SlideShare a Scribd company logo

chemotherapy -Finalأسماء.pdf

•
•
A
ASMAKhalil26

the PowerPoint includes the side effects of chemotherapy and how to overcome it

Health & Medicine
1 of 36
Download to read offline
‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫د‬ . ‫خليل‬ ‫حمدى‬ ‫أسماء‬ ‫الجراىح‬ ‫ى‬ ‫الباطن‬ ‫التمريض‬ ‫أستاذ‬ ‫التمريض‬ ‫كلية‬ - ‫العزي‬ ‫عبد‬ ‫الملك‬ ‫جامعة‬ ‫ز‬
‫الموضوعات‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫تعريف‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫يعمل‬ ‫كيف‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫من‬ ‫الهدف‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫أثناء‬ ‫المطلوبة‬ ‫المتابعة‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫للعالج‬ ‫الجانبية‬ ‫االثار‬ ❑ ‫للع‬ ‫الجانبية‬ ‫االعراض‬ ‫عىل‬ ‫التغلب‬ ‫كيفية‬ ‫الج‬ ‫الكيماوى‬
‫العالج‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫؟‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫للرسطان‬ ‫مضادة‬ ‫أدوية‬ ‫هىى‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫ت‬ ‫قوم‬ ‫رسيع‬ ‫الرسطانية‬ ‫الخاليا‬ ‫عىل‬ ‫القضاء‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫بتدمي‬ ‫النمو‬ ‫ة‬ ‫كله‬ ‫الجسم‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫انقسامها‬ ‫و‬ ‫نموها‬ ‫إيقاف‬ ‫و‬ . ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫الدواء‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫التميي‬ ‫يستطيع‬ ‫ال‬ ‫ال‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫بي‬ ‫خاليا‬ ‫النمو‬ ‫رسيعة‬ ‫الرسطانية‬ ‫األخ‬ ‫الجسم‬ ‫خاليا‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫بي‬ ‫و‬ ‫رى‬ ‫النمو‬ ‫رسيعة‬ ‫السليمة‬ ( ‫مثل‬ ‫العظىم‬ ‫النخاع‬ ‫خاليا‬ ‫و‬ ،‫المختلفة‬ ‫الدم‬ ‫خاليا‬ ‫بتصنيع‬ ‫تقوم‬ ‫ي‬ ‫الىى‬ ‫خال‬ ‫يا‬ ‫الشعر‬ ‫و‬ ، ‫األمعاء‬ ‫و‬ ‫للفم‬ ‫المبطنة‬ ‫الخاليا‬ ) ‫فيقو‬ ‫م‬ ‫للع‬ ‫الجانبية‬ ‫األعراض‬ ‫فتظهر‬ ‫االثنان‬ ‫ر‬ ‫بتدمي‬ ‫الج‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ .
‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫إعطاء‬ ‫طرق‬ ▪ ‫الوريد‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫حقن‬ ▪ ‫الفم‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ : ‫اب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫أو‬ ‫كبسوالت‬ ‫أو‬ ‫أقراص‬ ▪ ‫العضل‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫حقن‬ ▪ ‫الجلد‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫حقن‬ ▪ ‫ي‬ ‫الشوك‬ ‫النخاع‬ ‫سائل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫حقن‬
‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫أهداف‬ ▪ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إبتدائ‬ ‫عالج‬ : ‫العالج‬ ‫قبل‬ ‫أو‬ ‫الجراحية‬ ‫العملية‬ ‫قبل‬ ‫ي‬ ‫اإلشعاع‬ ‫ب‬ ‫قبل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الرسطائ‬ ‫الورم‬ ‫حجم‬ ‫تقليل‬ ‫هدف‬ ‫ي‬ ‫اإلشعاع‬ ‫العالج‬ ‫استخدام‬ ‫قبل‬ ‫أو‬ ‫جراحيا‬ ‫استئصاله‬ . ▪ ‫مساعد‬ ‫عالج‬ : ‫العالج‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫اإلشعاع‬ ‫العالج‬ ‫فعالية‬ ‫زيادة‬ ‫ات‬ ‫األخرى‬ . ▪ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إسعاف‬ ‫عالج‬ : ‫حدث‬ ‫إذا‬ ‫الرسطان‬ ‫ر‬ ‫تدمي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫للمساعدة‬ ‫ت‬ ‫إ‬ ‫الورم‬ ‫ر‬ ‫انترس‬ ‫إذا‬ ‫أو‬ ،‫منه‬ ‫الشفاء‬ ‫بعد‬ ‫أخرى‬ ‫مرة‬ ‫إصابة‬ ‫ىل‬ ‫الجسم‬ ‫من‬ ‫أخرى‬ ‫أجزاء‬ . ▪ ‫ي‬ ‫تكميلىى‬ ‫عالج‬ : ‫العال‬ ‫بعد‬ ‫أو‬ ‫الجراحية‬ ‫العملية‬ ‫بعد‬ ‫ج‬ ‫اإلشعاع‬ ‫ب‬ ‫الرسط‬ ‫الخاليا‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫و‬ ‫القضاء‬ ‫هدف‬ ‫انية‬ ‫الجسم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫المتبقية‬ .
‫أثناء‬ ‫المتابعة‬ ‫العالج‬ ‫ك‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫وبي‬ ‫العالج‬ ‫قبل‬ ‫رسيريه‬ ‫فحوصات‬ ‫إجراء‬ ‫يتم‬ ‫ل‬ ‫وتشمل‬ ‫جرعة‬ : ▪ ‫للجسم‬ ‫العام‬ ‫الفحص‬ ▪ ‫الحيوية‬ ‫العالمات‬ ▪ ‫الوزن‬ ▪ ‫الدم‬ ‫تحاليل‬ : - ‫ى‬ ‫ر‬ ‫والهيموجلوبي‬ ‫والصفائح‬ ‫الدم‬ ‫كريات‬ ‫فحص‬ - ‫الدم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫والسكر‬ ‫واألمالح‬ ‫الكىل‬ ‫وظائف‬ ‫فحص‬ - ‫الكبد‬ ‫وظائف‬ ‫فحص‬ - ‫الدم‬ ‫ر‬ ‫تخي‬ ‫وظائف‬ ‫فحص‬ - ‫الدم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫الورم‬ ‫هرمون‬ ‫نسبة‬ ‫تحديد‬
‫العال‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫يتملكهم‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫ج‬ ‫بسبب‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫المت‬ ‫الجانبية‬ ‫األعراض‬ ‫و‬ ‫عددة‬ ‫محتملة‬ ‫ر‬ ‫الغي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫للعالج‬ . ‫منع‬ ‫و‬ ‫التحكم‬ ‫الممكن‬ ‫من‬ ‫اآلن‬ ‫أصبح‬ ‫لكن‬ ‫الكي‬ ‫للعالج‬ ‫الجانبية‬ ‫األعراض‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ميائ‬ . ‫األع‬ ‫ي‬ ‫تنته‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫انتهاء‬ ‫بعد‬ ‫و‬ ‫راض‬ ‫لطبيعتها‬ ‫الخاليا‬ ‫تعود‬ .
‫اض‬‫ر‬‫األع‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫للعالج‬ ‫الجانبية‬ ‫؟‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ • ‫الشهية‬ ‫فقدان‬ • ‫الحلق‬ ‫و‬ ‫الفم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫مشاكل‬ • ‫واألظ‬ ‫الجلد‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ ‫افر‬ • ‫ألم‬ • ‫العص‬ ‫الجهاز‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ ‫ي‬ ‫ىى‬ • ‫العقم‬ • ‫جنسية‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ • ‫البو‬ ‫الجهاز‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ ‫ي‬ ‫ىل‬ • ‫أخرى‬ ‫جانبية‬ ‫أعراض‬ • ‫الدم‬ ‫كرات‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫الحمراء‬ ( ‫األنيميا‬ ) • ‫الدم‬ ‫كرات‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫والعدوى‬ ‫البيضاء‬ • ‫الصفائح‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫الدموية‬ • ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ • ‫ى‬‫ف‬ ‫و‬ ‫غثيان‬ • ‫التعب‬ • ‫إمساك‬ • ‫إسهال‬
‫ـيا‬‫م‬‫األني‬ ▪ ‫والنوم‬ ‫الراحة‬ ‫من‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫كاف‬ ‫قدر‬ ‫عىل‬ ‫الحصول‬ ▪ ‫الزائد‬ ‫المجهود‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ▪ ‫ومناسب‬ ‫متوازن‬ ‫طعام‬ ‫تناول‬ ‫السعرات‬ ‫عىل‬ ‫يحتوى‬ ‫الجسم‬ ‫يحتاجها‬ ‫ي‬ ‫الىى‬ ‫وتينات‬‫والي‬ ‫الحرارية‬ ▪ ‫الرسير‬ ‫من‬ ‫ببطء‬ ‫النهوض‬ ‫ب‬ ‫المريض‬ ‫يشعر‬ ‫ال‬ ‫حىى‬ ‫الدوار‬ ‫العالج‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫يقوم‬ ‫بت‬ ‫ر‬ ‫دمي‬ ‫خاليا‬ ‫النخاع‬ ‫العظىم‬ ‫المسئو‬ ‫لة‬ ‫عن‬ ‫إنتاج‬ ‫خاليا‬ ‫الدم‬ ‫المختلف‬ ‫ة‬ ‫ومنها‬ ‫كرات‬ ‫الدم‬ ‫الحمراء‬ ‫لذا‬ ‫فإنه‬ ‫يؤدى‬ ‫إىل‬ ‫عرقلة‬ ‫إنتاج‬ ‫كرات‬ ‫الدم‬ ‫الحمراء‬ ‫ي‬ ‫وبالتاىل‬ ‫اإلصابة‬ ‫ب‬ ‫األنيميا‬ ‫األنيميا؟‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬
‫بالطبيب؟‬ ‫االتصال‬ ‫يتم‬ ‫مىى‬ ‫حـــالة‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ➢ ‫بال‬ ‫القيام‬ ‫أستطاعة‬ ‫وعدم‬ ‫بالتعب‬ ‫الشعور‬ ‫زيادة‬ ‫نشاط‬ ‫عليه‬ ‫المعتاد‬ ‫ي‬ ‫اليوم‬ ➢ ‫المريض‬ ‫كأن‬ ‫و‬ ‫الدوخة‬ ‫و‬ ‫الشديد‬ ‫بالدوار‬ ‫الشعور‬ ‫وعيه‬ ‫سيفقد‬ ➢ ‫التنفس‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫صعوبة‬ ➢ ‫القلب‬ ‫بات‬ ‫ى‬ ‫ض‬ ‫رسعة‬
‫ات‬‫ر‬‫ك‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫البيضاء‬ ‫الدم‬ ‫والعدوى‬ ‫كرات‬ ‫الدم‬ ‫البيضاء‬ ‫تعتي‬ ‫جزء‬ ‫من‬ ‫الجهاز‬ ‫المن‬ ‫ي‬ ‫اع‬ ‫للجسم‬ ‫نسبة‬ 50 % ‫تقريبا‬ ‫ممن‬ ‫يتلقون‬ ‫العالج‬ ‫الكيمي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ائ‬ ‫يعانون‬ ‫من‬ ‫نقص‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫عدد‬ ‫كرات‬ ‫الدم‬ ‫البيضاء‬ ‫إىل‬ ‫حد‬ ‫يجعلهم‬ ‫ر‬ ‫غي‬ ‫قادرين‬ ‫عىل‬ ‫مواجهة‬ ‫اى‬ ‫عدوى‬ ،‫ية‬ ‫ر‬ ‫بكتي‬ ،‫وسية‬ ‫ر‬ ‫في‬ ‫أو‬ ‫فطريات‬ ‫وبالتاىل‬ ‫اإل‬ ‫صابة‬ ‫بها‬
‫نقص‬ ‫اض‬‫ر‬‫أع‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫الدم‬ ‫ات‬‫ر‬‫ك‬ ‫عدد‬ ‫البيضاء؟‬ ▪ ‫الحرارة‬ ‫درجة‬ ‫ارتفاع‬ ▪ ‫أخرى‬ ‫أعراض‬ : • ‫جلدية‬ ‫عدوى‬ : ‫من‬ ‫جزء‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫تورم‬ ،‫احمرار‬ ،‫ألم‬ ‫ما‬ ‫جرح‬ ‫بجانب‬ ‫الجلد‬ • ‫بالمثانة‬ ‫عدوى‬ : ‫التبول‬ ‫أثناء‬ ‫ألم‬ • ‫ي‬ ‫الهضىم‬ ‫الجهاز‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫عدوى‬ : ‫تقلصات‬ ،‫إسهال‬ • ‫ي‬ ‫التنفس‬ ‫الجهاز‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫عدوى‬ : ‫بلغم‬ ،‫كحة‬ • ‫باألذن‬ ‫عدوى‬ : ‫باألذن‬ ‫ألم‬ • ‫المستقيم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫عدوى‬ : ‫نزي‬ ،‫ز‬ ‫ر‬ ‫التب‬ ‫أثناء‬ ‫ألم‬ ‫من‬ ‫ف‬ ‫المستقيم‬
‫اإلحتياطات‬ ‫بعمل‬ ‫الطبيب‬ ‫يقوم‬ ‫كاملة‬ ‫دم‬ ‫صورة‬ ‫تحليل‬ ‫قب‬ ‫بدء‬ ‫ل‬ ‫العالج‬ ‫أثناء‬ ‫كذلك‬ ‫و‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ . ‫إىل‬ ‫الطبيب‬ ‫يضطر‬ ‫قد‬ ‫االحيان‬ ‫بعض‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫تأجيل‬ ‫ج‬ ‫خفض‬ ‫إىل‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫جلسات‬ ‫مواعيد‬ ‫رعة‬ ‫العالج‬ ‫الد‬ ‫كرات‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫عالج‬ ‫من‬ ‫ي‬ ‫ينته‬ ‫حىى‬ ‫م‬ ‫لت‬ ‫ي‬ ‫الطبيع‬ ‫المعدل‬ ‫إىل‬ ‫عددها‬ ‫ويزداد‬ ‫البيضاء‬ ‫قليل‬ ‫قد‬ ‫المريض‬ ‫أن‬ ‫حيث‬ ،‫بالعدوى‬ ‫اإلصابة‬ ‫احتمال‬ ‫حياته‬ ‫تهدد‬ ‫بعدوى‬ ‫يصاب‬ .
