B群二三事
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- 8. • B1 缺乏~ 心臟，神經疾病 • B2 缺乏 ~ 口角炎，脂漏性皮膚炎 • B3 缺乏 ~ 口角炎，日曬皮膚炎，噁心嘔吐 ，神經疾病 • B5 缺乏 ~ 貧血，腸胃疾病，感覺異常
- 9. • B6 缺乏~ 貧血，口角炎，神經疾病，脂漏 性皮膚炎 • B7 缺乏 ~ 神經疾病，皮膚炎 • 葉酸缺乏 ~ 貧血 • B12 缺乏 ~ 貧血，神經疾病
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- 11. 結論 ( 對一般成人來說) • B3: 不要 >500mg/ 天 ; Niacin( 菸鹼 酸 )<50mg/ 粒 • B5: 高劑量 (>7mg/ 天 ) 可能引發拉肚子 • B6: 不要 >100mg/ 天 • B7: 高劑量 (>35mcg/ 天 ) 請癲癇患者注意 會不會影響發作閥值 • 葉酸 : 不要 >1000mcg/ 天
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- 13. • B3 :隨餐服能降低臉潮紅和腸胃副作用 • B6 : 隨餐會降低和延遲吸收，建議空腹 • 葉酸 : 空腹吸收比隨餐好 • 結論 ~ 如果吃 B 群不會腸胃不舒服或臉潮 紅，建議空腹吃
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- 15. • 暈眩 :服用 B3 可能會眩暈 • 潰瘍 : 注意服用 B3 會不會不舒服 • 心血管疾病 : 注意服用 B3 心跳正不正常 • 痛風 : 注意服用 B3 期間會不會惡化 • 低血壓 : 服用 B3 可能引發低血壓 • 糖尿病 : 服用 B3 需監測血糖，可能會升高一些 • 低血鉀 : 嚴重貧血服用 B12 治療期間，要注意血 鉀有沒有掉太低 ~ 因為紅血球生成會使用鉀離子
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- 17. 喝酒 • 酒會增加 B3臉潮紅副作用 • 若服用高劑量 B3(>500mg/ 天 ) ，喝酒會增 加肝損傷機率 • 喝酒會降低葉酸的血中濃度，所以服用葉 酸期間不要飲酒過度
- 18. 茶 • 紅茶或綠茶會降低葉酸的濃度，所以不要 和茶一起服用，尤其是懷孕婦女 • 因為孕婦使用葉酸是為了1. 葉酸需求增加 2. 預防胎兒發生神經管缺陷
- 19. 熱湯，吃辣 • 會增加 B3臉潮紅副作用，所以建議間隔開
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- 21. • B3 :腸胃不適 ; 若有不正常體重減輕 ( 因 為腹瀉，噁心，嘔吐或食慾減退 ) 要停止服 用
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- 23. B3 • 降血脂藥 (HMG-CoAinhibitor)~ • 可能增加肌肉痠痛或橫紋肌溶解機率 ; 如果 B3 用高劑量 (>1000mg/ 天 ) ，需降低 HMG-CoA inhibitor 劑量
- 24. B3 • 紅麴 ~ •可能增加肌肉痠痛或橫紋肌溶解機率 ; 如 果 B3 用高劑量 (>1000mg/ 天 ) ，不要併 用
- 25. B3 • 抗凝血劑 (Warfarin)~ •出血機率增加 ; 如果 B3 用高劑量 (>1000mg/ 天 ) ，須監測 INR
- 26. 葉酸 • 抗 C型肝炎病毒 (Dasabuvir)~ • 會增加葉酸的血中濃度 ; 若要併用，考慮 降低葉酸的量
- 27. B12 • Vitamin C~ •維他命 C 會降低 B12 吸收，不過影響程度 不大 • 若要併用，考慮隔開 2 小時
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- 29. • B1: 半衰期差不多10~20 天 ; 但因為 B1 在組織中的儲存有限，所以需要連續的服 用保持在組織裡
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- 31. • B2 :建議和其他維他命 B 一起服用，好讓 作用更完全
- 32. 預防白內障 • 每天 3mg B2 + 40 mg B3
- 33. 糖尿病神經炎 • 每天 25~50mg B1+ 50~100 mg B6
- 34. 愛滋病毒感染 • 每天 B16mg + B6 3.4mg • 或每天 B2 6.5mg + B6 3.4mg
- 35. 預防黃斑病變 • 每天 B650 mg + B12 1000 mcg + 葉酸 2500 mcg
- 36. 小孩鬼剃頭 • 每天 B720 mg daily + 鋅 (zinc aspartate) 100 mg + 外用 clobetasol propionate 0.025%
- 37. 血中同胱胺酸 (Homocysteine) 濃度過高 •每天 B12 400-500 mcg +0.54-5 mg 葉酸 +16.5 mg B1
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- 39. • B3 :建議增加劑量，因為會被洗掉
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- 41. • B2 :服用期間尿液會呈現黃橘色，尿液檢 查可能受影響， 所以請跟醫檢師反應