрьского. Общий Анализ Крови (ОАК) по 20 параметрам за 5-15 минут. Общий Анализ Мочи (ОАМ) по 10 параметрам за 5-15 минут. БИОХИМИЯ – 1 параметр 70 рублей. Выдача результата независимо от времени сдачи в 16-00. ИМЕЮТСЯПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬСОСПЕЦИАЛИСТОМ
  • 31. КНИГА ПЕРЕМЕН 31 БЕЗОПАСНОСТЬ Времена, когда Ваш ма- лыш лежит, укутанный в пе- ленки, самые спокойные. Предупреждаем: иногда Вы обязательно будете со- мневаться, дышит ли Ваш сладко спящий карапуз… возможно даже захотите приложить зеркальце к его губам… или включить свет и проверить движения груд- ной клетки. Это стандартная озабоченность большин- ства молодых родителей. Как только малыш начнет ползать пройдут времена Ваших надуман- ных страхов. Начнется реальное объяснение что можно трогать, а что нельзя и наступит время спецприспособлений. Они помогут сделать Вашу жизнь спокойнее, а жизнь малыша безопаснее. ► Защитные уголки на острые углы мебели, например, стола, защитят ребенка от болезненных ударов. Бывают прозрачными, (не испортят дизайн) и прикручиваются шурупами снизу к мебели или крепятся при помощи липучек (сохранят лицевое покрытие). ► Фиксаторы для дверей оберегают пальчики. Крепятся сверху либо сбоку двери и не дают ей захлопнуться полностью. Есть также фик- саторы положения открытой двери. ► Блокираторы створок шкафов не дадут юному Колумбу исследовать содержимое закрытых полочек. Особенно тех, где хранятся бьющи- еся предметы и ножи… ► Блокираторы для дверей - гибкие или в виде специальных лент. Могут зафиксировать даже крышку унитаза или дверь холодильника. Со- гласитесь, неожиданно и полезно. ► Ограждения для кроватей – вместо пары лишних подушек спасут ва- шего ребенка от падения во сне. ► Защита-блокиратор на кран – это надувной корсет с молнией, ко- торый не даст малышу открыть кран, а значит, и обжечься горячей водой или затопить соседей. ► Защиты для плит – газовых и электрических. Не допустят ребенка к ручкам плит. ► Защита для розеток разных моделей озадачат не только малыша, но и папу. Обычное освещение удобно заменить на электронное реле с функцией плавного включения света. Или включите ночную лампу в сеть через устройство, позволяющее медленно регулировать и приглушать свет без риска разбудить ребенка.
  • 32. КНИГА ПЕРЕМЕН32 БЕЗОПАСНОСТЬ А это – секретики бывалых мам: ► Поверните ручки всех сковородок к задней стенке плиты. ► Сразу прячьте свисающие шнуры от кухонных приборов. ► Завяжите ручки «опасных» шкафчиков при помощи шнура или со- бачьего ошейника ► Спрячьте все чистящие средства под замок. ► Исключите скатерти до полутора лет. ► Спрячьте лекарства на самые верхние полки ► Перехватите рулон туалетной бумаги банковской резинкой или убе- рите повыше, чтобы не заматывать его ежедневно. ► Набросьте на дверь ванной толстое полотенце, чтобы ребенок слу- чайно не закрылся там в одиночестве ► Прикрепите книжные шкафы шурупами к стене. ► На стеклянной двери наклейте картинку на уровне глаз ребенка, что- бы напомнить ему – это стекло, а не открытое пространство. ► Храните пластиковые пакеты там, откуда их может достать только взрослый. Выбрасывая мешки, завяжите их узлом или разрежьте. ► Решитесь на няню или домработницу, чтобы следить за подрастаю- щим сорванцом более зорко.
  • 33. Питьевые Гели АЛОЭ ВЕРА от LR Коктейль жизненно-важных и ощелачивающих веществ Опорно-двигательный аппарат (артроз и проблемы с суставами) Кожные заболевания (например: нейродермит, псориаз, акнеугри) Высокое кровяное давление и атеросклероз Астма Аллергии и ослабленный иммунитет Вкусовой хит, напиток здоровья (Wellness) для диабетиков, без сахара Нарушение жирового обмена Сахарный диабет Заболевания печени (например: жировая дистрофия, цирроз печени, гепатит) Заболевания желудка и кишечника (например: гастрит, микозы, болезнь Крона) MadeinGermany В любом случае позвоните 8-917-485-000-5, 8-937-361-21-46 Через 5-7 лет продукция компании LR будет присутствовать в каждом многоквартирном доме. Каждый день Вы будете встречать автомобили компании LR на перекрестках в Вашем городе. Вам будут предлагать купить продукцию компании. Вы будете встречать на улицах, в салонах − повсюду бренд компании. Вам будут дарить подарки от LR... Все это может быть частью Вашего бизнеса! Начнете Вы сейчас или Нет - только Ваше личное дело. С Вами или без Вас этот бизнес будет расти! Приглашаем к сотрудничеству!