‫تجنب‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫بالعدوى؟‬ ‫اإلصابة‬ ▪ ‫دائما‬ ‫نظيفة‬ ‫األيدي‬ ‫عىل‬ ‫المحافظة‬ ▪ ‫ا‬ ‫الت‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫بي‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫المصابي‬ ‫من‬ ‫اب‬‫االقي‬ ‫تجنب‬ ‫د‬‫لي‬ ‫الحصبة‬ ،‫واالنفلونزا‬ ▪ ‫المزدحمة‬ ‫األماكن‬ ‫تجنب‬ ▪ ‫الجيد‬ ‫التجفيف‬ ‫و‬ ‫ي‬ ‫اليوم‬ ‫االستحمام‬ ‫للجسم‬ ▪ ‫بالجلد‬ ‫خدش‬ ‫أو‬ ‫جرح‬ ‫أى‬ ‫تجنب‬ ( ‫فيجب‬ ‫م‬ ‫بدال‬ ‫كهربائية‬ ‫حالقة‬ ‫ماكينة‬ ‫استخدام‬ ‫ن‬ ‫الشفرات‬ .)
‫بالعدوى؟‬ ‫اإلصابة‬ ‫تجنب‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ▪ ‫المرطب‬ ‫الكريمات‬ ‫استخدام‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫بالجلد‬ ‫تشققات‬ ‫أي‬ ‫تجنب‬ ‫ة‬ ▪ ‫الشفاء‬ ‫يتم‬ ‫حىى‬ ‫مغطاه‬ ‫و‬ ‫نظيفة‬ ‫الجروح‬ ‫عىل‬ ‫المحافظة‬ ▪ ‫ميكروبات‬ ‫أي‬ ‫لقتل‬ ‫للطعام‬ ‫الجيد‬ ‫اإلعداد‬ ( ‫والتس‬ ‫الجيد‬ ‫الغسيل‬ ‫وية‬ ‫الجيدة‬ ) ▪ ‫األسنان‬ ‫و‬ ‫الفم‬ ‫بنظافة‬ ‫االهتمام‬ .
‫الدم‬ ‫كرات‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫عالج‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫البيضاء؟‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫النيوبوجي‬ ‫عقار‬ ( Neupogen ) ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫هو‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫النخاع‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫بتحفي‬ ‫يقوم‬ ‫نع‬ ّ ‫ص‬ ُ‫م‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫بروتي‬ ‫عظىم‬ ‫البيضاء‬ ‫الدم‬ ‫كرات‬ ‫إنتاج‬ ‫لزيادة‬ . ‫المعالج‬ ‫الطبيب‬ ‫اف‬ ‫ر‬ ‫إرس‬ ‫تحت‬ ‫ويعىط‬
‫الدموية‬ ‫الصفائح‬ ‫نقص‬ ‫الدموية‬ ‫الصفائح‬ ‫الج‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫أي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫جرح‬ ‫نتيجة‬ ‫يحدث‬ ‫نزيف‬ ‫أي‬ ‫إيقاف‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫هام‬ ‫دور‬ ‫تلعب‬ ‫عن‬ ‫سم‬ ‫أخرى‬ ‫عوامل‬ ‫بمساعدة‬ ‫يف‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫الي‬ ‫إيقاف‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫تساعد‬ ‫الجرح‬ ‫مكان‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫دموية‬ ‫جلطة‬ ‫تكوين‬ ‫طريق‬ ‫بالدم‬ . - ‫إىل‬ ‫يؤدى‬ ‫ي‬ ‫الطبيع‬ ‫معدلها‬ ‫عن‬ ‫الدموية‬ ‫الصفائح‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫نزيف‬ ‫حدوث‬ ‫سهولة‬ ‫للمريض‬ . - ‫خالل‬ ‫الدموية‬ ‫الصفائح‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫يحدث‬ 6 – 10 ‫االنواع‬ ‫ببعض‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫بداية‬ ‫من‬ ‫أيام‬ .
‫الدموية؟‬ ‫الصفائح‬ ‫نقص‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫نزيف‬ ‫و‬ ‫جرح‬ ‫حدوث‬ ‫إىل‬ ‫تؤدى‬ ‫قد‬ ‫عوامل‬ ‫أي‬ ‫تجنب‬ : ▪ ‫ناعمة‬ ‫بفرشاة‬ ‫األسنان‬ ‫غسيل‬ . ▪ ‫حادة‬ ‫أدوات‬ ‫أي‬ ‫أو‬ ، ‫ى‬ ‫ر‬ ‫سكاكي‬ ،‫مقص‬ ‫استخدام‬ ‫عند‬ ‫الحذر‬ ▪ ‫الشفرات‬ ‫من‬ ‫بدال‬ ‫كهربائية‬ ‫حالقة‬ ‫ماكينة‬ ‫استخدام‬ ▪ ‫ي‬ ‫ج‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫نزيف‬ ‫حدوث‬ ‫لمنع‬ ‫اإلمساك‬ ‫تجنب‬ ▪ ‫ين‬‫األسي‬ ‫تناول‬ ‫قبل‬ ‫الطبيب‬ ‫استشارة‬
‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫يبدأ‬ 2 – 4 ‫العالج‬ ‫بداية‬ ‫بعد‬ ‫أسابيع‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫أنواع‬ ‫بعض‬ ‫إىل‬ ‫تؤدى‬ ‫بصيالت‬ ‫ر‬ ‫تدمي‬ ‫الشعر‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫يسبب‬ ‫مما‬ . ‫الجانبية‬ ‫األعراض‬ ‫أشد‬ ‫من‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫يعتي‬ ‫الن‬ ‫ى‬ ‫المرض‬ ‫حالة‬ ‫عىل‬ ‫ا‬ ‫ر‬ ‫تأثي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫للعالج‬ ‫فسية‬ ‫السيدات‬ ‫وخاصة‬ ‫نتيجة‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫أن‬ ‫عىل‬ ‫كيد‬‫التأ‬ ‫يجب‬ ‫لكن‬ ‫يكون‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫مؤقتا‬ ‫ل‬ ‫الشعر‬ ‫يعود‬ ‫و‬ ، ‫لنمو‬ ‫خالل‬ ‫أخرى‬ ‫مرة‬ 3 - 6 ‫أسابيع‬ ‫العالج‬ ‫انتهاء‬ ‫بعد‬ .
‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫طرق‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ❑ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫بدء‬ ‫قبل‬ : - ‫محاولة‬ ‫كليا‬ ‫الشعر‬ ‫قص‬ ‫أو‬ ‫ر‬ ‫تقصي‬ ‫قب‬ ‫اإلمكان‬ ‫قدر‬ ‫ل‬ ‫تساقطه‬ ‫بدء‬ . - ‫مستعار‬ ‫شعر‬ ‫يستخدم‬ ‫أن‬ ‫يخطط‬ ‫المريض‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ ( ‫باروكة‬ ) ‫فعليه‬ ،‫الرأس‬ ‫لشعر‬ ‫تساقط‬ ‫حدوث‬ ‫عند‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫بدء‬ ‫قبل‬ ‫الباروكة‬ ‫اختيار‬ . ‫الت‬ ‫إن‬ ‫كد‬‫أ‬ ‫الرأس‬ ‫لفروه‬ ‫أذى‬ ‫أي‬ ‫تسبب‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫مريحة‬ ‫الباروكة‬ . - ‫لطيف‬ ‫شامبو‬ ‫استعمال‬ ‫و‬ ‫برفق‬ ‫الشعر‬ ‫غسل‬ ‫عىل‬ ‫األطفال‬ ‫شامبو‬ ‫مثل‬ ‫الشعر‬ . - ‫بلطف‬ ‫و‬ ‫ناعمة‬ ‫بمنشفة‬ ‫الشعر‬ ‫تجفيف‬ . - ‫مكواة‬ ،‫للشعر‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫كهربائ‬ ‫مجفف‬ ‫استعمال‬ ‫تجنب‬ ‫للشعر‬ ‫كيماوية‬ ‫مواد‬ ‫أى‬ ‫أو‬ ،‫أصباغ‬ ‫أي‬ ،‫للشعر‬ .
❑ ‫الشعر‬ ‫سقوط‬ ‫بعد‬ : - ‫الخرو‬ ‫عند‬ ‫قبعة‬ ‫بارتداء‬ ‫الرأس‬ ‫فروه‬ ‫حماية‬ ‫يجب‬ ‫ج‬ ‫الشمس‬ ‫أشعة‬ ‫من‬ ‫الرأس‬ ‫فروه‬ ‫لحماية‬ . - ‫عند‬ ‫الرأس‬ ‫فروه‬ ‫عىل‬ ‫الشمس‬ ‫من‬ ‫ي‬ ‫واف‬ ‫استعمال‬ ‫للشمس‬ ‫التعرض‬ ‫و‬ ‫نهارا‬ ‫الخروج‬ . - ‫النوم‬ ‫إثناء‬ ‫مريحة‬ ‫وسادة‬ ‫اختيار‬ . ‫غطاء‬ ‫يكون‬ ‫و‬ ‫الحرير‬ ‫من‬ ‫الوسادة‬ .
‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫بالغثيان‬ ‫المريض‬ ‫يصاب‬ ‫قد‬ ‫أثناء‬ ‫جلس‬ ‫ة‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫م‬ ‫الجلسة‬ ‫من‬ ‫االنتهاء‬ ‫بعد‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫بارس‬ ( ‫خالل‬ 24 ‫الجلسة‬ ‫بعد‬ ‫ساعة‬ ) ‫أو‬ ‫بأيام‬ ‫بعدها‬ ( ‫بع‬ ‫د‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫كي‬‫أ‬ 24 ‫الجلسة‬ ‫بعد‬ ‫ساعة‬ .)
‫ء؟‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫تجنب‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫البداية‬ ‫من‬ ‫حدوثهما‬ ‫تجنب‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫لعالج‬ ‫طريقة‬ ‫أفضل‬ : • ‫ك‬ ‫الحلوى‬ ‫أو‬ ،‫التوابل‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫كثي‬ ،‫الحريفة‬ ،‫المقلية‬ ،‫الدسمة‬ ‫األطعمة‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫ثي‬ ‫السكر‬ • ‫إثنا‬ ‫الطعام‬ ،‫الثوم‬ ،‫البصل‬ ،‫السمك‬ ،‫القهوة‬ ‫مثل‬ ‫النفاذة‬ ‫الروائح‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫ي‬ ‫الطه‬ ‫ء‬ • ‫الغرفة‬ ‫حرارة‬ ‫درجة‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫أو‬ ‫باردة‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫والمرس‬ ‫األطعمة‬ ‫تناول‬ • ‫تناول‬ ‫المثلجات‬ • ‫يوميا‬ ‫األقل‬ ‫عىل‬ ‫مرتان‬ ‫األسنان‬ ‫غسيل‬ ‫و‬ ،‫الفم‬ ‫نظافة‬ ‫عىل‬ ‫المحافظة‬ .
‫ء؟‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫تجنب‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ • ‫كل‬‫األ‬ ‫أثناء‬ ‫و‬ ‫قبل‬ ‫السوائل‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫من‬ ‫اإلكثار‬ ‫تجنب‬ ( . ‫الوج‬ ‫أثناء‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫رشفات‬ ‫بات‬ .) • ‫تناول‬ 5 ‫إىل‬ 6 ‫ة‬ ‫ر‬ ‫كبي‬ ‫وجبات‬ ‫ثالث‬ ‫من‬ ً ‫بدال‬ ً ‫يوميا‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫وجبات‬ . • ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫جلسة‬ ‫قبل‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫مرس‬ ‫أو‬ ‫أطعمة‬ ‫أي‬ ‫تناول‬ ‫عدم‬ 2 – 3 ،‫ساعات‬ ‫بساعة‬ ‫الجلسة‬ ‫انتهاء‬ ‫بعد‬ ‫وكذلك‬ . • ‫الهضم‬ ‫سهلة‬ ‫األطعمة‬ ‫تناول‬ . ‫الص‬ ‫المرق‬ ‫أو‬ ‫والزبادى‬ ‫المحمص‬ ‫ى‬ ‫الخي‬ ‫هذه‬ ‫وتشمل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫اف‬ .
‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫تجنب‬ ‫طرق‬ • ‫الجلسات‬ ‫قبل‬ ‫خاء‬‫االسي‬ . ‫ي‬ ‫ر‬ ‫ش‬ ‫أي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ر‬ ‫التفكي‬ ‫و‬ ‫العميق‬ ‫التنفس‬ ‫تجربة‬ ‫محاولة‬ ‫يهدئ‬ ‫ء‬ ‫القرآن‬ ‫إىل‬ ‫االستماع‬ ‫أو‬ ،‫كتاب‬ ‫قراءة‬ ،‫األعصاب‬ . • ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫بالرغبة‬ ‫الشعور‬ ‫عند‬ ‫ببطء‬ ‫و‬ ‫بعمق‬ ‫التنفس‬ ‫ومحاولة‬ ‫االنشغال‬ ،‫موسيق‬ ‫سماع‬ ،‫العائلة‬ ‫أو‬ ‫األصدقاء‬ ‫مع‬ ‫بالتكلم‬ ‫مشاهدة‬ ‫التلفاز‬ . • ‫بساعة‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫جلسة‬ ‫قبل‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫عالج‬ ‫أدوية‬ ‫تناول‬ ‫الجلسة‬ ‫بعد‬ ‫قليلة‬ ‫أيام‬ ‫لمدة‬ ‫و‬ . • ‫أو‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫بسبب‬ ‫الدواء‬ ‫تناول‬ ‫المريض‬ ‫يستطيع‬ ‫لم‬ ‫إذا‬ ‫الطبيب‬ ‫إبالغ‬ ‫يجب‬ ‫لم‬ ‫عالج‬ ُ ‫ي‬ ‫نهائيا‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ .
