01 кпп вода

КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО
ПИТАНИЯ

КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Наш Клуб единомышленников для тех, кто хочет
научиться правильно питаться и ощущать себя
молодым, энергичным в любом возрасте

Добро пожаловать!


В Клуб люди приходят по разным причинам:
• кто-то хочет избавиться от проблем по здоровью

• кто-то хочет навсегда избавиться от лишнего веса

• кому-то очень важно набрать вес
• кому-то хочется быть в кругу людей, которые тебя
понимают и поддерживают
• кто-то хочет получить ощущение молодости в
любом возрасте
• кому-то необходимо найти новую
мотивацию в жизни


НАША МИССИЯ

ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ ВО ВСЕМ МИРЕ
В ДОСТИЖЕНИИ НАИЛУЧШЕГО
ЗДОРОВЬЯ


 Курс обучения - 3 месяца
 Занятия проходят - 1 час в неделю
 20-30 единомышленников в группе
 Персональный Тренер по питанию
 Призы за лучшие результаты
 Всегда хорошее настроение


Цель Клуба:
Помочь Вам разобраться во всех
аспектах питания!
Помочь Вам добиться
поставленных целей по здоровью!

Помочь Вам изменить привычки
питания!


Контрольное взвешивание и замеры объёмов
помогут профессионально и качественно
определить изменения веса

Мы проведем тестирование,
в рамках которого определим основные
параметры вашего организма:
 рост , начальный вес и объемы
 процент жира в организме
 процент воды в организме
 потребность организма в белке
 общее самочувствие
W!
N E  биологический возраст
Цель нашей программы -
улучшить все показатели !

Наши результаты:

Раньше
Ирина снизила вес на 20 кг,
поддерживает свой вес уже
более одного года и чувствует
себя прекрасно! Сейчас

 У каждого участника нашего клуба будет
персональный Тренер по питанию

 Тренеры помогут каждому из Вас составить
персональную программу питания. Они будут

с Вами на постоянной связи, помимо занятий

 Вы будете заполнять специальную ежедневную
форму «Мое питание и физическая нагрузка».
С ее помощью у вас будет возможность
еженедельно отчитываться перед тренерами
о Вашем питании

Наши тренеры сами получили прекрасные результаты,
закончили специальный Курс подготовки
Тренеров и теперь помогают другим
достичь поставленных целей


Правила:
1.Каждый участник может пропустить
только
одну встречу

2.Деньги, оплаченные за клуб, независимо
от
причины, не возвращаются

Выпускные экзамены
На 13-й встрече мы подведем итоги, определим
победителей и отметим окончание нашего курса


 Мы будем изучать различные темы, связанные
с вопросами питания

 Каждый участник получает рабочую папку
с материалами для выполнения домашних
заданий

 На каждом занятии вы будете получать статьи
для закрепления пройденного материала

Участникам, которые выполняют рекомендации
своего Тренера и получают результаты,

вручают подарки

Основные
темы занятий


ВОДА

Очистка организма и восстановление
функций усвоения пищи

Что такое белок и насколько он важен для
здоровья, набора и снижения веса

Концепция сохранения
и восстановления здоровья

Сбалансированное питание.
Правильный завтрак

Правильный обмен веществ. Ферменты.
Восстановление функции усвоения пищи

Способы снижения и набора веса.
Почему не работают диеты?

Естественная защита организма.
Свободные радикалы и антиоксиданты

Углеводы, сахар и гликемический индекс

Пустые калории
Высокий гликемический
индекс

Результат:
Болезни «развитого» общества :
лишний вес, диабет и сердечно-
сосудистые заболевания

Правильное питание
для здорового сердца

Еда вне дома : как сходить в гости
и не поправиться

Как правильно покупать продукты

Здоровье детей .
Как научить детей правильно питаться

Итак, приступим!


Сегодня наша тема:
Вода

Вода – источник жизни на
планете!


Сегодня мы ответим на
следующие вопросы:

Что не является водой и что не нужно пить?
Сколько воды пить, чтобы быть здоровым?
Как научиться пить необходимое количество воды?


