1. КОМИТЕТ ПО ВОПРОСАМ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ
Г. БЕРЕЗНИКИ, ПЕРМСКИЙ КРАЙ
Твоя жизнь в твоих руках
(профилактика злоупотребления
психоактивными веществами)
Рабочая тетрадь
7 – 11 классы
Березники, 2011

2. 2
Материал разработан в рамках городской целевой программы
профилактики алкоголизма, наркомании и токсикомании в детской,
подростковой и молодежной среде г.Березники на 2008-2015 годы «Рывок из
Зазеркалья», проект «Встречная полоса» МОУ СОШ №16.
Составитель: Ершова Людмила Декабристовна - педагог дополнительного
образования высшей квалификационной категории
объединения «Формула здоровья»
Муниципального автономного образовательного учреждения
дополнительного образования детей «Детский центр культуры»
Рецензенты: Ионова Ю. Б.- подростковый врач психиатр-нарколог
городского управления здравоохранения
«Краевая психиатрическая больница» г. Березники
Галинова Н.А. - директор Центра психолого-педагогической
реабилитации и коррекции Комитета по вопросам образования
администрации г. Березники
Косевских В.А. – инспектор ОДН отдела полиции
межмуниципального отдела МВД России «Березниковский»

3. 3
Дорогие ребята!
Как сказал известный испанский писатель Мигель де Сервантес - жизнь
это высшее благо, которое дано людям в этом мире. В жизни нам все время
приходится делать какой-нибудь выбор, но не каждый наш выбор бывает
правильным и не каждое наше решение – обоснованным. Однако никогда
нельзя забывать, что жизнь у нас одна и если ты что-то сделал, то исправить
допущенную ошибку всегда сложнее, чем ее не совершать.
Научиться делать правильный выбор очень сложно. Но лучше один раз
понять необходимость правильного выбора, чем всю жизнь пожинать плоды
неверного.
Вместе с учителем на уроках или самостоятельно вы научитесь решать
столь сложную и важную жизненную задачу как делать этот правильный выбор
в самых сложных, порой неразрешимых ситуациях, а задания, предлагаемые
вам в этой тетради, помогут приобрести необходимые для этого умения и
навыки.
Успехов вам и пусть сбудется всѐ, о чем вы мечтаете.
Не забывайте о том, что человек сам творец своей судьбы и своего
счастья!

4. 4
I. Общее понятие о психоактивных веществах
П -
А -
В –
Психоактивные вещества – это:
_________________________ и _______________________________средства,
влияющие на ______________________ и _____________________состояние
организма и вызывающие в нем ______________________________________.
К ПАВ относятся:
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
ПАВ обладают свойством вызывать _________________________________
__________________________________________________________________
Причины употребления ПАВ (на твой взгляд):
1. ________________________________________________________________
2. ________________________________________________________________
3. ___________________________________________________________________________
4. ___________________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________

5. 5
II. Курение
Для того чтобы проверить свои знания о вреде никотина на организм
человека, ответь на вопросы теста.
Что ты знаешь о курении?
1. Большинство курильщиков хотели бы бросить курить.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
2. Среди молодежи курильщиц гораздо больше, чем курильщиков.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
3. Несколько капель чистого никотина убивают человека.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
4. Причиной каждого пятого случая смерти от сердечнососудистых
заболеваний повинно курение.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
5. Большинство молодых людей начинает курить в возрасте от 12 до 18 лет.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
6. От болезней, причина которых – курение, гибнет больше людей, чем от
несчастных случаев на дорогах.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
7. В результате курения ежегодно возникает около 7000 пожаров.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
8. Живя под одной крышей с курильщиком, за год мы вдыхаем столько дыма,
как если бы сами выкуривали 60–150 сигарет.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
Ответы:
Все ответы ВЕРНЫ. Какими бы они ни казались – преувеличенными,
пугающими или уж слишком категоричными, – все они, тем не менее, точно
отражают опасность курения.
Состав табачного дыма и его вред
Табачный дым содержит азот, водород, аргон, метан, цианистый
водород... А также еще более 4000 компонентов, многие из которых являются
активными, токсичными (ядовитыми), мутагенными (изменчивыми) и
канцерогенными (образующие злокачественные опухоли):
● Смола, цианистый водород, акролеин, аммоний, диоксид азота,
формальдегид - вызывают паралич очистительного механизма в легких и
снижают эффективность иммунной системы.
● Оксид углерода - это бесцветный газ, уменьшающий способность крови
переносить кислород. Повреждает стенки артерий всего организма, вызывает
сужение сосудов сердца и приводит к сердечным приступам.
. ● Радиоактивные вещества: полоний-210, калий-40, радий-226, радий-
228 и торий-228 являются канцерогенами.

6. 6
Что происходит в организме человека при курении?
легкие: ________________________________________________ ______
мозг: ________________________________________________________ ______
сердце и сосуды: ___________________________________________________
печень и желудок:____________________________________________ _______
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________ _______
________________________________________________________________________________
губы __________________________________________________
А также _______________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

7. 7
Пассивное курение – это ________________________________________
____________________________________________________________
Опасность пассивного курения для окружающих:
____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Твои предложения борьбы с курением:
____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
Домашнее задание: подсчитай финансовые затраты на курение (за 1 день, за 1
год) и подумай, куда бы можно было потратить эти деньги для личной пользы
или пользы твоей семьи.
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_____________

8. 8
Твой выбор
III. Алкоголь
Для того чтобы проверить свои знания об алкоголе и его влиянии на
организм человека, ответь на вопросы теста.
Что тебе известно об алкоголе?
1. Можно выпить спиртного столько, сколько захочешь, если запивать его
водой и хорошо закусывать.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
2. Одно и то же количество выпитого пива подействует на женщину сильнее,
чем на мужчину.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
3. Алкоголь поднимает настроение и придает человеку уверенности.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
4. Черный кофе помогает протрезветь.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
5. Наверное, трудно назвать человека, который совсем не употреблял бы
спиртного.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
Ответы:
1. НЕВЕРНО. Вода действительно разбавляет спиртное и не дает человеку
сильно захмелеть, а плотная закуска, выстилая желудок, замедляет всасывание
алкоголя в кровь. Но все равно, сколько бы человек ни запивал спиртное, его
состояние будет зависеть только от крепости и количества выпитого спиртного.
2. ВЕРНО. У мужчины масса тела больше и, соответственно, содержание
воды в организме тоже больше, чем у женщины. Следовательно, в организме
мужчины алкоголь будет «разбавлен» сильнее.
3.НЕВЕРНО. В больших дозах алкоголь действует на организм подавляюще.
Он вызывает лишь легкий подъем настроения, а затем человек снова впадает в
уныние.
4. НЕВЕРНО. Кофеин дает организму заряд бодрости, но не снимает действие
спиртного.
5. ВЕРНО. 90 % людей употребляют спиртное, по крайней мере, по
праздникам.
Что такое «спиртные напитки»?
_______________________________________________________________________________
Какие спиртные напитки ты знаешь?
_______________________________________________________________________________

