https://no-elevators-day.nowwemove.com/

1. ‫التواصل‬ ‫دليل‬
Translated by Manal Najah

2. #UseTheStairs
‫خطوة‬ ‫كل‬
!‫مهمة‬
‫عامة‬ ‫نظرة‬
‫الدليل‬ ‫هذا‬ ‫لماذا‬
‫األساسية‬ ‫العملية‬
‫المحتملين‬ ‫المؤيدين‬
‫المؤثرين‬ ‫إشراك‬
‫مصادر‬
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫ليوم‬ ‫الترويج‬ ‫كيفية‬
‫وبعد‬ ‫وأثناء‬ ‫قبل‬
‫على‬ ‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫عن‬ ‫تحدث‬
:
Facebook, Twitter, Instagram and LinkedIn
‫المحتويات‬ ‫جدول‬

3. ‫تصعيدها‬ ‫أو‬ ‫الحركة‬ ‫قضية‬ ‫إلى‬ ‫االنضمام‬ ‫خالل‬ ‫من‬
-
،‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫لحدث‬ ‫ا‬ً‫م‬‫منظ‬ ‫بصفتك‬
‫على‬ ‫الناس‬ ‫يشجع‬ ‫عالمي‬ ‫تطوعي‬ ‫احتفال‬ ‫في‬ ‫ستشارك‬
‫خطوة‬ ‫اتخاذ‬ ‫و‬ ‫الحركة‬ ‫قلة‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬
‫اليوم‬ ‫خالل‬ ‫لحظة‬ ‫أي‬ ‫في‬ ‫ا‬ً‫ط‬‫نش‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫صحية‬ ‫حياة‬ ‫نحو‬
.
‫ببعض‬ ‫القيام‬ ‫ألن‬
‫نشاط‬ ‫بأي‬ ‫القيام‬ ‫عدم‬ ‫من‬ ‫أفضل‬ ‫البدني‬ ‫النشاط‬
. .
‫أن‬ ‫حقيقة‬ ‫على‬ ‫الضوء‬ ‫تسليط‬ ‫المهم‬ ‫من‬
‫حجم‬
‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫حدث‬ ‫وأبعاد‬
‫يعتمد‬
‫وطموحاتك‬ ‫احتياجاتك‬ ‫على‬ ‫ا‬ً‫ي‬‫كل‬
‫ومشاركة‬ ‫الدرج‬ ‫صعود‬ ‫مجرد‬ ‫من‬ ‫يتراوح‬ ‫أن‬ ‫ويمكن‬ ،
‫في‬ ‫جميل‬ ‫مبنى‬ ‫في‬ ‫رئيسي‬ ‫حدث‬ ‫تنظيم‬ ‫إلى‬ ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫على‬ ‫صورتك‬
‫المحليين‬ ‫والمشاهير‬ ‫الصحافة‬ ‫حضور‬ ‫مع‬ ، ‫مدينتك‬
.
‫عامة‬ ‫نظرة‬

4. ‫بالترويج‬ ‫قم‬
‫و‬
‫التحدث‬
‫اإلنترنت‬ ‫خارج‬ ‫و‬ ‫اإلنترنت‬ ‫عبر‬ ‫الحدث‬ ‫عن‬
:
#
‫وسائل‬ ‫على‬ ‫ا‬ً‫ط‬‫نش‬ ‫كن‬
، ‫الساللم‬ ‫لتسلق‬ ‫األسباب‬ ‫واذكر‬ ، ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الحدث‬ ‫ومشاركة‬ ‫بإنشاء‬ ‫وقم‬ ، ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬
‫ذلك‬ ‫إلى‬ ‫وما‬ ، ‫وزمالئك‬ ‫أصدقائك‬ ‫بدعوة‬ ‫قم‬ ‫و‬
.
‫به‬ ‫حتذى‬ُ‫ي‬ ‫ا‬ً‫ج‬‫نموذ‬ ‫كن‬
‫و‬ ‫الساللم‬ ‫صعود‬ ‫مثل‬ ‫سهل‬ ‫البدني‬ ‫النشاط‬ ‫أن‬ ‫وأثبت‬
‫تشجيع‬
‫على‬ ‫الناس‬
‫االنضمام‬
!
‫إبداعية‬ ‫بطريقة‬ ‫به‬ ‫المرتبطة‬ ‫والحملة‬ ‫لحدثك‬ ‫للترويج‬ ‫إلهام‬ ‫مصدر‬ ‫هذا‬ ‫التواصل‬ ‫دليل‬ ‫سيمنحك‬
.
‫أكبر‬ ‫بحركة‬ ‫جهودك‬ ‫وربط‬ ‫األشخاص‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫إلى‬ ‫بالوصول‬ ‫وقم‬ ، ‫جدد‬ ‫شركاء‬ ‫على‬ ‫احصل‬
‫البدني‬ ‫الخمول‬ ‫أزمة‬ ‫تكافح‬
.
، ‫احتياجاتك‬ ‫أو‬ ‫لمؤسستك‬ ‫إيجابية‬ ‫ورؤية‬ ‫إيجابية‬ ‫عامة‬ ‫عالقات‬ ‫توليد‬
‫تفعله‬ ‫فيما‬ ‫الرأي‬ ‫قادة‬ ‫وإشراك‬
‫الدليل‬ ‫هذا‬ ‫لماذا‬