Древние говорили:
«Где Вода – там и жизнь!»
Вода создала хаос, но она же и дала начало
порядка, а в результате появилась
планета, наполненная жизнью


Вода является основным компонентом
живых организмов
Без воды не может существовать
ни одно растение, ни одна клетка
организма
Если клетка высыхает, ее работа
прекращается, так как она должна
иметь постоянный приток жидкости


Вода – самая обильная из земных
стихий

Вода покрывает более 70% земной поверхности,
объем ее примерно равен 1,4 млрд. км3

Если эту воду равномерно
распределить по
поверхности земли,
то толщина ее слоя
составила бы
почти 4 км

Вода – самое загадочное из всех
веществ

Она обладает
множеством
аномальных свойств,
необъяснимых наукой

Воду нельзя уничтожить
Чтобы с ней ни делали:
• замораживали
• превращали в пар или газ
• молотили лопастями турбин
• сжимали

Вода вновь возвращается в исходное состояние
с неизменной формулой

Н2О


ВОДА БЕССМЕРТНА!

Пресная вода составляет около 3% всех водных
ресурсов планеты - этого предостаточно для
обеспечения жизни на Земле, но, к сожалению,
распределена она неравномерно

Ежегодно в реки всего мира
сбрасываются до 450 млрд
кубометров бытовых и
промышленных отходов

Деятельность человека негативно сказывается
на количестве и качестве пресной воды на
планете

По данным Всемирной Организации Здравоохранения
более 80% всех заболеваний в мире передается
через воду

Ежегодно в мире
от загрязнения
воды заболевают
около 500 млн
человек

Питьевая вода по требованиям ВОЗ должна
соответствовать 118 параметрам

Рассмотрим самые важные из них

ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К
КАЧЕСТВУ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ

1. Экологическая чистота
2. Поверхностное натяжение
3. Кислотно-щелочной баланс
4. Окислительно-восстановительный
потенциал
5. Структура
6. Информационная память воды
7. Минерализация
8. Показатели чистоты


Необходимо
Вода не должна содержать :
 хлора и его органических соединений
 солей тяжелых металлов
 нитратов
 нитритов
 пестицидов

Имеем
 В России сегодня более 50% водопроводных
сетей превысили срок эксплуатации и
находятся в угрожающем состоянии
 Около 70% промышленных предприятий
вовсе не имеют очистных сооружений,
предпочитая сбрасывать отходы в реки и озера
 Вода содержит более 13 тысяч
токсичных элементов

А вы знаете, что…
Проглоченная человеком таблетка анальгина, пройдя
канализацию, вновь возвращается к человеку,
но уже под видом чашки утреннего кофе


Как это происходит?
как выяснилось, при выведении из организма
большинство лекарственных препаратов
не теряют своей биологической активности
очень длительное время,
сохраняя структуру и лечебные свойства
в сточных водах, которые сбрасываются
в систему водоочистных сооружений

2. Поверхностное натяжение воды

Этот параметр определяет степень усвояемости
воды организмом

Для того, чтобы «напоить» клетку,
вода должна быть достаточно «жидкой»

Вода должна иметь поверхностное натяжение
порядка 43 дина на см2


Имеем
Водопроводная вода очень «жесткая»,
т.е имеет высокое поверхностное натяжение
до 73 дин на см2

Для снижения поверхностного натяжения
обычно люди используют мыло
и другие моющие средства
(кстати, именно поэтому легче
отмыть жир)


Клетке требуется большое количество энергии на
преодоление поверхностного натяжения воды

Помните?
Чай не пил какая сила, чай попил совсем ослаб

Вода с низким поверхностным натяжением
биологически доступна, она легче вступает
в межмолекулярные
взаимодействия


3. Кислотно-щелочное равновесие


Вода должна иметь нейтральный или слабо
щелочной показатель pH


Имеем

Большинство из продуктов питания и напитков
имеют кислую реакцию,
их потребление «закисляет» организм


Основные жизненно важные среды (кровь,
лимфа, слюна, межклеточная жидкость,
спинномозговая жидкость и др.) имеют
слабощелочную реакцию

При снижении щелочности этих сред организм
закисляется

Это ведет к развитию болезней


Каково же состояние Вашего
кислотно-щелочного равновесия?

