小和尚的白粥館
- 1. 小和尚的
白粥館
世間最純淨最質樸的真諦
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亂世安頓身心最好的讀物
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超過 2 億人閱讀的生活
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禪
禪
導讀 : 育達讀書社 陳受祿
- 2. 作者簡介 : 釋戒嗔
小時候因為家貧， 12 歲被母親送入寺院，今已 20 出頭。
從小喜歡聽師父講故事因此有了電腦後，開始嘗試在網路上
寫一些哲理小文。
12 歲出家的戒嗔山寺中長大，他在部落格分享僧侶生活中
觸動心弦的小小感觸。他居住的茅山、鄰近的小城淼鎮，
就是世界的縮影；也許發生在生活周遭的事平凡無奇，
然而在小和尚眼中，卻能從日常小事裡發現安頓心靈的真
諦，或是琢磨出雋永的智慧小語。
- 3. 作者釋戒嗔小時候因為家貧， 12 歲就被母親
送入寺院，如今他已 20 出頭。
因為從小喜歡聽師父講故事，所以在有了電腦
之後，他也開始嘗試在網路上寫一些哲理小文。
2007 年，大陸「天涯」網站首度刊登他的文字
， 10 天內就締造 36 萬次的點閱率；
之後更在大陸發行量最大的期刊《讀者》，
以及騰訊網等主流報刊媒體、網站刊載，
並入選高考作文考題。
本書即是 12 歲就出家的小和尚釋戒嗔網路的
分享故事，其文字蘊含無限深意的智慧，
有撫慰人心功效，值得一讀。
- 5. 推薦序 : 安定心靈的一碗清粥 蔡志忠
在當下一片物欲狂潮的追逐中，
人們總是汲汲營營於事業的成功、
財富的累積等等，接著就一窩蜂的
開始追隨「藍海策略」「長尾理論」
…… 讓自己越忙越茫然，
根本不知道心中真正想要的生活模樣，
正在追求的又有何意義，
反而是這本集合了很多日常哲理的生活禪小故事，
讓大家在會心一笑或發出共鳴的同時，
懂得去品味所謂的
「清新」「清淡」「單純」「自在」的餘韻繞樑。
畢竟誰會天天去吃豪華大餐，那不過是增加身體負擔；
可是日日品嘗清粥小菜，
卻成為許多心靈不夠安定的現代人最需要的一味良方！
- 6. 現代人往往太焦慮、太匆促，
看不見生命的美好。
131 個滋潤人心的小故事，
有如污泥中發出光芒的鑽石，
值得我們一再品味。
這是心靈不夠安定的現代人，
最需要的一味良方。
- 7. 開篇
昨日的華彩 , 今天已然壓在衣櫃的最下層了 .
不起眼的僧衣 , 千百年間卻從未變過 .
雕欄玉砌退去了朱顏 , 不變卻是底座本色頑石 !
甜甜的綠豆糕、清香的糯米粽、可口的月餅，
永遠只能是生活的點綴。
這世間最恆久的，唯有淡而無味的白米粥。
- 8. 藕與田螺
藕與田螺
1 外界的環境影響對事物是有影響的 ,, 但並絕對 .. 比如脆弱的蓮藕即使在
外界的環境影響對事物是有影響的 但並絕對 比如脆弱的蓮藕即使在
1 混濁的池塘水中 ,, 依然可以遊刃有餘 ,, 被侵蝕的只是薄薄的一層外皮 ;; 而
混濁的池塘水中 依然可以遊刃有餘 被侵蝕的只是薄薄的一層外皮 而
有著堅硬外殼的田螺 ,, 內心的骯髒即使在清水中 ,, 依然無法完全清洗 !!
有著堅硬外殼的田螺 內心的骯髒即使在清水中 依然無法完全清洗
我的 11 歲和 12 歲
我的 11 歲和 12 歲
2 不是所有問題都願意拿出來求解 ,, 有些問題 ,, 求解的總是自己 ..
不是所有問題都願意拿出來求解 有些問題 求解的總是自己
2 在不能改變結果的事情面前 ,, 答案顯然已不重要 ..
在不能改變結果的事情面前 答案顯然已不重要
沒有恨了 ,, 是否真的空了？原來還有愛
沒有恨了 是否真的空了？原來還有愛
塵世中的淨土
塵世中的淨土
生活其實是同樣的道理 ,, 我們也要學會剝離掉酸澀的部份 ,, 去體會香甜
生活其實是同樣的道理 我們也要學會剝離掉酸澀的部份 去體會香甜
3 的感覺 ..
的感覺
3 泥土再多又怎麼樣 ? 塵世間再多紛亂又怎麼樣 ? 總有單純乾淨的所在 .. 選
泥土再多又怎麼樣 ? 塵世間再多紛亂又怎麼樣 ? 總有單純乾淨的所在 選
擇權最終在你手中 ..
擇權最終在你手中
讓眼神穿過薄霧落在笑臉上 ,,何必在意有霧障目 ,,陽光出來後 ,,它就不存在了 !!
讓眼神穿過薄霧落在笑臉上 何必在意有霧障目 陽光出來後 它就不存在了
- 9. 商標下的疤痕
商標下的疤痕
4 有時候我們能一眼看到美麗 ,, 卻難以看到美麗背後掩藏的東西 ..
有時候我們能一眼看到美麗 卻難以看到美麗背後掩藏的東西
4 慣例和例外相伴而行 ,, 然而我們真正憂傷的是 ,, 當例外來臨的時候 ,, 心理
慣例和例外相伴而行 然而我們真正憂傷的是 當例外來臨的時候 心理
依然可以見到那個商標下並不存在的疤痕 ..
