A free eBook of 3 sets of Humor presentations with life lessons for each humor piece. For reflection to help us grow in mind development - in wisdom and compassion. The texts are in English and Chinese.

1. 幽默人生课程 ~ 3-in-1免费电子书

2. CONTENTS 内容
I See The Funny ~ Reflect Wisely (English & Chinese) 1
看到有趣的事情，明智地反思 （英文和中文）
II Wise Reflections on MINION Humor (English & Chinese) 21
对小黄人幽默的明智思考 (英文和中文)
III Humor Pieces ~ My Reflections (English & Chinese) 36
幽默片段 ~我的感想 (英文和中文)

3. In Pain
看到有趣的事情，明智地反思
外面很
热？
住口
保持愤怒就像喝毒药
并期望对方死去。
在疼痛
1

4. How often are we trapped by Greed and
Attachment?
Are we all getting further from Enlightenment?
我们有多少次被贪婪和执着所困？
我们离启蒙运动还远吗？
只有三件事可以改变女人的心情
1 我爱你
2 50% 折扣
3 酒
2

5. Ha! Ha!
We need to take wise care
of the body and mind.
We’ve to be people of the responsible kind.
我们需要明智地照顾身体和心灵。
我们必须成为负责任的人。
当你的肥裤
太紧时，很
难保持积极
的态度。
哈！ 哈！
3

6. Ha! Ha!
Beware of laziness
and indiscipline.
Wise people have learnt to
conquer such a thing.
谨防懒惰和不守纪律。 聪明人已经学会了克服
这样的事情。
8点上班，8点1点出门，
真的很难。
4

7. Ha! Ha!
Harboring bad thoughts
of another
will make the mind weaker
and weaker.
怀有别人的坏想法会使心智变得越来越软弱。
我不在乎你对我的看法，
因为它不会比我对你的看
法更糟糕。
5

8. Ha! Ha!
When parents fail
in their responsibility,
in the future what will children
turn out to be?
当父母没有尽到自己的责任时，未来的孩子会变
成什么样子？
如果海伦·凯勒（Helen Keller）既瞎
又聋，都能学会礼貌，那你的孩子到
底出了什么问题？
If Helen Keller who was blind
and deaf, could learn to be
polite, what exactly is wrong
with your child?
6

9. Ha! Ha!
When we are slaves
of sensual desire,
we cannot have the peace
we require.
当我们成为感官欲望的奴隶时，我们无法获
得我们所需要的和平。
为什么我不能用胡萝卜来安
慰我？
为什么一定是巧克力和葡萄
酒？
7

10. Ha! Ha!
Thoughts of ill-will,
anger and hate
will lead to a suffering state.
恶意、愤怒和仇恨的思想会导致痛苦
的状态。
我希望你把我扔下的公共
汽车在人行道上突然转向
撞到你。
8

11. Ha! Ha!
The dangers of intoxication
are many.
To oneself and others
will come great misery.
中毒的危险有很多。 给自己和他人带来
极大的痛苦。
My drinking is completely under
control. It’s my drunken behavior
that I need to work on.
我的酗酒已经完全得
到控制了。
我需要改进的是
我的醉酒行为。
9

12. The Ego in us can
be pretty great.
Take steps to kill it
before it’s too late.
我们内心的自我可以非常伟大。 在为时已
晚之前采取措施杀死它。
我不霸道。 我只
是提出建议，没
有选项
10

13. Ha! Ha!
Sensual desire can never
be satisfied completely.
It is freedom from desire
that makes one truly happy.
感官欲望永远无法完全满足。
摆脱欲望的束缚才能使人真正幸福。
如果你今天没有
胃口，
我想我有。
11

14. Ha! Ha!
Letting go of
any past negative memory
will lead one to greater
joy, peace, and serenity.
放下过去的任何负面记忆会带来更大
的快乐、平和和宁静。
我不记仇，但我的记忆让我
为下一次的相遇做好更好的
准备。
12

15. Ha! Ha!
The lure of Alcohol
can be really strong.
Soon Alcoholics can do
many a wrong.
酒精的诱惑力真的很强。 很快，酗酒
者就会犯下很多错误。
把咖啡放在一边。
这是一份喝酒的工作。
13

