1. な ぜ 生 き る ？
心の
自己中心自己中心自己中心自己中心((((利己心利己心利己心利己心)))) ::::
****執着執着執着執着
****驕り驕り驕り驕り、、、、傲慢傲慢傲慢傲慢
****貪欲貪欲貪欲貪欲 等等等等
破壊的感情破壊的感情破壊的感情破壊的感情 ::::
****怒り怒り怒り怒り、、、、憎しみ憎しみ憎しみ憎しみ
理性理性理性理性（（（（利他心利他心利他心利他心)))) ::::
****思いやり思いやり思いやり思いやり
****温かい心温かい心温かい心温かい心
****優しさ優しさ優しさ優しさ 等等等等
穏やかな心穏やかな心穏やかな心穏やかな心 ::::
****心の安らぎ心の安らぎ心の安らぎ心の安らぎ
真理＝「相互依存」真理＝「相互依存」真理＝「相互依存」真理＝「相互依存」
叡智叡智叡智叡智無知無知無知無知
（自分だけの幸福を望む心）（自分だけの幸福を望む心）（自分だけの幸福を望む心）（自分だけの幸福を望む心） （他人に幸福をもたらしたいと望む心）（他人に幸福をもたらしたいと望む心）（他人に幸福をもたらしたいと望む心）（他人に幸福をもたらしたいと望む心）
流れ心の ****怒り怒り怒り怒り、、、、憎しみ憎しみ憎しみ憎しみ
****嫉妬嫉妬嫉妬嫉妬
****恐れ恐れ恐れ恐れ、、、、悲しみ悲しみ悲しみ悲しみ 等等等等
****心の安らぎ心の安らぎ心の安らぎ心の安らぎ
****内面の平和内面の平和内面の平和内面の平和
****友情友情友情友情、、、、協調協調協調協調 等等等等
善行善行善行善行悪行悪行悪行悪行
幸福幸福幸福幸福苦しみ苦しみ苦しみ苦しみ
悪果悪果悪果悪果 福徳福徳福徳福徳
悪意悪意悪意悪意 善意善意善意善意
流れ
土山 仁士2013.5.18
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2. 思いやりの欠如
「なぜ人を殺してはいけないか？」の答は、自
分が殺される側の立場になってみれば、簡単に
出るのではないでしょうか？殺されたい人は誰
もいません。こんな単純なことを理解できないもいません。こんな単純なことを理解できない
のは、驕りや傲慢、執着、強欲などの自己中心
的な心を持っているからです。換言すれば、相
手に対する思いやりが欠如しているのが原因で
す。これは、行き過ぎた物質至上主義が引き起
こした精神の崩壊であり、道徳倫理の危機と言
えるでしょう。
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3. 「希望」が必要
私たちの将来は保証されていません。ですから、私たち
が生き抜くには「希望」が必要です。希望とは「幸福」
のことです。従って、人生の目的は、幸福になることで
す。希望を失うと、寿命を縮めてしまいます。希望とは
楽観、ビジョン、肯定的動機と言ってもいいでしょう。楽観、ビジョン、肯定的動機と言ってもいいでしょう。
そして、希望を持つために必要なのは、思いやりの心、
温かい心、優しさ等です。これらの理性（人間の価値、
内面の価値）を育むためには、まずは幼少期に無条件に
愛された経験が必要です。その経験がないと、自分を愛
することができず、他人も愛することができなくなるか
らです。従って、特に母親からの愛情とふれあいが不可
欠であり、母親が果たす役割は無限大です。
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4. 思いやりの効果/相互依存を確信
不幸にも、愛情に恵まれなかった人達にも解決策はあり
ます。駄目元で騙されたと思って、一度自分から他人に
思いやりを実践してみるといいでしょう。そうしたら、
その瞬間に自分が心地よさに包まれ、相手からも良い反
応が戻ってくることを体験でき、思いやりの効果を確信
するからです。または、人間は自給自足できないので、するからです。または、人間は自給自足できないので、
一人では生きていけないことに気付く方法があります。
人間は相互依存しており、自分の生存と将来は他人に依
存していることを深く認識すれば、生き抜くためには他
人と協調することが必要であること、そして協調するた
めには相手に対する思いやりが必要であることを確信し
ます。そうしたら、思いやりの心が自然に湧いてくるよ
うになり、「希望」へとつながります。
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5. 道徳倫理の危機
お金や権力や地位や名誉などの「物質価値」を
最優先し、思いやりや温かい心や優しさなどの
「精神価値」をないがしろにしてきたがために
道徳倫理の危機が世界中で蔓延しています。例道徳倫理の危機が世界中で蔓延しています。例
えば、テロリズム、貧富格差、世界金融危機、
EU債務危機、地球環境問題などは、人間の強欲
や傲慢という自己中心的な心の創造物だからで
す。自己中心的な心は、行き過ぎた資本主義が
もたらした過度な競争と個人主義によるもので
あり、早急に解決する必要があります。
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6. 心の変容法
1. 以下の確信
(1)究極の真理である「相互依存」、又は
(2)因果の法則、又は
(3)思いやりの効果
2. 「思いやり」の実践
[思いやり : 理性 : 普遍的道徳倫理] :
慈悲、温かい心、優しさ、親切、心配り、
誠実、正直、自信、信頼、尊敬、感謝、謙虚、
自律、忍耐、寛容、許し、同情、共感、寛大、
非暴力 等
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7. 「 思 い や り 」 を 実 践 し ま し ょ う
人間人間人間人間のののの肉体肉体肉体肉体
本能本能本能本能
感情感情感情感情
理性理性理性理性 ((((思いやり思いやり思いやり思いやり))))
思考思考思考思考 ((((動機動機動機動機))))
本能・感情本能・感情本能・感情本能・感情 [[[[変換後変換後変換後変換後]]]]
言葉言葉言葉言葉
行動行動行動行動
心心心心
業業業業
人間の 構造
意義深く、健康で、 幸福な人生のために
魂魂魂魂
制御機能制御機能制御機能制御機能
笑顔笑顔笑顔笑顔
人間の 構造
土山 仁士2013.5.18
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