9. 9
Что ты знаешь о влиянии алкоголя на здоровье человека?
• Мозг: ____________________________________________
____________________________________________
• Печень: ___________________________________________
___________________________________________
• Желудок: ___________________________________________
___________________________________________
• Психика: ____________________________________________
____________________________________________
Подсчитано, что около 65 % попыток самоубийств и преступлений
совершается под воздействием алкоголя.
• Здоровье будущего ребенка:
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
• Сердце и сосуды _____________________________________
_____________________________________
А также ___________________________________________________________
___________________________________________________________________

10. 10
За последние несколько лет пивной алкоголизм стал
бичом нашего общества. Почему же так произошло?
Почему так много появилось любителей пива, которые
и не подозревают, что стали пивными алкоголиками?
Что тебе известно о пивном алкоголизме?
Пиво – это тоже ______________________ напиток, т.к. в нем
содержится _______________ (до 12%), который согласно ГОСТу 5964-82
является ________________.
При приготовлении пива используют _________________.
Хмель это близкий родственник ______________________.
Конопля является источником _________________ (как марихуана и гашиш).
Хмель содержит фитоэстрогены (женские половые гормоны), оказывающие на
мужской организм нежелательное действие.
Коварство и опасность пива в том, что:
● Пивной алкоголизм формируется незаметно и быстро.
● Лечится пивной алкоголизм труднее, чем обычный алкоголизм.
● Пивная зависимость формируется даже к безалкогольному пиву, т.к. в нем
содержатся наркотические вещества.
● При пивном алкоголизме появляются симптомы наркотической ломки.
● На пиво активно подсаживаются дети.
● Пиво негативно сказывается на физическом, умственном, психическом и
половом развитии детей и подростков.
Недаром пиво и табак относят к стартовым наркотикам

11. 11
Обрати внимание!
КОДЕКС РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОБ АДМИНИСТРАТИВНЫХ
ПРАВОНАРУШЕНИЯХ» (КоАП РФ)
от 30.12.2001 N 195-ФЗ
(принят ГД ФС РФ 20.12.2001)
(действующая редакция с изменениями от 01.01.2010г)
Статья 6.10. Вовлечение несовершеннолетнего в употребление пива и
напитков, изготавливаемых на его основе, спиртных напитков или
одурманивающих веществ.
Влечет наложение административного штрафа в размере от 100 до 2000
рублей.
Те же действия, совершенные родителями или иными законными
представителями несовершеннолетних, а также лицами, на которых возложены
обязанности по обучению и воспитанию несовершеннолетних, - влекут
наложение административного штрафа в размере от 1500 до 2000 рублей.
Статья 20.20. Распитие пива и напитков, изготавливаемых на его основе,
алкогольной и спиртосодержащей продукции либо потребление наркотических
средств или психотропных веществ в общественных местах.
Влечет наложение административного штрафа в размере от 100 до 300
рублей, от 500 до 700 рублей, от 1000 до 1500 рублей (соответственно).
Статья 20.21. Появление в общественных местах в состоянии опьянения.
Влечет наложение административного штрафа в размере от100 до 500
рублей или административный арест на срок до15 суток.
Статья 20.22. Появление в состоянии опьянения несовершеннолетних в
возрасте до шестнадцати лет, а равно распитие ими пива и напитков,
изготавливаемых на его основе, алкогольной и спиртосодержащей продукции,
потребление ими наркотических средств или психотропных веществ без
назначения врача, иных одурманивающих веществ на улицах, стадионах, в
скверах, парках, в транспортном средстве общего пользования, в других
общественных местах.
Влечет наложение административного штрафа на родителей или иных
законных представителей несовершеннолетних в размере от 300 до 500 рублей.

12. 12
IV. Токсикомания
Прежде чем переходить к теме «токсикомания», ответь на вопросы теста,
которые помогут определить, насколько верны твои знания об этой области
поведения человека.
Что ты знаешь о токсикомании?
1. Токсикомания не запрещена законом.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
2. Нюхать клей смертельно опасно: первый раз может оказаться последним.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
3. Чаще всего «бытовой химией» злоупотребляют дети в возрасте до 13 лет.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
4. От бытовых газов и аэрозолей умирают чаще, чем от запрещенных
наркотиков.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
5. Как бы ни изощрялись токсикоманы – безопасного способа вдыхать
«химию» просто не существует.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
Ответы:
1. ВЕРНО. «Нюхачество» не запрещено законом, поскольку ввести запрет на
вещества, которые широко используются в быту, просто невозможно.
2. ВЕРНО. Каждый четвертый погибший токсикоман – это новичок – тот, кто
нюхал «химию» впервые. Как бы ни был человек здоров и молод, вдыхание
токсичных веществ может вызвать удушье или остановку сердца.
3.ВЕРНО. Статистика подтверждает, что токсикоманами чаще всего
становятся дети, еще не достигшие подросткового возраста.
4. ВЕРНО. Вдыхание токсичных веществ, используемых в быту, опасно для
жизни.
5.ВЕРНО. Вдыхая токсичные вещества, человек ни в коей мере не
застрахован от опасных последствий.
Средний возраст потребителей продукции химической промышленности –
8-15 лет. Учитывая масштабы распространения токсикомании и те
необратимые разрушения, которые она производит в детском и подростковом
организме и их психике, можно серьезно говорить об угрозе будущему нации.
Токсикомания – хроническая __________________, возникающая в результате
____________________________________________________веществами, не
включенных в официальный список _____________________________ средств.
Какие психоактивные вещества обычно употребляют токсикоманы
___________________________________________________________________

