Dokumen ini memberikan nasihat dan strategi untuk mempersiapkan diri dalam peperiksaan, termasuk merancang jadual ulang kaji, menggunakan teknik ulang kaji yang berkesan, menguruskan emosi dan memperkukuhkan motivasi. Ia juga menekankan pentingnya sikap positif dan kepercayaan diri untuk mencapai kejayaan.
16. “ Saya memang nak ulangkaji, tapi boring betul – I just kept falling asleep at the desk and I’ve never really been a morning person so I missed a few of the exams” Sam – will work for food
32. Fikirkan Boleh Jika kau fikirkan kau boleh Kau hampir boleh melakukan Jika kau fikirkan ragu-ragu Usahamu tidak menentu Jika kau fikirkan kekalahan Kau hampiri kegagalan Jika kau fikirkan kemenangan Kau hampiri kejayaan Engkaulah apa kau fikirkan Terkandung dalam pemikiran Kau fikir boleh melakukan Fikirkan boleh Percaya apa kau lakukan Tabah apa kau usahakan Bertindak atas kemampuan Engkau boleh
34. PERSEDIAAN FIZIKAL Tidur yang cukup Antara 6 – 7 jam sehari jangan kurang dan jangan lebih Jaga pemakanan Makan makanan yang baik dari Segi sumber (halal),kualitinya(zat) Rasanya(enak) dan bersih Riadah Selama 20 minit 3 kali seminggu Jangan sampai meletihkan badan Jaga keselamatan Jauhkan aktiviti lasak,elakkan Kecerderaan dan berhati-hati
40. PERSEDIAAN EMOSI PERTENGKARAN ELAKKAN PERKARA YANG IBU BAPA MARAH CINTA MONYET TERLALU YAKIN “ OVERCONFIDENT” PRASANGKA BURUK
41. PERSEDIAAN ROHANI Kita perlu faham bahawa kita sebagai hamba hanya mampu Melakukan yang sebaik mungkin tetapi hasil sebenarnya hanya Allah yang menentukannya. KETENANGAN JIWA DAN FIKIRAN AMAT DIPERLUKAN
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50. PERMAIDANI Rimbun dan redup kasihMu Kau tempat ku berpayung Di manakah lagi dapat ku rebahkan Rasa gundah ini Nun Kau teguh di sana Pengasih dan penyayang Pun ku masih terleka Meneguk ihsanMu Walau ku sedari Oh… nyamannya Bila diperlukan rinduMu Mengimbaulah sentosa Bentangkan ku permaidani Dari baldu berwarna putih Moga tak ku terasakan Cubaan yang ku galas ini Kepada Mu titianku Hijrahkanlah diri ini
63. TANPA MOTIVASI TIADA TINDAKAN TIADA PERUBAHAN TIADA KEPUTUSAN TIADA PELAJARAN TIADA PENINGKATAN TIADA MOMENTUM TIADA PEMBANGUNAN & OLEH ITU, TIDAD MASA DEPAN, TIADA KEHIDUPAN, TIADA MAKNA, TIADA TUJUAN TIADA KEPUASAN NO OR KNOW
64. W. A. T. C. H. W = WORDS (perkataan) A = ACTIONS (tindakan) T = THOUGHTS (pemikiran) C = CHARACTER (watak) H = HEAD & HEART (jiwa)