16. Envy and jealousy can cause us to think
and speak wrongly.
Practice Mudita, feeing joy for others who
are happy.
羡慕和嫉妒会导致我们错误地思考和说话。 练
习 Mudita，为快乐的人感到快乐。
Peggy 有很多情人节贺卡，而维Viola只有一张。
Peggy是个妓女。
14

17. Ha! Ha!
Modern fast-paced life
can be quite stressful.
Practice the Dhamma
to be more peaceful.
现代快节奏的生活可能会带来很大的压力。
修行佛法可以变得更加平静。
你不必疯狂才能在这里工作。
我们会训练你。
15

18. Ha! Ha!
Wise ones know when
to take a proper break.
Putting the burden down,
they will feel great.
聪明人知道何时适当休息。 放下负担，
他们会感觉很棒。
我只想在额头上贴上
“故障” 贴纸，
然后就到此为止了。
16

19. Ha! Ha!
Oftentimes we cannot see our
defilements clearly.
Associate with the wise
to get rid of faults mindfully.
很多时候我们无法清楚地看到自己的烦恼。
与智者交往，以念断除过失。
该死的镜子！ 我脑子里的
样子可不是这样的。
17

20. Ha! Ha!
A workaholic leads a life
that’s truly tragic.
The true meaning and purpose of
life he fails to seek.
工作狂过着真正悲惨的生活。 他未能
追寻生命的真正意义和目的。
如果我死后直接下地狱，我需要
一周的时间才能意识到我不再工
作了。
18

21. Ha! Ha!
Do not let the fool
lead you astray.
Certainly, you will regret
one day.
不要让傻瓜把你引入歧途。 当然，
有一天你会后悔的。
Sure, I’ll go on a run with you. But
only if it’s to the liquor store.
And we drive there.
当然，我会和你一起去跑步。
但前提是去酒类商店。
我们开车去那里。
19

22. The End
结束
Going through life, seeing so many a thing,
may I hear very clearly Wisdom Bells ring.
With Metta,
Bro. Oh Teik Bin
走过人生，见过很多
事，愿我能清楚地听
到智慧钟声响起。
20

23. 对小黄人幽默的明智思考
21

24. 什么是小黄人？
1 A person who is not important and who has to do
what another person of higher rank orders them to do.
2 A fictional American computer-animated character.
1 一个不重要的人，
他必须做另一个更高级别的人命令他们做的事情。
2 一个虚构的美国电脑动画角色。
Among the well-known Movies involving the Minions are:
1 Despicable Me 2 Minions
22

25. Reflection
The ignorant, overwhelmed by Ego,
can act foolishly.
How can he live a life that is truly
peaceful and happy?
反思
被自我压倒的无知者会做出愚蠢的行为。
他怎么能过上真正平静幸福的生活呢？
当我死去时，我
希望我的墓碑提
供免费 WiFi，只
是这样人们会更
频繁地访问。
23

26. 早上7点前起
床是违法的。
Reflection 反思
Beware of the hindrance of sloth, torpor
and mental laziness.
This hindrance will make you lose the Goal
of true peace and happiness.
当心懒惰、麻木和精神懒惰的障碍。
这种障碍会让你失去真正和
平与幸福的目标。
24

27. 我不记仇。我
只记得很长一
段时间的事情。
Reflection 反思
Holding on to grudges
and anger deep within,
will deprive you of
a good mental well-being.
牢牢抓住内心深处的怨恨和愤怒，
会剥夺你良好的心理健康。
ANGER
25

28. 我努力做
一个好人
但有时我的嘴不
想合作。
Reflection 反思
One must strive hard to have
Right Speech most constantly.
Wrong speech leads to conflicts with
others certainly.
一个人必须努力最经常地拥有正语。
错误的言论肯定
会导致与他人的冲突。
26

29. Reflection 反思
Associate not with fools,
they can lead you astray.
You’ll then have to live
with many a suffering day.
不要与傻瓜交往，
他们会让你误入歧途。
你将不得不忍受许多痛苦的一天。
我希望人们像金
钱一样，这样你
就可以把它们举
到光下看看哪些
是真的哪些是假
的。 27