13. 13
Что подразумевается под токсичными веществами, используемыми в
быту?
__________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Как действуют на организм летучие вещества?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Как можно защитить себя от токсических веществ:
• Используя дома продукты бытовой химии ______________________________
____________________________________________________________________
• Используя удобрения для получения высокого и экологически чистого урожая
____________________________________________________________________
_________________________________________________________________
• В борьбе с грызунами и насекомыми (комарами, мухами, тараканами и др.)
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Общая характеристика токсикоманий:
● постоянное непреодолимое влечение к приему психоактивных веществ
(привыкание к ним);
● возрастающая потребность к повышению количества принимаемого
вещества;
● психическая и физическая зависимость от психоактивных веществ.
Почему люди становятся токсикоманами?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Видел ли ты когда-нибудь токсикомана? Как он выглядел?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

14. 14
Чем грозит токсикомания здоровью человека?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Как оказать помощь при отравлении токсическими веществами
1. Если человек потерял сознание, надышавшись одурманивающим
веществом, необходимо перевернуть его на бок (чтобы он не захлебнулся, если
начнется рвота) и срочно вызвать «Скорую помощь». Обязательно сохранить
любые предметы, по которым можно определить, что вдыхал пострадавший и
передать их бригаде «Скорой помощи», когда она прибудет.
2. Если вы случайно застали кого-нибудь за вдыханием аэрозолей,
постарайтесь не вспугнуть их и не бросайтесь за ними в погоню. Вдыхание
летучих веществ может привести к остановке сердца, особенно при внезапном
испуге и резкой нагрузке.
• В любом случае токсикоман нуждается в помощи, а не в лекции на тему о
вреде «химии» для здоровья. Возможно, за «нюхачеством» стоит другая, еще
более серьезная проблема. Поэтому постарайтесь быть рядом с другом и не
ругайте его.
• Поговорите с ним спокойно и точно выясните, что именно он нюхает и как
часто. Помогите ему обратиться за помощью к родителям или специалистам, но
будьте осторожны: не принимайте решения за него. Любые усилия
окружающих бесполезны, пока токсикоман (алкоголик, наркоман) сам не
признает, что болен и не захочет лечиться.
• Если он и в самом деле решил обратиться за помощью, предложите пойти
вместе с ним на консультацию к подростковому врачу-наркологу. Самое
главное – заставить его поверить, что он сумеет преодолеть все трудности и
непременно их преодолеет.
• Но самым действенным будет то, если вы поможете найти новые интересы
и виды деятельности, которые помогут ему обрести уважение в среде
сверстников, получить положительные эмоции и желание жить.
Помни!
Токсикомания - один из самых злокачественных видов наркомании. Вызывая
серьезное разрушение организма и сильную зависимость, токсикомания
отличается от наркомании только юридически: она вызывается
употреблением веществ, не отнесенных Министерством здравоохранения к
группе наркотиков, и на нее не распространяются правовые и уголовные акты,
действующие в отношении наркоманов.

15. 15
V. Наркомания
Что такое наркотики?
Что первое приходит на ум, когда при тебе произносят слово «наркотик»?
Возможно, ты считаешь наркотиками спиртное и сигареты, а может быть,
признаѐшь «настоящими» наркотиками только те, что запрещены законом.
Как сказано в толковом словаре, наркотики – это химические вещества,
изменяющие настроение человека, его чувства, мысли, ощущения и поведение.
В большинстве случаев подростки начинают путь наркомана с
токсикомании.
Наркомания - это ___________________ влечение или пристрастие к
______________________________, употребляемым различными способами.
Что такое «разрешенные наркотики»?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Что такое «запрещенные наркотики»?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Основные мифы, которые распространяются в быту
про наркоманию и наркоманов (тема для обсуждения)
Миф 1. Наркоманы – никчемные конченые люди.
Миф 2. Почти все они умрут преждевременно.
Миф 3. Все наркоманы – выходцы из низов общества.
Миф 4. Это люди с нарушенной психикой.
Миф 5. Со мной такого не случится.
Миф 6. Наркоманам место в тюрьме или в «психушке».
Миф 7. Наркомания – беда молодого поколения.

16. 16
Самые распространенные в подростковой среде наркотические
вещества: _________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Что ты знаешь об «экстази»?
1. Если покупать таблетки «экстази» у надежного человека, то можно не
сомневаться – они не повредят.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
2. «Экстази» дает ощущение покоя и счастья.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
3. Привыкания к «экстази» нет. Начав с таблетки в неделю, вам не придется
повышать дозу.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
4. «Экстази» принимают только завсегдатаи дискотек.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
5. Действие «экстази» можно снять обыкновенной питьевой водой.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
Ответы:
1. НЕВЕРНО. Как бы ни уверяли продавцы наркотиков, что его таблетки –
чистый «экстази» – это не так. «Экстази» в них почти всегда смешан с другими
веществами, что по виду таблеток определить невозможно.
2. НЕВЕРНО. Когда «экстази» смешан с каким-либо другим веществом, его
действие и побочные эффекты непредсказуемы.
3. НЕВЕРНО. Привыкание к «экстази» возникает очень быстро. А значит, для
кайфа, который вначале ловился от одной таблетки, потребуется увеличить
дозу.
4. НЕВЕРНО. За «экстази» закрепилась слава наркотика для дискотек, но
многие принимают его не для «танцевальных марафонов», а на дружеских
вечеринках и дома.
5. НЕВЕРНО. Выпивая воду, человек восполняете ее потерю в организме,
спасая себя от обезвоживания, но она не нейтрализует действие «экстази». Пить
слишком много воды тоже очень рискованно.
Будьте осторожны!
«Экстази» пользуется славой самого популярного наркотика для дискотек.
Вызывая прилив сил, этот наркотик позволяет часами танцевать, не чувствуя
усталости. Наркотик подхлестывает сердцебиение, заставляя человека
обливаться потом, заставляя усиленно работать почки. Все это вредно для
организма, так как он теряет жизненно необходимую воду и минеральные соли.