Сейчас мы с вами произведем
тест-измерения pH слюны

кислотно-щелочное равновесие
кислая нейтральная щелочная
Среда рН слабокислая слабощелочная

pH 5 5,5 6 7 8 9
5,5 – моча, кожа 7,4 – слюна
5,5 - 6 – вода из-под крана 7,43 – кровь
7,5 – лимфа

Допустимое значение pH лимфы составляют 7,45 – 7,55
и не могут отклоняться даже на 10% от этого
диапазона
При pH = 7,2 человек впадает Смерть!
Мгновенная в предкоматозное состояние
При pH = 7,1

рН некоторых продуктов и напитков
кислая нейтральная щелочная
слабокислая слабощелочная
Среда рН

5 6 7 8 9
7,45 – 7,55

Сладкая газированная вода – 3,16 Сыр – 5,92
Сок в упаковке – 3,92 Молоко – 6,19
Черный чай – 4,26 Арбуз – 6,67
Пицца – 4,34 Спирулина – 7,0
Мороженное – 5,17 Бананы – 7,19
Черный кофе – 5,58 Свежевыжатый сок – 7,4
Белый хлеб – 5,63

потенциал воды

Окислительно-восстановительный потенциал
воды должен соответствовать окислительно-
восстановительному потенциалу межклеточной
жидкости /в диапазоне от – 100 до – 200 милливольт (мВ)/

ОВП воды измеряется прибором (ОВП-метром)

Имеем
ОВП обычной питьевой воды
(вода из под крана, питьевая вода в бутылках,
фильтрованная вода и пр.) практически всегда
больше нуля и находится в пределах
от +200 до + 300 мВ
Кипяченая вода по ОВП еще хуже (+700мВ)

Различия ОВП внутренней среды организма человека
и питьевой воды означают, что организм вынужден
изменять окислительно-восстановительные свойства
питьевой воды

В результате данной затраты энергии
биологические структуры организма подвергаются
постоянному энергетическому ослаблению
Организм изнашивается, стареет, затрудняются
функции жизненно важных органов


Этот процесс может быть замедлен, если в организм
поступает вода, обладающая окислительно-
восстановительными свойствами, приближенными
к внутренней среде организма

Это позволяет сохранить внутреннюю энергию
организма, продлить молодость и сохранить здоровье

5. Структура воды

Структура вода имеет очень большое значение
для всех живых организмов

Вода должна быть структурирована

Только в таком состоянии она способна
проводить энергетические импульсы

5. Структура воды

Имеем
Любой живой организм на земле, любое растение
в процессе своей жизнедеятельности стремится
структурировать воду, которая попала извне

На структурирование разрушенной воды тратится
большое количество энергии


Вода должна иметь как можно меньше
отрицательной информации

Вода должна нести информацию
здоровья и долголетия


Широко известны в мире
исследования японского
ученого Эмото Массару
по изучению кристаллов
воды

В результате своих
исследований он доказал,
что Вода может слышать,
видеть, читать


Язык – каждое произносимое слово –
каждая буква – имеет вибрацию
Написанное слово также имеет вибрацию
Все сущее имеет вибрацию
Круг имеет вибрацию круга
Крест создает вибрацию креста
Слово «Любовь» создает вибрацию Любви

7. Минерализация воды

В соответствии с гигиеническими
требованиями к качеству питьевой воды
суммарная минерализация не должна
превышать величины 1000 мг/дм3


Имеем

Если часто употреблять воду средней минерализации,
то в организме может накопиться избыток солей

Воду с минерализацией более 15 граммов на литр
вообще не стоит употреблять без назначения врача

Вода должна быть не минеральной,
а слабо минерализованной, для поддержания
электролитного состава жидкости организма

Чрезвычайно важен баланс минерального
состава воды

Недостаток или избыток какого-либо минерала
в воде, является причиной многих заболеваний

8. Показатели чистоты воды


Питьевая вода должна быть
абсолютно чистой
Важным показателем должно служить то,
что вода не должна содержать бактерий,
вирусов, грибков, паразитов и простейших

8. Показатели чистоты воды

Но даже в природно чистой воде живут
микроорганизмы, потому что вода является
их средой обитания

Только в горных реках, за счет низкой
температуры воды, количество простейших
и бактерий значительно меньше

Вода является непременной составной
частью всего живого

Вода является той
средой, в которой
протекают все процессы
жизнедеятельности

В течение всей жизни
вода необходима
каждой нашей клетке


Организм взрослого
человека состоит

на 70% из Воды


В то время как при
рождении

это 80%

Получается, что процесс старения – это
процесс потери организмом жидкости


Количество жидкости внутри организма
изменяется в зависимости от условий
существования, но всегда стремится
к постоянной величине

