Книга перемен для Комсомольска-на-Амуре. Дневничок мамы и малыша

КНИГА ПЕРЕМЕН 3
ДЕТСКИЙ ДНЕВНИЧОК
СОДЕРЖАНИЕ
5, 13, 14, 15, 16, 20, 21, 23, 29, 31, 38, 39
УХОД ЗА МАЛЫШОМ
18
34
44
УХОД И СОН
БОЛЬНОЙ И ЗДОРОВЕНЬКИЙ
БЕЗОПАСНОСТЬ
В ПОМОЩЬ МАМЕ
КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ-ДА
ПРАВИЛА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА
7
22
Рубрика «ДЕТСКИЙ ДНЕВНИЧОК»
Генеральный спонсор рубрики:
ПОДАРОЧНЫЕ КУПОНЫ
ЗАВЕТНЫЕ СВЕДЕНИЯ
МАМИН ДНЕВНИЧОК
ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ –ПОЛУЧАЙ БОЛЬШЕ
МАМОЧКИН ХРОНОМЕТРАЖ
ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ
БЛИЗКИЕ
ПИСЬМО В БУДУЩЕЕ
32
36
41
43
46
47
СТАТЬИ
МАТЕРИНСКИЙ КАПИТАЛ
В ГОСТИ К ДРУГИМ ДЕТКАМ
КАК УПРОСТИТЬ РЕЖИМ И БЫТ
МАМИНЫ ХИТРОСТИ
РАЗВИТИЕ И РОСТ ДЛЯ МАМЫ
ШКОЛА ДУМАЮЩИХ РОДИТЕЛЕЙ
4
30
35
37
40
42
Подарочные
купоны
ИЩИ
9, 10, 11, 12, 25, 26, 27, 28
7
18
4

КНИГА ПЕРЕМЕН4
УСЛОВИЯ ПОЛУЧЕНИЯ
Вы имеете право на материнский капитал в том, случае если вы:
Женщина, гражданка РФ, родившая/усыновившая второго/последующих детей после 1.01.07 г.;
Мужчина, гражданин РФ, единственный усыновитель второго и/или последующих детей после
1.01.07 г.;
Отец/усыновитель второго и/или последующих детей, независимо от гражданства, при прекращении
права на государственную поддержку женщине, родившей или усыновившей второго и/или
последующих детей вследствие лишения родительских прав, совершения преступления против
детей и т.п.;
Несовершеннолетний ребенок (а также проходящий обучение на очной форме до 23 лет
включительно) или дети в долях — при невозможности получения сертификата родителями/
усыновителями (в силу смерти или лишения родительских прав/опекунства и т.п.).
http://pro-materinskiy-kapital.ru
РАЗМЕР И ИНДЕКСАЦИЯ
Всего за 8 лет действия программы размер мат. капитала вырос на 72%. В 2007 году сумма
составляла 250 тыс. рублей, а к 2014 она выросла до 429 408,5 руб. Регулярная индексация
субсидии позволяет ей соответствовать уровню текущей инфляции.
Согласно закону о федеральном бюджете на 2015 год, размер материнского (семейного) капитала,
предусмотренного законом от 29 декабря 2006 года № 256-ФЗ «О дополнительных мерах
государственной поддержки семей, имеющих детей», подлежит индексации на величину 5,5%, что
составляет 453 026,0 руб.
НОВОСТИ И ИЗМЕНЕНИЯ В 2015 ГОДУ
Самым обсуждаемым в 2015 году является вопрос о завершении программы
материнского капитала или ее продлении на еще один 10-летний период после 2016 года.
В случае принятия Госдумой закона об увеличении срока функционирования проекта,
возможен ряд изменений. К их числу могут относиться следующие моменты:
• Сужение круга тех, кто имеет право на участие в программе (в большей степени это
может коснуться обеспеченных семей).
• Определение целевых групп по принципу нуждаемости.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ
На рассмотрении находятся следующие варианты:
• Исключение из перечня пунктов про образование
и пенсию матери.
• Оказание высокотехнологичной медицинской
помощи, лечение тяжелобольных детей.
• Выдача мат. капитала наличными.
• Газификация жилья.
• Приобретение семейного автомобиля.
• Выделение средств на образование матери.
• Приобретение для детей-инвалидов спецтехники.