30. Reflection 反思
Laughing at others
is egoistic and wrong.
You too will be laughed at by
others before long.
嘲笑别人是自私和错误的。
不久你也会被别人嘲笑。
生命太短暂，
不能一直认真。
所以如果
你不能自嘲，
打电话给我，
我会笑你！ 28

31. Reflection 反思
Many are burdened with
worldly things of stress.
Wise ones know when they have
to let go and rest.
许多人背负着世俗的压力。
聪明的人知道他们什么时候该放手休息。
今天我想放一个
我头上的“乱序”
贴纸，
然后回去睡觉！
29

32. Reflection 反思
Conquer anger, hatred
and enmity.
Only then can you
live life peacefully.
战胜愤怒、仇恨和敌意。
只有这样，
你才能平静地生活。
我讨厌你有
对某人好你真
的想
扔砖头。
30

33. Reflection 反思
How many truly practice
mindful listening?
Small wonder so many mishaps
are happening!
有多少人真正练习正念聆听？
难怪发生了这么多不幸！
丈夫是分享秘密
的最佳人选。
他们永远不会告
诉任何人 因为他
们甚至没有在听。
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34. Reflection 反思
One bearing anger and
hate in the heart
is walking a very
dangerous path
一个人的心中充满愤怒和仇恨
正在走一条非常危险的路
我将在来世非常
忙碌。
我要出没的人的
名单
每天都在增加。
32

35. Reflection 反思
When vengeful thoughts
fill the heart and mind,
one is heading towards
an awful time.
当复仇的念头充满心灵和头脑时，
一个人正走向一个可怕的时代。
有时我希望我是一
只鸟……
所以我可以飞过某
些人并在他们的头
上大便。
33

36. Reflection 反思
When mindfulness is
so very poorly practiced,
the mind is oftentimes
in a state of Dis-Ease.
当正念练习得非常差时，
心常常处于受苦的状态。
我希望我能
Google
搜索我家的东
西！
34

37. 幽默能给我们带来很多好处。
它有助于保持身心强壮和健康。
With Metta,
Bro. Oh Teik Bin
The End
结束
35

38. My
Reflections
幽默片段
~我的感想
36

39. When one’s mindfulness is
so really lacking,
careless mistakes abound
and there’s suffering.
当一个人如此缺乏正念时，粗心的错误就
会比比皆是，痛苦也会随之而来。
My Reflection 我的反思
令人难以置信的是，人们会因为缺乏清晰的思维而做出愚蠢的
事情。我看到一个公交车售票员问一名乘客为什么他有两张票。
答复是： “如果我失去了一个，第二个就会救我。”“如果你两
个都失去了怎么办？”“你觉得我有那么傻吗？” 乘客说道。 “
通行证我带着！”
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40. My Reflection
Unwholesome speech, action and mind
will lead to spiritual decline.
不善的语、行、意会导致灵性衰退。
我的反思
一个老人居然能吹嘘自己年轻时的不道德行为，真是令人难以置信。 他
说：‘只要在过去的美好时光，10令吉，在商店我可以买到钢笔、巧克力、
T恤、内衣和昂贵的纪念品。 但今天……啊……我不能……周围有太多
闭路电视摄像机！”
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41. When one grows to be so materialistic,
before long, the mind
will be mentally sick.
当一个人变得如此物质至上时，不久之后，
心灵就会患上精神疾病。
My Reflection 我的反思
我今年85岁，有300万美元。 许多物质主义的女士说，如果
我90岁，她们愿意嫁给我。你知道为什么吗？ 然后他们说不
需要等那么久！
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42. My Reflection
Wrong speech can cause lots of
anger or sadness.
Reacting to others’ words kills
peacefulness.
错误的言语可能会导致很多愤怒或悲伤。
对别人的话做出反应会破坏平静。
昨晚我因为丈夫的侮辱而打了我一巴掌。 你知道他对我说了什么吗？ 他在
我们的朋友面前宣布，“结婚前，我妻子用把我抱在怀里。现在我把她放在
口袋里了。”
我的反思
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43. My Reflection
Yesterday when I said to Ah Heow, “I’m going to ask
some girl to marry me. What do you think of it?”
Ah Heow replied, “It’s a great idea,
if you ask me!”
昨天，当我对阿休说：“我要向一个女孩求婚。
你怎么看呢？” 阿休回答说：“这是个好主意，
如果你问我！”
我的反思
In a materialistic world, where
immorality, shamelessness and
sensual indulgences are on the rise,
there will be more suffering.
在物欲横流的世界里，不道德、无耻、纵
欲的现象增多，痛苦就会更多。
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44. My Reflection
Intoxication can cause a heedless mind.
This will lead to deeds of the
unwholesome kind.
中毒会导致心不专心。
这会导致不善业。
一个醉酒的人可以做的事真是愚蠢的事情。马福先生喝醉了，把他的车开回他家
的车库。向内一看，他眨了眨眼睛，调转车头，朝警察局驶去。 “警官，”他喘着
气说，“我的车被偷了！”
我的反思
42