‫والحلق‬ ‫الفم‬ ‫مشاكل‬ ‫العالج‬ ‫أنواع‬ ‫بعض‬ ‫تؤدي‬ ‫مشاكل‬ ‫وجود‬ ‫إىل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫القرح‬ ‫مثل‬ ‫الحلق‬ ‫و‬ ‫الفم‬ ‫الحلق‬ ‫والتهاب‬ ‫عادة‬ ‫تبدأ‬ 3 – 10 ‫بعد‬ ‫أيام‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫بداية‬ ‫مايىل‬ ‫المشاكل‬ ‫هذة‬ ‫تتضمن‬ : • ‫الفم‬ ‫جفاف‬ • ‫بالفم‬ ‫حرقان‬ ‫إىل‬ ‫يؤدي‬ ‫مما‬ ‫بالفم‬ ‫وقرح‬ ‫احمرار‬ • ‫الل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫فطرية‬ ‫أو‬ ،‫وسية‬ ‫ر‬ ‫في‬ ،‫ية‬ ‫ر‬ ‫بكتي‬ ‫التهابات‬ ‫اللسان‬ ‫أو‬ ،‫ثة‬ • ‫م‬ ‫اإلقالل‬ ‫إىل‬ ‫يؤدي‬ ‫مما‬ ‫البلع‬ ‫و‬ ‫الطعام‬ ‫مضغ‬ ‫أثناء‬ ‫ألم‬ ‫ن‬ ‫الوزن‬ ‫فقدان‬ ‫و‬ ‫الطعام‬ • ‫الباردة‬ ‫أو‬ ‫جدا‬ ‫الساخنة‬ ‫لألطعمة‬ ‫الزائدة‬ ‫الحساسية‬ ‫جدا‬ • ‫الرائحة‬ ‫و‬ ‫التذوق‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ . ‫إحساس‬ ‫هناك‬ ‫فيكون‬ ‫بطعم‬ ‫الطعام‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫طباشي‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫معدئ‬ . ‫القد‬ ‫يفقد‬ ‫أحيانا‬ ‫و‬ ‫عىل‬ ‫رة‬ ‫التذوق‬
‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫طرق‬ ‫الفم‬ ‫مشاكل‬ ‫والحلق‬ ▪ ‫وابال‬ ‫يوميا‬ ‫اللسان‬ ‫و‬ ‫للفم‬ ‫ي‬ ‫الذائ‬ ‫بالفحص‬ ‫القيام‬ ‫غ‬ ‫ت‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫بيضاء‬ ‫بقع‬ ‫أو‬ ،‫قرح‬ ،‫التهاب‬ ‫بأي‬ ‫الطبيب‬ ‫ظهر‬ . ▪ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫دائما‬ ‫الفم‬ ‫ترطيب‬ ‫عىل‬ ‫المحافظة‬ : • ‫لكن‬ ‫و‬ ‫قليلة‬ ‫بكميات‬ ‫لو‬ ‫و‬ ‫الماء‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫عىل‬ ‫المواظبة‬ ‫كمله‬‫بأ‬ ‫اليوم‬ ‫مدار‬ ‫عىل‬ ‫و‬ ‫باستمرار‬ . • ‫الثلج‬ ‫رقائق‬ ‫مص‬ . ‫كذ‬ ‫و‬ ،‫األلم‬ ‫تخدير‬ ‫عىل‬ ‫تعمل‬ ‫حيث‬ ‫لك‬ ‫ي‬ ‫بالتاىل‬ ‫و‬ ‫الفم‬ ‫خاليا‬ ‫إىل‬ ‫يصل‬ ‫الذي‬ ‫الدم‬ ‫كمية‬ ‫تقليل‬ ‫تقل‬ ‫بالفم‬ ‫القرح‬ ‫حدوث‬ ‫فتقل‬ ‫للدواء‬ ‫تعرضها‬ ‫نسبة‬ . ▪ ‫من‬ ‫الفم‬ ‫شطف‬ 3 ‫إىل‬ 4 ،‫المالح‬ ‫بالماء‬ ‫بغسول‬ ‫ا‬ ً‫يومي‬ ‫مرات‬ ‫خلط‬ ‫ويمكن‬ 1/4 ‫و‬ ‫ى‬ ‫الخي‬ ‫صودا‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫ملعقة‬ 1/8 ‫مع‬ ‫ةملح‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫ملعقة‬ 1 ‫كغسول‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫داف‬ ‫ماء‬ ‫كوب‬ . ‫شطفه‬ ‫ثم‬ ‫المالح‬ ‫الماء‬ ‫استخدام‬ ‫بعد‬ ‫العادي‬ ‫بالماء‬ .
▪ ‫اللثة‬ ‫و‬ ،‫اللسان‬ ،‫األسنان‬ ،‫الفم‬ ‫بنظافة‬ ‫االهتمام‬ . ‫ذل‬ ‫و‬ ‫عن‬ ‫ك‬ ‫طريق‬ : • ‫ق‬ ‫و‬ ‫وجبة‬ ‫كل‬ ‫بعد‬ ‫اللسان‬ ‫و‬ ‫اللثة‬ ‫و‬ ‫األسنان‬ ‫تنظيف‬ ‫بل‬ ‫النوم‬ . • ‫األسنان‬ ‫لغسيل‬ ‫جدا‬ ‫ناعمة‬ ‫أسنان‬ ‫فرشاة‬ ‫استخدام‬ 2 – 3 ‫إ‬ ‫األسنان‬ ‫لتنظيف‬ ‫القطن‬ ‫من‬ ‫قطعة‬ ‫أو‬ ،‫يوميا‬ ‫مرات‬ ‫ذا‬ ‫مؤلم‬ ‫األسنان‬ ‫فرشة‬ ‫استعمال‬ ‫كان‬ . ▪ ‫الف‬ ‫تحرق‬ ‫أو‬ ‫تؤذي‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ي‬ ‫الىى‬ ‫األشياء‬ ‫إستخدام‬ ‫عدم‬ ،‫م‬ ‫مثل‬ : • ‫الكحول‬ ‫عىل‬ ‫يحتوي‬ ‫الذي‬ ‫الفم‬ ‫غسول‬ • ‫األخرى‬ ‫الحادة‬ ‫األشياء‬ ‫أو‬ ‫المسواك‬ • ‫األخرى‬ ‫التبغ‬ ‫منتجات‬ ‫أو‬ ‫والسيجار‬ ‫السجائر‬ • ‫الكحولية‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫المرس‬ ‫أو‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫البي‬
▪ ‫الصلبة‬ ‫األطعمة‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ▪ ‫البطاط‬ ‫مثل‬ ‫البلع‬ ‫و‬ ‫المضغ‬ ‫سهلة‬ ،‫الطرية‬ ‫األطعمة‬ ‫اختيار‬ ‫س‬ ‫ال‬ ، ‫ي‬ ‫المقىل‬ ‫المخفوق‬ ‫البيض‬ ،‫الشوربة‬ ،‫المكرونة‬ ،‫المهروسة‬ ، ‫ى‬‫لي‬ ‫الموز‬ ▪ ‫تناوله‬ ‫لتسهيل‬ ‫المطبوخة‬ ‫األطعمة‬ ‫لخفق‬ ‫الخالط‬ ‫استخدام‬ ‫ا‬ ▪ ‫مع‬ ،‫جيدا‬ ‫ومضغها‬ ‫كل‬‫األ‬ ‫أثناء‬ ‫األطعمة‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫قطع‬ ‫تناول‬ ‫السوائل‬ ‫من‬ ‫القليل‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ▪ ‫باردة‬ ‫األطعمة‬ ‫تناول‬ ( ‫الغرفة‬ ‫حرارة‬ ‫درجة‬ .) ‫الساخن‬ ‫فالطعام‬ ‫بالفم‬ ‫ألم‬ ‫إىل‬ ‫يؤدي‬ ‫جدا‬ ‫البارد‬ ‫أو‬ ‫جدا‬ . ▪ ‫الل‬ ‫و‬ ‫تقال‬‫كالي‬ ‫الحمضيات‬ ،‫الحريفة‬ ‫األطعمة‬ ‫عن‬ ‫اإلبتعاد‬ ‫يمون‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫التدخي‬ ‫و‬ ،‫والكاتشب‬ ‫والطماطم‬ ( ‫السجائر‬ )
‫العالج‬ ‫مع‬ ‫الشهية‬ ‫فقدان‬ ‫أسباب‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ • ‫المريض‬ ‫بهما‬ ‫يصاب‬ ‫الذي‬ ‫ى‬‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ . • ‫بأل‬ ‫يشعر‬ ‫المريض‬ ‫تجعل‬ ‫الحلق‬ ‫و‬ ‫بالفم‬ ‫مشاكل‬ ‫م‬ ‫كل‬‫األ‬ ‫عن‬ ‫فيمتنع‬ ،‫كل‬‫األ‬ ‫أثناء‬ . • ‫الطع‬ ‫تذوق‬ ‫حاسة‬ ‫فقدان‬ ‫إىل‬ ‫تؤدي‬ ‫األدوية‬ ‫بعض‬ ‫ام‬ . • ‫المريض‬ ‫بهم‬ ‫يشعر‬ ‫الذي‬ ‫التعب‬ ‫و‬ ‫اإلرهاق‬ . • ‫االكتئاب‬ ‫و‬ ‫النفسية‬ ‫الحالة‬ ‫سوء‬ ‫الشهية‬ ‫فقدان‬ ‫فقدان‬ ‫الشهية‬ ‫هو‬ ‫أحد‬ ‫األعراض‬ ‫الجانبية‬ ‫الىى‬ ‫قد‬ ‫يستمر‬ ،‫أليام‬ ‫أو‬ ،‫أسابيع‬ ‫أو‬ ‫شهور‬ .
‫عىل‬ ‫التغلب‬ ‫طرق‬ ‫الشهية‬ ‫فقدان‬ ▪ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫وجبات‬ ‫تناول‬ ‫مدار‬ ‫عىل‬ ‫مقسمة‬ ‫متقطعة‬ ‫اليوم‬ . ▪ ‫عمل‬ ‫للوجبات‬ ‫محددة‬ ‫مواعيد‬ ‫بتلك‬ ‫ام‬ ‫ى‬ ‫االلي‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫أو‬ ‫بالجوع‬ ‫المريض‬ ‫شعر‬ ‫سواء‬ ‫المواعيد‬ . ▪ ‫عىل‬ ‫الحرص‬ ‫اختيار‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫المرس‬ ‫و‬ ‫األطعمة‬ ‫الغنية‬ ‫العالية‬ ‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫ذات‬ ‫و‬ ‫بالفيتامينات‬ . ▪ ‫الح‬ ‫و‬ ‫العصائر‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫برس‬ ‫الصلبة‬ ‫األطعمة‬ ‫إستبدال‬ ‫ليب‬ ‫الغ‬ ‫و‬ ‫العالية‬ ‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫ذات‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫والمرس‬ ‫نية‬ ‫تما‬ ‫الطعام‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫من‬ ‫بدال‬ ‫بالفيتامينات‬ ‫ما‬ .
‫تابع‬ ‫التغلب‬ ‫طرق‬ ‫فقدان‬ ‫عىل‬ ‫الشهية‬ ▪ ‫طعام‬ ‫أدوات‬ ‫إستعمال‬ ( ‫ى‬ ‫ر‬ ‫سكاكي‬ ،‫مالعق‬ ،‫شوك‬ ) ‫بالستي‬ ‫كية‬ ‫كذلك‬ ‫و‬ ،‫المعدنية‬ ‫من‬ ‫بدال‬ ‫زجاج‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫أوائ‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫الطعام‬ ‫ي‬ ‫طه‬ ‫ية‬ . ‫اإلح‬ ‫إىل‬ ‫تؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫أنواع‬ ‫بعض‬ ‫ألن‬ ‫وذلك‬ ‫ساس‬ ‫معدنية‬ ‫طعام‬ ‫أدوات‬ ‫استخدام‬ ‫و‬ ،‫الفم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫معدئ‬ ‫بطعم‬ ‫اإلحساس‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ . ▪ ‫قليال‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫المس‬ ‫مثل‬ ‫البسيطة‬ ‫األنشطة‬ ‫ببعض‬ ‫القيام‬ ‫قبل‬ ‫الغذاء‬ ‫موعد‬ . ▪ ‫تناو‬ ‫أثناء‬ ‫و‬ ‫قبل‬ ‫السوائل‬ ‫و‬ ‫الماء‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫من‬ ‫اإلكثار‬ ‫عدم‬ ‫ل‬ ‫الوجبات‬ . ▪ ‫األرس‬ ‫أفراد‬ ‫ي‬ ‫باف‬ ‫مع‬ ‫كل‬‫األ‬ ،‫المعتاد‬ ‫كل‬‫األ‬ ‫مكان‬ ‫ر‬ ‫تغيي‬ ‫ة‬ . ▪ ‫االكل‬ ‫أثناء‬ ‫موسيق‬ ‫سماع‬ ‫أو‬ ‫التلفاز‬ ‫مشاهدة‬ .
‫واإلجهاد‬ ‫التعب‬ ‫وه‬ ‫متعدد‬ ‫ألسباب‬ ‫التعب‬ ‫يحدث‬ : ▪ ‫الدم‬ ‫فقر‬ ▪ ‫باأللم‬ ‫االحساس‬ ▪ ‫األدوية‬ ▪ ‫الشهية‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ ▪ ‫النوم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫مشاكل‬ ▪ ‫النشاط‬ ‫قلة‬ ▪ ‫التنفس‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫صعوبة‬ ▪ ‫عدوى‬ ‫وجود‬ ▪ ‫واحد‬ ‫وقت‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫األعمال‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫فعل‬
‫عىل‬ ‫التغلب‬ ‫طرق‬ ‫التعب‬ ▪ ‫خاء‬‫االسي‬ . ▪ ‫جيدا‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫وارس‬ ‫كل‬ . • 5 - 6 ‫م‬ ً ‫بدال‬ ‫اليوم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫خفيفة‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫وجبات‬ ‫ن‬ 3 ‫ة‬ ‫ر‬ ‫كبي‬ ‫وجبات‬ . • ‫الحساء‬ ‫مثل‬ ‫إعدادها‬ ‫يسهل‬ ‫ي‬ ‫الىى‬ ‫األطعمة‬ ‫جهز‬ ‫والزبادي‬ ‫المجمدة‬ ‫والوجبات‬ ‫المعلب‬ • ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫السوائل‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫ارس‬ ( ‫ي‬ ‫حواىل‬ 8 ‫كواب‬‫أ‬ ‫ر‬ ‫العصي‬ ‫أو‬ ‫الماء‬ ‫من‬ ) ▪ ‫للراحة‬ ‫وقت‬ ‫خطط‬ . ‫النها‬ ‫خالل‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫قصي‬ ‫قيلولة‬ ‫خذ‬ ‫ر‬ ( 10 ‫إىل‬ 15 ‫دقيقة‬ )
‫عىل‬ ‫التغلب‬ ‫طرق‬ ‫التعب‬ ▪ ‫نشاطك‬ ‫عىل‬ ‫حافظ‬ . ‫لمدة‬ ‫ي‬ ‫المش‬ ‫جرب‬ 15 ‫عندما‬ ‫دقيقة‬ ‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫قدر‬ ‫ر‬ ‫أكب‬ ‫لديك‬ ‫يكون‬ ▪ ‫اإلرهاق‬ ‫مع‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫األعمال‬ ‫بفعل‬ ‫تقوم‬ ‫أال‬ ‫حاول‬ . ‫إخ‬ ‫ر‬ ‫ب‬ ‫بها‬ ‫القيام‬ ‫تستطيع‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫الن‬ ‫األنشطة‬ ▪ ‫األخرين‬ ‫من‬ ‫المساعدة‬ ‫إطلب‬ ‫تست‬ ‫ال‬ ‫ر‬ ‫الن‬ ‫األعمال‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫طيع‬ ‫بها‬ ‫القيام‬ ▪ ‫نم‬ 8 ‫ليلة‬ ‫كل‬ ‫األقل‬ ‫عىل‬ ‫ساعات‬ ▪ ‫قدرتك‬ ‫مع‬ ‫يتناسب‬ ‫عمل‬ ‫لجدول‬ ‫خطط‬ . ‫تحتاج‬ ‫قد‬ ‫مرض‬ ‫ألجازة‬ ‫تحتاج‬ ‫وقد‬ ‫ل‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫المب‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫أقل‬ ‫لوقت‬ ‫للعمل‬ ‫ية‬
ً ‫ا‬‫ر‬‫شك‬ ‫لل‬ ‫ست‬ ‫ـ‬‫ـ‬ ‫م‬ ‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬ ‫اع‬