  • 34. КНИГА ПЕРЕМЕН34 ЗАВЕТНЫЕ СВЕДЕНИЯ Несмотря на то, что Ваша жизнь подчинена малышу, Вы продолжа- ете сохранять ценнейшее женское качество — любопытство. Но вот за- поминать важнейшую информацию сейчас не так просто как раньше. Чтобы не  держать у  себя в  голове полезные адреса, телефоны и удачные идеи, запишите их тут! Хвалите человека, обладающего интересующей Вас информаци- ей, даже сообщите ему несколько известных вам заветных и драгоцен- ных полезных сведений из этого списка и Вы не раз сможете получить от него все, что нужно. Круглосуточные аптеки 1. 2. Суперкосметолог 1. 2. Качественные и добрые няни 1. 2. Путешествия с детьми 1. 2. Педиатр на дом 1. 2.
  • 35. КНИГА ПЕРЕМЕН 35 Спортивный тренер 1. 2. Пластический хирург1. 2. Хорошие агентства по уборке1. 2. «Baby-АКАДЕМИЯ» - это яркий, уютный, дружелюбный детский клуб! Здесь учатся, развлекаются и дружат дети от 8 месяцев до 7 лет! Первый и единственный детский клуб в городе, где абсолютно каждый ребенок найдет себе занятие по душе! ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО* • Детский сад (с 1,5 до 4 лет) • Комплексное развитие (с 8 месяцев до 3 лет) • Комплексное развитие (с 3 до 5 лет) • Подготовка к школе (5-7 лет) • Английский язык (3-10 лет) • Танцевальная студия (3-7 лет) • Музыкальная студия (2-7 лет) • Творческая мастерская (2-7 лет) • Baby-фитнес (3-7 лет) • Логопед, психолог • Проведение детских Дней рождения 8 (927) 306-03-06 8 (927) 312-13-12 vk.com/baby.academya *припокупкеабонементавденьпробногозанятия
  • 36. Рост и весРост и вес Мой вес, гр Рождение 1 месяц 2 месяца 3 месяца 4 месяца 5 месяцев 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 1 год ровно Рождение 1 месяц 2 месяца 3 месяца 4 месяца 5 месяцев 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 1 год ровно Мой рост, см 0 мес 14 кг 13 кг 12 кг 11 кг 10 кг 9 кг 8 кг 7 кг 6 кг 5 кг 4 кг 3 кг 2 кг 1 кг 3 мес 6 мес 9 мес 12 мес 15 мес 18 мес Мой график прироста массы тела
  • 37. КНИГА ПЕРЕМЕН 37 ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ПОЛУЧИ БОЛЬШЕ 85% молодых мам нуждаются в дополнительной поддержке. Конечно, ведь Вы теперь не только бдительно следите за каждым дневным движе- нием и ночным дыханием любимого малыша, Вы еще и отвечаете за питание и развитие уже двух живых существ ( взрослого и растущего). Это очень энергозатратно. Но только 5-7% мамочек умеют вовремя за- метить свою усталость и понятно попросить кого-то из- окружения. Да, устойчивое ощущение успеха и сча- стья очень зависят от ОКРУЖЕНИЯ и ПОД- ДЕРЖКИ.  И это не только про заботливого мужа, послушного старшего ребенка и пе- реставших делать ремонт соседей сверху. Чем окружаете и поддерживаете себя Вы? Это может быть все что угодно — не- сколько страниц книги, звонок понимаю- щему человеку, вдохновляющая картинка на стене, жизненные девизы на холодильнике или пенная ванна. Глав- ное, что они поддерживали в Вас желание жить и помнить про какие-то женские цели и мечты. Мы прикладываем наимень- шие усилия и получаем наи- лучшие результаты, когда де- лаем то, что любим. И если энергию молодой мамы расходовать разумно, то можно научиться делать по- меньше и достигать больше.