смотрикупоннастр.9(скидка10%)

КНИГА ПЕРЕМЕН6 КНИГА ПЕРЕМЕН6
В помощь маме
ПРАВИЛЬНО ПРИКЛАДЫВАЙ
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
► Если ребенок охватывает аре-
олу губами, его носик свободно
дышит, а нижняя губа оттопырена
(сосок при этом глубоко в ротике
крохи)- вы все делаете верно!
► К груди прижат носик малыша,
он захватил только сосок! Плохо!
В такой позе ощущает диском-
форт и сам кроха, и мама. Ско-
рее исправь положение!
► Даже при очень интенсивном сосании в норме карапуз не может
причинить боль маме. Это все-таки происходит?
Скорее всего ты не так, как нужно, приложила его к груди!
Нижняя губа
ВЫВЕРНУТА
наружу
Большие ареолы видно
над ВЕРХНЕЙ
губой ребенка
Рот ребенка
ШИРОКО
открыт
Подбородок ребенка
ПРИЖАТ
к груди матери
R T
130-150 градусов 90 градусов
Большие ареолы видноБольшие ареолы видно
над ВЕРХНЕЙ
губой ребенка
Рот ребенка
ШИРОКО
открыт

КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ? « Да!»
Это идеальный вариант для вас и для ребенка. Хоть с позиции альтру-
изма, хоть с точки зрения эгоистки.
Во-первых, не надо гото-
вить. Детское питание всегда
под рукой — достаточно рас-
стегнуть рубашку или стянуть
свитер. Не придется оправ-
дываться перед кричащим
ребенком, пока вы пытаетесь
подогреть бутылку.
Во-вторых, не надо мыть по-
суду. По двадцать раз на дню
оттирать детские бутылочки —
тоска.
В-третьих, даже самый
страшный обжора не пустит
вас по миру. Зачем тратиться
на продукт худшего качества,
если высший сорт вы имеете
за так в любом количестве?
В-четвертых, можно соче-
тать дело и общение с лю-
бимым человечком. Кормить
грудью — очень приятное занятие.
В-пятых, не надо ломать себе голову над вопросом прикорма,
по крайней мере, до появления первых зубов. Для человеческого де-
теныша материнское молоко хорошо само по себе, и его не обяза-
тельно смешивать с чем-то еще до тех пор, пока природа не напомнит
о том, что пора что-нибудь погрызть.
В-шестых, после родов вы едва ли превратитесь в развалину, но, кор-
мя грудью, восстановитесь намного быстрее. Кроме того, пока вы кор-
мите, у вас не будет месячных.
В-седьмых, стирать белье маленького ребенка совсем не противно,
но материнское молоко так хорошо усваивается, что стирка и вовсе
превращается в забаву.
Сплошное удовольствие и никаких недостатков! Просто постройте
ваших близких по росту и строго-настрого запретите им портить вам
кровь в ближайшие полгода.
Прочесть больше: Юлия Кузина, «Книга молодой мамы, написанная
ею самой», Олма-Пресс, 2000
Давайте ребенку возможность
отрыгнуть воздух перед
кормлением и во время него
Смотри скидку на последней обложке

смотрикупонмаминакартанастр.9

УХОД И СОН
► Перенесите время купа-
ния так, чтобы кроха, рас-
слабленный после мытья,
сразу ложился спать.
► Ночное кормление прово-
дите в затемненной ком-
нате, чтобы малыш отли-
чал ночную еду от дневной.
► Положите ребеночка на
бочок. Скатайте два оде-
ялка и подложите одно к
спинке и шейке, другое –
под живот, чтобы он оставался в этом положении. Уютно укутайте его
третьим одеялом.
► Уложите малютку в углу кроватки или корзинки так, чтобы головкой он
касался подушки или мягкой обивки, что вызовет у него ощущение
безопасности. И это позволит вам перемещать дитя из угла в угол
кроватки при замене простынки.
► С трех месяцев Ваш сынок или дочка будет чаще всего спать на
спине с поднятыми вдоль головки ручками. А во втором полугодии
наиболее типично положение во сне на спинке с раскинутыми в
стороны руками и ногами.
Из тряпочки для
мытья можно сделать
яркую игрушку.

