Movilízate en EF

1. - Pulido, Juan., Sánchez, David., Sánchez, Pedro., González, Immaculada.,
García, Tomás. (2016) Proyecto MÓVIL-ÍZATE: Fomento de la actividad
física en escolares mediante las Apps móviles. Retos, 30, 3-8.
Introducció
És una proposta basada en fomentar els nivell d’activitat física extraescolar a través
d’un programa d’intervenció desenvolupat amb alumnes de secundaria i basat en la
utilització de les xarxes socials i les Apps mòbils per promoure l’AF. Del mateix mode,
amb objectiu secundari, es pretenia conèixer la percepció dels participants, alumnes i
professors, en variables com la satisfacció, adequació de la iniciativa i estratègia
desenvolupades com a medi per augmentar els nivells d’AF en adolescents.
Mètode.
Al programa van participar 1043 alumnes de 3º i 4º d’ESO. Es va dur terme en quatre
fases:
1. Disseny del procés a seguir.
2. Reunió amb els centres educatius
3. Desenvolupament del programa d’intervenció
4. Concurs “Movilízate”
5. Valoració final
Les parts del mètode a destacar van ser:
- Un taller per conscienciar els adolescent sobre la importància de crear estils de vida
saludables.
- Un taller pràctic en el que s’explicava el funcionament d’una App mòbil destinada al
registre de l’AF.
- Un concurs cooperatiu, amb el que es pretenia fomentar la pràctica d’AF de forma
autònoma.

2. - Un taller amb pares/mares, per exposar una sèrie d’estratègies per fomentar en els seus
fills/es la pràctica d’AF extraescolar. Després de la realització del programa, tant
alumnes com els professors/es completaran un qüestionari encaminat a valorar la
percepció de la proposta, comprovant-se amb la idoneïtat d’aquest tipus d’iniciatives per
fomentar la pràctica d’AF en adolescents.
Resultats
El principal objectiu del projecte era donar a conèixer un programa d’intervenció basat
en el foment de l’AF en adolescents a través de las aplicacions i analitzar el nivell de
satisfacció i adequació d’aquesta iniciativa des de la percepció dels participants.
Les valoracions del professorat diuen que l’alumnat mostra un cert interès pel programa,
però que les seves notes mitjanes no es veuen alterades.
Respecte el alumnes, tenen valoracions positives sobre l’interès i la reflexió dels
beneficis que provoca la pràctica d’AF. No obstant, desconeixien aquest tipus d’Apps.
Tenint en compte que les valoracions de l’alumnat i del professorat sobre dur a terme
aquest tipus d’iniciativa com a eina útil pel foment de l’AF, el programa es pot
considerar com una proposta vàlida per ser desenvolupada en altres contextos.