45. Beware of the danger of hatred
and enmity.
This will lead to states
of suffering and misery.
谨防仇恨和敌意的危险。 这将导致痛苦和痛
苦的状态。
My Reflection 我的反思
我们必须教导我们的年轻人不要怀有恶意和报复敌人的想法。 有一天，我八
岁的女儿告诉我：“妈妈，鸟儿真的很神奇。 我喜欢看着它们在蔚蓝的天空中
翱翔，我心里想，“如果我能像鸟一样飞翔，我会向谁拉屎呢？”
‘ ”
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46. My Reflection
In the final analysis, what will truly matter?
It is not wealth, status or power –
it is CHARACTER.
归根结底，什么才是真正重要的？ 这不
是财富、地位或权力——而是品格。
我的反思
赢得别人的关注和尊重的是品格。 没有人喜欢傲慢、需要关注的人。
富勒先生就是这样的人之一。 即使是个孩子的时候，他也不受欢迎。
当他玩捉迷藏的时候，其他人根本不会去找他。
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47. My Reflection
The deluded person sees not
the Way things are.
He or she will then suffer more and
more Dukkha.
迷惑的人看不到事物的本来面目。然后他
或她将遭受越来越多的苦。
我的反思
我的阿姨，五十多岁了，非常在意自己的外表。 她通过整容手术对身体的许多部位进
行了“重做”——植发、整容，并对眼睛、眉毛、鼻子、脸颊、嘴唇和下巴进行了“修饰”。
她还进行了硅胶注射、抽脂和臀部紧致手术。 她还活着，但过着悲惨的生活——她所
有的朋友都认不出她了！
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48. My Reflection
The fool indulges in many a vice.
Ignorant, he listens not to the Wise.
愚人沉迷于许多恶习。 愚昧无知，
不听智者之言。
我的反思
认为可以通过赌博致富的想法是愚蠢的。Chin Ai Looi 先生曾在
一场扑克游戏中抽出四张 A 并获胜 10000美元。后来当他回家
时，他发现所有的钱都是假币。
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49. My Reflection
There are many with very poor listening.
We need mindful listening and reflecting.
有很多人的听力很差。 我们需
要用心倾听和反思。
我的反思
您属于这 3 类人中的哪一类？
1. 当有人告诉你某件事时，
它会从一只耳朵传入，
从另一只耳朵传出。
2. 当有人告诉你某件事时，
它会从耳朵里传出来。
3. 当有人告诉你某件事时，
它会进入双耳并到达大脑进行
消化。
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50. My Reflection
Adultery is breaking a moral
precept. This will bring Dukkha in
due course. We have to control
our sensual desires.
通奸是违反道德戒律的行为。 这将在
适当的时候带来苦。 我们必须控制我
们的感官欲望。
Heedlessness and lust really got me into trouble.
You know how I got the black eye.
That pretty woman told me she was a widow. Well, she
wasn’t and her husband was real tough when he found out!
粗心和欲望确实给我带来了麻烦。你知道我的黑
眼圈是怎么来的吗？那个漂亮女人告诉我她是个
寡妇。 好吧，她不是，她丈夫发现后非常严厉！
我的反思
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51. The End
结束
May Humor help you to De-Stress
May Wisdom be your ardent Quest
The cartoon pics and humor pieces – from the book
“SPREADING HUMOR, SHARING WISDOM”
https://www.inspirationhub.net/books/spreading-humor-
sharing-wisdom
With Metta,
Bro. Oh Teik Bin
愿幽默能帮助你减压愿智慧
成为你热切的追求
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