Recommended

Health
HealthHealth
Health
Harez Majidi
 
Healthy food and habbits
Healthy food and habbitsHealthy food and habbits
Healthy food and habbits
Harez Majidi
 
د-سمير-صلي
د-سمير-صلي د-سمير-صلي
د-سمير-صلي
FarragBahbah
 
nurse training for hemodialysis
nurse training for hemodialysisnurse training for hemodialysis
nurse training for hemodialysis
drsalwa22000
 
تسمين العجول
تسمين العجولتسمين العجول
تسمين العجول
Mohammed Abdallah
 
صحة الكلي للجميع في كل مكان ... درهم وقاية خير من قنطار علاج
صحة الكلي للجميع في كل مكان ... درهم وقاية خير من قنطار علاج صحة الكلي للجميع في كل مكان ... درهم وقاية خير من قنطار علاج
صحة الكلي للجميع في كل مكان ... درهم وقاية خير من قنطار علاج
Ayman Seddik
 
يوم القلب 2
يوم القلب 2يوم القلب 2
يوم القلب 2
Univ. of Tripoli
 
Copy of الالتهاب الكب د2
Copy of الالتهاب الكب د2Copy of الالتهاب الكب د2
Copy of الالتهاب الكب د2
dr elsherif
 

Recommended

Health
HealthHealth
Health
Harez Majidi
 
Healthy food and habbits
Healthy food and habbitsHealthy food and habbits
Healthy food and habbits
Harez Majidi
 
د-سمير-صلي
د-سمير-صلي د-سمير-صلي
د-سمير-صلي
FarragBahbah
 
nurse training for hemodialysis
nurse training for hemodialysisnurse training for hemodialysis
nurse training for hemodialysis
drsalwa22000
 
تسمين العجول
تسمين العجولتسمين العجول
تسمين العجول
Mohammed Abdallah
 
صحة الكلي للجميع في كل مكان ... درهم وقاية خير من قنطار علاج
صحة الكلي للجميع في كل مكان ... درهم وقاية خير من قنطار علاج صحة الكلي للجميع في كل مكان ... درهم وقاية خير من قنطار علاج
صحة الكلي للجميع في كل مكان ... درهم وقاية خير من قنطار علاج
Ayman Seddik
 
يوم القلب 2
يوم القلب 2يوم القلب 2
يوم القلب 2
Univ. of Tripoli
 
Copy of الالتهاب الكب د2
Copy of الالتهاب الكب د2Copy of الالتهاب الكب د2
Copy of الالتهاب الكب د2
dr elsherif
 
ملف عن الكلسترول2 22
ملف عن الكلسترول2 22ملف عن الكلسترول2 22
ملف عن الكلسترول2 22
مدرسة بنات طمون الثانوية
 
ملف عن الكلسترول2 22
ملف عن الكلسترول2 22ملف عن الكلسترول2 22
ملف عن الكلسترول2 22
مدرسة بنات طمون الثانوية
 
الصلع المبكر الوقاية والعلاج
الصلع المبكر الوقاية والعلاجالصلع المبكر الوقاية والعلاج
الصلع المبكر الوقاية والعلاج
ashrafmostafahammam
 
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحةعادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
egyptera
 
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحةعادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
egyptera
 
Diabetes Mellitus Management - علاج داء السكري (Nursing Program) - Dr. Gawad
Diabetes Mellitus Management - علاج داء السكري (Nursing Program) - Dr. GawadDiabetes Mellitus Management - علاج داء السكري (Nursing Program) - Dr. Gawad
Diabetes Mellitus Management - علاج داء السكري (Nursing Program) - Dr. Gawad
NephroTube - Dr.Gawad
 
ايزوترتينوين1
ايزوترتينوين1ايزوترتينوين1
ايزوترتينوين1
Kamelia Ahmad
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
Univ. of Tripoli
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
Univ. of Tripoli
 
كريم مقدمة-عن-التثقيف-الصحي
كريم مقدمة-عن-التثقيف-الصحيكريم مقدمة-عن-التثقيف-الصحي
كريم مقدمة-عن-التثقيف-الصحي
FarragBahbah
 
7 principals of food safety
7 principals of food safety7 principals of food safety
7 principals of food safety
Montaser Masoud
 
أمراض العيون الشائعة
أمراض العيون الشائعةأمراض العيون الشائعة
أمراض العيون الشائعة
neurophq8
 
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استراليF7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
Diabetes for all
 
Public lecture
Public lecturePublic lecture
Public lecture
Tariq Mohammed
 
(Part 1) Blood parasites (1- Trypansomiasis) in Camels Prof Dr Hamed Attia.pdf
(Part 1) Blood parasites (1- Trypansomiasis) in Camels Prof Dr Hamed Attia.pdf(Part 1) Blood parasites (1- Trypansomiasis) in Camels Prof Dr Hamed Attia.pdf
(Part 1) Blood parasites (1- Trypansomiasis) in Camels Prof Dr Hamed Attia.pdf
HamedAttia3
 
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطانيF7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
Diabetes for all
 
Steps
StepsSteps
Steps
drsalwa22000
 
الكلى وصحة المراة
الكلى وصحة المراةالكلى وصحة المراة
الكلى وصحة المراة
FarragBahbah
 
