Dokumen tersebut membahas tiga teknik dasar menendang bola dalam sepakbola, yaitu menggunakan bagian dalam kaki, bagian luar kaki, dan punggung kaki. Setiap teknik memiliki tujuan yang berbeda, seperti mendapatkan bola yang akurat untuk jarak pendek menggunakan bagian dalam kaki, menghasilkan bola yang melengkung ke luar menggunakan bagian luar kaki, dan membuat bola bergerak m
3. Menendang bola merupakan salah satu karakteristik permainan sepakbola
yang paling dominan. Tujuan utama menendang bola adalah untuk
mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the
goal ). Dilihat dari perkenaan bagian kaki ke bola, menendang dibedakan
menjadi beberapa macam, yaitu Menendang dengan kaki bagian dalam,
Menendang dengan kaki bagian luar, dan menendang dengan punggung
kaki.
4. a. Teknik Menendang Bola
menggunakan kaki bagian dalam
- Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola.
- Letakan kaki timpu di samping bola dengan sikap lutut agak ditekuk dan bahu menghadap
gerakan.
- Sikap kedua tangan disamping badan agak terentangd dan rileks.
- Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar keluar dan dikunci.
- Pandangan terpusat pada bola.
- Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah
bola.
- Perkenaan kaki pada kaki bagian dalam, sedangkan perkenaan bola tepat pada tengah-tengah
bola.
- Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah gerakan.
- Terakhir pandangan mengikuti arah gerak bola.
5.
6. Tujuan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah untuk
mendapatkan bola yang akurat sesuai dengan sasaran dengan jarak pendek,
biasanya tendangan kaki bagian dalam digunakan saat operan pendek dan
mencetak gol di depan gawang.
7. b. Teknik Menendang Bola
menggunakan kaki bagian luar
- Di awali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola.
- Letakan kaki tumpu di samping bola.
- Sikap kedua tangan di samping badan agak terentang dan rileks.
- Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang diputar ke dalam dan dikunci.
- Pandangan terpusat pada bola.
- Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang, lalu ayunkan ke depan kearah bola
bersamaan kaki diputar ke dalam.
- Perkenaan kaki pada kaki bagian lluar, dan perkenaan bola tepat pada tengah-tengah bola.
- Pindahkan berat badan ke depan.
- Terakhir pandangan mengikuti arak gerak bola.
8.
9. Tujuan menendang bola menggunakan
kaki bagian luar untuk menghasilkan
bola yang arahnya melengkung ke luar
dan sasarannya jauh.
10. c. Teknik Menendang Bola
menggunakan punggung kaki.
- Diawalai dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola.
- Letakan kaki tumpu di samping bola dengan lutuk agak
ditekuk.
- Sikap kedua tangan di samping badadn agak terentang dan
rileks.
- Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang
ditekuk ke bawah dan dikunci.
- Pandangan terpusat pada bola.
- Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang ke
belakang, lalu ayunkan ke depan ke arah bola.
- Perkenaan kaki pada kaki bagian punggung, sedangkan
perkenaan bola tepat di tengah-tengah bola.
- Pindahkan berat badan ke depan.
- Terakhir pandangan mengikuti arah gerak bola.
11.
12. Tujuan menendang bola menggunakan
kaki bagian luar adalah untuk
menghasilkan bola yang arahnya
mendatar dan dengan kecepatan
tinggi.
13. Demikian presentasi dari kami bila
ada kurang lebihnya kami mohon
maaf yang sebesar besarnya.
Akhirul kalam
wassalamu’alaikum wr.wb