17. 17
Что ты знаешь о конопле?
1. Конопля – самый распространенный во всем мире запрещенный
наркотик.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
2. «Травка» – не безобидная забава, курить ее гораздо опаснее, чем табак.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
3. Начав с «травки», человек неизбежно переходит на героин.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
4. За коноплю не задерживают и не наказывают – стражам порядка не до
любителей «травки».
ВЕРНО / НЕВЕРНО
5. От «травки» еще никто не умер.
ВЕРНО / НЕВЕРНО
Ответы:
1. ВЕРНО. Подсчитано, что во всем мире около 200 миллионов человек
употребляют коноплю.
2. ВЕРНО. Доказано, что по сравнению с обычными курильщиками
любители «травки» в восемь раз чаще заболевают раком легких.
3. НЕВЕРНО. Это известное заблуждение: связь между употреблением
конопли и пристрастием к героину до сих пор не доказана.
4. НЕВЕРНО. Ее производство и хранение запрещено законом в нашей
стране.
5. ВЕРНО. И хотя до сих пор неизвестно ни одного смертельного случая,
связанного с употреблением конопли, – было бы наивно считать ее безобидной
забавой. Конопля точно так же опасна, как и любой наркотик.
Что такое конопля?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Как распознать начинающего наркомана и токсикомана?
1. _____________________________________________________________________________
2. ______________________________________________________________________________
3. ______________________________________________________________________________
4. ______________________________________________________________________________
5. ______________________________________________________________________________
Употребление наркотиков – причина эпидемии ВИЧ-инфекции, гепатитов В и С,
а также распространения заболеваний, передающихся половым путем!

18. 18
Последствия употребления психоактивных веществ
Попробуй определить возможные последствия употребления человеком
уже известных тебе психоактивных веществ. Впиши их в соответствующие
клетки таблицы.
Оцени
последствия
употребления
Для
самого
человека
Для
его семьи
Для
его детей
Для
общества
Курение
Алкоголь
Токсичные
вещества
Наркотики
Домашнее задание
1. Проанализируй причины стрессовых ситуаций, в которые ты попадал (а)
в последнее время, и ответь на вопросы:
• Что происходит в моей жизни не так, как мне хотелось бы?
• Почему со мной происходит именно так?
2. Ответь на эти вопросы в письме, адресованном самому себе. В этом
письме следует откровенно и искренне рассказать о себе, своих жизненных
трудностях и проблемах, о неприятностях и неудачах. Но при этом главное –
обратить внимание на два основных момента:
• Причины появления указанных неприятностей и проблем.
• Способы их предотвращения.
Как считает английский врач Коричер: «Одним из лучших лекарств от
стресса, утомления и депрессии является обстоятельный разговор с самим
собой»

19. 19
Обрати внимание!
КОДЕКС РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОБ АДМИНИСТРАТИВНЫХ
ПРАВОНАРУШЕНИЯХ (КоАП РФ)
от 30.12.2001 N 195-ФЗ
(принят ГД ФС РФ 20.12.2001)
(действующая редакция с изменениями от 01.01.2010 г.)
Статья 6.8. Незаконный оборот наркотических средств, психотропных веществ или их
аналогов и незаконные приобретение, хранение, перевозка растений, содержащих
наркотические средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих
наркотические средства или психотропные вещества
1. Незаконные приобретение, хранение, перевозка, изготовление, переработка без цели сбыта
наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов, а также незаконные
приобретение, хранение, перевозка без цели сбыта растений, содержащих наркотические
средства или психотропные вещества, либо их частей, содержащих наркотические средства
или психотропные вещества.
Влекут наложение административного штрафа в размере от 500 до 1000 рублей или
административный арест на срок до 15 суток.
Статья 6.9. Потребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения
врача.
1. Потребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, за
исключением случаев, предусмотренных частью 3 статьи 20.20, статьей 20.22 настоящего
Кодекса.
Влечет наложение административного штрафа в размере от 4000 до 5000 рублей или
административный арест на срок до15 суток.
Примечание. Лицо, добровольно обратившееся в лечебно-профилактическое учреждение
для лечения в связи с потреблением наркотических средств или психотропных веществ без
назначения врача, освобождается от административной ответственности за данное
правонарушение. Лицо, в установленном порядке признанное больным наркоманией, может
быть с его согласия направлено на медицинское и социальное восстановление в лечебно-
профилактическое учреждение и в связи с этим освобождается от административной
ответственности за совершение правонарушений, связанных с потреблением наркотических
средств или психотропных веществ.
Статья 20.20. Распитие пива и напитков, изготавливаемых на его основе, алкогольной и
спиртосодержащей продукции либо потребление наркотических средств или психотропных
веществ в общественных местах.
Влечет наложение административного штрафа в размере от 100 до 300 рублей, от 500
до 700 рублей, от 1000 до 1500 рублей.
Статья 20.22. Появление в состоянии опьянения несовершеннолетних в возрасте до
шестнадцати лет, а равно распитие ими пива и напитков, изготавливаемых на его основе,
алкогольной и спиртосодержащей продукции, потребление ими наркотических средств или
психотропных веществ без назначения врача, иных одурманивающих веществ на улицах,
стадионах, в скверах, парках, в транспортном средстве общего пользования, в других
общественных местах.
Влечет наложение административного штрафа на родителей или иных законных
представителей несовершеннолетних в размере от 300 до 500 рублей.

20. 20
Как распознать, не давят ли на тебя твои друзья
• Друзья подтрунивают над тобой из-за того, что ты не куришь или не пьешь.
• Тебя больше не принимают в компанию только потому, что ты отказываешься
курить, пить или принимать наркотики вместе со всеми.
• Друзья осуждают тебя за отказ, обвиняя в трусости.
• Друзья смотрят на тебя свысока только потому, что они употребляют
наркотики, а ты нет.
• Тебя уверяют, что противоположный пол находит привлекательным курение и
пристрастие к горячительным напиткам.
• Ты начинаешь курить и выпивать, лишь бы только угодить друзьям.
• Тебе кажется, что если ты откажешься это делать, то тебя перестанут любить.
Какие способы помогают тебе противостоять давлению друзей?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Как нужно себя вести, чтобы не стать наркоманом
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Как нужно поступать родителям, чтобы их ребенок не стал наркоманом
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

21. 21
Домашнее задание
Представь себе, что ты – долгожитель. Составь свои 10 заповедей здоровья.
1. ________________________________________________________________________
2. ________________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
6. __________________________________________________________________
7. __________________________________________________________________
8. __________________________________________________________________
9. __________________________________________________________________
10._______________________________________________________________________
_

