Met 6,5 meter lengte, anderhalve kilo bacteriën en vele trompetsolo’s zijn onze darmen een lelijk eendje waar we liever niet over praten. Zonde! Want dit orgaan zorgt dat jij lekker in je vel zit. Schuif de gêne opzij en ga mee op een wonderlijke reis langs ons tweede brein: de darmen.

1. © Copyright 2013 Dagblad De Limburger / Limburgs Dagblad.
Het auteursrecht, ook ten aanzien van artikel 15 AW,
wordt uitdrukkelijk voorbehouden. zaterdag, 19 november 2016
11.500 euro per jaar betaald voor hun
donaties. Gezonde kak is goud waard.
Het is realiteit in 2016. Leuk weetje: uit
onderzoek blijkt dat dikke muizen
afvallen als ze ontlasting in hun
darmen krijgen van slanke menselijke
donoren. Poeptransplantatie opent een
wereld aan mogelijkheden.
Tweede brein
„De buik is in feite ons tweede brein”,
Tweede brein
„De buik is in feite ons tweede brein”,
vertelt Ad Masclee, voorzitter van
de Nederlandse Vereniging van
Maag-Darm-Leverartsen. „Het bevat
minstens evenveel zenuwcellen als ons
hoofdbrein. Die zenuwcellen maken
dat de darmen allerlei activiteiten
zelfstandig uitvoeren. De breinfunctie
blijkt ook uit het feit dat het buikbrein
in staat is dingen af of juist aan te leren
en haar werking kan bijsturen. Zelfs
als de connectie met het brein bij een
transplantatie letterlijk is afgesneden,
blijven de darmen werken.”
Zijn wij dan niet ons brein, maar veel
meer onze darmen?, vraagt bioloog
Midas Dekkers - met een knipoog naar
hersenwetenschapper Dick Swaab -
zich af.
De link tussen darmen en hersenen is
zeer belangrijk zoveel weet de weten-
schap wel. Veel ziekten ontstaan door
een storing in deze link. Masclee weet
ook: hoe beter je je in je hoofd voelt,
hoe rustiger je buik is. En andersom
hetzelfde laken een pak, legt arts Mul-
ders uit. „Zo wordt het stofje serotonine
vooral in de darmen aangemaakt en dit hormoon
speelt een belangrijke rol in hoe je stemming is.”
De medische wetenschap, maar ook een steeds
breder publiek snapt het belang van de darmen.
Dankzij de Giulia Endersen en de poepdokters van
deze wereld met hun populaire boeken en een
toegenomen interesse in gezonde levensstijl als
tegenreactie op de ‘obesitasepidemie’ en sterke
toename van chronische ziekten. Nu nog het taboe
doorbreken. Zodat onze darmen de waardering
krijgen die ze verdienen.
FEITEN ENWEETJES
• In één gram poep zitten meer bacteriën
dan er mensen op aarde leven
• 80 procent van je immuunsysteem
huist in je darmen
• Darmflora is feitelijk onjuist omdat het
zou betekenen dat je ‘planten’ in je dar-
men hebt. Feitelijk zijn het mini-levens
en is de correcte naam microbiotica
• 7 à 9 liter vocht gaat dagelijks door de
dunne darm. 5 à 7 liter uit speeksel,
maag- en spijsverteringssappen, 2 liter
uit voedsel
• De tijd tussen een hap eten nemen tot
het moment van drol is gemiddeld een
dag bij gezonde darmen
• Als je het oppervlakte van de dunne
darm - inclusief de plooien en mini-uit-
stulpingen - zou uitsmeren, is het te
vergelijken met een half voetbalveld
(Bronnen: De Mooie Voedselmachine -
Giulia Enders, Maag-Lever-Darm
Stichting)
De buik is ons
tweede brein, het
bevat minstens
zoveel zenuwcellen
als ons hoofdbrein.