莆田兴化面线
- 1. 莆田兴化面线
1. 兴化面线 480 克
2. 鸡一只(切块)
3. 鸡胸 2 个
4. 鸡背脊 2 个
5. 小江鱼仔 120 克
6. 冬菇 10 朵(泡软切片)
7. 鱼饼 2 块(切片)
8. 鸡蛋 5 粒
9. 菜心 350 克
10. 黑菜/紫菜 100 克
11. 小葱头 30 粒
12. 蒜头 20 粒
13. 生姜 10 片
14. 辣椒酱一小盘
第一步:准备上汤
1. 用 2 汤匙食油炒生姜与蒜头,然后爆香小江鱼,备用。
2. 在锅中放入 12 碗水,加生姜、蒜头、鸡胸、鸡背脊和爆香后的小江鱼,煮
1 小时后,去掉全部的内含物,再加酱青 2 汤匙、蚝油 2 汤匙与切块的鸡肉,
再煮 20 分钟即可。
第二步: 准备配料
冬菇鸡胸丝炒鱼饼
1. 用煮过上汤的鸡胸, 撕成粗条。
2. 在锅中用食油爆香小葱头与蒜头,然后加入鱼饼片略炒。
3. 用食油爆香小葱头与蒜头,加入泡软的冬菇片炒熟,再加入鱼饼片与鸡胸丝,
最后加酱青 1 汤匙、黑酱油半汤匙、蚝油 1 汤匙、少许盐与糊椒粉略炒均匀。
- 2. 烫菜心
1. 在锅中煮水,待水滚后,把菜心烫熟,然后加入 1 汤匙食油(先用食油炒香
蒜头)与少许盐搅拌。
煎蛋丝
1. 把 5 粒鸡蛋敲开,倒入碗里搅均,加酱青与胡椒粉调味。
2. 在锅中加少许食油,把鸡蛋汁煎成圆型薄片,再切条状成粗蛋丝。
炸黑菜/紫菜
1. 把黑菜/紫菜撕开,成丝状,用食油炸一下,使它松脆。
炸小葱头
1. 在锅中加入 5-6 汤匙的食油,爆香切片的小葱头。
第三步: 煮面线
1. 先煮一大锅水,待水滚后,把面线烫熟,然后过冷水使它不沾粘。
2. 在碗里放适量的面线,加入爆香后的食油与小葱头,搅均。
第四步: 面线加上配料
1. 在放进面线的碗中,倒入适量的上汤,在面线的上面适量加入以上 5 种配料
即可。