УХОД И СОН
► Попытайтесь создать ритуал засыпания с самого начала, особенно
если предполагаете, что малышу придется засыпать в разных ме-
стах. Всегда пойте одну и ту же колыбельную или поглаживайте, на-
пример, затылок или лобик, причем только при засыпании.
► Когда вы для кормления вынули ребенка из кроватки, положите на
его место грелку, греющую подушку или бутылку с горячей водой.
При возвращении малыша их надо вынуть. Или грейте одеяло фе-
ном, пока вы кормите, если так для вас удобнее.
► Укачайте кроху, напевая, или усыпите его чтением вслух. Ваш рит-
мичный голос успокаивает ребенка.
► Уложите в кровать ребенка дремлющим (но еще не спящим), чтобы
он научился отходить ко сну без вашей помощи.
► Попытайтесь ограничить свободу движения ребенка, не слишком
туго завернув его в одеяло. Некоторые детки лучше спят, если их за-
вернут потуже, видимо, помня о своем положении до рождения.
Старайтесь стричь ре-
бенку ногти и волосы,
когда он спит (пользуй-
тесь ножницами с за-
кругленными концами

КНИГА ПЕРЕМЕН22 КНИГА ПЕРЕМЕН22
Имеются некоторые правила введения прикорма, с которыми вам
желательно ознакомиться:
1. Педиатры советуют давать прикорм перед потреблением грудного
молока.
2. Начинать следует с небольшого объема (около 5-10 г это 1/2 чайная
ложка).
3. Если не возникло никаких противопоказаний и ребенок с удоволь-
ствием ест, то в течение недели нужно увеличить порцию до возраст-
ной нормы, которую получал малыш в виде молока.
4. Следует переходить к новому продукту, после того, как организм
ребенка полностью привыкнет к первому.
Продукты
вво-
дить
нельзя
Допустимые сроки начала введения
Слишком позднее начало введения прикорма
оптим.
возраст
3 мес.
4
мес.
5
мес.
6 мес. 7 мес. 8 мес. 9 мес. 10 мес. 11 мес. 12 мес.
Каши
Толькогрудноемолокоилиадаптированнаясмесь
+
50-150 гр
+
150 гр
+
150 гр
+
150 гр
+
150-180 гр
+
150-180 гр
+
150-180 гр
Пюре овощное
+
150 гр
+
150 гр
+
150 гр
+
150-180 гр
+
150-180 гр
+
150-180 гр
Пюре мясное
+
5-10...
20 г
+
40-50 г
+
50-80 г
+
50-80 г
+
50-80 г
Масло +3 гр +5 гр +5 гр +6 гр + 6гр + 6гр
Фруктовый сок разбав-
ленный водой 1:1
? +
10-20...
60-70 гр
? +
80 гр
? +
100 гр
? +
100 гр
? +
100 гр
? +
100 гр
Глютеновые крупы, хлеб,
сушки, сухарики, и т.п.
+
5 гр
+
5 гр
+
10 гр
+
10 гр
+
10гр
Кефир, обезжиренный
творог
?+400 гр
Коровье молоко ?+
Творог +5-10 гр +5-70 гр +5-70 гр +5-70 гр
Рыба
+
30-40гр
Адаптированная кисло-
молочная смесь
Вместо кефира и других жидких неадаптированных кисломолочных
продуктов
Грудное молоко или
адаптированная смесь
+ + + + + + + + +
? - Мнение специалистов расходятся
Хорошо, если мама при вводе прикорма будет фиксировать все свои наблюдения в дневнике питания.
В помощь маме
ПРАВИЛА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА ПО РЕКОМЕНДАЦИЯМ-
ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ (ВОЗ)
ЭТО ИНТЕРЕСНО -
Состав грудного молока
напрямую зависит от того,
что ест кормящая мама