5. no-elevators-day.nowwemove.com
‫الساللم‬ ‫في‬ ‫فكر‬ ، ‫حولك‬ ‫من‬ ‫األنسب‬ ‫المكان‬ ‫اختر‬
‫ومفيدة‬ ‫ممتعة‬ ‫كوسيلة‬
‫النشاط‬ ‫بتنظيم‬ ‫قم‬
/
‫بتاريخ‬ ‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫بحدث‬ ‫المتعلقة‬ ‫األنشطة‬
27.04.2022
‫نفس‬ ‫في‬ ‫أو‬
‫األسبوع‬
‫بنا‬ ‫الخاص‬ ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫من‬ ‫ا‬ً‫ء‬‫جز‬ ‫اصبح‬
‫بالنشاط‬ ‫القيام‬ ‫لك‬ ‫مسموح‬ ‫بأنه‬ ‫تأكد‬
‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الحدث‬ ‫سجل‬
‫صورة‬ ‫شارك‬
‫و‬
/
‫وموقعك‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫على‬ ‫فيديو‬ ‫مقطع‬ ‫أو‬
#NoElevatorsDay #UseTheStairs
‫وعائلتك‬ ‫وزمالئك‬ ‫أصدقائك‬ ‫مع‬ ‫دعوتنا‬ ‫شارك‬
!
‫للمشاركة‬ ‫طريقة‬ ‫أبسط‬

6. no-elevators-day.nowwemove.com
#UseTheStairs
EVERY STEP
COUNTS!
‫المحتملين‬ ‫المؤيدين‬
‫ِّد‬‫حد‬
‫المحتملين‬ ‫مؤيديك‬ ‫كل‬
!
‫فكر‬
‫جمهورهم‬ ‫في‬
!
‫لحدث‬ ‫الترويج‬ ‫في‬ ‫مساعدتك‬ ‫يمكنهم‬ ‫كيف‬ ‫صحيح؟‬ ‫والعكس‬ ‫يتابعونك‬ ‫هم‬ ‫هل‬
‫؟‬ ‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫تواصل‬
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫العالمي‬ ‫اليوم‬ ‫حدث‬ ‫مع‬
!
‫حدد‬
‫مؤيديك‬ ‫من‬ ‫تحتاجه‬ ‫ما‬
.
‫الخاص‬ ‫الحدث‬ ‫تغطية‬ ‫مصعد؟‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫حملة‬ ‫دعم‬ ‫مبادرتك؟‬ ‫مشاركة‬
‫قنواتهم؟‬ ‫على‬ ‫بك‬
‫المقابل؟‬ ‫في‬ ‫لهم‬ ‫تقدم‬ ‫ان‬ ‫يمكنك‬ ‫ماذا‬
-
‫المشاركين‬ ‫من‬ ‫اآلالف‬ ‫مع‬ ‫عالمية‬ ‫بحملة‬ ‫واالتصال‬ ‫عليهم‬ ‫األضواء‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫تسليط‬
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫موارد‬ ‫على‬ ‫شعاراتهم‬-

