1. 번 현실 : 상호 의존 뇌
무지 지혜
(자신만의 행복을 바라는 마음)
마음) (타인의 행복을 바라는 마음)마음)
자기 중심 마음 : 이타 마음 (이성) :
이성)
*집착 *연민
*교만 *따뜻한 마음
*탐욕 ... 등 *상냥함 ... 등
파괴적인 감정 : 잔잔한 마음 :
분노,
*분노, 증오 *마음의 평화
마음 *질투 *우정 흐름
두려움,
*두려움, 슬픔 ... 등 *협조 ... 등
부정적인 동기 긍정적인 동기
부정적인 카르마 긍정적인 카르마
부정적인 결과 혜택
2012.
2012.3.15 흙산 히토시
괴로움 행복
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2. 내용
1. 번뇌은 무엇입니까?
2. 번뇌의 상호 작용
3. 번뇌 감소 법
4. 마음의 변용 방법
2012/3/28 Tsuchiyama.
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3. 1. 번뇌은 무엇입니까?
1. 번뇌는 상호 의존의 무지와 약점의 표시입니다.
2. 번뇌는 극단적인 입장 (뒤떨어지는 사람에
대한 자기 중심 마음, 우수 사람에 대한
파괴적인 감정 )를 취합니다.
3. 번뇌는 괴로움 (사랑, 연민, 잔잔한 마음,
행복의 부족)으로 이어집니다. 괴로움은
외부의 것에 의존하고있는 감각적인 수준이며,
내면의 평화 과 같은 정신적인 상태와 다름.
2012/3/28 Tsuchiyama.
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4. 2. 번뇌의 상호 작용
1. 집착, 탐욕 → 1. 교만 →
2. 불신, 의심, 두려움 2. 불신, 의심, 두려움
→ →
3. 고독, 불안, 걱정 3. 고독, 불안, 걱정
→ →
4. 좌절, 우울 → 4. 좌절, 우울 →
5. 분노, 증오, 절망 5. 질투, 슬픔, 절망
2012/3/28 Tsuchiyama.
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5. 3. 번뇌 감소 법
1. 이타 마음 또는 이성 (동정심, 따뜻한 마음,
상냥함, 친절 ... 등) 를 통해 자기 중심 마음
(집착, 탐욕, 교만 ... 등)절감한다.
2. 이타 마음 또는 이성 (인내, 연민, 관용, 용서,
공감, 미소 ... 등) 를 통해 파괴 감정 (분노, 증오,
질투, 두려움, 슬픔 ... 등) 제어한다.
인내, 연민, 관용, 용서 ⇒ 분노, 증오
공감 ⇒ 질투
미소 ⇒ 두려움, 슬픔
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6. 4. 마음의 변용 방법
1. '상호 의존성'의 궁극적인 진리의 신념
2. '연민'의 실천
[연민 : 이성적 : 유니버설 도덕 윤리] :
연민, 따뜻한 마음, 상냥함, 친절, 배려,
성실, 정직, 자신감, 신뢰, 존중, 감사, 겸손,
자기 규율, 인내, 관용, 용서, 동정, 공감,
관대, 비 폭력 ... 등
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7. ' 연 민 ' 을 실 천 하 십 시 오
행동
의미있는,
당신의 의미있는, 건강한 및 행복한 인생 위해
말하기
카르마
신체
생각(동기)
생각(동기)
변모]
본능과 감정 [변모]
연민)
이성 (연민)
마음
감정
본능
인간 영혼 구조
미소
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