СОВЕТ ВРАЧА! Малышам до 6 месяцев
нельзя наносить солнцезащитные средства.
Не подвергайте их солнечному облучению.
В ГОСТИ К ДРУГИМ ДЕТКАМ…
► Самое лучшее, что Вы можете сделать, выбравшись в гости — это
сразу, наперед проявить участие к детям хозяев дома. И запомните:
если в этой семье тоже есть младенец, то крайне важно как можно
душевнее отнестись к старшему ребенку.
► Захватите гостинец и ему, даже если пришли поздравить родителей
с новорожденным!
► Поищите сходство детей с родителями, и не переключайтесь при
этом на внешность Вашего собственного малыша.
► В разговоре мамы о детях успокаивайте или поддерживайте. Не со-
ветуйте лишнего, лучше предложить телефон специалиста, чем са-
мой дать неудачную или неполную консультацию.
► Осторожно обсуждайте с хозяевами своего ребенка, чтобы их вос-
хищения не вызвали обиду со стороны их собственного чада.
Смотри купон на стр.11 (игрушки) и купон на стр.9 (одежда и обувь)

РЕКЛАМНЫЙ МОДУЛЬ
1/2
ДЕЛАЙ МЕНЬШЕ, ПОЛУЧИ БОЛЬШЕ
85% молодых мам нуждаются в дополнительной поддержке. Конечно, ведь Вы
теперь не только бдительно следите за каждым дневным движением и ночным ды-
ханием любимого малыша, Вы еще и отвечаете за питание и развитие уже двух
живых существ ( взрослого и растущего). Это очень энергозатратно. Но только
5-7% мамочек умеют вовремя заметить свою усталость и понятно попросить ко-
го-то из- окружения.
Да, устойчивое ощущение успеха и счастья
очень зависят от ОКРУЖЕНИЯ и ПОДДЕРЖКИ. И
это не только про заботливого мужа, послушного
старшего ребенка и переставших делать ремонт
соседей сверху.
Чем окружаете и поддерживаете себя Вы?
Это может быть все что угодно — несколько
страниц книги, звонок понимающему человеку,
вдохновляющая картинка на стене, жизненные
девизы на холодильнике или пенная ванна. Глав-
ное, что они поддерживали в Вас желание жить
и помнить про какие-то женские цели и мечты.
Мы прикладываем наимень-
шие усилия и получаем наи-
лучшие результаты, когда де-
лаем то, что любим. И если
энергию молодой мамы
расходовать разумно, то
можно научиться делать по-
меньше и достигать больше.
НАПОМИНАЕМ!
Не забудьте записать
ребёнка в детский сад

Самыми мощными «расхитителями» нашей энергии, изматываю-
щими и выжимающими соки оказались:
► стремление что-то контролировать (время прихода мужа с работы,
название магазина, в который бабушка зашла за молоком, полочку,
на которой стоят чистые стаканы),
► желание кого-то перевоспитать, улучшить (медлительного регистра-
тора детской поликлиники, забывшего пропылесосить супруга)
► чувство вины или долга перед кем-то ( за свое нежелание гулять с ко-
ляской именно полтора часа или отсутствие воли, чтобы класть мла-
денца на ночь в отдельную кровать).
На протяжение всего года дополняйте эти три списка:
1. Мне нужно научиться принимать как есть этих людей: _________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
и эти явления: ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Я постепенно прощаю себя за то, что _________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________, а моих близких прощаю
за _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Поверьте, после рождения Вашего ребенка мир не стал идеальным,
и Вы не безгрешная голливудская мамочка. Отбросьте сверхтребова-
ния к другим, себе и миру. Имейте право на ошибку. Потратьте высво-
бодившуюся энергию на то, что Вы любите (поцелуйте слегка опоздав-
шего мужа в щечку) и то, чего хотите (спокойно посидите в одиночестве
с чашечкой ароматного чая, пока все уснули). И решите, наконец, ка-
кие кухонные приборы сделают Вас добрее и приветливее.
3. Больше всего меня успокаивают и гармонизируют:
___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________
Смотри купон на стр. 25 (отдых)