7. ‫المؤثرين‬ ‫إشراك‬
‫قائمة‬ ‫ِّد‬‫حد‬
‫بك‬ ‫الخاصة‬ ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫قنوات‬ ‫في‬ ‫للمؤثرين‬
:
‫الخاصة‬ ‫معلوماتهم‬ ‫بالفعل‬ ‫لديك‬ ‫هل‬
‫لـ‬ ‫الترويج‬ ‫في‬ ‫مساعدتك‬ ‫يمكنهم‬ ‫كيف‬ ‫يتخصصون؟‬ ‫بماذا‬ ‫جمهورهم؟‬ ‫هو‬ ‫من‬ ‫معهم؟‬ ‫للتواصل‬
NoElevatorsDay#
‫حدد‬
‫معهم‬ ‫تعاونك‬ ‫من‬ ‫تتوقعه‬ ‫ما‬
:
‫حدث‬ ‫إلى‬ ‫االنضمام‬ ‫على‬ ‫األشخاص‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ ‫لتشجيع‬ ‫لحدثك؟‬ ‫للترويج‬
‫تأثيره؟‬ ‫زيادة‬ ‫وبالتالي‬ ‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫إلى‬ ‫الوصول‬
‫البلد‬ ‫نفس‬ ‫من‬ ‫كنتما‬ ‫إذا‬ ‫أسهل‬ ‫يكون‬ ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫على‬ ‫المؤثرين‬
.
‫أن‬ ‫يمكن‬
، ‫معها‬ ‫تعمل‬ ‫التي‬ ‫الشركات‬ ، ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫على‬ ‫البدني‬ ‫للنشاط‬ ‫سفراء‬ ، ‫رياضيين‬ ‫يكونوا‬
‫الدرج‬ ‫صعود‬ ‫وهواة‬ ، ‫كبير‬ ‫جمهور‬ ‫لديهم‬ ‫الذين‬ ‫األشخاص‬ ، ‫الشركاء‬
. *
‫عليهم‬ ‫السهل‬ ‫من‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ ‫القضية‬ ‫إلى‬ ‫االنضمام‬ ‫على‬ ‫ا‬ً‫ص‬‫حر‬ ‫أكثر‬ ‫المختارون‬ ‫المؤثرون‬ ‫سيكون‬
:
‫الوصول‬
‫إلخ‬ ، ‫المجال‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫بالفعل‬ ‫نشيطين‬ ‫يكونوا‬ ‫وأن‬ ، ‫ساللم‬ ‫به‬ ‫مكان‬ ‫إلى‬
.

8. ‫الموارد‬
‫موقع‬ ‫من‬ ‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫ليوم‬ ‫الترويجية‬ ‫الموارد‬ ‫بتنزيل‬ ‫قم‬
No Elevators Day
‫فيها‬ ‫بما‬
:
‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫موارد‬-
‫اإللكتروني‬ ‫البريد‬ ‫توقيعات‬-
‫الحدث‬ ‫أغطية‬ -
‫النماذج‬ ‫ملصقات‬ -
‫اكثر‬ ‫موارد‬ ‫و‬

9. ‫مهمة‬ ‫خطوة‬ ‫كل‬
‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫على‬ ‫صورة‬ ‫وشاركت‬ ‫فقط‬ ‫زمالئك‬ ‫مع‬ ‫الدرج‬ ‫صعدت‬ ‫لو‬ ‫حتى‬
‫الرسالة‬ ‫نشر‬ ‫في‬ ‫ا‬ً‫م‬‫مه‬ ‫ا‬ً‫دور‬ ‫تلعب‬ ‫فأنت‬ ، ‫بك‬ ‫الخاصة‬
!

10. no-elevators-day.nowwemove.com
‫بتنزيل‬ ‫قم‬
‫الحتياجاتك‬ ‫ا‬ً‫ق‬‫وف‬ ‫الرسائل‬ ‫وترجم‬ ‫اإللهام‬ ‫على‬ ‫احصل‬ ، ‫المجانية‬ ‫مواردنا‬
.
‫البرتقالي‬ ‫اللون‬ ‫استخدم‬
!
‫لشركائك‬ ‫خريطة‬ ‫ضع‬
(
‫والمؤثرين‬ ‫والجمعيات‬ ‫والرياضة‬ ‫والجامعات‬ ‫المدارس‬
‫وغيرها‬ ‫والشركات‬
.)
‫بنا‬ ‫الخاص‬ ‫االجتماعية‬ ‫الوسائل‬ ‫من‬ ‫ا‬ً‫ء‬‫جز‬ ‫كن‬
‫التحديثات‬ ‫مجموعة‬ ‫إلى‬ ‫وانضم‬ ،
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫حول‬
.
NO Elevators Day ‫بتسجيل‬ ‫قم‬
‫اإللكتروني‬ ‫الموقع‬ ‫على‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الحدث‬
‫شارك‬
‫اتخاذها‬ ‫سيتم‬ ‫التي‬ ‫واإلجراءات‬ ، ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الحدث‬ ‫وموقع‬ ‫تاريخ‬ ‫الناس‬ ‫مع‬
‫سهولة‬ ‫مدى‬ ‫إظهار‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫الناس‬ ‫حماس‬ ‫إلثارة‬ ‫الساللم‬ ‫صعود‬ ‫حول‬ ‫والحقائق‬
‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫اتخاذ‬
.
‫قريب‬ ‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫بأن‬ ‫مجتمعك‬ ‫أعضاء‬ ‫ذكر‬
!
‫الترويج‬
‫كيفية‬
‫قبل‬