22. 22
VI. Энергетические напитки – новый
наркотик?
По словам профессора М. Г. Гаппарова,
доктора медицинских наук, член-
корреспондента РАМН, заместителя
директора Научно-исследовательского
института питания РАМН безалкогольные
тонизирующие напитки впервые начали
производиться в Австрии в 1987 году.
Главное их отличие от других безалкогольных напитков - именно в
производимом ими тонизирующем воздействии на организм человека.
Статистические данные Министерства образования и науки за 2010-й год:
● 64% несовершеннолетних в современной России употребляют алкоголь.
● 45% несовершеннолетних также употребляют энергетические напитки.
● 55% несовершеннолетних курящих из общего числа.
Энергетические напитки, наиболее популярные в детской и подростковой
среде: ______________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Эти напитки должны:
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
В состав энергетических напитков входят:
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
6. __________________________________________________________________
7. __________________________________________________________________
Кофеин, как известно, способен стимулировать (усиливать) мозговую

23. 23
деятельность, тонизировать сердечнососудистую и нервную системы,
повышать память и внимание. В одной банке энерготоника содержится от 30 до
36 мг кофеина (так если написано на банке), а суточная доза приема кофеина по
медицинскому определению – 200-300 мг.
Легкоусвояемые углеводы являются хорошим источником энергии,
благодаря которым улучшается самочувствие.
Витамины, микроэлементы, таурин (аминокислота), участвует в жизненно
важных процессах организма человека. Гуарана - способствует улучшению
обмена веществ, расщеплению жиров и выводу адреналина. Женьшень -
борется с усталостью, стрессом, депрессией. Содержатся и другие
растительные производные.
Все вышеназванные составляющие энергетических напитков относятся к
GRAS-продуктам. Это группа веществ безопасна для здоровья человека,
согласно классификации Научного комитета по продуктам питания Всемирной
организации здравоохранения.
Но все ли энергетические напитки такие уж безобидные и полезные?
А вот состав одних из самых популярных энергетиков в России по
заключению эксперта:
Цитата эксперта.
1. Jaguar (русск.Ягуар) – алкогольный газированный энергетический
напиток с содержанием (по объему) этилового спирта 9%! Выпускается в
России с 2003 года.
Состав: вода, сахар, спирт этиловый, лимонная кислота, регулятор
кислотности Е331, ароматизатор, экстракт экстракт Матэ, таурин, кофеин
натуральный, красители «Красный очаровательный», карамельный колер,
витамины, консервант Е211.
2. Burn (русск.Бѐрн) – один из популярных энергетических напитков в
России и на Украине. Выпускается напиток в алюминиевых банках,
окрашенных в чѐрный цвет с изображением оранжевого языка огня и названия
«burn».
Состав: вода, сахар, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат
натрия), газ для насыщения (диоксид углерода), глюкуронолактон, таурин,
натуральные и идентичные натуральным ароматизаторы, кофеин (не более 300
мг/л), консервант (бензоат натрия), инозитол, краситель (красный
очаровательный АС), зкстракт гуараны, антиокислитель (аскорбиновая
кислота).

24. 24
Следует ли ограничивать потребление
безалкогольных энергетических напитков?
____________________________________________________________________
_________________________________________________________________
● В первую очередь, тем, кому вообще рекомендуется не злоупотреблять
напитками и продуктами с кофеином (кофе, шоколадом, чаем).
● Детям и подросткам до 18 лет.
● Пожилым людям.
● Людям, у которых имеются сердечнососудистые заболевания.
● Людям, страдающим бессонницей и повышенным нервозным состоянием
● Беременным и кормящим матерям.
Следует ли ограничивать потребление алкогольных энергетических
напитков?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Энерготоники – это:
Спасение ___________________________________________________________
Необходимость ______________________________________________________
Энергия «в долг» ____________________________________________________
Модно _____________________________________________________________
Профессор Гаппаров, в связи с этим, подчеркивает, что энергетические
напитки рассчитаны вовсе не на детского и подросткового потребителя.
Основными потребителями их являются представители самой активной части
общества - люди в возрасте от 18 до 40 лет, т.к. в определенные моменты у
них в этом возрасте возникает упадок сил, тогда и требуется дополнительная
стимуляция организма, которая происходит благодаря кофеину, зависимости от
которого не бывает (в отличие от алкоголя).
В чем опасность употребления энерготоников?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Можно ли энергетические напитки отнести к наркотикам?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

25. 25
А нужны ли тебе тонизирующие напитки?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Заменимы ли энергетические напитки?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Как можно решить проблему употребления энергетических напитков?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
?

26. 26
Домашнее задание
«Мой портрет в лучах солнца»
Прочитай и попробуй закончить следующие предложения:
Мне хорошо, когда…
Мне грустно, когда…
Я сержусь, когда…
Я боюсь, когда…
Я чувствую себя неуверенно, когда…
Я чувствую себя смело, когда…
Я горжусь собой, когда…
Моя жизнь была бы счастливее, если бы я…
Никак не могу понять, почему я…
Главное, что я хотел (а) бы в себе изменить, это…
Я уверен (а), что смогу…

27. 27
Я ВЫБИРАЮ _________________________________________!

28. 28
Кто может помочь в сложной жизненной ситуации
● Всероссийская служба телефона доверия: 88002000122
● Городской Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции
23-44-56
Работает с понедельника по пятницу с 900
до 1700
часов
● Подростковый гинеколог: 23-33-43
Позвони
и тебе обязательно помогут!