ВРАЧ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ -
ВСЕ ПРИНИМАЕМЫЕ ЛЕКАРСТВА С ГРУДНЫМ
МОЛОКОМ ПОПАДАЮТ РЕБЕНКУ
БОЛЬНОЙ И ЗДОРОВЕНЬКИЙ
Мы помним, как о нас заботились родители, когда мы болели в дет-
стве… Но уход за собственным заболевшим ребенком внушает нам
страх. Это нормально.
► Дайте младенцу жидкое лекарство через соску. Добавьте совсем
немного воды, чтобы ребенок высосал все и вы были уверены: лекар-
ство попало по назначению.
► Или воспользуйтесь пипеткой для глазных капель, для витаминов или
медицинским шприцем, взятым в аптеке. Впрыснуть (за щеку, не
прямо в горло) лекарство довольно легко, и пять кубиков приблизи-
тельно равны чайной ложке.
► Давая ребенку жидкое лекарство, держите у него под подбородком
пластмассовую чашку. Пролитые капли можно смешать с водой
или соком и допоить малыша.
► Младенца заверните в большое полотенце, чтобы ограничить воз-
можность физического сопротивления.
► Если ребенок, сомкнув челюсти, категорически отказывается открыть
рот, то нежно зажмите ему носик: рот мгновенно откроется.
Смотри купон на стр. 9 (бесплатная конcультация)

ЭТО ИНТЕРЕСНО - Поднятие 50 раз
в день ребенка весом 5,5кг эквивалентно
нагрузке примерно 280 кг
Выберите одну или две комнаты в доме, которые будете держать в аб-
солютной чистоте, и попросите детей держаться от них подальше.
►Положите ребенка с несколькими игрушками в корзину для белья, подложив
что-нибудь мягкое, или в большую картонную коробку и переносите его из
комнаты в комнату по мере того, как вы передвигаетесь, выполняя домаш-
нюю работу. Или держите ребенка в прогулочной коляске.
►Приготавливая обед, следите за ребенком: снимите поднос с высокого стула
и придвиньте его к столу для взрослых. Дайте ему цветные карандаши или
мелки и можете спокойно заняться обедом.
►Отведите ребенку собственный ящик или шкафчик на кухне, заполненный
пластиковыми банками и другими безопасными кухонными предметами.
►Позвольте вашему ребенку играть с водой в кухонной раковине, пока вы вози-
тесь на кухне, но только в тот день, когда вы планируете мыть на кухне полы!
►Если вам нужны несколько свободных минут для разговора по телефону или
для работы, дайте ребенку в руки небольшой кусок целлофановой пленки
или изоляционной ленты.
КАК УПРОСТИТЬ РЕЖИМ И БЫТ

ЗАКРАСЬТЕ
каждый кружок
соответствующими
цветами и вы
сможете увидеть
ситуацию на данном
этапе
МАМОЧКИН ХРОНОМЕТРАЖ

МАМИНЫ ХИТРОСТИ
Если к этому времени Вы уже убедились, что Вы – не многорукий Шива,
то наверняка попытались воспользоваться чьей-то помощью. Если Вы все
еще продолжаете пребывать в уверенности, что никто никогда не сделает
никакого, даже ничтожно маленького дельца лучше Вас. То самое время
начать делегировать.
И не стесняйтесь поручать! Даже самые-самые большие боссы отдают
поручения (то есть и просят и приказывают). Это не слабость. Это умение
распределять дела и доверять людям.
Как поручить дело мужу так, что всё почему-то получилось?
1. Ставьте задачу в письменной форме. Это не обязательно записка. Это и
WhatsApp, и СМС, и карандашом для губ по зеркалу в ванной.
2. Договоритесь о понимании результата, который вы хотите получить. Убе-
дитесь, что имеете в виду одно и то же.
3. Договоритесь о сроках и возможности промежуточного контроля.
5. Не давайте пошаговых инструкций — только задачи, иначе вам придется
это делать постоянно.
6. Укажите ресурсы, которые есть в распоряжении супруга (фото-обра-
зец в телефоне, возможность подойти к конкретному парикмахеру или
продавцу).
7. Проговорите вслух как Вы будете благодарны за помощь.
ЭТО ИНТЕРЕСНО - Можно
забеременеть сразу после родов