11. no-elevators-day.nowwemove.com
‫الترويج‬
‫كيفية‬
‫الحدث‬
‫خالل‬
‫ذكر‬
‫واحد‬ ‫أسبوع‬ ‫قبل‬ ‫مجتمعك‬ ‫أعضاء‬
/
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫حدث‬ ‫من‬ ‫واحد‬ ‫يوم‬
..
‫في‬ ‫وكذلك‬
‫نفسه‬ ‫اليوم‬
‫شارك‬
‫للحدث‬ ‫الفيديو‬ ‫مقاطع‬ ‫أو‬ ‫الصور‬
/
‫المشاركين‬
/
‫االنطباعات‬
/
‫على‬ ‫الكواليس‬
‫بك‬ ‫الخاصة‬ ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫قنوات‬
.
‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫على‬ ‫بمشاركتها‬ ‫سنقوم‬
‫بنا‬ ‫الخاصة‬ ‫االجتماعي‬
‫ا‬
‫شرح‬
‫اليوم‬ ‫لهذا‬ ‫لها‬ ‫خططت‬ ‫التي‬ ‫األنشطة‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الحدث‬ ‫حول‬ ‫تحديات‬ ‫بتنظيم‬ ‫قم‬
/
‫هو‬ ‫ما‬ ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫قنوات‬
‫الخطوات‬ ‫عدد‬
/
‫واحدة؟‬ ‫دقيقة‬ ‫في‬ ‫صعودها‬ ‫يمكنك‬ ‫التي‬ ‫الدرجات‬
‫ا‬
ُ‫ع‬‫د‬
‫كدليل‬ ‫الصور‬ ‫لمشاركة‬ ‫المشاركين‬
!
‫سلط‬
‫اليوم‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫المبادرة‬ ‫في‬ ‫المشاركين‬ ‫لألشخاص‬ ‫اإليجابية‬ ‫الفعل‬ ‫ردود‬ ‫على‬ ‫الضوء‬
.
‫استخدم‬
‫نحو‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫اتخاذ‬ ‫سهولة‬ ‫بمدى‬ ‫الناس‬ ‫لتذكير‬ ‫تحفيزية‬ ‫وملصقات‬ ‫بطاقات‬
‫صحة‬ ‫أكثر‬ ‫حياة‬ ‫أسلوب‬

12. no-elevators-day.nowwemove.com
‫الترويج‬
‫كيفية‬
‫الحدث‬
‫خالل‬
‫اذكر‬
@
‫صلة‬ ‫ذات‬ ‫منظمة‬
(
‫المثال‬ ‫سبيل‬ ‫على‬
:
‫إلخ‬ ، ‫الصحة‬ ‫وزارة‬
)
‫أن‬ ‫بمعرفة‬ ‫مهتمة‬
‫الخمول‬ ‫ظاهرة‬ ‫من‬ ‫الحد‬ ‫في‬ ‫للمساعدة‬ ‫اإلبداعية‬ ‫طريقتك‬ ‫هو‬ ‫الدرج‬ ‫صعود‬
.
‫مباشر‬ ‫فيديو‬ ‫بعمل‬ ‫قم‬
‫بعمل‬ ‫وقم‬
‫ستوري‬
،‫بك‬ ‫الخاصة‬ ‫االجتماعي‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫على‬
‫أصدقائك‬ ‫مع‬
/
‫المشاركين‬
/
‫الساللم‬ ‫يصعدون‬ ‫الذين‬ ‫المتطوعين‬
NoElevatorsDay # ‫و‬UseTheStairs#‫هاشتاغ‬ ‫استخدم‬ ‫دائما‬
‫ضجة‬ ‫نخلق‬ ‫دعونا‬
!

