Mâncaţi fructe pe stomacul gol
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Fructul este un aliment ideal,
corpul are nevoie de minim de
energie pentru a-l digera şi...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Fructele sunt compuse în
principal din fructoză (care poate
fi uşor convertită în glucoză...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Singura problemă cu fructele este
faptul că cei mai mulţi oameni nu
ştiu cum să le mănânc...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Trebuie ca INTOTDEAUNA sa
mâncăm fructele pe stomacul gol.

• De ce ?
• Motivul este că f...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Fructele trec rapid de stomac şi
ajung în intestin, unde işi
elibereazăsucurile.

• Dar d...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Dacă aţi mâncat un fruct ca şi
desert după cină şi petreceţi
restul nopţii cu greutate în...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Nu trebuie să beti sucuri de
fructe din cutii sau recipiente de
sticlă.
• De ce?

• Mai î...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Care este cea mai bună afacere
pe care poti s-o faci?
• Cumpara-ţi un storcător de
fructe...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Dr. William Castillo, şeful de
cardiologie al celebrei clinici
Framington din Massachuset...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
Un singur lucru vreau să păstraţi
mereu în minte când vă gandiţi la
fructe:
Cum începeţi zi...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
Bineînţeles că nu...

• Aveţi nevoie de o cantitate mică
de alimente uşor de digerat,
fruct...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
• Dimineaţa, în timpul zilei, sau
când este posibil şi confortabil, nu
mâncaţi altceva în a...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
Dupa ce vă veti schimba acest
obicei de a vă umple corpul cu
alimente la începutul zilei, v...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
 Chinezii şi japonezii beau ceai
fierbinte (de preferat ceai verde),
în timpul mesei

 Nu...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
“Băuturile îngheţate consumate în
timpul sau după masă vor
solidifica substanţele grase din...
Mâncaţi fructe pe stomacul gol
Serviţi un ceai fierbinte sau chiar
apă fierbinte după masă

Pe lângă că va uşura digestia ...
Cele mai recente studii ştiinţifice prezintă 40 de
alimente care au acţiune imunostimulatoare , de
consolidare şi protejar...
VA
MULTUMESC.
Mincati fructe pe stomacul gol
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Mincati fructe pe stomacul gol

749 views

Published on

Published in: Health & Medicine
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
749
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
3
Actions
Shares
0
Downloads
36
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Mincati fructe pe stomacul gol

  1. 1. Mâncaţi fructe pe stomacul gol
  2. 2. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Fructul este un aliment ideal, corpul are nevoie de minim de energie pentru a-l digera şi a oferi corpului dumneavoastră o rentabilitate maximă. • Este singurul aliment care pune creierul la muncă.
  3. 3. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Fructele sunt compuse în principal din fructoză (care poate fi uşor convertită în glucoză), restul este compus în principal din apă (90-95%). • Acest lucru înseamnă că curăţă şi hrăneşte corpul dumneavoastră în acelaşi timp
  4. 4. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Singura problemă cu fructele este faptul că cei mai mulţi oameni nu ştiu cum să le mănânce pentru a asimila în mod eficient nutrienţii din ele.
  5. 5. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Trebuie ca INTOTDEAUNA sa mâncăm fructele pe stomacul gol. • De ce ? • Motivul este că fructele nu sunt digerate in stomac, ci în intestinul gros.
  6. 6. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Fructele trec rapid de stomac şi ajung în intestin, unde işi elibereazăsucurile. • Dar dacă există carne, cartofi sau amidon în stomac, fructele sunt prinse aici şi încep să fermenteze.
  7. 7. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Dacă aţi mâncat un fruct ca şi desert după cină şi petreceţi restul nopţii cu greutate în stomac şi un gust neplăcut în gură, este pentru că nu aţi mâncat corect. • Trebuie să mâncăm întotdeauna fructele pe stomacul gol!
  8. 8. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Nu trebuie să beti sucuri de fructe din cutii sau recipiente de sticlă. • De ce? • Mai întotdeauna sucul din conserve este încălzit în timpul procesului de producţie şi structura sa iniţială devine acidă, şi are în plus adăugaţi conservanţi.
  9. 9. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Care este cea mai bună afacere pe care poti s-o faci? • Cumpara-ţi un storcător de fructe. Vei putea să bei sucul extras cu storcătorul, numai din fructe proaspete, pe stomacul gol. • Sucul este digerat atât de repede ca veti putea mânca un snack după doar 15-20 de minute.
  10. 10. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Dr. William Castillo, şeful de cardiologie al celebrei clinici Framington din Massachusetts, a declarat că fructele sunt cele mai bune alimente pe care le putem mânca pentru a ne proteja contra bolilor de inimă. • El spune că fructele contin bioflavonoide, care impiedică îngrosarea sângelui şi blocarea arterelor. • De asemenea ele întăresc vasele capilare, vasele capilare fragile fiind aproape întotdeauna cauza hemoragiilor interne şi a crizelor cardiace.
  11. 11. Mâncaţi fructe pe stomacul gol Un singur lucru vreau să păstraţi mereu în minte când vă gandiţi la fructe: Cum începeţi ziua? Ce mâncaţi la micul dejun ? Credeţi că e o idee bună să vă daţi jos din pat şi să vă umpleţi stomacul cu o cantitate imensă de alimente (în principal cafea, paine şi unt), care vă vor lua toată ziua sa le digeraţi ?
  12. 12. Mâncaţi fructe pe stomacul gol Bineînţeles că nu... • Aveţi nevoie de o cantitate mică de alimente uşor de digerat, fructe pe care corpul le poate absorbi rapid şi care vor ajuta la curaţarea acestuia.
  13. 13. Mâncaţi fructe pe stomacul gol • Dimineaţa, în timpul zilei, sau când este posibil şi confortabil, nu mâncaţi altceva în afară de fructe proaspete şi sucuri de fructe făcute pe loc. • Faceţi astfel cel puţin pană la prânz, în fiecare zi. • Cu cât mai mult timp veţi avea în corp doar fructe, cu atât ele vor fi mai eficiente în purificare.
  14. 14. Mâncaţi fructe pe stomacul gol Dupa ce vă veti schimba acest obicei de a vă umple corpul cu alimente la începutul zilei, veţi experimenta o explozie de vitalitate şi energie atât de intense încât vi se ​va părea incredibil. încercaţi timp de 10 zile şi veţi constata singuri. .
  15. 15. Mâncaţi fructe pe stomacul gol  Chinezii şi japonezii beau ceai fierbinte (de preferat ceai verde), în timpul mesei  Nu beţi niciodată apă de la gheaţă sau băuturi cu gheaţă.
  16. 16. Mâncaţi fructe pe stomacul gol “Băuturile îngheţate consumate în timpul sau după masă vor solidifica substanţele grase din produsele alimentare, ceea ce va încetini digestia. Ele vor reacţiona cu acidul gastric şi vor fi absorbite de intestin mai repede decât alimentele solide, mobilizand intestinul şi făcând ca substanţele grase să rămană aici mai mult timp.
  17. 17. Mâncaţi fructe pe stomacul gol Serviţi un ceai fierbinte sau chiar apă fierbinte după masă Pe lângă că va uşura digestia şi va înmuia grăsimile care vor fi evacuate mai repede, vă va ajuta de asemenea să pierdeţi din kilograme.
  18. 18. Cele mai recente studii ştiinţifice prezintă 40 de alimente care au acţiune imunostimulatoare , de consolidare şi protejare a inimii, oaselor, muşchilor, precum şi proprietăţi antiinflamatorii şi din care ar trebui să consumăm zilnic.
  19. 19. VA MULTUMESC.

×