Смотри купон на стр.28 (Организация праздника)

ЭТО ИНТЕРЕСНО:
Вес ребёнка к году прибли-
зительно утраивается
РАЗВИТИЕ и РОСТ ДЛЯ МАМЫ
С рождением ребенка весь мир молодой мамы - это сыночек или
доченька, И это абсолютно правильно, это природа! Но обязательно
приходит время, когда «день сурка» хочется превратить в яркий мо-
мент. Это не значит, что Вы какая-то не такая мамочка, это просто пора
вспомнить и про свой личностный рост.
Развитие очень важно для любого человека. Чтобы через три года ни
в чем не винить свое чадо, не спеша получайте новые взрослые навыки
или осознанно время от времени поддерживайте и развивайте то, что
умели раньше.
Большинство современных мам выбирают:
1. Совершенствовать навыки в языках: по самоучителям, видеоурокам
или редкими, но ритмичными посещениями языковой школы.
2. Освежать свои профессиональные знания или осваивать смежную
сферу. Интернет ( разок в неделю) или профессиональные кур-
сы (раз в квартал) очень стимулируют пытающийся задремать или
перегрузиться бытом женский мозг. Здесь же идет второе высшее
образование.
3. Работа в декрете. Устроиться переводчиком текстов, удаленным бух-
галтером или администратором соцсетей. Обращайте особое
внимание на проекты и задания на тему детей и родителей.
4. Получить водительское удостоверение или поначалу просто брать
уроки у инструктора. Раньше молодые мамы просто «запирали»
себя в четырех стенах, и гуляли в пределах района. Сейчас женщины
не хотят «быть привязанными к дому».
Смотри купоны на стр. 11 и стр. 28

ЛИНИЯ ВРЕМЕНИ
Второй инструмент постановки Ваших целей - Линия
времени, тоже обновляется каждые три месяца.
Выберите две наиболее важные цели на этот год,
которые относятся не к новорожденному, а к Вам.
Возможно это будет про английский, или про
свой личный паблик Вконтакте, или про обще-
ние со старшим ребенком.
Запланируйте поквартальную ди-
намику. Будьте реалистичны и не-
торопливы. Ставьте промежу-
точные этапы без фанатизма. И
тогда Линия времени окажет- с я
волшебным подспорьем.
Второй инструмент постановки Ваших целей - Линия
, тоже обновляется каждые три месяца.
Выберите две наиболее важные цели на этот год,
которые относятся не к новорожденному, а к Вам.
Возможно это будет про английский, или про
свой личный паблик Вконтакте, или про обще-
Запланируйте поквартальную ди-
намику. Будьте реалистичны и не-
торопливы. Ставьте промежу-
точные этапы без фанатизма. И
с я

