29. Vilka ska jag prata med?
• Vad vill de som läser/lyssnar veta?
• Vilka exempel är relevanta för dem?
• Vilka invändningar har de?
• Vad behöver de för att kunna lita på mig?
53. • Gilla läget.
• Träna i små steg.
• Möta de
irrationella
tankarna.
• Fokusera på
varför: vill & villig.
• Använd
nervositeten till
fokus och energi!
Nervös?
54. Fake it och
få med
kroppen
Andas.
Var är mina
fötter?
Gör som Linnéa:
sänk röst och
tempo.