المحاضرة التعريفية دكسن DXN
المحاضرة التعريفية دكسن DXNالمحاضرة التعريفية دكسن DXN
المحاضرة التعريفية دكسن DXN
Ata Haque
 
M r تنظيف الجسم من السموم
M r تنظيف الجسم من السمومM r تنظيف الجسم من السموم
M r تنظيف الجسم من السموم
tamirmoniem
 

More Related Content

Similar to chemotherapy -Finalأسماء.pdf

الصلع المبكر الوقاية والعلاج
الصلع المبكر الوقاية والعلاجالصلع المبكر الوقاية والعلاج
الصلع المبكر الوقاية والعلاج
ashrafmostafahammam
 
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحةعادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
egyptera
 
ايزوترتينوين1
ايزوترتينوين1ايزوترتينوين1
ايزوترتينوين1
Kamelia Ahmad
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
Univ. of Tripoli
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
Univ. of Tripoli
 
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استراليF7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
Diabetes for all
 
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطانيF7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
Diabetes for all
 
M r تنظيف الجسم من السموم
M r تنظيف الجسم من السمومM r تنظيف الجسم من السموم
M r تنظيف الجسم من السموم
tamirmoniem
 

Similar to chemotherapy -Finalأسماء.pdf (20)

ملف عن الكلسترول2 22
ملف عن الكلسترول2 22ملف عن الكلسترول2 22
ملف عن الكلسترول2 22
 
ملف عن الكلسترول2 22
ملف عن الكلسترول2 22ملف عن الكلسترول2 22
ملف عن الكلسترول2 22
 
الصلع المبكر الوقاية والعلاج
الصلع المبكر الوقاية والعلاجالصلع المبكر الوقاية والعلاج
الصلع المبكر الوقاية والعلاج
 
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحةعادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
 
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحةعادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
عادات السيئة و تأثيرها علي الصحة
 
Diabetes Mellitus Management - علاج داء السكري (Nursing Program) - Dr. Gawad
Diabetes Mellitus Management - علاج داء السكري (Nursing Program) - Dr. GawadDiabetes Mellitus Management - علاج داء السكري (Nursing Program) - Dr. Gawad
Diabetes Mellitus Management - علاج داء السكري (Nursing Program) - Dr. Gawad
 
ايزوترتينوين1
ايزوترتينوين1ايزوترتينوين1
ايزوترتينوين1
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
 
متلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزممتلازمة الميتابوليزم
متلازمة الميتابوليزم
 
كريم مقدمة-عن-التثقيف-الصحي
كريم مقدمة-عن-التثقيف-الصحيكريم مقدمة-عن-التثقيف-الصحي
كريم مقدمة-عن-التثقيف-الصحي
 
7 principals of food safety
7 principals of food safety7 principals of food safety
7 principals of food safety
 
أمراض العيون الشائعة
أمراض العيون الشائعةأمراض العيون الشائعة
أمراض العيون الشائعة
 
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استراليF7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
F7 البقاء بصحة جيدة مع مرض السكرى استرالي
 
Public lecture
Public lecturePublic lecture
Public lecture
 
(Part 1) Blood parasites (1- Trypansomiasis) in Camels Prof Dr Hamed Attia.pdf
(Part 1) Blood parasites (1- Trypansomiasis) in Camels Prof Dr Hamed Attia.pdf(Part 1) Blood parasites (1- Trypansomiasis) in Camels Prof Dr Hamed Attia.pdf
(Part 1) Blood parasites (1- Trypansomiasis) in Camels Prof Dr Hamed Attia.pdf
 
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطانيF7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
F7 ما المقصود بداء السكرى بريطاني
 
Steps
StepsSteps
Steps
 
الكلى وصحة المراة
الكلى وصحة المراةالكلى وصحة المراة
الكلى وصحة المراة
 
المحاضرة التعريفية دكسن DXN
المحاضرة التعريفية دكسن DXNالمحاضرة التعريفية دكسن DXN
المحاضرة التعريفية دكسن DXN
 
M r تنظيف الجسم من السموم
M r تنظيف الجسم من السمومM r تنظيف الجسم من السموم
M r تنظيف الجسم من السموم
 

