1. Eaka füüsiline, psühhosotsiaalne
ja vaimne võimekus
KERTU JAKOBS
KRISTIINA NOOL

2. Füüsiline võimekus tähendab eaka eneses
olemasolevate ja potentsiaalsete ressursside
kasutamist nii palju, kui ta suudab füüsilisi
tegevusi teha
(liikumine, tasakaal, toimingud, peenmotoorika)

3. Füüsilise võimekuse toetamine on vajalik just
väikestes asjades, sest kõik väiksemad liigutused
mõjuvad kogu kehale hästi ja hoiavad seda töös
Füüsilise võimekuse hindamisel jälgitakse:
liikumist, tasakaalu, püsti tõusmist ja
kõndimist, toimetulekut
igapäevaelutoimingutega, käte liikuvust ja nende
tööd, rühti, toitumist jne

4. Psühhosotsiaalne võimekus tähendab mälu ja
mõtlemisega seotud protsesse, samuti
suhtlemist, probleemide lahendamist, tulevikku
suunatust

5. Psühhosotsiaalse võimekuse toetamiseks on
oluline eakaga suhelda, vaadata vanu pilte – mis
aitavad mälu värskena hoida, et eakas ei tunneks
ennast üksildasena ning suudaks paremini toime
tulla igapäevatoimingutega
Psühhosotsiaalse toimetuleku toetamine on suunatud
mälu, tähelepanu, positiivse mõtlemise, otsuste
vastuvõtmise, emotsioonide ja suhtlemise
ergutamiseks

6. Hingeline võimekus – väärtused, mis annavad
elule mõtte, lootuse, jõu edasi minna, arusaamad
vaimumaailmast, elust ja surmast

7. Hingelise võimekuse toetamiseks on oluline
inimene ära kuulata, lasta tal endal lahendusteni
jõuda, et ta leiaks lootust ja mõtte elus, et ka füüsilise
haigusega paremini toime tulla