  • 38. КНИГА ПЕРЕМЕН38 Самыми мощными «расхитителями» нашей энергии, изматываю- щими и выжимающими соки оказались: ► стремление что-то контролировать (время прихода мужа с работы, название магазина, в который бабушка зашла за молоком, полочку, на которой стоят чистые стаканы), ► желание кого-то перевоспитать, улучшить (медлительного регистра- тора детской поликлиники, забывшего пропылесосить супруга) ► чувство вины или долга перед кем-то ( за свое нежелание гулять с ко- ляской именно полтора часа или отсутствие воли, чтобы класть мла- денца на ночь в отдельную кровать). На протяжение всего года дополняйте эти три списка:  1. Мне нужно научиться принимать как есть этих людей: _________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ и эти явления: ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 2. Я постепенно прощаю себя за то, что _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________, а моих близких прощаю за _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Поверьте, после рождения Вашего ребенка мир не стал идеальным, и Вы не безгрешная голливудская мамочка. Отбросьте сверхтребова- ния к другим, себе и миру. Имейте право на ошибку. Потратьте высво- бодившуюся энергию на то, что Вы любите (поцелуйте слегка опоздав- шего мужа в щечку) и то, чего хотите (спокойно посидите в одиночестве с чашечкой ароматного чая, пока все уснули). И решите, наконец, ка- кие кухонные приборы сделают Вас добрее и приветливее. 3. Больше всего меня успокаивают и гармонизируют: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________
  • 39.
  • 40. Единственный фирменный магазин ASKONA ТРЦ Верба, пр-т Ленина, 59/1, II этаж 8 (34767) 333-66
  • 41. 8-917-485-000-5 8-937-361-21-46 MadeinGermany Как я купался и закалялся Как я купался и закалялся В ванночку добавляли Маленький массаж мне делали мама и Для закаливания мне делали воздушные ванночки и В купании до 6 месяцев мне нравится В первый раз меня купали на день жизни. Это было так: Я не люблю, когда Мои развлечения при купании после полугода:
  • 42. Единственный фирменный магазин ASKONA ТРЦ Верба, пр-т Ленина, 59/1, II этаж8 (34767) 333-66
  • 43. КНИГА ПЕРЕМЕН 43 МАМИНЫ ХИТРОСТИ Если к этому времени Вы уже убедились, что Вы – не многорукий Шива, то наверняка попытались воспользоваться чьей-то помощью. Если Вы все еще продолжаете пребывать в уверенности, что никто ни- когда не сделает никакого, даже ничтожно маленького дельца лучше Вас. То самое время начать делегировать. И не стесняйтесь поручать! Даже самые-самые большие боссы от- дают поручения (то есть и просят и приказывают). Это не слабость. Это умерие распределять дела и доверять людям. Как поручить дело мужу так, что всё почему-то получилось? 1. Ставьте задачу в письменной форме. Это не обязательно записка. Это и WhatsApp, и СМС, и карандашом для губ по зеркалу в ванной. 2. Договоритесь о понимании результата, который вы хотите получить. Убедитесь, что имеете в виду одно и то же. 3. Договоритесь о сроках и возможности промежуточного контроля. 5. Не давайте пошаговых инструкций — только задачи, иначе вам при- дется это делать постоянно. 6. Укажите ресурсы, которые есть в распоряжении супруга (фото-об- разец в телефоне, возможность подойти к конкретному парикмахе- ру или продавцу). 7. Проговорите вслух как Вы будете благодарны за помощь.
  • 44. КНИГА ПЕРЕМЕН44 ОСОБАЯ ЗОНА Чтобы грудь кормящей мамы сохранила красоту (не девичью фор- му, а красоту), нужны простые и понятные вещи: ► Правильное белье. ► Контрастный душ. ► Правильные позы кормления. ► Использование специальной косметики. ► Нежнейший массаж. ► Обогащенное питание. И, начиная с 3 недели после родов, специальные упражнения: Стоя, по 10–12 раз И.п. — стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки, согнутые в лок- тях, на уровне груди, ладони соединены пальцами. Отводить пле- чи вниз-назад, нажимая ладонями друг на друга, как бы прео- долевая сопротивление. Старайтесь прилагать максимальные усилия. Затем расслабьтесь. И.п. — стоя прямо на расстоянии вытянутой руки от стены, опи- раться о нее ладонями. Сгибать и разгибать руки во время вы- полнения упражнения ноги не сгибаются, тело остается прямым. У стола, по10–12 раз И.п. — сидя прямо перед столом, ладони по краям стола, ста- райтесь ладонями сжать его. Выполняйте упражнение, прилагая максимальные усилия. И.п. — сидя на корточках на расстоянии вытянутой руки от сто- ла, ладони лежат на  нем. Опираясь о  стол, подняться, держа спину прямо и перенося тяжесть тела на руки. Лежа, по 6–7 раз И.п. — лежа на спине, руки разведены широко в стороны, ло- патки касаются пола. Сжимать руки в кулаки, поднимать их вверх и давить друг на друга, как бы преодолевая сопротивление. Ста- райтесь прилагать максимальные усилия. Вернуться в и. п. И.п. — лежа на животе. Ладони упираются в пол на уровне гру- ди, локти приподняты, ноги вместе, носки оттянуты. Приподнять ту- ловище, опираясь на выпрямленные руки и прогибая поясницу. Вернуться в и. п. Затем перейти в положение упор лежа.
