2. BENEFITS OF COOKIES
1.)Kaginhawaan: Ang cookies ay madaling dalhin, at ubusin, na ginagawa itong is
ang maginhawang pag pili Ng meryenda. Nutritional content: Maraming cookies
ang pinatibay ng mahahalagang nutrients tulad ng mga bitamina at mineral,
na nag-aambag sa isang balanseng diyeta.
2.) Pag papalakas Ng enerhiya: Ang cookies ay kadalasang naglalaman ng
carbohydrates, na maaaring magbigay ng mabilis na mapagkukunan ng
enerhiya kapag kailangan mo sa araw.
3.) Mood elevation: Ang pagkonsumo ng cookies ay maaaring maglabas ng
mga endorphins sa utak, na humahantong sa isang pinabuting mood at isang
pakiramdam ng kaginhawahan at kasiyahan.
4.) Pagkabusog: Ang cookies ay maaaring magbigay ng pakiramdam ng
pagkabusog at kasiyahan, na nakakatulong na pigilan ang gutom at
maiwasan ang labis na pagkain.
3. 5.)Nutritional content: Maraming cookies ang pinatibay ng mahahalagang
nutrients tulad ng mga bitamina at mineral, na nag-aambag sa isang
balanseng diyeta.
6.) Kakayahang umangkop sa pagkain: Mayroong iba't ibang uri ng cookies na
available, kabilang ang gluten-free, sugar-free, at vegan na mga opsyon, na
nagpapahintulot sa mga indibidwal na may partikular na pangangailangan sa
pagkain o mga paghihigpit na masiyahan pa rin sa isang treat.
7.) Kasiyahan at indulhensiya: Ang mga cookies ay kadalasang iniuugnay sa
mga masasayang sandali, pagdiriwang, at indulhensiya. Ang pagkain ng
cookies ay maaaring magbigay ng kasiyahan at kaligayahan.
Mahalagang tandaan na habang ang cookies ay maaaring magkaroon ng mga
benepisyo, ang pag-moderate ay susi. Dapat itong kainin bilang bahagi ng
isang balanseng diyeta upang matiyak ang pangkalahatang kalusugan at
kagalingan.
4. Benefits of oatmeal
● Reduced the risk of Childhood Asthma.
Natutulongan po nito ating baga para maging malusog, malakas, at siksik sa
nutrients para makahinga po tayo ng mabuti at para na din po maiwasan nating
magkaroon ng Hika / Asthma.
● Sugar Control.
Binabalanse po nito ang ating sugar level para hindi po tayo magkaroon ng
Diabetes na maaaring makaapekto ang ating Organs, Blood vessels, Nerves, at
iba pang parte ng katawan.
● Reduced risk of Heart Disease.
Napapanatili po ng Oatmeal na maging healthy po ating heart para hindi po tayo
magkaroon ng Heart stack, Stroke, Arrhythmia at iba pa pong Heart diseases.
5. ● Works as a Moisturizer / Skin care.
Nakakatulong po ito para maging glowwy, healthy, moisturized at hydrated ang
ating skin. Natutulongan din po tayo nito para maiwasan ang pagiging dry o oily
ng skin, at sa pagkakaroon ng Acne, Dark spots, Rashes at iba pa.
● Improves Immune System.
Napapalakas po nito ang ating Immune system para hindi tayo mabilis
mapadog, manghina, at magkasakit. Natutulongan din po ng immune system
natin ang ating mga sugat para po humilom ng mabilis.
● Prevents Hair Fall.
Ginagawa po nitong malusog, makapal, at matibay ang ating mga buhok para
hindi ito mabilis na napuputol, at napapanatili po nito ang pagiging natural ng
paghaba ng ating buhok.
● Boots Energy.
Napapalakas po nito ang ating enerhiya para magawa po natin ang mga
pangaraw-araw nating mga trabaho, gawaing bahay at mga aktibidad.
Natutulongan din po tayo na hindi ma stress, at ma out of focus sa ating gawa.