chemotherapy -Finalأسماء.pdf

  • 1. ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫د‬ . ‫خليل‬ ‫حمدى‬ ‫أسماء‬ ‫الجراىح‬ ‫ى‬ ‫الباطن‬ ‫التمريض‬ ‫أستاذ‬ ‫التمريض‬ ‫كلية‬ - ‫العزي‬ ‫عبد‬ ‫الملك‬ ‫جامعة‬ ‫ز‬
  • 2. ‫الموضوعات‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫تعريف‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫يعمل‬ ‫كيف‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫من‬ ‫الهدف‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫العالج‬ ‫أثناء‬ ‫المطلوبة‬ ‫المتابعة‬ ❑ ‫الكيماوى‬ ‫للعالج‬ ‫الجانبية‬ ‫االثار‬ ❑ ‫للع‬ ‫الجانبية‬ ‫االعراض‬ ‫عىل‬ ‫التغلب‬ ‫كيفية‬ ‫الج‬ ‫الكيماوى‬
  • 3. ‫العالج‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫؟‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫للرسطان‬ ‫مضادة‬ ‫أدوية‬ ‫هىى‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫ت‬ ‫قوم‬ ‫رسيع‬ ‫الرسطانية‬ ‫الخاليا‬ ‫عىل‬ ‫القضاء‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫بتدمي‬ ‫النمو‬ ‫ة‬ ‫كله‬ ‫الجسم‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫انقسامها‬ ‫و‬ ‫نموها‬ ‫إيقاف‬ ‫و‬ . ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫الدواء‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫التميي‬ ‫يستطيع‬ ‫ال‬ ‫ال‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫بي‬ ‫خاليا‬ ‫النمو‬ ‫رسيعة‬ ‫الرسطانية‬ ‫األخ‬ ‫الجسم‬ ‫خاليا‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫بي‬ ‫و‬ ‫رى‬ ‫النمو‬ ‫رسيعة‬ ‫السليمة‬ ( ‫مثل‬ ‫العظىم‬ ‫النخاع‬ ‫خاليا‬ ‫و‬ ،‫المختلفة‬ ‫الدم‬ ‫خاليا‬ ‫بتصنيع‬ ‫تقوم‬ ‫ي‬ ‫الىى‬ ‫خال‬ ‫يا‬ ‫الشعر‬ ‫و‬ ، ‫األمعاء‬ ‫و‬ ‫للفم‬ ‫المبطنة‬ ‫الخاليا‬ ) ‫فيقو‬ ‫م‬ ‫للع‬ ‫الجانبية‬ ‫األعراض‬ ‫فتظهر‬ ‫االثنان‬ ‫ر‬ ‫بتدمي‬ ‫الج‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ .
  • 4. ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫إعطاء‬ ‫طرق‬ ▪ ‫الوريد‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫حقن‬ ▪ ‫الفم‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ : ‫اب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫أو‬ ‫كبسوالت‬ ‫أو‬ ‫أقراص‬ ▪ ‫العضل‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫حقن‬ ▪ ‫الجلد‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫حقن‬ ▪ ‫ي‬ ‫الشوك‬ ‫النخاع‬ ‫سائل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫حقن‬
  • 5. ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫أهداف‬ ▪ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إبتدائ‬ ‫عالج‬ : ‫العالج‬ ‫قبل‬ ‫أو‬ ‫الجراحية‬ ‫العملية‬ ‫قبل‬ ‫ي‬ ‫اإلشعاع‬ ‫ب‬ ‫قبل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الرسطائ‬ ‫الورم‬ ‫حجم‬ ‫تقليل‬ ‫هدف‬ ‫ي‬ ‫اإلشعاع‬ ‫العالج‬ ‫استخدام‬ ‫قبل‬ ‫أو‬ ‫جراحيا‬ ‫استئصاله‬ . ▪ ‫مساعد‬ ‫عالج‬ : ‫العالج‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫اإلشعاع‬ ‫العالج‬ ‫فعالية‬ ‫زيادة‬ ‫ات‬ ‫األخرى‬ . ▪ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫إسعاف‬ ‫عالج‬ : ‫حدث‬ ‫إذا‬ ‫الرسطان‬ ‫ر‬ ‫تدمي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫للمساعدة‬ ‫ت‬ ‫إ‬ ‫الورم‬ ‫ر‬ ‫انترس‬ ‫إذا‬ ‫أو‬ ،‫منه‬ ‫الشفاء‬ ‫بعد‬ ‫أخرى‬ ‫مرة‬ ‫إصابة‬ ‫ىل‬ ‫الجسم‬ ‫من‬ ‫أخرى‬ ‫أجزاء‬ . ▪ ‫ي‬ ‫تكميلىى‬ ‫عالج‬ : ‫العال‬ ‫بعد‬ ‫أو‬ ‫الجراحية‬ ‫العملية‬ ‫بعد‬ ‫ج‬ ‫اإلشعاع‬ ‫ب‬ ‫الرسط‬ ‫الخاليا‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫و‬ ‫القضاء‬ ‫هدف‬ ‫انية‬ ‫الجسم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫المتبقية‬ .
  • 6. ‫أثناء‬ ‫المتابعة‬ ‫العالج‬ ‫ك‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫وبي‬ ‫العالج‬ ‫قبل‬ ‫رسيريه‬ ‫فحوصات‬ ‫إجراء‬ ‫يتم‬ ‫ل‬ ‫وتشمل‬ ‫جرعة‬ : ▪ ‫للجسم‬ ‫العام‬ ‫الفحص‬ ▪ ‫الحيوية‬ ‫العالمات‬ ▪ ‫الوزن‬ ▪ ‫الدم‬ ‫تحاليل‬ : - ‫ى‬ ‫ر‬ ‫والهيموجلوبي‬ ‫والصفائح‬ ‫الدم‬ ‫كريات‬ ‫فحص‬ - ‫الدم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫والسكر‬ ‫واألمالح‬ ‫الكىل‬ ‫وظائف‬ ‫فحص‬ - ‫الكبد‬ ‫وظائف‬ ‫فحص‬ - ‫الدم‬ ‫ر‬ ‫تخي‬ ‫وظائف‬ ‫فحص‬ - ‫الدم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫الورم‬ ‫هرمون‬ ‫نسبة‬ ‫تحديد‬
  • 7. ‫العال‬ ‫من‬ ‫الخوف‬ ‫يتملكهم‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫ج‬ ‫بسبب‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫المت‬ ‫الجانبية‬ ‫األعراض‬ ‫و‬ ‫عددة‬ ‫محتملة‬ ‫ر‬ ‫الغي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫للعالج‬ . ‫منع‬ ‫و‬ ‫التحكم‬ ‫الممكن‬ ‫من‬ ‫اآلن‬ ‫أصبح‬ ‫لكن‬ ‫الكي‬ ‫للعالج‬ ‫الجانبية‬ ‫األعراض‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ميائ‬ . ‫األع‬ ‫ي‬ ‫تنته‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫انتهاء‬ ‫بعد‬ ‫و‬ ‫راض‬ ‫لطبيعتها‬ ‫الخاليا‬ ‫تعود‬ .
  • 8. ‫اض‬‫ر‬‫األع‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫للعالج‬ ‫الجانبية‬ ‫؟‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ • ‫الشهية‬ ‫فقدان‬ • ‫الحلق‬ ‫و‬ ‫الفم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫مشاكل‬ • ‫واألظ‬ ‫الجلد‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ ‫افر‬ • ‫ألم‬ • ‫العص‬ ‫الجهاز‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ ‫ي‬ ‫ىى‬ • ‫العقم‬ • ‫جنسية‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ • ‫البو‬ ‫الجهاز‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ ‫ي‬ ‫ىل‬ • ‫أخرى‬ ‫جانبية‬ ‫أعراض‬ • ‫الدم‬ ‫كرات‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫الحمراء‬ ( ‫األنيميا‬ ) • ‫الدم‬ ‫كرات‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫والعدوى‬ ‫البيضاء‬ • ‫الصفائح‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫الدموية‬ • ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ • ‫ى‬‫ف‬ ‫و‬ ‫غثيان‬ • ‫التعب‬ • ‫إمساك‬ • ‫إسهال‬
  • 9. ‫ـيا‬‫م‬‫األني‬ ▪ ‫والنوم‬ ‫الراحة‬ ‫من‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫كاف‬ ‫قدر‬ ‫عىل‬ ‫الحصول‬ ▪ ‫الزائد‬ ‫المجهود‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ▪ ‫ومناسب‬ ‫متوازن‬ ‫طعام‬ ‫تناول‬ ‫السعرات‬ ‫عىل‬ ‫يحتوى‬ ‫الجسم‬ ‫يحتاجها‬ ‫ي‬ ‫الىى‬ ‫وتينات‬‫والي‬ ‫الحرارية‬ ▪ ‫الرسير‬ ‫من‬ ‫ببطء‬ ‫النهوض‬ ‫ب‬ ‫المريض‬ ‫يشعر‬ ‫ال‬ ‫حىى‬ ‫الدوار‬ ‫العالج‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫يقوم‬ ‫بت‬ ‫ر‬ ‫دمي‬ ‫خاليا‬ ‫النخاع‬ ‫العظىم‬ ‫المسئو‬ ‫لة‬ ‫عن‬ ‫إنتاج‬ ‫خاليا‬ ‫الدم‬ ‫المختلف‬ ‫ة‬ ‫ومنها‬ ‫كرات‬ ‫الدم‬ ‫الحمراء‬ ‫لذا‬ ‫فإنه‬ ‫يؤدى‬ ‫إىل‬ ‫عرقلة‬ ‫إنتاج‬ ‫كرات‬ ‫الدم‬ ‫الحمراء‬ ‫ي‬ ‫وبالتاىل‬ ‫اإلصابة‬ ‫ب‬ ‫األنيميا‬ ‫األنيميا؟‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬
  • 10. ‫بالطبيب؟‬ ‫االتصال‬ ‫يتم‬ ‫مىى‬ ‫حـــالة‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ➢ ‫بال‬ ‫القيام‬ ‫أستطاعة‬ ‫وعدم‬ ‫بالتعب‬ ‫الشعور‬ ‫زيادة‬ ‫نشاط‬ ‫عليه‬ ‫المعتاد‬ ‫ي‬ ‫اليوم‬ ➢ ‫المريض‬ ‫كأن‬ ‫و‬ ‫الدوخة‬ ‫و‬ ‫الشديد‬ ‫بالدوار‬ ‫الشعور‬ ‫وعيه‬ ‫سيفقد‬ ➢ ‫التنفس‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫صعوبة‬ ➢ ‫القلب‬ ‫بات‬ ‫ى‬ ‫ض‬ ‫رسعة‬
  • 11. ‫ات‬‫ر‬‫ك‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫البيضاء‬ ‫الدم‬ ‫والعدوى‬ ‫كرات‬ ‫الدم‬ ‫البيضاء‬ ‫تعتي‬ ‫جزء‬ ‫من‬ ‫الجهاز‬ ‫المن‬ ‫ي‬ ‫اع‬ ‫للجسم‬ ‫نسبة‬ 50 % ‫تقريبا‬ ‫ممن‬ ‫يتلقون‬ ‫العالج‬ ‫الكيمي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ائ‬ ‫يعانون‬ ‫من‬ ‫نقص‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫عدد‬ ‫كرات‬ ‫الدم‬ ‫البيضاء‬ ‫إىل‬ ‫حد‬ ‫يجعلهم‬ ‫ر‬ ‫غي‬ ‫قادرين‬ ‫عىل‬ ‫مواجهة‬ ‫اى‬ ‫عدوى‬ ،‫ية‬ ‫ر‬ ‫بكتي‬ ،‫وسية‬ ‫ر‬ ‫في‬ ‫أو‬ ‫فطريات‬ ‫وبالتاىل‬ ‫اإل‬ ‫صابة‬ ‫بها‬
  • 12. ‫نقص‬ ‫اض‬‫ر‬‫أع‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫الدم‬ ‫ات‬‫ر‬‫ك‬ ‫عدد‬ ‫البيضاء؟‬ ▪ ‫الحرارة‬ ‫درجة‬ ‫ارتفاع‬ ▪ ‫أخرى‬ ‫أعراض‬ : • ‫جلدية‬ ‫عدوى‬ : ‫من‬ ‫جزء‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫تورم‬ ،‫احمرار‬ ،‫ألم‬ ‫ما‬ ‫جرح‬ ‫بجانب‬ ‫الجلد‬ • ‫بالمثانة‬ ‫عدوى‬ : ‫التبول‬ ‫أثناء‬ ‫ألم‬ • ‫ي‬ ‫الهضىم‬ ‫الجهاز‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫عدوى‬ : ‫تقلصات‬ ،‫إسهال‬ • ‫ي‬ ‫التنفس‬ ‫الجهاز‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫عدوى‬ : ‫بلغم‬ ،‫كحة‬ • ‫باألذن‬ ‫عدوى‬ : ‫باألذن‬ ‫ألم‬ • ‫المستقيم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫عدوى‬ : ‫نزي‬ ،‫ز‬ ‫ر‬ ‫التب‬ ‫أثناء‬ ‫ألم‬ ‫من‬ ‫ف‬ ‫المستقيم‬
  • 13. ‫اإلحتياطات‬ ‫بعمل‬ ‫الطبيب‬ ‫يقوم‬ ‫كاملة‬ ‫دم‬ ‫صورة‬ ‫تحليل‬ ‫قب‬ ‫بدء‬ ‫ل‬ ‫العالج‬ ‫أثناء‬ ‫كذلك‬ ‫و‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ . ‫إىل‬ ‫الطبيب‬ ‫يضطر‬ ‫قد‬ ‫االحيان‬ ‫بعض‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫تأجيل‬ ‫ج‬ ‫خفض‬ ‫إىل‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫جلسات‬ ‫مواعيد‬ ‫رعة‬ ‫العالج‬ ‫الد‬ ‫كرات‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫عالج‬ ‫من‬ ‫ي‬ ‫ينته‬ ‫حىى‬ ‫م‬ ‫لت‬ ‫ي‬ ‫الطبيع‬ ‫المعدل‬ ‫إىل‬ ‫عددها‬ ‫ويزداد‬ ‫البيضاء‬ ‫قليل‬ ‫قد‬ ‫المريض‬ ‫أن‬ ‫حيث‬ ،‫بالعدوى‬ ‫اإلصابة‬ ‫احتمال‬ ‫حياته‬ ‫تهدد‬ ‫بعدوى‬ ‫يصاب‬ .