29. 29
Словарь терминов
Психоактивные вещества (ПАВ) - химические и фармакологические
средства, влияющие на физическое и психическое состояние, вызывающие
болезненное пристрастие; к ним относятся наркотики, транквилизаторы,
алкоголь, никотин и другие средства.
Злоупотребление психоактивными веществами (ПАВ) - неоднократное
употребление ПАВ без назначения врача, имеющее негативные медицинские,
психологические и социальные последствия.
Пагубное (с вредными последствиями) употребление ПАВ - употребление
ПАВ, вызывающее вред для здоровья.
Эйфория - состояние, переживание (в данном случае при наркотическом
опьянении) радости без явного повода, легкости и раскрепощенности.
Токсикомания - хроническая болезнь, возникающая в результате
злоупотребления психоактивными веществами, не включенных в официальный
список наркотических средств.
Наркомания – заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического
средства или психотропного вещества.
Полинаркомания – одновременное употребление нескольких наркотических и
других психоактивных веществ.
Наркотики – это химические вещества растительного или синтетического
происхождения, способные вызывать изменение психического состояния.
Наркомафия - это форма организованной преступности, связанная с
изготовлением, добычей и продажей наркотических средств.
Ремиссия – прекращение употребления психоактивных веществ, исчезновение
симптомов (признаков) зависимости.
Рецидив – возврат к употреблению наркотических и других психоактивных
веществ после ремиссии или периода воздержания.
Реабилитация – процесс восстановления оптимального состояния здоровья,
психологического и социального благополучия после длительного
злоупотребления наркотическими и психоактивными веществами.
Толерантность – привыкание организма к воздействию какого-либо агента
(например, химического вещества), так что вводимая доза уже не производит
желаемого эффекта и ее приходится повышать.
Синдром зависимости – комплекс поведенческих, познавательных и
физиологических симптомов (признаков), который может развиваться после
повторного использования вещества и обычно включает сильное желание
принять наркотическое вещество.
Синдром отмены – группа симптомов различного сочетания и различной
тяжести, возникающих при прекращении или уменьшении употребления
психоактивного вещества, которое принималось многократно, обычно в
течение длительного времени и/или в больших дозах.
Профилактика – предупреждение.

30. 30
ПРИЛОЖЕНИЕ
к рабочей тетради «Твоя жизнь в твоих руках»
(профилактика злоупотребления психоактивными веществами)
Конспекты бесед с учащимися

31. 31
Введение
Общие сведения о психоактивных веществах
Историческая справка.
Наркотические вещества известны человечеству тысячелетия. Воспроизвести путь,
пройденный наркотиками - задача, практически неразрешимая. Тем не менее,
многочисленным исследователям удалось обнаружить и изучить документальный материал,
позволивший составить представление о происхождении и эволюции наркотиков.
Одним из наиболее древних письменных документов, где упоминается о наркотических
веществах, считается китайская книга "О целебных травах". Расшифровка фармакопей
античной эпохи дает свидетельства тому, что многие лекарства той эпохи основывались на
действиях наркотиков, чаще всего опиума. Многие врачи древности, в том числе Гиппократ,
рекомендовали опий для успокоения болей, как снотворное и противопоносное средство.
Было известно и психотропное, то есть, влияющее на психические функции, действие опия.
В древнем Китае в премедикации (назначение больному определенных лекарственных
препаратов в рамках подготовки к оперативному лечению) операций использовался каннабис
(гашиш). Применение наркотиков, в основном опиатов, в связи с отсутствием эффективных
аналгетиков, седативных и других, широко практиковалось до середины нашего столетия,
например, в связи с отсутствием тимоаналептиков (антидепрессантов), для лечения
депрессий в психиатрических клиниках использовалась настойка опия.
Использование наркотиков в медицинской практике повсеместно сопровождалось их
употреблением и в немедицинских целях.
Успехи фармакологии позволили синтезировать вещества, активно влияющие на
психические функции, то есть, также как и наркотики, обладающие психотропными
свойствами. Некоторые из этих веществ, также как и наркотики, могут использоваться в
немедицинских целях и приводить к развитию патологического пристрастия к ним.
Некоторые вещества, не являющиеся лекарственными или не внесенные в список
наркотиков, например, растительного происхождения, средства бытовой химии и другие
называют токсическими. Они также обладают психотропными свойствами и имеют общие с
наркотиками закономерности формирования зависимости от них. Эти вещества также
становятся предметом злоупотребления. Поэтому для констатации злоупотребления такими
веществами, а также лекарствами, не признанными Законом наркотиками, введено
дополнительное понятие "токсикомания".
Совершенно очевидно то, что наркотики, психотропные лекарственные средства и
вещества, способные вызвать токсикоманию, обладают одним общим свойством -
способностью влиять на человеческую психику. Для обозначения всех этих веществ,
введен обобщающий термин - "психоактивные вещества".
Под психоактивным веществом понимают любое химическое вещество, способное при
однократном приеме изменить настроение, самоощущение, восприятие окружающего,
физическое состояние, поведение и другие психофизические эффекты, а при
систематическом приеме вызывать психическую или физическую зависимость.

32. 32
Каждая культура имеет свои психоактивные вещества - одно или многие, потребление
которых может быть распространено среди значительной части населения и в определенных
социальных рамках приемлемое большинством. К таким психоактивным веществам в
странах европейской культуры относится, например, алкоголь, в странах Востока опий и
гашиш (каннабис). Злоупотребление психоактивными веществами встречается у
представителей любых слоев общества. Вещества подобного рода оказывают
успокаивающий, эйфоризирующий, снотворный, обезболивающий, возбуждающий или
другой, субъективно приятный, эффект.
Мировая и отечественная статистика свидетельствует о том, что повсеместно
наблюдается неуклонное увеличение количества больных наркоманиями и токсикоманиями.
Постоянно растет число веществ, к злоупотреблению которыми прибегают.
Степень употребления психоактивных веществ может быть различной - от
злоупотребления до зависимости.
Злоупотребление психоактивным веществом - это употребление его, приводящее к
нежелательным последствиям, например, к социальным, трудовым проблемам, опасным для
жизни ситуациям и т.п.. Это этап, когда еще не сформировалась зависимость, а потребление
психоактивного вещества не носит систематического характера, хотя вещество принимается
не с медицинской целью, а для достижения эйфории, изменения психического состояния.
Зависимость от психоактивного (наркотического или токсикоманического) вещества
может быть психической и физической.
Психическая (психологическая) зависимость: основным проявлением ее является
обсессивное (психическое) влечение, которое характеризуется постоянными или
периодическими настойчивыми поисками вещества. Оно выражается в постоянных мыслях о
нем, подъеме настроения в предвкушении приема его, чувстве подавленности,
неудовлетворенности в отсутствии его. Психическое влечение определяет настроение
больного. При психическом влечении больной неадекватно положительно оценивает все, что
связано с наркотизацией и отрицательно оценивает все, что ей мешает. Факты внешней
ситуации начинают оцениваться с точки зрения их возможностей, способствующих или
мешающих наркотизации. Психическое влечение меняет социальную ориентацию больных,
перестраивает его межличностные отношения.
Физическая (физиологическая) зависимость. Одним из основных проявлений ее
является компульсивное влечение, отмечается повышение толерантности, то есть
необходимостью принимать нарастающие дозы вещества. Компульсивное влечение - это
непреодолимое влечение к наркотику. Оно столь интенсивно, что вытесняет витальные
влечения (голод, жажду, сексуальное влечение). Оно составляет всѐ содержание сознания
больного в момент его возникновения. Оно не только определяет умонастроение и
аффективный (эмоциональный) фон больного, но и диктует поведение, подавляет и
устраняет критику и контроль. На фоне воздержания от приема наркотика возникает
синдром отмены (абстинентный синдром).
По определению ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) «зависимость»
(нарко- и токсикомания) - это состояние периодической или хронической интоксикации,
вызываемое употреблением естественного или синтетического вещества, характеризующееся
следующими признаками:

33. 33
•овладевающее желание (обсессия) или неодолимое влечение (компульсия) продолжать
употребление данного вещества, добывая его любыми путями;
•тенденция увеличивать дозу (рост толерантности);
•возникновение личных или социальных проблем, обусловленных злоупотреблением.
В МКБ-10 (Международной Классификации Болезней 10-й редакции) к психоактивным
средствам относятся: алкоголь, производные опия, каннабис (гашиш), седативные и
снотворные средства, кокаин, стимуляторы ЦНС (центральной нервной системы), включая
кофеин, галлюциногены, табак, летучие растворители.
В Российской психиатрии традиционно зависимость от алкоголя и табака не относится к
нарко- и токсикоманиям.
Наркотические и токсикоманические вещества можно разделить на следующие группы:
1. Группа опия. Опиум - базисное вещество, содержащееся в млечном соке - меконине
недозрелых коробочек снотворного мака (Papaver somniferum). В опиуме более 20-ти
алкалоидов, которые делятся на две группы: производные фенантрена и производные
изохинолина. Производные фенантрена обладают выраженным действием на ЦНС и
незначительным влиянием на гладкую мускулатуру. Производные изохинолина, наоборот,
расслабляют гладкую мускулатуру и обладают незначительным действием на ЦНС.
Наиболее известным из фенантреновых алкалоидов является морфин. Возможно получение,
так называемых, полусинтетических алкалоидов на основе естественно содержащихся в
опиуме - это героин, кодеин, гидроморфин и др., а также полностью синтетических -
метадон, меперидин и др.
2. Гашиш (арабск. - трава). Препарат из конопли рода Cannabis sativa. Синонимы:
марихуана, анаша, бханг и др. Международное название " каннабис". Во всех случаях
действующим началом являются тетрагидроканнабиолы, которые обладают
психотомиметическим действием, в частности дельта-9-тетрагидроканнабиол - ингредиент
смолообразного вещества или "красного масла", содержащегося в этом растении.
3. Снотворные и седативные (успокаивающие) средства.
Барбитураты: фенобарбитал (люминал), барбитал-натрий (мединал), барбамил (амитал-
натрий) и др.
Небарбитуровые снотворные: ноксирон, хлоралгидрат и др.
Седативные: бензодиазепины (седуксен (релпниум), феназепам и др.), а также
транквилизаторы других химических групп.
4. Стимуляторы ЦНС. Пробуждающие амины: метамфетамин (метедрин),
декстроамфетамин (декседрин), метилфенидат (риталин) и др. Кофеин (чай, кофе и другие,
кофеинсодержащие растения).
5. Галлюциногены (психоделики, психотомиметики) - сборная группа из более ста
природных и синтетических препаратов. Наиболее известные из природных - псилоцибин,
получаемый из грибов и мескалин, производимый из определенного типа кактуса. Из
синтетических - диэтиламид лизергиновой кислоты (LSD) и 3,4
метилендиоксиметамфетамин (МДМА), известный как Extasy . Из лекарственных:
циклодол, димедрол и др.
6. Ингалянты: эфир, окись азота, бензин, растворители лака, различные виды клея,
очистительные жидкости, аэрозоли (в особенности краски) и др.

34. 34
Клиническая картина нарко- и токсикоманий сложна, но состояние интоксикации
(неалкогольного опьянения) является основой, определяющей развитие и последующее
течение болезни (появление синдрома зависимости - психической и физической, измененной
реактивности)
Состояние неалкогольного опьянения может диагностировать нарколог, психиатр,
невропатолог, а при необходимости - врач любой специальности. Прежде всего, состояние
опьянения (интоксикации) нужно отличать от сходных по клинической картине
психопатологических состояний, развивающихся при экстремальных состояниях организма.
Сходство обусловлено наличием эйфории, нередко с элементами оглушенности. Такие,
похожие на опьянение, состояния могут встречаться при черепно-мозговой травме,
инсульте, полостных кровотечениях и др. Поэтому, там, где отсутствуют объективные
данные, а клиника эйфории имеет атипичные черты, диагноз неалкогольного опьянения
должен ставиться очень осторожно.
(Заведующий кафедрой психиатрии факультета усовершенствования врачей профессор
Красильников Г.Т., доцент кафедры психиатрии к.м.н. Киселева Л.Т. Новосибирской
медицинской академии).
КУРЕНИЕ
Табакокурение (никотинизм) - вредная привычка, заключающаяся во вдыхании
дыма тлеющего табака; одна из форм токсикомании.
О том, что курение является вредным для здоровья, знают почти все, даже дети. Однако в
силу того что неприятности и опасности, связанные с курением, как бы отсрочены во
времени, каждый курильщик думает, что они его не коснутся, и он живет сегодняшним днем,
не думая о болезнях, которые неизбежно поразят его через 10—20 лет (а начавших курить в
детском возрасте — и раньше). «Авось пронесет», «Может и случится, только не со мной»
— опасная жизненная позиция. Однако нет, не пронесет, расплата за курение неизбежна и
неотвратима. Специалистам хорошо известно, что за каждую вредную привычку рано или
поздно расплата неминуема,— она выразится в ухудшении здоровья.
Историческая справка.
История табакокурения известна достаточно хорошо. Курение получило широкое
распространение начиная с XVI столетия. Если в XVI и XVII веках наиболее употребляемым
было курение трубки, в XVIII нюхали табак, в XIX жевали табак и курили сигары, то с конца
XIX века в курении наступила эра сигарет.
История табакокурения уходит корнями в глубокую древность. Археологи, изучающие
историю Ближнего и Среднего Востока, считают, что табак потребляли еще в III
тысячелетии до нашей эры. Некоторые исследователи утверждают, что первыми на земле
курильщиками были египетские фараоны. В одной из гробниц, относящейся ко II

