2. Гигиена полости рта
Гигиенический уход за полостью рта
предусматривает удаление из полости рта остатков
пищи, зубных отложений, налета микроорганизмов
для предотвращения их вредного влияния на
органы полости рта. Заболевания пародонта при
регулярном уходе за полостью рта выявляются в 2
раза реже, чем у лиц, не чистящих зубы или
делающих это нерегулярно.
Следовательно, целесообразность и необходимость
регулярной, двукратной в течение дня чистки зубов
несомненна и имеет большое профилактическое
значение.
3. Определение
В настоящее время различают
профессиональную гигиену полости рта - это
комплекс мероприятий, проводимых
стоматологом для удаления зубного налета и
зубного камня с поверхности зубов; и
самостоятельную, или индивидуальную,
гигиену, которая предусматривает чистку зубов
2 раза в сутки: утром - после завтрака, вечером -
после ужина - и полоскание полости рта после
каждого приема пищи начиная с 2 лет.
4. Проверка качества гигиены
Качество проводимых гигиенических
мероприятий проверяют различными
веществами, окрашивающими зубной налет
(раствор эритрозина и эритрозиновые таблетки,
растворы, содержащие йод; водный и
спиртовой раствор фуксина; водный раствор
метиленового синего).
6. Индивидуальные средства гигиены
Для того чтобы овладеть навыками правильного ухода
за полостью рта, необходимо обучиться методике
чистки зубов и уметь подобрать себе индивидуальные
средства гигиены.
К индивидуальным средствам гигиены полости рта
относятся зубные щетки, зубные нити (флоссы),
зубочистки, зубные стимуляторы, зубные пасты и
эликсиры.
Основным предметом ухода за полостью рта является
зубная щетка. Для очистки поверхности зубов,
труднодоступных для зубной щетки, используют нити
(флоссы), зубочистки и зубные стимуляторы.
8. Как подобрать зубную щетку?
Существует множество моделей зубных щеток.
Каждая зубная щетка состоит из ручки и рабочей
части - головки с посаженными в нее кустиками
щетинок. Зубные щетки отличаются формой и
размерами головок, расположением, густотой,
длиной и качеством щетинок (натуральная щетинка
или синтетическое волокно), размером и формой
ручек.
9. Подбор зубной щетки
Рекомендуется использовать зубную щетку с искусственной щетиной.
Если отсутствуют заболевания твердых тканей зуба и пародонта, можно
пользоваться щеткой средней жесткости или мягкой; при тенденции к
быстрому образованию зубного налета - щеткой средней жесткости и
жесткой.
Зубная щетка должна иметь рабочую головку длиной 25-30 мм и
шириной 10-12 мм. Для детей целесообразна длина рабочей части
зубной щетки 18-25 мм, а ширина - 7-9 мм. Наиболее удобной
считается частота кустопосадки щетинок 2-2,5 мм друг от друга с
параллельными рядами кустов (не более 3 рядов в головке). Более
густая и плотная посадка щетинок затрудняет гигиеническое
содержание щетки, а также ухудшает ее очищающие свойства. Высота
щетинок не должна превышать 10 - 12 мм.
Наиболее целесообразна ровная подстрижка поверхности щетины
головки. Другие формы поверхности ведут к преждевременному
износу щетки и дают меньший очищающий эффект.
10. Как правильно чистить зубы
1. Для чистки наружной поверхности зубов
необходимо расположить головку зубной
щётки под углом 45° и произвести
выметающие движения от десны.
2. Внутренние поверхности жевательных
зубов очищают короткими выметающими и
круговыми движениями, располагая щётку
под углом к зубу.
3. При чистке внутренней поверхности
передних зубов необходимо располагать
зубную щётку вертикально и производить
движения – от десны к режущему краю
зуба.
11. Как правильно чистить зубы
4. Жевательные поверхности зубов
очищают движениями вперед-назад, при
этом зубную щётку располагают
горизонтально.
5. Массаж дёсен производят круговыми
движениями щётки с захватом зубов и
дёсен при сомкнутых челюстях.
6. Очистка языка, щек, десен.
12. Уход за зубной щеткой.
Зубная щетка является предметом
индивидуального пользования. Новую щетку перед
употреблением необходимо тщательно вымыть.
Срок службы зубной щетки - 1-4 мес. Он зависит от
качества щетины.
Следует запомнить, что зубная щетка должна быть
строго индивидуальной. Ни в коем случае нельзя
пользоваться чужой зубной щеткой.
Зубную щетку необходимо заменять,
как только появятся признаки ее износа
(выпадение щетинок, их разволокнение,
деформация, укорочение, потеря
формы).
13. Зубные нити - флоссы
С помощью зубных нитей
(вощеная и невощеная,
круглая ил и плоская, длиной
35-40 см) удаляют налет с
труднодоступных боковых
контактных поверхностей зуба,
а также остатки пиши,
застревающие в межзубных
промежутках. Вощеная и
плоская нить более удобна, так
как она легче проходит в
межзубный промежуток, не
рвется.
14. Как использовать зубную нить
Для очистки межзубных промежутков и контактной
поверхности зубов нить накручивают на
указательные пальцы обеих рук и, придерживая
большими пальцами, вводят в межзубные
промежутки, начиная с жевательных зубов.
Нить вводят в межзубный промежуток осторожно,
чтобы не повредить десневой сосочек, крепко
прижимая к зубу вдоль его поверхности. При этом
движении удаляется зубной налет с поверхности
одного зуба.
15. Как использовать зубную нить
Затем нить продвигают через межзубный промежуток к
десневой бороздке другого зуба и движением нити от
десневой борозды к режущему краю зуба (или его
жевательной поверхности) очищают боковую
поверхность другого зуба.
Для того чтобы не повредить десневой сосочек, нить
всегда должна находиться в контакте с поверхностью
зуба. Не следует продвигать нить в межзубный
промежуток резким движением с большим усилием,
чтобы не повредить десну.
Указанную процедуру повторяют до тех пор, пока не
будет очищена контактная (апроксимальная)
поверхность всех зубов.
16.
17. Зубные пасты
Зубная паста состоит из абразивного наполнителя и
связующего компонента. Кроме того, в состав зубной пасты
входят пенообразующие вещества, отдушки и добавки,
улучшающие ее вкусовые качества.
В качестве абразивного наполнителя используют специальный
химически осажденный мел, дигидрат дикальцийфосфата,
моногидрат дикальцийфосфата, трикальцийфосфат,
пирофосфат кальция и др. Нередко применяют не одно
абразивное вещество, а смесь двух компонентов.
В состав зубных паст входят поверхностно-активные вещества,
назначение которых придавать им пенящие свойства. В
зависимости от вида и количества поверхностно-активных
веществ пасты бывают пенящимися, слабопенящимися и
непенящимися. Пенящиеся зубные пасты обладают
повышенной очищающей способностью, они хорошо удаляют
зубной налет, вымывают остатки пищи.
18. Зубные эликсиры
Зубные эликсиры являются вспомогательным
средством гигиены полости рта. Основное их
назначение - дезодорация и освежение. Их применяют
для полоскания рта после чистки зубов, а также после
приема пищи.
Гигиенические эликсиры предназначены для
дезодорации и освежения полости рта. Их применяют
как полоскание после приема пищи и чистки зубов.
Лечебно-профилактические эликсиры содержат
различные лекарственные вещества, способствующие
оказанию того или иного профилактического или
лечебного действия.
