1. Осанка – стройная спина!
Классный час в 1 «А» классе.
Выполнила: учитель начальных классов Павлова Е.А.
2. Рано утром
просыпайся,
Себе, людям
улыбайся,
Ты зарядкой
занимайся,
Обливайся,
вытирайся,
Всегда правильно
питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело
отправляйся!
6. Чтобы у вас была правильная осанка, не
меньше двух раз в день вставать к стене и
проверять свою осанку. Можно походить с
книжкой на
Правильное положение
позвоночника. голове.
7.
8. В чём лучше носить учебники –
в сумке или в ранце?
9.
10.
11. Правила для правильной
осанки.
1. Сидите за столом прямо, 2. Ходите и стойте не
опираясь о спинку стула, опуская плеч, втянув живот
слегка наклонив голову. и слегка приподняв голову.
3.Учебники носите в ранце
- рюкзаке на спине, а не в
портфеле или сумке.
4. Делайте зарядку,
5. Спите на жёстком матрасе
занимайтесь спортом,
и плоской подушке.
укрепляя мышцы шеи,
спины, живота.
6. Каждый день смотрите на себя в
зеркало, которое подскажет, какая
у вас осанка.