Содержание Воды в организме

Мозг 90%

Легкие 86%

Сердце 75%

Кровь 95%

Печень 96%

Почки 83%

Мышцы 75%

Достаточное количество воды –
единственный способ обеспечить
доступ питательных веществ
в каждую клетку организма


За свою жизнь человек выпивает
более 50-ти тонн воды

Роль воды в жизни и здоровье
человека трудно переоценить

«Обязанность» воды в организме:

•Регулирование температуры тела
•Удаление отходов из организма
•Доставка питательных элементов, кислорода и
глюкозы в клетки
•Помощь при преобразовании пищи в энергию
•Натуральное увлажнение кожи и других тканей
•Делать суставы более гибкими и помогать
укреплению мышц

ЧТО ПЬЕМ И ПОЧЕМУ ЭТО ПИТЬ НЕЛЬЗЯ
Воду из под крана

Она содержит большое количество
хлора. Хлор убивает все живое,
в том числе и иммунные клетки,
полезные бактерии. При кипячении
хлор не уничтожается, а переходит
в нерастворимое соединение,
не менее токсичное для организма

Воду из непроверенных источников,
артезианских скважин, родников, колодцев и т.д.

Любой источник может находиться
на одном водном горизонте
с захоронением ядерных
отходов, складами отравляющих
веществ и др.

Дозы солей тяжелых металлов в них
увеличены до 5 – 10 ПДК
(предельно допустимых концентраций)

Люди, тем не менее, думают,
что это экологически чистая вода

Воду из-под фильтра, отслужившего свой срок

Картриджи фильтров имеют свой срок
службы, который определяется
количеством литров воды, пропущенных
через фильтр

По истечении срока годности, картридж
становится источником загрязнения воды

Фильтры, как правило, не улавливают хлор

Газированную воду

Воду газируют углекислотой для того,
чтобы она дольше хранилась

Углекислота закисляет жидкие среды
организма

При длительном ее использовании
закисляется кровь - это создает
условия для развития заболеваний

Желательно избегать сладких
и шипучих напитков

Сахар обезвоживает клетки
жизненно важных органов:

печени
головного мозга
блокирует ферменты
подавляет деятельность
полезных бактерий
усиливает рост грибков

Нежелательно длительное время употреблять
ароматизированные чаи

Вкусы спелых фруктов,
как правило,
достигаются при
добавлении ароматических
химических эссенций,
которые опасны для
здоровья

Нежелательно длительное время употреблять
растворимый кофе

Кофе имеет сильно кислую
реакцию, особенно, с сахаром

Растворимые гранулированные
напитки не имеют ничего общего
с натуральным кофе и содержат
большое количество химических
добавок

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ И СКОЛЬКО
1. Проснувшись утром, выпивайте по меньшей мере два
стакана воды, чтобы компенсировать потери жидкости
во время сна
2. Оптимальное время приема воды:
стакан за 15 мин до еды и стакан через 1 - 1,5 часа
после еды, - это самый минимум воды, необходимый
организму
3. Не рекомендуется пить воду непосредственно во
время еды. Во время еды рекомендуется употреблять
кислые напитки, способствующие оптимальному
пищеварению


Физиологическая норма
потребления воды –
это 30 - 40 миллилитров
на каждый килограмм веса
человека ежедневно !


Кто выпивает
свою норму воды в день?


Отлично!


А кто не выпивает
свою норму воды
в день?


ВНИМАНИЕ!

Признаки обезвоживания организма:

1% - обезвоживания
Чувство жажды

Появляется чувство беспокойства, уменьшение
аппетита и 20% работоспособности. Во рту становится
сухо, дыхание приобретает неприятный запах

Появляется чувство тошноты, головокружение и
усталость, эмоциональная нестабильность

Признаки обезвоживания организма:
Резко меняется цвет лица, нарушается координация,
появляется агрессия, нарушается речь

К предыдущим симптомам нарушается терморегуляция и
начинают гибнуть клетки

Химический баланс организма серьезно изменился
Необходима профессиональная медицинская помощь


СМЕРТЬ!