  • 45. По ситуации понимает,что его сейчас будуткормить, и успокаиваетсяс _____ месяца Пожелание 3 Мое личное праздничное меню в один год: Родители готовились к моему Дню рождения заранее! Они хотели: Мой первый день рождения! Мой первый день рождения! ОДИН ГОДИК!ОДИН ГОДИК! Ко мне пришли: Больше всего мне в день рождения понравилось В годик я улыбался маме во все мои __зубиков! Пожелание 1 Пожелание 2 Пожелание 4 Пожелание 5
  • 46. Интеллектуальное развитие с ранних лет и в течение всей жизни — верный способ сохранять быстрый ум, хорошую память и трезвый взгляд на вещи. Если вас волнует ваше будущее и будущее ваших детей, интеллектуальным развитием необходимо заниматься уже сегодня. Школа скорочтения IQ007 предлагает уникальную методику для детей и взрослых. После курса каждый слушатель приобре- тет множество полезных навыков – увеличит скорость чтения,улучшиткачествопониманиятекстаизапоминания новой информации. Обучающие программы для детей разделены по возрастам. У каждого курса свои задачи. Дошкольники и школьники учатся концентрировать внимание,пополняютсловарныйзапас,тренируютвсевиды памяти. Кроме того, в центре применяются упражнения на развитиемелкоймоторики,артикуляции,укреплениемышц глаз,чтонеобходимоприбольшойшкольнойнагрузке. «Маленький гений». 1 ступень Занятиядлядетей4-5лет.Наэтомэтапеидетформированиеразных типов памяти, «прощупываются» интересы, умения ребенка, наращивается словарный запас, формируются (или развиваются) навыки чтения. В этом возрасте чаще всего детки гиперактивны и неусидчивы. Урок строится на процессе игры и постоянного переключения внимания. «Маленький гений». 2 ступень Занятия для детей 6-7 лет. Не за горами школа, и очень важно подготовится к этому жизненному этапу: улучшить технику и скорость чтения, а главное - привить любовь к книгам. Занятия строятся на увлекательных заданиях, происходит постоянное обсуждение прочитанного. В процессе можно посмеяться, подключитьфантазию,угадатьходразвитияистории.Сверхзадача- формирование у ребенка тяги к знаниям. «Маленький гений». 3 ступень Занятия для детей 8-9 лет. На этой ступени очень важно устранить ошибки, допускаемые ребенком в чтении, а они случаются даже у второклассников. На этом этапе учат концентрироваться и заполняют пробелы, допущенные ранее. Скорость и качество чтения увеличиваются. «Юный гений» Занятия для детей 10-14 лет. Акцент идет на скоростное осмыслен- ное чтение, чтобы ребенок, прочитав текст, с первого раза запоминал и полностью понимал его смысл. Это способствует развитию памяти, самостоятельности, внимания и требовательно- сти к самому себе. Рекомендуемый режим обучения 6-8 месяцев по 2-3 занятия в неделю. Одно занятие длится два академических часа. Школа скорочтения поможет раскрыть новые возможности интеллекта! г.Октябрьский,пр.Ленина15|8927-93-93-819,834767-5-99-93 ДЛЯ НАЧАЛА ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙУРОК!
  • 47. С САМЫМ ЛУЧШИМ ИЗ СОБЫТИЙ, С САМЫМ ГЛАВНЫМ В ЖИЗНИ ДНЕМ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ПРИМИТЕ С НОВЫМ ЧУДОМ! С МАЛЫШОМ! * Если Вы хотите быть здоровой мамой счастливого ребенка и вместе со своим малышом улыбаться каждому солнечному дню,чтобы мате- ринство доставляло радость, наблюдайтесь у участкового терапевта по месту жительства и у акушер-гинеколога в женской консультации. * Вам необходимо посетить Вашего акушер-гинеколога, наблюдавше- го Вас при беременности, через 6-8 недель после родов и решить вопрос контрацепции и планирования следующей беременности. * Продолжите прием препаратов железа и йода, назначенных во время беременности.