1. HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN LÀ GÌ ?
Nhiều người chọn tập các bài tập thể dục tại nhà vì chúng thường hết sức đơn giản, mất ít thời gian và
gần như không tốn kém. Tuy nhiên, do vội vàng lao vào tập trước khi tìm hiểu kỹ nên nhiều trường hợp
bỏ cuộc sớm hoặc tệ hơn là gây ra chấn thương do tập sai quy cách.
Có rất nhiều người tập thể dục với nhiều mục tiêu khác nhau. Ví dụ: Giảm Cân, Tăng Cân, Duy Trì Vóc
Dáng... nhưng tập luyện hàng giờ đồng hồ cũng không mang lại hiệu quả gì. vì không có ai thúc ép họ cố
gắng thực hiện mục tiêu đã đặt ra.
Chính vì vậy BODYFIT muốn giới thiệu đến các bạn Huấn Luyện Viên Cá Nhân Tại Nhà là một chương
trình luyện tập đặc biệt hoàn toàn mới tại nhà Một Thầy Một Trò. Huấn Luyện Viên luôn theo sát bạn
trong quá trình tập luyện sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được thân hình như mong muốn. Ngoài ra Huấn
Luyện Viên còn thiết kế một giáo án tập luyện và chế độ dinh dưỡng phù hợp với trạng thái của mỗi
người.
Khi có một Huấn Luyện Viên Cá Nhân, bạn sẽ có thể tập tất cả các bộ môn thể thao mà bạn yêu thích kể
cả học: Kick Boxing – Yoga – TRX – Pilates… các loại hình thể thao đang được ưa chuộng nhất. Với mức
đầu tư ngang bằng với việc đăng ký tập luyện tại phòng Gym nhưng người tập lại đạt được hiệu quả
nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và thời gian di chuyển.
Như vậy có thể nói số tiền mà người tập đầu tư để có một Huấn Luyện Viên Cá Nhân thấp hơn nhiều so
với tập tại phòng Gym.
LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP THẾ DỤC TẠI NHÀ HƠN PHÒNG GYM.

2. Tập tại phòng Gym Tập tại Nhà
Chi phí: Mua thẻ Member ship, tiền gửi xe và chi phí Không tốn khoảng chi phí nào cả.
ăn uống đi lại…
Thời gian: Phải mất nhiều thời gian để chuẩn bị phương Không mất nhiều thời gian chuẩn bị và đi
tiện di chuyển đến nơi tập, chưa kể thời gian lại. Ngoài ra linh động thời gian trong việc
đi và về. tập tại nhà.
Trang phục: Mang theo quần áo, giày thể thao, khăn lông, Ở nhà đã có sẵn và không cần phải mang
bình nước …từ nhà đến phòng Gym và đi đâu.
mang ngược về.
Rủi ro: Giao thông phức tạp, những rủi ro xuất hiện Bạn không phải đi đâu Huấn Luyện Viên sẽ
khi di chuyển đến địa điểm tập luyện không đến tại nhà để tập luyện.
phải là không có.
Động tác: Không có Huấn Luyện Viên theo sát trong Huấn Luyện Viên lên một giáo án tập luyện
quá trình tập. Nên việc tập sai động tác dẫn và chế độ dinh dưỡng phù hợp với trạng
đến sự nguy hiểm có thể gây ra chấn thương thái của mỗi người, và luôn luôn theo sát
cơ, khớp, cột sống, dây chằng…về lâu dài trong quá trình tập.
cơ thể không phát triển theo chiều hướng
đúng và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng,
cơ thể sai lệch khó có thể điều chỉnh lại
được.
Hiệu quả: Có rất nhiều người đến phòng Gym tập thể Tập tại nhà luôn luôn có Huấn Luyện Viên
dục với nhiều mục tiêu khác nhau. Ví dụ: theo sát nên sẽ không xảy ra việc tập sai
Giảm Cân, Tăng Cân, Duy Trì Vóc Dáng... động tác,trách được những rủi ro. Như vậy
nhưng tập luyện hàng giờ đồng hồ cũng có vậy sẽ nhanh chóng đạt được thân hình
hiệu quả nhưng rất ít. Vì không có ai thúc ép như mong muốn.
họ cố gắng thực hiện mục tiêu đã đặt ra.
Chính vì những lý do trên, đến năm 2012 dị ch vụ Huấn Luyện Cá Nhân tại nhà BODYFIT được thành lập.
Nhằm ,ang lại hiệu quả cao trong việc tập luyện thể dục cũng như về sức khỏe.

3. Khi có một Huấn Luyện Viên Cá Nhân, bạn sẽ có thể tập tất cả các bộ môn thể thao mà bạn yêu thích kể
cả học: Kick Boxing – Yoga – TRX – Pilates… các loại hình thể thao đang được ưa chuộng nhất. Với mức
đầu tư ngang bằng với việc đăng ký tập luyện tại phòng Gym nhưng người tập lại đạt được hiệu quả
nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và thời gian di chuyển.
Như vậy có thể nói số tiền mà người tập đầu tư để có một Huấn Luyện Viên Cá Nhân thấp hơn nhiều so
với tập tại phòng Gym.