2. тренинг-центр
«Самореализация»
Структура вебинара
∗ Как будет проходить марафон.
Расписание.
∗ Разбор домашних заданий.
Мечты. Желания. Цели.
∗ Раскручиваем Колесо баланса.
На какие важные вопросы нужно ответить.
∗ Домашнее задание
3. тренинг-центр
«Самореализация»
Как будет проходить марафон.
1. Вебинары 1 раз в неделю.
Расписание:
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AoupIDzzv0LddDEyQUpRL
2. Между вебинарами - задания
3. Для общения с участниками и связи с тренерами:
Группа Вконтакте: http://vk.com/club46556602
Скайп-чат: логин – samorealizacia. Указать свои имя, фамилию и
написать «Я – участник марафона «Вечный двигатель жизненных
побед»».
4. тренинг-центр
«Самореализация»
Анализируем домашние задания.
Мечта.
- некий образ желаемого будущего
- обычно абстрактна и глобальна
- непостоянна, т.е. легко идёт переключение с одного на другое, можно
также легко впасть в иллюзии
Желание.
- ощущаемая человеком потребность чем-либо обладать, принявшая
конкретную форму в соответствии с личностными особенностями
- достаточно конкретно
- постоянно
- эмоционально заряжено
5. тренинг-центр
«Самореализация»
Цель.
Чётко сформулированное, ясное, конкретное желание чего-
либо достигнуть, ограниченное сроками.
Цель должна:
∗ быть исключительно Вашей
∗ быть большой и в то же время реальной
∗ быть максимально конкретной: количественно
и качественно измеримой
∗ иметь чёткие сроки реализации
∗ быть сформулирована в настоящем времени
∗ быть в позитивной форме
6. тренинг-центр
«Самореализация»
Посмотрите свои цели на 2013 год.
Соблюдены ли в них правила постановки цели?
17. тренинг-центр
«Самореализация»
Колесо баланса:
1. Используется для выявления дисбаланса в жизни
и её гармонизации
2. Это хороший инструмент для расстановки приоритетов.
3. Инструмент для работы с целями
18. тренинг-центр
«Самореализация»
Посмотрите ещё раз на свои цели.
К какой сфере жизни относится каждая из них?
Все ли сферы задействованы?
19. тренинг-центр
«Самореализация»
Отложите листок с написанными целями и сделайте
следующее:
1. Напишите, какой конкретный результат вы хотели бы
достигнуть к концу 2013 года в каждой из сфер жизни, которые
представлены на колесе баланса. (снаружи колеса около
каждого сектора)
2. Посмотрите на раннее написанные цели...Сравните ваш
список и те цели, которые вы написали снаружи колеса.
Проанализируйте
20. тренинг-центр
«Самореализация»
Домашнее задание.
1. Оцените по шкале от 1 до 10, на каком уровне вы
находитесь на данный момент в каждой из сфер, по
отношению к тому результату, который вы хотели бы иметь
в концу 2013 года.
2. Определите промежуточные результаты по каждой
сфере. На полгода, квартал и ближайший месяц.
3. Распишите план действий на ближайшую неделю.
4. Помним, что с 21 по 27 февраля прорабатываем сферу
«Здоровье». Выполняем задания.