35. 35
тысячелетию до нашей эры, найдены глиняный кальян и другие курительные
принадлежности.
Скифы и древние жители Африки сжигали растения и вдыхали образующийся при этом
дым. Интересно также, что на старинных китайских картинах изображены такие же трубки,
какими пользуются для курения в настоящее время.
Однако многие исследователи родиной табака считают Центральную и Южную
Америку, где до сих пор в естественных условиях произрастает 60 разновидностей табака.
Индейцы использовали табак не только для курения, но и для лечения ран и в других
лекарственных целях в виде отваров и сиропа, а также при религиозных обрядах. Было
установлено, что индейцы племени майя курили огромные сигары, на изготовление которых
уходило до 20 дней, употребляли табак и ацтеки.
В конце XV столетия (точнее, в 1492 году) Христофор Колумб на одном из открытых
им Багамских островов обнаружил, что аборигены скатывали в трубочку листья
дикорастущих растений, высушивали их и курили. История донесла нам, что начавший
курить один из матросов Колумба жестоко пострадал — по возвращении в Испанию он был
осужден инквизицией по обвинению в колдовстве. Описывая свои впечатления о Новом
Свете, Колумб, в частности, отметил следующее: «Нас встретило множество почти голых
людей, очень странных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками
в руках и травой, дым которой они «пили». Иные несли одну большую сигару и при каждой
остановке зажигали ее, затем каждый делал из нее три-четыре затяжки, выпуская дым через
ноздри». Один из спутников X. Колумба Бартоломео Лас Казас в труде «История Индии»
приводит следующее описание курения: «...высушенная трава, завернутая в сухой лист в
виде петарды, зажигается с одного конца, а через другой конец втягивают дым. Этот дым
усыпляет плоть и действует опьяняюще, снимая усталость. Такие петарды туземцы называют
табаком».
Откуда же происходит слово «табак». Считается, что такое название происходит от
провинции Табаго, где произрастало это растение. Во время второй экспедиции Колумба
испанский монах Роман Пано привез в Испанию табачные семена; сначала табак
культивировали как декоративное растение. Пано даже написал книгу «О нравах и обычаях
жителей Америки», в которой под названием «ко-гоба» был описан табак.
А далее табак постепенно распространился в Европе. Вначале он применялся как лечебное
средство. Курение, нюхание и жевание табака воспринималось поначалу как варварский
обычай, однако затем эта привычка получила широкое распространение.
Неумеренное потребление табака нередко приводило к тяжелым отравлениям, что
побудило власти и церковь начать борьбу с курением и преследования курящих. Так, в
Англии курящие табак подвергались суровым наказаниям вплоть до обезглавливания.
Что же происходило в России? Знакомство с табаком началось здесь в конце XVI -
начале XVII века. Его завез англичанин Чэнслер в значительных количествах при царе
Федоре Иоанновиче в 1585 г. через Архангельск. В 1649 году в России было введено
наказание за употребление и хранение табака - битье кнутом на козле, торговцам табака
«пороли ноздри и резали носы». В 1697 году ввоз и производство табака облагались
пошлиной в полгосударства (так называемая табачная регалия).

36. 36
Кто и почему начинает курить?
Курение - легко приобретаемая привычка, характеризующаяся привыканием прежде
всего к никотину. В детском возрасте на первое место выступает любопытство, пример
взрослых и друзей, влияние кино и телевидения (курят «настоящие мужчины» и
«независимые эмансипированные женщины»). Немаловажное значение имеет наличие
карманных денег (внимание родителей!), напряженная семейная ситуация, желание «быть
как все» сверстники и, наконец, в несколько старшем возрасте - боязнь казаться немодным и
несовременным.
Курить начинают не только в детском и юношеском, но и в более зрелом возрасте,
причины самые различные - переживания, неприятности на работе, семейные конфликты,
злоупотребление алкоголем, курят от нечего делать, для успокоения нервов.
Академик Б. В. Петровский обратил внимание на то, что наметилась тенденция к
увеличению числа курящих школьников, в том числе 6-8-х классов. Основными причинами
этого являются пример старших, в том числе учителей, известная терпимость к этому злу и
недостаточная эффективность санитарно-просветительной работы.
Распространение курения среди мальчиков и девочек в возрасте 12—15 лет особенно
тревожит органы здравоохранения, так как начало курения в этом возрасте не только
формирует «устойчивых» курильщиков, но главным образом разрушительно действует на
здоровье еще неокрепшего, растущего организма.
Для подростка в курении есть некая тайна, которую он не может обнародовать, он
должен скрывать курение от родителей, преподавателей, некоторых сверстников.
Это не может не отразиться на характере курения подростка - торопливости и интенсивности
затяжек, что ведет к более быстрому сгоранию табака и папиросной бумаги, большему
содержанию вдыхаемых токсических веществ. Особенно опасно выкуривание сигареты до
конца, в этих случаях табачный дым особенно опасен. К тому же дети, не располагая
практически свободными деньгами, покупают самые дешевые, самые опасные сорта сигарет
на сэкономленные и предназначенные для других целей средства.
Мальчики начинают курить главным образом под влиянием своих товарищей по классу
(26,8 %) или подражают взрослым (16^7%). Для девочек и девушек основной стимул курения
- это желание не отстать от более «современных» подруг (28,5 %) и далее любопытство.
Что касается женщин, то курение они часто связывают с желанием похудеть. Вообще
увеличение числа курящих женщин связано, как отмечают психологи, с тем, что они
представляют курение как один из элементов эмансипации, самоутверждения,
независимости. Это не удивительно, поскольку роль женщины в обществе во всех сферах
деятельности постоянно увеличивается.
Иллюзии курильщиков
● Курение благоприятно влияет на обоняние и зрение.
● Курение во время беседы создает особую, интимную, доверительную обстановку,
облегчает общение и контакт.
Впрочем, аналогичными аргументами пользуются любители алкоголя и других
наркотиков.
Никотин, создавая иллюзию повышения нервно-психической деятельности, приводит к