13. no-elevators-day.nowwemove.com
‫الترويج‬
‫كيفية‬
‫بعد‬
‫اشكر‬
‫مشاركتهم‬ ‫على‬ ‫الناس‬
/
‫الساللم‬ ‫صعود‬ ‫لمواصلة‬ ‫وادعهم‬ ‫دعمهم‬
‫اذكر‬
‫شركائك‬
!
‫انشر‬
‫الصور‬ ‫مع‬ ‫لحدثك‬ ‫ا‬ً‫قصير‬ ‫ا‬ً‫ص‬‫ملخ‬
/
‫واألرقام‬ ‫الفيديو‬ ‫مقاطع‬
(
‫األشخاص‬ ‫عدد‬
‫إلخ‬ ، ‫المضحكة‬ ‫والقصص‬ ، ‫تسلقها‬ ‫تم‬ ‫التي‬ ‫الساللم‬ ‫وعدد‬ ، ‫شاركوا‬ ‫الذين‬
)
‫أفضل‬ ‫ذلك‬ ‫كان‬ ، ‫الحدث‬ ‫بعد‬ ‫أسرعت‬ ‫كلما‬

14. ‫والمشاركة‬ ‫المعلومات‬ ‫على‬ ‫التركيز‬
‫في‬
27
، ‫أبريل‬
#
‫الدرج‬ ‫نستخدم‬
‫ا‬ً‫ط‬‫نشا‬ ‫أكثر‬ ‫حياة‬ ‫أسلوب‬ ‫نحو‬
.
‫في‬ ‫إلينا‬ ‫انضم‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫حولك‬ ‫من‬ ‫موجودة‬ ‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬ ‫في‬ ‫المشاركة‬ ‫فرص‬ ‫آخر؟‬ ‫مكان‬ ‫أو‬ ‫جامعتك‬ ‫في‬ ‫مصاعد‬ ‫تصادف‬ ‫أو‬ ‫مزدحم؟‬ ‫مبنى‬ ‫داخل‬ ‫مكتب‬ ‫في‬ ‫تعمل‬ ‫هل‬
‫ل‬ ‫االنضمام‬ ‫يمكنك‬ ‫كيف‬ ‫اكتشف‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫في‬
27
‫أبريل‬
2022
‫األيدي‬ ‫مكتوفي‬ ‫نقف‬ ‫أن‬ ‫علينا‬ ‫السهل‬ ‫من‬ ‫التكنولوجيا‬ ‫جعلت‬ ، ‫الحديثة‬ ‫مجتمعاتنا‬ ‫في‬
.
‫اآل‬ ‫تجعلنا‬ ‫المستقر‬ ‫السلوك‬ ‫عن‬ ‫الناجمة‬ ‫الصحية‬ ‫المشاكل‬
‫ن‬
‫حياتنا‬ ‫أنماط‬ ‫في‬ ‫التفكير‬ ‫نعيد‬
.
‫التغيير‬ ‫إلى‬ ‫بحاجة‬ ‫يومنا‬ ‫بها‬ ‫نقضي‬ ‫التي‬ ‫الطريقة‬
.
‫إلى‬ ‫انضم‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫الخمول‬ ‫أزمة‬ ‫مع‬ ‫للتعامل‬
!
FACEBOOK‫على‬ ‫الرئيسية‬ ‫الرسائل‬

15. ‫القرار‬ ‫اتخاذ‬ ‫إلى‬ ‫الدعوة‬ ‫على‬ ‫التركيز‬
#
‫الدرج‬ ‫استخدم‬
‫صحة‬ ‫أكثر‬ ‫شخص‬ ‫نحو‬
/
‫سعادة‬
/
‫ا‬ً‫ط‬‫نشا‬
/
‫ا‬ً‫ء‬‫هدو‬
‫الزر‬ ‫ليس‬ ‫و‬ ‫نفسك‬ ‫على‬ ‫اضغط‬
، ‫النجاح‬ ‫لتحقيق‬ ‫مصعد‬ ‫يوجد‬ ‫ال‬
#
‫الدرج‬ ‫استخدم‬
‫مع‬ ‫اليوم‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫هذه‬ ‫اتخذ‬ ،
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫كبيرة‬ ‫اختالفات‬ ‫تحدث‬ ‫الصغيرة‬ ‫الخطوات‬
.
‫أنا‬
/
#
‫الدرج‬ ‫استخدم‬
‫في‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫إلينا‬ ‫انضم‬ ،
!
‫سعادة‬ ‫أكثر‬ ‫يجعلك‬ ‫الساللم‬ ‫صعود‬
UseTheStairs# ‫في‬ ‫الساللم‬ ‫يصعد‬ ‫بأسره‬ ‫العالم‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
.
‫اليوم؟‬ ‫صعدت‬ ‫درج‬ ‫كم‬ ‫أنت‬ ‫عنك‬ ‫ماذا‬
TWITTER‫على‬ ‫الرئيسية‬ ‫الرسائل‬