  • 14. ‫تجنب‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫بالعدوى؟‬ ‫اإلصابة‬ ▪ ‫دائما‬ ‫نظيفة‬ ‫األيدي‬ ‫عىل‬ ‫المحافظة‬ ▪ ‫ا‬ ‫الت‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫بي‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫المصابي‬ ‫من‬ ‫اب‬‫االقي‬ ‫تجنب‬ ‫د‬‫لي‬ ‫الحصبة‬ ،‫واالنفلونزا‬ ▪ ‫المزدحمة‬ ‫األماكن‬ ‫تجنب‬ ▪ ‫الجيد‬ ‫التجفيف‬ ‫و‬ ‫ي‬ ‫اليوم‬ ‫االستحمام‬ ‫للجسم‬ ▪ ‫بالجلد‬ ‫خدش‬ ‫أو‬ ‫جرح‬ ‫أى‬ ‫تجنب‬ ( ‫فيجب‬ ‫م‬ ‫بدال‬ ‫كهربائية‬ ‫حالقة‬ ‫ماكينة‬ ‫استخدام‬ ‫ن‬ ‫الشفرات‬ .)
  • 15. ‫بالعدوى؟‬ ‫اإلصابة‬ ‫تجنب‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ▪ ‫المرطب‬ ‫الكريمات‬ ‫استخدام‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫بالجلد‬ ‫تشققات‬ ‫أي‬ ‫تجنب‬ ‫ة‬ ▪ ‫الشفاء‬ ‫يتم‬ ‫حىى‬ ‫مغطاه‬ ‫و‬ ‫نظيفة‬ ‫الجروح‬ ‫عىل‬ ‫المحافظة‬ ▪ ‫ميكروبات‬ ‫أي‬ ‫لقتل‬ ‫للطعام‬ ‫الجيد‬ ‫اإلعداد‬ ( ‫والتس‬ ‫الجيد‬ ‫الغسيل‬ ‫وية‬ ‫الجيدة‬ ) ▪ ‫األسنان‬ ‫و‬ ‫الفم‬ ‫بنظافة‬ ‫االهتمام‬ .
  • 16. ‫الدم‬ ‫كرات‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫عالج‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫البيضاء؟‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫النيوبوجي‬ ‫عقار‬ ( Neupogen ) ‫عن‬ ‫عبارة‬ ‫هو‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫النخاع‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫بتحفي‬ ‫يقوم‬ ‫نع‬ ّ ‫ص‬ ُ‫م‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫بروتي‬ ‫عظىم‬ ‫البيضاء‬ ‫الدم‬ ‫كرات‬ ‫إنتاج‬ ‫لزيادة‬ . ‫المعالج‬ ‫الطبيب‬ ‫اف‬ ‫ر‬ ‫إرس‬ ‫تحت‬ ‫ويعىط‬
  • 17. ‫الدموية‬ ‫الصفائح‬ ‫نقص‬ ‫الدموية‬ ‫الصفائح‬ ‫الج‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫أي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫جرح‬ ‫نتيجة‬ ‫يحدث‬ ‫نزيف‬ ‫أي‬ ‫إيقاف‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫هام‬ ‫دور‬ ‫تلعب‬ ‫عن‬ ‫سم‬ ‫أخرى‬ ‫عوامل‬ ‫بمساعدة‬ ‫يف‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫الي‬ ‫إيقاف‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫تساعد‬ ‫الجرح‬ ‫مكان‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫دموية‬ ‫جلطة‬ ‫تكوين‬ ‫طريق‬ ‫بالدم‬ . - ‫إىل‬ ‫يؤدى‬ ‫ي‬ ‫الطبيع‬ ‫معدلها‬ ‫عن‬ ‫الدموية‬ ‫الصفائح‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫نزيف‬ ‫حدوث‬ ‫سهولة‬ ‫للمريض‬ . - ‫خالل‬ ‫الدموية‬ ‫الصفائح‬ ‫عدد‬ ‫نقص‬ ‫يحدث‬ 6 – 10 ‫االنواع‬ ‫ببعض‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫بداية‬ ‫من‬ ‫أيام‬ .
  • 18. ‫الدموية؟‬ ‫الصفائح‬ ‫نقص‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫نزيف‬ ‫و‬ ‫جرح‬ ‫حدوث‬ ‫إىل‬ ‫تؤدى‬ ‫قد‬ ‫عوامل‬ ‫أي‬ ‫تجنب‬ : ▪ ‫ناعمة‬ ‫بفرشاة‬ ‫األسنان‬ ‫غسيل‬ . ▪ ‫حادة‬ ‫أدوات‬ ‫أي‬ ‫أو‬ ، ‫ى‬ ‫ر‬ ‫سكاكي‬ ،‫مقص‬ ‫استخدام‬ ‫عند‬ ‫الحذر‬ ▪ ‫الشفرات‬ ‫من‬ ‫بدال‬ ‫كهربائية‬ ‫حالقة‬ ‫ماكينة‬ ‫استخدام‬ ▪ ‫ي‬ ‫ج‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫نزيف‬ ‫حدوث‬ ‫لمنع‬ ‫اإلمساك‬ ‫تجنب‬ ▪ ‫ين‬‫األسي‬ ‫تناول‬ ‫قبل‬ ‫الطبيب‬ ‫استشارة‬
  • 19. ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫يبدأ‬ 2 – 4 ‫العالج‬ ‫بداية‬ ‫بعد‬ ‫أسابيع‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫أنواع‬ ‫بعض‬ ‫إىل‬ ‫تؤدى‬ ‫بصيالت‬ ‫ر‬ ‫تدمي‬ ‫الشعر‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫يسبب‬ ‫مما‬ . ‫الجانبية‬ ‫األعراض‬ ‫أشد‬ ‫من‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫يعتي‬ ‫الن‬ ‫ى‬ ‫المرض‬ ‫حالة‬ ‫عىل‬ ‫ا‬ ‫ر‬ ‫تأثي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫للعالج‬ ‫فسية‬ ‫السيدات‬ ‫وخاصة‬ ‫نتيجة‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫أن‬ ‫عىل‬ ‫كيد‬‫التأ‬ ‫يجب‬ ‫لكن‬ ‫يكون‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫مؤقتا‬ ‫ل‬ ‫الشعر‬ ‫يعود‬ ‫و‬ ، ‫لنمو‬ ‫خالل‬ ‫أخرى‬ ‫مرة‬ 3 - 6 ‫أسابيع‬ ‫العالج‬ ‫انتهاء‬ ‫بعد‬ .
  • 20. ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫طرق‬ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ❑ ‫الشعر‬ ‫تساقط‬ ‫بدء‬ ‫قبل‬ : - ‫محاولة‬ ‫كليا‬ ‫الشعر‬ ‫قص‬ ‫أو‬ ‫ر‬ ‫تقصي‬ ‫قب‬ ‫اإلمكان‬ ‫قدر‬ ‫ل‬ ‫تساقطه‬ ‫بدء‬ . - ‫مستعار‬ ‫شعر‬ ‫يستخدم‬ ‫أن‬ ‫يخطط‬ ‫المريض‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ ( ‫باروكة‬ ) ‫فعليه‬ ،‫الرأس‬ ‫لشعر‬ ‫تساقط‬ ‫حدوث‬ ‫عند‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫بدء‬ ‫قبل‬ ‫الباروكة‬ ‫اختيار‬ . ‫الت‬ ‫إن‬ ‫كد‬‫أ‬ ‫الرأس‬ ‫لفروه‬ ‫أذى‬ ‫أي‬ ‫تسبب‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫مريحة‬ ‫الباروكة‬ . - ‫لطيف‬ ‫شامبو‬ ‫استعمال‬ ‫و‬ ‫برفق‬ ‫الشعر‬ ‫غسل‬ ‫عىل‬ ‫األطفال‬ ‫شامبو‬ ‫مثل‬ ‫الشعر‬ . - ‫بلطف‬ ‫و‬ ‫ناعمة‬ ‫بمنشفة‬ ‫الشعر‬ ‫تجفيف‬ . - ‫مكواة‬ ،‫للشعر‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫كهربائ‬ ‫مجفف‬ ‫استعمال‬ ‫تجنب‬ ‫للشعر‬ ‫كيماوية‬ ‫مواد‬ ‫أى‬ ‫أو‬ ،‫أصباغ‬ ‫أي‬ ،‫للشعر‬ .
  • 21. ❑ ‫الشعر‬ ‫سقوط‬ ‫بعد‬ : - ‫الخرو‬ ‫عند‬ ‫قبعة‬ ‫بارتداء‬ ‫الرأس‬ ‫فروه‬ ‫حماية‬ ‫يجب‬ ‫ج‬ ‫الشمس‬ ‫أشعة‬ ‫من‬ ‫الرأس‬ ‫فروه‬ ‫لحماية‬ . - ‫عند‬ ‫الرأس‬ ‫فروه‬ ‫عىل‬ ‫الشمس‬ ‫من‬ ‫ي‬ ‫واف‬ ‫استعمال‬ ‫للشمس‬ ‫التعرض‬ ‫و‬ ‫نهارا‬ ‫الخروج‬ . - ‫النوم‬ ‫إثناء‬ ‫مريحة‬ ‫وسادة‬ ‫اختيار‬ . ‫غطاء‬ ‫يكون‬ ‫و‬ ‫الحرير‬ ‫من‬ ‫الوسادة‬ .
  • 22. ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫بالغثيان‬ ‫المريض‬ ‫يصاب‬ ‫قد‬ ‫أثناء‬ ‫جلس‬ ‫ة‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫م‬ ‫الجلسة‬ ‫من‬ ‫االنتهاء‬ ‫بعد‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫بارس‬ ( ‫خالل‬ 24 ‫الجلسة‬ ‫بعد‬ ‫ساعة‬ ) ‫أو‬ ‫بأيام‬ ‫بعدها‬ ( ‫بع‬ ‫د‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫كي‬‫أ‬ 24 ‫الجلسة‬ ‫بعد‬ ‫ساعة‬ .)
  • 23. ‫ء؟‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫تجنب‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫البداية‬ ‫من‬ ‫حدوثهما‬ ‫تجنب‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫لعالج‬ ‫طريقة‬ ‫أفضل‬ : • ‫ك‬ ‫الحلوى‬ ‫أو‬ ،‫التوابل‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫كثي‬ ،‫الحريفة‬ ،‫المقلية‬ ،‫الدسمة‬ ‫األطعمة‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫ثي‬ ‫السكر‬ • ‫إثنا‬ ‫الطعام‬ ،‫الثوم‬ ،‫البصل‬ ،‫السمك‬ ،‫القهوة‬ ‫مثل‬ ‫النفاذة‬ ‫الروائح‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫ي‬ ‫الطه‬ ‫ء‬ • ‫الغرفة‬ ‫حرارة‬ ‫درجة‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫أو‬ ‫باردة‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫والمرس‬ ‫األطعمة‬ ‫تناول‬ • ‫تناول‬ ‫المثلجات‬ • ‫يوميا‬ ‫األقل‬ ‫عىل‬ ‫مرتان‬ ‫األسنان‬ ‫غسيل‬ ‫و‬ ،‫الفم‬ ‫نظافة‬ ‫عىل‬ ‫المحافظة‬ .
  • 24. ‫ء؟‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫تجنب‬ ‫طرق‬ ‫ي‬ ‫ه‬ ‫ما‬ • ‫كل‬‫األ‬ ‫أثناء‬ ‫و‬ ‫قبل‬ ‫السوائل‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫من‬ ‫اإلكثار‬ ‫تجنب‬ ( . ‫الوج‬ ‫أثناء‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫رشفات‬ ‫بات‬ .) • ‫تناول‬ 5 ‫إىل‬ 6 ‫ة‬ ‫ر‬ ‫كبي‬ ‫وجبات‬ ‫ثالث‬ ‫من‬ ً ‫بدال‬ ً ‫يوميا‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫وجبات‬ . • ‫ب‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫جلسة‬ ‫قبل‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫مرس‬ ‫أو‬ ‫أطعمة‬ ‫أي‬ ‫تناول‬ ‫عدم‬ 2 – 3 ،‫ساعات‬ ‫بساعة‬ ‫الجلسة‬ ‫انتهاء‬ ‫بعد‬ ‫وكذلك‬ . • ‫الهضم‬ ‫سهلة‬ ‫األطعمة‬ ‫تناول‬ . ‫الص‬ ‫المرق‬ ‫أو‬ ‫والزبادى‬ ‫المحمص‬ ‫ى‬ ‫الخي‬ ‫هذه‬ ‫وتشمل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫اف‬ .
  • 25. ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫تجنب‬ ‫طرق‬ • ‫الجلسات‬ ‫قبل‬ ‫خاء‬‫االسي‬ . ‫ي‬ ‫ر‬ ‫ش‬ ‫أي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ر‬ ‫التفكي‬ ‫و‬ ‫العميق‬ ‫التنفس‬ ‫تجربة‬ ‫محاولة‬ ‫يهدئ‬ ‫ء‬ ‫القرآن‬ ‫إىل‬ ‫االستماع‬ ‫أو‬ ،‫كتاب‬ ‫قراءة‬ ،‫األعصاب‬ . • ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫بالرغبة‬ ‫الشعور‬ ‫عند‬ ‫ببطء‬ ‫و‬ ‫بعمق‬ ‫التنفس‬ ‫ومحاولة‬ ‫االنشغال‬ ،‫موسيق‬ ‫سماع‬ ،‫العائلة‬ ‫أو‬ ‫األصدقاء‬ ‫مع‬ ‫بالتكلم‬ ‫مشاهدة‬ ‫التلفاز‬ . • ‫بساعة‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫جلسة‬ ‫قبل‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ ‫عالج‬ ‫أدوية‬ ‫تناول‬ ‫الجلسة‬ ‫بعد‬ ‫قليلة‬ ‫أيام‬ ‫لمدة‬ ‫و‬ . • ‫أو‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ ‫بسبب‬ ‫الدواء‬ ‫تناول‬ ‫المريض‬ ‫يستطيع‬ ‫لم‬ ‫إذا‬ ‫الطبيب‬ ‫إبالغ‬ ‫يجب‬ ‫لم‬ ‫عالج‬ ُ ‫ي‬ ‫نهائيا‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫الق‬ .
  • 26. ‫والحلق‬ ‫الفم‬ ‫مشاكل‬ ‫العالج‬ ‫أنواع‬ ‫بعض‬ ‫تؤدي‬ ‫مشاكل‬ ‫وجود‬ ‫إىل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫القرح‬ ‫مثل‬ ‫الحلق‬ ‫و‬ ‫الفم‬ ‫الحلق‬ ‫والتهاب‬ ‫عادة‬ ‫تبدأ‬ 3 – 10 ‫بعد‬ ‫أيام‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫بداية‬ ‫مايىل‬ ‫المشاكل‬ ‫هذة‬ ‫تتضمن‬ : • ‫الفم‬ ‫جفاف‬ • ‫بالفم‬ ‫حرقان‬ ‫إىل‬ ‫يؤدي‬ ‫مما‬ ‫بالفم‬ ‫وقرح‬ ‫احمرار‬ • ‫الل‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫فطرية‬ ‫أو‬ ،‫وسية‬ ‫ر‬ ‫في‬ ،‫ية‬ ‫ر‬ ‫بكتي‬ ‫التهابات‬ ‫اللسان‬ ‫أو‬ ،‫ثة‬ • ‫م‬ ‫اإلقالل‬ ‫إىل‬ ‫يؤدي‬ ‫مما‬ ‫البلع‬ ‫و‬ ‫الطعام‬ ‫مضغ‬ ‫أثناء‬ ‫ألم‬ ‫ن‬ ‫الوزن‬ ‫فقدان‬ ‫و‬ ‫الطعام‬ • ‫الباردة‬ ‫أو‬ ‫جدا‬ ‫الساخنة‬ ‫لألطعمة‬ ‫الزائدة‬ ‫الحساسية‬ ‫جدا‬ • ‫الرائحة‬ ‫و‬ ‫التذوق‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ . ‫إحساس‬ ‫هناك‬ ‫فيكون‬ ‫بطعم‬ ‫الطعام‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫طباشي‬ ‫أو‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫معدئ‬ . ‫القد‬ ‫يفقد‬ ‫أحيانا‬ ‫و‬ ‫عىل‬ ‫رة‬ ‫التذوق‬
  • 27. ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫طرق‬ ‫الفم‬ ‫مشاكل‬ ‫والحلق‬ ▪ ‫وابال‬ ‫يوميا‬ ‫اللسان‬ ‫و‬ ‫للفم‬ ‫ي‬ ‫الذائ‬ ‫بالفحص‬ ‫القيام‬ ‫غ‬ ‫ت‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫بيضاء‬ ‫بقع‬ ‫أو‬ ،‫قرح‬ ،‫التهاب‬ ‫بأي‬ ‫الطبيب‬ ‫ظهر‬ . ▪ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫دائما‬ ‫الفم‬ ‫ترطيب‬ ‫عىل‬ ‫المحافظة‬ : • ‫لكن‬ ‫و‬ ‫قليلة‬ ‫بكميات‬ ‫لو‬ ‫و‬ ‫الماء‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫عىل‬ ‫المواظبة‬ ‫كمله‬‫بأ‬ ‫اليوم‬ ‫مدار‬ ‫عىل‬ ‫و‬ ‫باستمرار‬ . • ‫الثلج‬ ‫رقائق‬ ‫مص‬ . ‫كذ‬ ‫و‬ ،‫األلم‬ ‫تخدير‬ ‫عىل‬ ‫تعمل‬ ‫حيث‬ ‫لك‬ ‫ي‬ ‫بالتاىل‬ ‫و‬ ‫الفم‬ ‫خاليا‬ ‫إىل‬ ‫يصل‬ ‫الذي‬ ‫الدم‬ ‫كمية‬ ‫تقليل‬ ‫تقل‬ ‫بالفم‬ ‫القرح‬ ‫حدوث‬ ‫فتقل‬ ‫للدواء‬ ‫تعرضها‬ ‫نسبة‬ . ▪ ‫من‬ ‫الفم‬ ‫شطف‬ 3 ‫إىل‬ 4 ،‫المالح‬ ‫بالماء‬ ‫بغسول‬ ‫ا‬ ً‫يومي‬ ‫مرات‬ ‫خلط‬ ‫ويمكن‬ 1/4 ‫و‬ ‫ى‬ ‫الخي‬ ‫صودا‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫ملعقة‬ 1/8 ‫مع‬ ‫ةملح‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫ملعقة‬ 1 ‫كغسول‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫داف‬ ‫ماء‬ ‫كوب‬ . ‫شطفه‬ ‫ثم‬ ‫المالح‬ ‫الماء‬ ‫استخدام‬ ‫بعد‬ ‫العادي‬ ‫بالماء‬ .
  • 28. ▪ ‫اللثة‬ ‫و‬ ،‫اللسان‬ ،‫األسنان‬ ،‫الفم‬ ‫بنظافة‬ ‫االهتمام‬ . ‫ذل‬ ‫و‬ ‫عن‬ ‫ك‬ ‫طريق‬ : • ‫ق‬ ‫و‬ ‫وجبة‬ ‫كل‬ ‫بعد‬ ‫اللسان‬ ‫و‬ ‫اللثة‬ ‫و‬ ‫األسنان‬ ‫تنظيف‬ ‫بل‬ ‫النوم‬ . • ‫األسنان‬ ‫لغسيل‬ ‫جدا‬ ‫ناعمة‬ ‫أسنان‬ ‫فرشاة‬ ‫استخدام‬ 2 – 3 ‫إ‬ ‫األسنان‬ ‫لتنظيف‬ ‫القطن‬ ‫من‬ ‫قطعة‬ ‫أو‬ ،‫يوميا‬ ‫مرات‬ ‫ذا‬ ‫مؤلم‬ ‫األسنان‬ ‫فرشة‬ ‫استعمال‬ ‫كان‬ . ▪ ‫الف‬ ‫تحرق‬ ‫أو‬ ‫تؤذي‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ي‬ ‫الىى‬ ‫األشياء‬ ‫إستخدام‬ ‫عدم‬ ،‫م‬ ‫مثل‬ : • ‫الكحول‬ ‫عىل‬ ‫يحتوي‬ ‫الذي‬ ‫الفم‬ ‫غسول‬ • ‫األخرى‬ ‫الحادة‬ ‫األشياء‬ ‫أو‬ ‫المسواك‬ • ‫األخرى‬ ‫التبغ‬ ‫منتجات‬ ‫أو‬ ‫والسيجار‬ ‫السجائر‬ • ‫الكحولية‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫المرس‬ ‫أو‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫البي‬
  • 29. ▪ ‫الصلبة‬ ‫األطعمة‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ▪ ‫البطاط‬ ‫مثل‬ ‫البلع‬ ‫و‬ ‫المضغ‬ ‫سهلة‬ ،‫الطرية‬ ‫األطعمة‬ ‫اختيار‬ ‫س‬ ‫ال‬ ، ‫ي‬ ‫المقىل‬ ‫المخفوق‬ ‫البيض‬ ،‫الشوربة‬ ،‫المكرونة‬ ،‫المهروسة‬ ، ‫ى‬‫لي‬ ‫الموز‬ ▪ ‫تناوله‬ ‫لتسهيل‬ ‫المطبوخة‬ ‫األطعمة‬ ‫لخفق‬ ‫الخالط‬ ‫استخدام‬ ‫ا‬ ▪ ‫مع‬ ،‫جيدا‬ ‫ومضغها‬ ‫كل‬‫األ‬ ‫أثناء‬ ‫األطعمة‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫قطع‬ ‫تناول‬ ‫السوائل‬ ‫من‬ ‫القليل‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ▪ ‫باردة‬ ‫األطعمة‬ ‫تناول‬ ( ‫الغرفة‬ ‫حرارة‬ ‫درجة‬ .) ‫الساخن‬ ‫فالطعام‬ ‫بالفم‬ ‫ألم‬ ‫إىل‬ ‫يؤدي‬ ‫جدا‬ ‫البارد‬ ‫أو‬ ‫جدا‬ . ▪ ‫الل‬ ‫و‬ ‫تقال‬‫كالي‬ ‫الحمضيات‬ ،‫الحريفة‬ ‫األطعمة‬ ‫عن‬ ‫اإلبتعاد‬ ‫يمون‬ ‫ى‬ ‫ر‬ ‫التدخي‬ ‫و‬ ،‫والكاتشب‬ ‫والطماطم‬ ( ‫السجائر‬ )
  • 30. ‫العالج‬ ‫مع‬ ‫الشهية‬ ‫فقدان‬ ‫أسباب‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ • ‫المريض‬ ‫بهما‬ ‫يصاب‬ ‫الذي‬ ‫ى‬‫الق‬ ‫و‬ ‫الغثيان‬ . • ‫بأل‬ ‫يشعر‬ ‫المريض‬ ‫تجعل‬ ‫الحلق‬ ‫و‬ ‫بالفم‬ ‫مشاكل‬ ‫م‬ ‫كل‬‫األ‬ ‫عن‬ ‫فيمتنع‬ ،‫كل‬‫األ‬ ‫أثناء‬ . • ‫الطع‬ ‫تذوق‬ ‫حاسة‬ ‫فقدان‬ ‫إىل‬ ‫تؤدي‬ ‫األدوية‬ ‫بعض‬ ‫ام‬ . • ‫المريض‬ ‫بهم‬ ‫يشعر‬ ‫الذي‬ ‫التعب‬ ‫و‬ ‫اإلرهاق‬ . • ‫االكتئاب‬ ‫و‬ ‫النفسية‬ ‫الحالة‬ ‫سوء‬ ‫الشهية‬ ‫فقدان‬ ‫فقدان‬ ‫الشهية‬ ‫هو‬ ‫أحد‬ ‫األعراض‬ ‫الجانبية‬ ‫الىى‬ ‫قد‬ ‫يستمر‬ ،‫أليام‬ ‫أو‬ ،‫أسابيع‬ ‫أو‬ ‫شهور‬ .
  • 31. ‫عىل‬ ‫التغلب‬ ‫طرق‬ ‫الشهية‬ ‫فقدان‬ ▪ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫وجبات‬ ‫تناول‬ ‫مدار‬ ‫عىل‬ ‫مقسمة‬ ‫متقطعة‬ ‫اليوم‬ . ▪ ‫عمل‬ ‫للوجبات‬ ‫محددة‬ ‫مواعيد‬ ‫بتلك‬ ‫ام‬ ‫ى‬ ‫االلي‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫أو‬ ‫بالجوع‬ ‫المريض‬ ‫شعر‬ ‫سواء‬ ‫المواعيد‬ . ▪ ‫عىل‬ ‫الحرص‬ ‫اختيار‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫المرس‬ ‫و‬ ‫األطعمة‬ ‫الغنية‬ ‫العالية‬ ‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫ذات‬ ‫و‬ ‫بالفيتامينات‬ . ▪ ‫الح‬ ‫و‬ ‫العصائر‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫برس‬ ‫الصلبة‬ ‫األطعمة‬ ‫إستبدال‬ ‫ليب‬ ‫الغ‬ ‫و‬ ‫العالية‬ ‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫ذات‬ ‫وبات‬ ‫ر‬ ‫والمرس‬ ‫نية‬ ‫تما‬ ‫الطعام‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫من‬ ‫بدال‬ ‫بالفيتامينات‬ ‫ما‬ .
  • 32. ‫تابع‬ ‫التغلب‬ ‫طرق‬ ‫فقدان‬ ‫عىل‬ ‫الشهية‬ ▪ ‫طعام‬ ‫أدوات‬ ‫إستعمال‬ ( ‫ى‬ ‫ر‬ ‫سكاكي‬ ،‫مالعق‬ ،‫شوك‬ ) ‫بالستي‬ ‫كية‬ ‫كذلك‬ ‫و‬ ،‫المعدنية‬ ‫من‬ ‫بدال‬ ‫زجاج‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫أوائ‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫الطعام‬ ‫ي‬ ‫طه‬ ‫ية‬ . ‫اإلح‬ ‫إىل‬ ‫تؤدي‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫الكيميائ‬ ‫العالج‬ ‫أنواع‬ ‫بعض‬ ‫ألن‬ ‫وذلك‬ ‫ساس‬ ‫معدنية‬ ‫طعام‬ ‫أدوات‬ ‫استخدام‬ ‫و‬ ،‫الفم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫معدئ‬ ‫بطعم‬ ‫اإلحساس‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ . ▪ ‫قليال‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫المس‬ ‫مثل‬ ‫البسيطة‬ ‫األنشطة‬ ‫ببعض‬ ‫القيام‬ ‫قبل‬ ‫الغذاء‬ ‫موعد‬ . ▪ ‫تناو‬ ‫أثناء‬ ‫و‬ ‫قبل‬ ‫السوائل‬ ‫و‬ ‫الماء‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫رس‬ ‫من‬ ‫اإلكثار‬ ‫عدم‬ ‫ل‬ ‫الوجبات‬ . ▪ ‫األرس‬ ‫أفراد‬ ‫ي‬ ‫باف‬ ‫مع‬ ‫كل‬‫األ‬ ،‫المعتاد‬ ‫كل‬‫األ‬ ‫مكان‬ ‫ر‬ ‫تغيي‬ ‫ة‬ . ▪ ‫االكل‬ ‫أثناء‬ ‫موسيق‬ ‫سماع‬ ‫أو‬ ‫التلفاز‬ ‫مشاهدة‬ .
  • 33. ‫واإلجهاد‬ ‫التعب‬ ‫وه‬ ‫متعدد‬ ‫ألسباب‬ ‫التعب‬ ‫يحدث‬ : ▪ ‫الدم‬ ‫فقر‬ ▪ ‫باأللم‬ ‫االحساس‬ ▪ ‫األدوية‬ ▪ ‫الشهية‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫تغي‬ ▪ ‫النوم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫مشاكل‬ ▪ ‫النشاط‬ ‫قلة‬ ▪ ‫التنفس‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫صعوبة‬ ▪ ‫عدوى‬ ‫وجود‬ ▪ ‫واحد‬ ‫وقت‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫األعمال‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫فعل‬
  • 34. ‫عىل‬ ‫التغلب‬ ‫طرق‬ ‫التعب‬ ▪ ‫خاء‬‫االسي‬ . ▪ ‫جيدا‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫وارس‬ ‫كل‬ . • 5 - 6 ‫م‬ ً ‫بدال‬ ‫اليوم‬ ‫ي‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫خفيفة‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫صغي‬ ‫وجبات‬ ‫ن‬ 3 ‫ة‬ ‫ر‬ ‫كبي‬ ‫وجبات‬ . • ‫الحساء‬ ‫مثل‬ ‫إعدادها‬ ‫يسهل‬ ‫ي‬ ‫الىى‬ ‫األطعمة‬ ‫جهز‬ ‫والزبادي‬ ‫المجمدة‬ ‫والوجبات‬ ‫المعلب‬ • ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫السوائل‬ ‫من‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫ب‬ ‫ر‬ ‫ارس‬ ( ‫ي‬ ‫حواىل‬ 8 ‫كواب‬‫أ‬ ‫ر‬ ‫العصي‬ ‫أو‬ ‫الماء‬ ‫من‬ ) ▪ ‫للراحة‬ ‫وقت‬ ‫خطط‬ . ‫النها‬ ‫خالل‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫قصي‬ ‫قيلولة‬ ‫خذ‬ ‫ر‬ ( 10 ‫إىل‬ 15 ‫دقيقة‬ )
  • 35. ‫عىل‬ ‫التغلب‬ ‫طرق‬ ‫التعب‬ ▪ ‫نشاطك‬ ‫عىل‬ ‫حافظ‬ . ‫لمدة‬ ‫ي‬ ‫المش‬ ‫جرب‬ 15 ‫عندما‬ ‫دقيقة‬ ‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫قدر‬ ‫ر‬ ‫أكب‬ ‫لديك‬ ‫يكون‬ ▪ ‫اإلرهاق‬ ‫مع‬ ‫ة‬ ‫ر‬ ‫الكثي‬ ‫األعمال‬ ‫بفعل‬ ‫تقوم‬ ‫أال‬ ‫حاول‬ . ‫إخ‬ ‫ر‬ ‫ب‬ ‫بها‬ ‫القيام‬ ‫تستطيع‬ ‫ي‬ ‫ر‬ ‫الن‬ ‫األنشطة‬ ▪ ‫األخرين‬ ‫من‬ ‫المساعدة‬ ‫إطلب‬ ‫تست‬ ‫ال‬ ‫ر‬ ‫الن‬ ‫األعمال‬ ‫ى‬ ‫ف‬ ‫طيع‬ ‫بها‬ ‫القيام‬ ▪ ‫نم‬ 8 ‫ليلة‬ ‫كل‬ ‫األقل‬ ‫عىل‬ ‫ساعات‬ ▪ ‫قدرتك‬ ‫مع‬ ‫يتناسب‬ ‫عمل‬ ‫لجدول‬ ‫خطط‬ . ‫تحتاج‬ ‫قد‬ ‫مرض‬ ‫ألجازة‬ ‫تحتاج‬ ‫وقد‬ ‫ل‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫المب‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫أقل‬ ‫لوقت‬ ‫للعمل‬ ‫ية‬