Уважаемые родители, знайте: правильно
сформированный позвоночник – это правильно
работающие внутренние органы, что приводит к
долгой и активной жизни.
ШКОЛА ДЛЯ ДУМАЮЩИХ
РОДИТЕЛЕЙ. ВАЖНО ЗНАТЬ!
Ваш малыш только пришёл в этот мир и привыкает к своему ново-
му положению и состоянию. И криком он реагирует только на сильный
дискомфорт или боль. Вам предстоит очень внимательно Слушать,
Смотреть и наблюдать за ним, размышлять как здравомыслящий и ду-
мающий родитель. Без тревоги и паники.
ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ. Во время прохождения ребёнка
по родовым путям, порой возникают осложнения, которые приводят к
родовым травмам с серьёзными последствиями. Но и даже во вре-
мя нормальных родов, возникают микротравмы, которые сказываются
в подростковом, юношеском или взрослом возрасте. Как правило, эти
травмы не диагностируются. О некоторых стало известно только по-
следнее десятилетие. Например, подвывих первого шейного позвонка
(атланта) – это не угрожает жизни ребёнку, но может привести к непри-
ятностям во взрослой жизни – сколиоз, остеохондроз, головные боли,
хроническая усталость…
В таких случаях требуется диагностика и лечение!
Наследственность является основной причиной нарушений осанки
у детей. Подвывихи могут устранять специалисты, которых на Дальнем
Востоке единицы. Существующие методики позволяют через воздей-
ствия на костно-мышечную систему, корректировать также : развитие
центральной и вегетативной нервной системы, что приводит к более
полноценному и функциональному развитию ребёнка, улучшает и
ускоряет развитие психики ребёнка, гармонизирует её.
Желательно проводить диагностику атланта до периода бурного ро-
ста позвоночника (до 10 лет).
Ваш ребёнок будет расти активным, здоровым, творческим.
Ранние вмешательства позволят уменьшить вероятность развития
ДЦП или уменьшить среднюю выраженность проявления ДЦП.
Консультация специалиста в центре «Здоровое поколение»
Смотри купон на стр.9
Даже если ребёнок не жалуется, но Вы заметили что у него:
• сутулость в положении сидя или стоя
• привычный наклон головы в положении стоя или сидя
• в положении стоя плечи находятся на разной высоте
• привычная поза сидения с подкладыванием ноги под себя
• иногда при длительной ходьбе легкое прихрамывание
• обувь неравномерно стаптывается

БЛИЗКИЕ
Все члены семьи за первый год прой-
дут через радостное возбуждение, гор-
дость, усталость, тревожность, умиле-
ние… Теперь Вам придется относиться
к себе и окружающим требовательней,
чем они привыкли раньше. Поэтому су-
пруги должны быть особо внимательны
и добры друг к другу. И, конечно, стоит
осознанно уделять внимание каждому
старшему ребенку по отдельности. А
иногда и своим дядям-тетям и бабуш-
кам-дедушкам, друзьям и коллегам – не
только за ту помощь, которую они не раз
окажут, а просто за то, что они есть.
Почаще делайте что-нибудь особое только для супруга: он не пере-
стал быть мужем превратившись в отца. Поверьте, он рассчитывает что
Вы будете звонить ему не только ради покупки памперсов.
Пожалуйста, продолжайте список способов порадовать мужчину, ко-
торый еще неделю назад считал себя главным человеком в Вашей жизни:
А
Маленький поздний ужин из взрослых
продуктов, которые Вы как кормящая мама
сами есть не будете, но ведь их любит муж!
В последнюю
субботу
каждого месяца

Б
Звонок ему на работу в полдень, просто
напомнить что он замечательный парень
(а не папочка, будьте внимательны –
не выходите из плана!)
По вторникам 
ЧТО ДЕЛАТЬ КАК ЧАСТО ИСПОЛНЕНО
1
2
3
4
5
6
7
ЗАПИШИТЕ И ПОМНИТЕ:
Смотри купон на стр. 25, 27

