1. 우
잔 울 증 에
잔 한대 처 하 는마 방 법
음
현실 : 상호 의존
무지 지혜
(자신만의 행복을 바라는 마음)
마음) (타인의 행복을 바라는 마음)마음)
자기 중심 마음 : 이타 마음 (이성) :
이성)
*집착 *연민
*교만 *따뜻한 마음
*탐욕 ... 등 *상냥함 ... 등
파괴적인 감정 : 잔잔한 마음 :
분노,
*분노, 증오 *마음의 평화
마음 *질투 *우정 흐름
두려움,
*두려움, 슬픔 ... 등 *협조 ... 등
부정적인 동기 긍정적인 동기
부정적인 카르마 긍정적인 카르마
부정적인 결과 혜택
2012.
2012.3.14 흙산 히토시
괴로움 행복
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2. 내용
1. 잔잔한 마음이란?
2. 잔잔한 마음의 효과
3. 잔잔한 마음의 획득 방법
4. 마음의 변용 방법
2012/3/24 Tsuchiyama.
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3. 1. 잔잔한 마음이란?
1. 잔잔한 마음은 상호 의존의 지혜와 내면의
힘의 표시합니다.
2. 잔잔한 마음은 중도적인 입장을 취합니다.
* 위로부터 시선 (뒤떨어지는 사람에 대한 교만) 없음.
* 아래에서 시선 (우수 사람에 대한 질투) 없음.
3. 잔잔한 마음은 마음의 평화라는 궁극의 행복
(사랑과 연민가 많은 고통이없는 정신 상태,
음악이나 스포츠와 같이 외부의 것에 의존하는
감각적인 만족과 다름)에 우리를 이끕니다.
2012/3/24 Tsuchiyama.
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4. 2. 잔잔한 마음의 효과
1. 건강 양호 (몸과 마음)
2. 지능의 정상 기능
1. 집착과 분노에 의한 정신 투영 없음
2. 전체적인 관점 분석을 통한 본질의 판별
3. 현실적인 접근을 통해 성공
3. 최대 방어 한편 무저항의 공격
* 적에게 화내지 말고, 반대로 적을 화나게
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5. 3. 잔잔한 마음의 획득 방법
우리 마음의 통제를 통해
1. 마이너스에서 제로에 (괴로움을 제거하기 위해)
1. 자기 중심 마음을 (집착, 탐욕, 교만 ... 등)절감한다.
2. 인내, 관용, 용서 ... 등 를 통해 파괴 감정 (분노, 증오, 질투,
두려움, 슬픔 ... 등) 제어한다.
3. 부정적인 결과를 피하기 위해 부정적인 행위 수행하지
마십시오.
2. 제로에서 플러스에 (행복을 늘리 위해)
1. 이타적인 마음이나 이성 (연민, 따뜻한 마음, 상냥함, 친절 ...
등) 을 증가한다.
2. 혜택을 얻는 위해 동정심 및 긍정적인 행위을 실행하십시오.
3. 잔잔한 마음, 마음의 평화 또는 내적 평화를 유지.
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6. 4. 마음의 변용 방법
1. '상호 의존성'의 궁극적인 진리의 신념
2. '연민'의 실천
[연민 : 이성적 : 유니버설 도덕 윤리] :
연민, 따뜻한 마음, 상냥함, 친절, 배려,
성실, 정직, 자신감, 신뢰, 존중, 감사, 겸손,
자기 규율, 인내, 관용, 용서, 동정, 공감,
관대, 비 폭력 ... 등
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7. ' 연 민 ' 을 실 천 하 십 시 오
행동
의미있는,
당신의 의미있는, 건강한 및 행복한 인생 위해
말하기
카르마
신체
생각(동기)
생각(동기)
변모]
본능과 감정 [변모]
연민)
이성 (연민)
마음
감정
본능
인간 영혼 구조
미소
컨트롤러
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2012.
2012.3.14 흙산 히토시
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