1. 希 望 和 自 信
終極實在:
終極實在: '相互依存'
無知 智慧
（關懷自己只幸福）
關懷自己只幸福） （關懷他人的幸福）
關懷他人的幸福）
自我為中心的心 : 理性（利他心)
理性（利他心) :
*痴迷 *慈悲
*傲慢 *暖心
貪婪…等
*貪婪 等 溫柔…等
*溫柔 等
心性
破壞性情感 :
憤怒，
*憤怒，憎恨
平靜的心 :
*和平的心
流
*嫉妒 *內心的和平
恐懼，悲哀…等
*恐懼，悲哀 等 友誼，合作…等
*友誼，合作 等
負動機 正動機
惡業 正業
負後果 效益
2011.12.31
2011.
2012/1/16 痛苦 幸福 土山 仁士 1
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2. 內容
1. 什麼是希望？
2. 什麼是自信？
3. 如何獲得希望
4. 如何獲得自信
5. 如何變換我們的心
2012/1/16 Tsuchiyama.
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3. 1.什麼是希望？
1. 有沒有為我們今後的的保證。
2. 因此，我們需要為我們的生存的
“希望工程”。
3. 希望的意味著是“幸福”或“樂
觀或願景”通過全面的看法。
4. 這些都是我們的在人生目的，或
夢想。
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4. 2.什麼是自信？
1. 為了實現我們的願景，我們必須有“智慧
（有經驗的全面的智力）及決心和熱
情”。
2. 對於這一點，我們需要的“自信”。
3. 自信意味著“信任自己”充滿了內在的力
量。
4. 這些都是我們的手段和工具來實現我們的
夢想或目標。
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5. 3.如何獲得希望
希望 ←
← 樂觀或願景
← 全面的看法
← 平靜的心
← 慈悲或暖心
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6. 4.如何獲得自信
決心和熱情 ←
← 誠實，真實，透明
← 敞開心扉
← 沒有猜疑，不信任和恐懼
← 自信和內在的力量
← 沒有惡感給別人（沒有什麼要隱瞞）
← 關懷他人的幸福
← 慈悲或暖心
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7. 5.如何變換我們的心
1. 信心終極的現實的“相互依存”
2. 實踐“慈悲”
[慈悲 : 理性 : 普遍的道德倫理] :
慈悲，暖心，柔和，仁慈，關懷，誠意，
誠實，自信，信任，尊重，感謝，謙遜，
自律，忍耐，寬容，寬恕，同情，換位
思考，的慷慨，非暴力…等
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8. 實 踐 “ 行動
慈 悲 ”
對於你的“有意義的
有意義的，
對於你的 有意義的， 業力
發言 健康和幸福人生”
健康和幸福人生
身體
思考(動機)
思考(動機)
本能和情感[轉化]
本能和情感[轉化]
情感
理性(慈悲)
理性(慈悲)
心
情感
本能
人的 人的 魂 結構
微笑
控制功能
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2011.
2012/1/16 土山 仁士 8
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