Времена, когда Ваш ма-
лыш лежит, укутанный в пе-
ленки, самые спокойные.
Предупреждаем: иногда
Вы обязательно будете со-
мневаться, дышит ли Ваш
сладко спящий карапуз…
возможно даже захотите
приложить зеркальце к его
губам… или включить свет
и проверить движения груд-
ной клетки. Это стандартная
озабоченность большин-
ства молодых родителей.
Как только малыш нач-
нет ползать пройдут вре-
мена Ваших надуманных страхов. Начнется реальное объяснение что
можно трогать, а что нельзя и наступит время спецприспособлений.
Они помогут сделать Вашу жизнь спокойнее, а жизнь малыша безо-
паснее.
► Защитные уголки на острые углы мебели, например, стола, защитят
ребенка от болезненных ударов. Бывают прозрачными, (не испортят
дизайн) и прикручиваются шурупами снизу к мебели или крепятся
при помощи липучек (сохранят лицевое покрытие).
► Фиксаторы для дверей оберегают пальчики. Крепятся сверху либо
сбоку двери и не дают ей захлопнуться полностью. Есть также фик-
саторы положения открытой двери.
► Блокираторы створок шкафов не дадут юному Колумбу исследовать
содержимое закрытых полочек. Особенно тех, где хранятся бьющи-
еся предметы и ножи…
► Блокираторы для дверей - гибкие или в виде специальных лент. Могут
зафиксировать даже крышку унитаза или дверь холодильника. Со-
гласитесь, неожиданно и полезно.
► Ограждения для кроватей – вместо пары лишних подушек спасут ва-
шего ребенка от падения во сне.
► Защита-блокиратор на кран – это надувной корсет с молнией, ко-
торый не даст малышу открыть кран, а значит, и обжечься горячей
водой или затопить соседей.
► Защиты для плит – газовых и электрических. Не допустят ребенка к
ручкам плит.
► Защита для розеток разных моделей озадачат не только малыша, но
и папу.
Следите, чтобы на сто-
лике для пеленания не
было булавок и других
опасных предметов

А это – секретики бывалых мам:
► Поверните ручки всех сковородок к задней стенке плиты.
► Сразу прячьте свисающие шнуры от кухонных приборов.
► Завяжите ручки «опасных» шкафчиков при помощи шнура или со-
бачьего ошейника
► Спрячьте все чистящие средства под замок.
► Исключите скатерти до полутора лет.
► Спрячьте лекарства на самые верхние полки
► Перехватите рулон туалетной бумаги банковской резинкой или убе-
рите повыше, чтобы не заматывать его ежедневно.
► Набросьте на дверь ванной толстое полотенце, чтобы ребенок слу-
чайно не закрылся там в одиночестве
► Прикрепите книжные шкафы шурупами к стене.
► На стеклянной двери наклейте картинку на уровне глаз ребенка, что-
бы напомнить ему – это стекло, а не открытое пространство.
► Храните пластиковые пакеты там, откуда их может достать только
взрослый. Выбрасывая мешки, завяжите их узлом или разрежьте.
► Решитесь на няню или домработницу, чтобы следить за подрастаю-
щим сорванцом более зорко.
Смотри купон на стр. 25 (Страхование детей)

ПИСЬМО В БУДУЩЕЕ
Письмо в будущее - это вымышленное
письменное послание молодой мамочки
самой себе с подробным описанием той
жизни которую вы хотите видеть в будущем,
для того чтобы запрограммировать подсо-
знание, притянуть желаемую жизнь и осу-
ществить свои мечты.
Итак, дождитесь когда малыш уснет…
возьмите в руки карандаш, успокойтесь… сделайте пару глубоких вдо-
хов и выдохов… и создайте послание себе в будущее.
Привет, моя дорогая____________________!
Я знаю, что прошло 5 лет и я даже не сомневаюсь, что ты уже успела
1. ______________________________________________________________________
2. ______________________________________________________________________
3. ______________________________________________________________________
Конечно, для таких достижений тебе пришлось иногда ____________
________________________________________________________________________
_______________ и постоянно ___________________________________________
________________________________________________________________________
__________. Ты прекрасно справилась с этим! Спасибо за упорство и
веру в себя.
Я знаю, что ты уже можешь позволить себе отдых моей мечты – все
эти ____________________________________________________________________
______________________________, а твой обычный день протекает вот в та-
кой обстановке: _______________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________. Окружающие тебя люди такие ________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
__________________________.
Я рада, что создала все это своими руками. Я доверяю себе.

Книга перемен для Комсомольска-на-Амуре. Дневничок мамы и малыша

Recommended

Recommended

More Related Content

Similar to Книга перемен для Комсомольска-на-Амуре. Дневничок мамы и малыша

Similar to Книга перемен для Комсомольска-на-Амуре. Дневничок мамы и малыша (20)

Книга перемен для Комсомольска-на-Амуре. Дневничок мамы и малыша