16. ‫التركيز‬
‫والمشاركة‬ ‫المعلومات‬ ‫على‬
#
‫الدرج‬ ‫استخدم‬
‫صحة‬ ‫أكثر‬ ‫شخص‬ ‫نحو‬
/
‫سعادة‬
/
‫ا‬ً‫ط‬‫نشا‬
/
‫ا‬ً‫ء‬‫هدو‬
‫الزر‬ ‫ليس‬ ‫و‬ ‫نفسك‬ ‫على‬ ‫اضغط‬
‫في‬ ‫إلينا‬ ‫انضم‬
27
‫أبريل‬
2022
‫في‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫الحركة‬ ‫قضية‬ ‫أجل‬ ‫من‬
.
‫كبيرة‬ ‫اختالفات‬ ‫تحدث‬ ‫الصغيرة‬ ‫الخطوات‬
.
‫أنا‬
/
#
‫الدرج‬ ‫استخدم‬
‫في‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫إلينا‬ ‫انضم‬ ،
!
‫سعادة‬ ‫أكثر‬ ‫يجعلك‬ ‫الساللم‬ ‫صعود‬
‫أنا‬
#
‫الدرج‬ ‫استخدم‬
‫في‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫ألن‬
...
‫الهدوء‬ ‫نحو‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫اتخذ‬
‫في‬ ‫رفاهيتنا‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫الساللم‬ ‫بصعود‬ ‫ا‬ً‫ع‬‫جمي‬ ‫سنقوم‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫إلينا‬ ‫انضم‬ ،
!
INSTAGRAM‫على‬ ‫الرئيسية‬ ‫الرسائل‬

17. ‫التالية‬ ‫المعلومات‬ ‫على‬ ‫التركيز‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫البدني‬ ‫النشاط‬ ‫حول‬ ‫جديدة‬ ‫نظر‬ ‫وجهات‬ ‫باكتشاف‬ ‫يتعلق‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫هو‬
:
‫لدينا‬ ‫العمل‬ ‫أيام‬ ‫لتحويل‬ ‫الطرق‬ ‫أسهل‬ ‫أحد‬ ‫الساللم‬ ‫صعود‬ ‫يعد‬
‫النشطة‬ ‫إلى‬ ‫السلبية‬ ‫من‬
.
‫إنشاء‬ ‫تم‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫المصعد‬ ‫من‬ ً‫ال‬‫بد‬ ‫يومهم‬ ‫إلى‬ ‫بدني‬ ‫نشاط‬ ‫إلضافة‬ ‫المشغولين‬ ‫لألشخاص‬ ‫بسيطة‬ ‫طريقة‬ ‫على‬ ‫الضوء‬ ‫لتسليط‬
.
‫نش‬ ‫مدى‬ ‫ما‬
‫اط‬
‫شركتك؟‬
‫نشاط‬ ‫تنظيم‬ ‫أو‬ ‫االنضمام‬ ‫خالل‬ ‫من‬
#
‫مصعد‬ ‫بال‬ ‫يوم‬
‫في‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬
27
‫التحرك‬ ‫سهولة‬ ‫مدى‬ ‫ظهر‬ُ‫ت‬ ‫دولية‬ ‫حركة‬ ‫في‬ ‫ستشارك‬ ، ‫أبريل‬
.
‫على‬ ‫ذلك‬ ‫من‬ ‫تحقق‬ ‫ا؟‬ً‫ط‬‫نشا‬ ‫أكثر‬ ‫ليصبحوا‬ ‫موظفيها‬ ‫تحفيز‬ ‫لمؤسستك‬ ‫يمكن‬ ‫كيف‬
‫ن‬ ‫أكثر‬ ‫ليصبحوا‬ ‫موظفيها‬ ‫تحفيز‬ ‫لمؤسستك‬ ‫يمكن‬ ‫كيف‬
‫ا؟‬ً‫ط‬‫شا‬
#NoElevatorsDay ‫على‬ ‫ذلك‬ ‫من‬ ‫تحقق‬
LINKEDIN‫على‬ ‫الرئيسية‬ ‫الرسائل‬

18. LET'S STEP UP FOR THE
CAUSE OF MOVEMENT!
facebook.com/NowWeMove
twitter.com/nowwemove
@nowwemove_
ssm@isca-web.org
no-elevators-day.nowwemove.com