Самоповреждающее поведение подростков

1. Самоповреждающее поведение подростков
На настоящее время статистически известно, что около 15-20 % подростков (в
большинстве девушки), демонстрируют самоповреждающее поведение. Под
самоповреждающим поведением понимают намеренное нанесение себе телесного
вреда, имеющего малую вероятность летального исхода, с целью уменьшить
психологический дистресс.
Психологи не приравнивают самоповреждающее поведение к суицидальному.
Суицидальное поведение выражает стремление к смерти или его демонстрации,
самоповреждающее поведение имеет под собой другую цель.
Примеры самповореждающего поведения:
-порезы
-царапины
-прижигания
-удары
-щипки
-навязчивые прокалывания кожи
-выдергивание волос
-действия, мешающие заживлению ран (расковыривание)
Психологи выделяют следующие признаки самоповреждающего поведения:
 Постоянное повторение повреждений
 Ребенок всегда имеет при себе острые и режущие предметы
 Даже в теплое время года и в помещении носит одежду с длинными
рукавами

2.  Часто запирается в своей комнате (особенно перед сном)
 Сообщает о чувстве безнадежности, одиночества, малозначимости,
бессмысленности
 Обычно повреждают руки, ноги, реже торс
Подростки отмечают, что это следствие неспособности справиться с
психологическим напряжением. Трудности в распознавании, понимании контроле
своих чувств. Переживание ненависти к себе, гнева, злости, растерянности.
Следует отметить, что все симптомы самоповреждающегося поведения
нивелируются к 20-25 годам практически во всех случаях.
Факторы риска самоповреждающего поведения
 Подростковый возраст (связанный с возрастом кризис идентичности,
физическое изменение параметров тела).
 Низкая самооценка. Подавление собственных чувств.
 Высокая тревожность.
 Конфликты и кризисы в семье.
 Имульсивность, эмоциональная лабильность (слишком быстрая и
интенсивная реакция на любые раздражители).
 Пример сверстников. Заражение.
 Насилие. Пренебрежение. Враждебность, холодность в семье.
 Детские травмы (и психологические, и физические), посттравматический
синдром.
 Буллинг.
 Злоупотребление ПАВ.
 Пограничные расстройства личности.
 Выделения себя в сообщества (интернет в том числе).
 Семейные аутодеструктивные паттерны (кто-то в семье угрожает суицидом,
что-то делает со своим телом).
 Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия).
Подростки могут прибегать к самоповреждению:
 Чтобы справиться с утратой, психологической травмой, насилием.
 Чтобы «наказать» себя.
 Чтобы «превратить» душевную боль в физическую.
 Чтобы чувствовать себя «реальным» при чувстве внутренней пустоты и
онемения.
 Чтобы чувствовать эйфорию (эндорфины выбрасываются в кровь при

3. нанесении себе боли, сапомовреждение может закрепиться и превратиться в
навязчивую привычку.
 Чтобы чувствовать контроль над телом.
 Чтобы справиться с тревогой и депрессией.
 Чтобы «отомстить» телу за неприятные изменения.
 Самоповреждение - своеобразная сексуальная разрядка и управление
ранними сексуальными желаниями.
 Чтобы разрядить накопившийся гнев.
Типичная реакция родителей на самоповреждающее поведение:
Сначала родителей охватывает испуг, они впадают в панику, следующий этап
родительской реакции на повторение случаев самоповреждения, – гнев и злость,
которые возникают от беспомощности и чувства потери контроля. Родителям
кажется, что ребенок делает это назло. Следующая частая реакция родителей –
злость, которую они срывают при выяснении отношений с ребенком,
сверхконроль.
Что необходимо делать родителям в случаях самоповреждающего поведения
детей:
 обратиться в службу психологической поддержки для выяснения причины и
мотива для самоповреждающего поведения;
 исключить ссоры, наказания, изоляцию или гиперопеку ребенка;
 прекратить выяснять отношения и жестко контролировать – это приведет к
еще большим случаям деформации поведения подростка;
 попробовать восстановить контакт и доверие с ребенком;
 проводите больше времени вместе, найдите общие интересы, гуляйте,
играйте, занимайтесь творчеством, отдыхайте вместе;
 регулярно посещайте психолога и выполняйте все рекомендации
специалиста.
Что делать педагогам и взрослым, в окружении которых есть такие подростки?
 Самое главное – постарайтесь не паниковать и не заострять внимание
окружающих (особенно одноклассников) на проблеме, помните, поведение
это «заразное», вполне возможно, что другие дети завтра начнут
демонстрировать самоповреждающее поведение, поняв как много внимания
можно получить таким способом.
 Установите контакт с родителями ребенка.
 Установите контакты детей, развивайте социально-активную деятельность –
секции, фестивали, кружки, творчество, общение по интересам.
 Информируйте детей о способах получения помощи.

4.  Если вы видите, что для жизни ребенка есть реальная опасность,
вмешивайтесь!
Как психологи помогают подросткам и родителям справиться:
1. Помогают наладить связь с родителями.
2. Устанавливают причину психологического напряжения.
3. Помогают справиться с причиной и «проработать» ее психологическими
методами.
4. Помогают ребенку самому установить контроль над своим поведением
(вести дневник, установить программу на смартфонах отслеживать
импульсы, награждать в случае успеха).
5. Работают с семьей и с налаживанием контактов между членами семьи.
Конспект составлен по итогам семинара «Самоповреждающее поведение
подростков», Института «Иматон» (Санкт-Петербург, апрель 2017 г)