По данным ВОЗ около 70% диагнозов в мире
ставятся не правильно

Мы часто даже не подозреваем об истинных
причинах развития заболеваний

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ПРИВОДИТ К
ВОЗНИКНОВЕНИЮ СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Болезни дефицита воды
Катаракта
Кишечные колики
Сухость кожи
Камни в печени
Камни в почках
Аллергии
Аллергические бронхо-легочные
заболевания
Заболевания суставов
Гипертония
Ишемическая болезнь сердца


Секреты долгожителей

Во все века умы людей больше всего занимали два
вопроса : «как найти философский камень»
и «эликсир здоровья и долголетия»

Один из важнейших секретов долгожителей
с острова Окинава (Япония) – живая вода,
структурированная белым кораллом Санго,
главной составляющей продукта «КОРАЛ-МАЙН»

Живая вода, обогащенная Коралловым Кальцием
«КОРАЛ-МАЙН», дает Вам шанс изменить
качество жизни, избавиться от болезней,
приобрести гармонию с природой


Вода «КОРАЛ-МАЙН»
рекомендована всем людям, независимо от пола,
возраста, профессии, в том числе детям, даже
грудного возраста

Являясь природной и целебной, она не имеет
побочных эффектов и противопоказаний

Употребляя воду с минеральной композицией
«КОРАЛ-МАЙН», Вы получаете все шансы
укрепить свое здоровье

НАГРАЖДАЕТСЯ ВОДА
Вода с минеральной композицией «КОРАЛ-МАЙН» одобрена Министерством
Здравоохранения Российской Федерации в государственной программе
«Охрана и укрепление здоровья здоровых на 2003 – 2012 гг.»

«КОРАЛ-МАЙН»

НАГРАЖДАЕТСЯ ВОДА
Минеральная композиция «КОРАЛ-МАЙН» награждена золотой медалью
имени И.И.Мечникова «За практический вклад в укрепление здоровья»,
медалью Пауля Эрлиха (Международная Комиссия по академическим
наградам, Ганновер, Германия)

«КОРАЛ-МАЙН»
минеральная композиция
Микроэлементы
в биодоступной форме

•Связывает хлор
•Снижает поверхностное натяжение
•Смягчает воду
•ОВП до – 200мВ
•рН > 8,5 – 9
•Улучшает структуру
•Очищает информационную память

Главный секрет долгожителей с острова Окинава

Микрогидрин
Мощный антиоксидант
Мощный заряд энергии
и
работоспособности
• Снижает поверхностное натяжение
• Смягчает воду
• ОВП до – 500 мВ
• рН > 8,5 – 9
• Улучшает структуру воды
• Улучшает информационную память

Ежедневное употребление продлевает жизнь на 15 – 20 лет

Гидросел
минеральный концентрат

Мощный антиоксидант

Принципиально улучшает качество любой
неочищенной жидкости или продукта
питания

Обеспечивает изготовление кристально
чистой, сверх минерализованной воды,
насыщенной «живой энергией» и
обладающей свойствами естественной
воды ледников

8 капель на стакан превращают воду в Эликсир долголетия

Измерение параметров рН и ОВП воды до и после
использования Кораллового Кальция «КОРАЛ-МАЙН»
рН ОВП
6,68 +220

9,89 - 160

Осознанное потребление чистой
биологически доступной воды –

это сохранение и поддержание
Вашего здоровья на

Наши результаты:
творит Чудеса!

Раньше
Дмитриев Юрий снизил вес на 17 кг
и сохраняет результат в течение
двух лет Сейчас


творит Чудеса!

Место для вашего
результата

Место для вашего
результата

_______________ снизила вес на ___ кг
и не может налюбоваться своим
отражением в зеркале


Итак, теперь Вы знаете:

Что не является водой и что не нужно пить
Сколько воды пить, чтобы быть здоровым
Как научиться пить необходимое количество воды

Вы можете помочь вашим друзьям и близким!
Пригласите двух друзей в группу –
и получите в подарок упаковку «КОРАЛ-МАЙН»

Приглашайте ваших друзей и близких!
Одно занятие – бесплатно!


Следующее занятие

Свободные радикалы
Антиоксиданты

Что такое свободные радикалы?
Что такое антиоксиданты? Где их найти?
Роль кальция в организме?


До встречи через неделю!

01 кпп вода

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (15)

Similar to 01 кпп вода

Similar to 01 кпп вода (20)

01 кпп вода