依然可以見到那個商標下並不存在的疤痕
奇花與仙人掌
5
5 原來困境並不一定是壞處 ,, 就像仙人掌因此有了頑強的生命力 ,,
原來困境並不一定是壞處 就像仙人掌因此有了頑強的生命力
生活在困境的我們也該時時告訴自己 ,, 我會因為你變得更強大 !!
生活在困境的我們也該時時告訴自己 我會因為你變得更強大
屋外的戒嗔
屋外的戒嗔
有些問題 ,, 問的人並非想要一個答案 ,, 只是聽的人在意如何回答而已 ..
有些問題 問的人並非想要一個答案 只是聽的人在意如何回答而已
6
6 我們有多少次站在屋外判斷是非的經歷 ? 我們曾把多少個猜疑和不解
我們有多少次站在屋外判斷是非的經歷 ? 我們曾把多少個猜疑和不解
放在別人身上找原因 ?
放在別人身上找原因 ?
有無想過執迷不悟的人可能是自己 ..
有無想過執迷不悟的人可能是自己
- 10. 彩色玻璃
彩色玻璃
7
7 你所做出事情的結論 ,, 常常在於所採取的態度 .. 你想從哪裡看 .. 怎麼看 ,,
你所做出事情的結論 常常在於所採取的態度 你想從哪裡看 怎麼看
透過什麼顏色的玻璃 ,, 就可以看到什麼樣的結果 ..
透過什麼顏色的玻璃 就可以看到什麼樣的結果
茅山和尚
茅山和尚
8
8 我們是否專心尋找快樂而錯過快樂 ,, 當我們把尋找快樂變成了一種負擔
我們是否專心尋找快樂而錯過快樂 當我們把尋找快樂變成了一種負擔
,, 而忽略了山邊美景一樣 ,, 得不償失了 ..
而忽略了山邊美景一樣 得不償失了
9 長處與短處
長處與短處
9 專注做一件事情就可能會有超越年齡的成熟 ,,也可能使其他方面有缺失 ..
專注做一件事情就可能會有超越年齡的成熟 也可能使其他方面有缺失
- 11. 10 戒嗔的頭髮 , 也許會發現它並不是一無是處 .
戒嗔的頭髮
10 細細思考自己的短處 , 也許會發現它並不是一無是處 .
細細思考自己的短處
空中懸繩
空中懸繩
11
11 一個人心情好壞 ,, 很大程度和心態有關 .. 寄望別人從空中落下得到
一個人心情好壞 很大程度和心態有關 寄望別人從空中落下得到
快樂的人 ,, 又怎麼可能得到真正的快樂 ?
快樂的人 又怎麼可能得到真正的快樂 ?
12 眼中的尊貴
眼中的尊貴
12 世人眼中總會不由自主地看到身分地位最高的人 ,,而忽略其他人的存在 ..
世人眼中總會不由自主地看到身分地位最高的人 而忽略其他人的存在
- 12. 27. 戒憂師兄所中的彩票
很多時候 , 別期望得到每個人的認同。
更沒有必要浪費時間和精力反反覆覆
向不信任你的人解釋某些事情。
那樣只會勞累自己的心 , 沉默有時候
也是面對誹謗的好武器。
人不會因為別人怎麼看你而改善 ,
自然也不需要特別在意別人對你
說什麼。
- 13. 35. 目光的所在
或許我們對任何事物都不應該盯著
它的某一點看。
用自己的長處看別人的短處 , 容易讓
你滋生無謂的自大情緒 ; 若看到別人
的長處恰恰是自己的短處 , 或許又會讓
自己覺得自卑。
唯有看清了所有 , 才能正確地評價自己 ,
自大和自卑也不會出現了。
- 14. 43. 破褲子 ( 母女角度不同 )
責怪他人之時 , 請想想他的錯根源為何 ?
如果沒有惡意、沒有惡果、 , 又何必苛責。
爭吵之際可否想過 , 有人還羨慕你
有人可爭吵 ,
因為有人連這樣的福報
都沒有。
- 15. 46. 世間無人知道的兩個字
茅山半山腰有香火飄緲 ,
但那不是你想像的淨土。
屬於你自己的生活 , 一樣也可以活的精彩。
世間有兩個字始終無人知道 :
那就是『滿足』。
- 16. 52. 隨緣的心 ( 旅遊 )
即使有再多的玩樂手段 , 如果失去一顆
隨意、隨緣的心 , 你依然得不到快樂。
刻意強求的人往往離樂趣更遠 ,
無心而任其自然的人 , 反而會接近樂趣。
多與寡 , 富與貴 , 動與靜和樂趣
都無太大關連。 :
若有隨緣的心 , 無論在喧囂的鬧市或
佛音環繞的天明寺 , 都可以找到快樂。
- 17. 54. 不會關電燈的人
在城裡待過三年的師父 , 已經忘記了
生活在小山村的父親一直都用著煤油燈。
從來沒有用過電燈。
還有一輩子的父子要做 , 還有好多機會說。
那句話。六年時間足夠長到摧毀一個信念，
也足夠留下很多遺憾。
我知道您是不會介意的 , 可是那句話我卻
始終沒法親口對您說了。
- 18. 我們只有一顆心 ,, 為什麼一定要選擇承載著
我們只有一顆心 為什麼一定要選擇承載著
75
75 憂傷而不是快樂呢 ?
憂傷而不是快樂呢 ?
其實做的好看不好看並不是那麼重要 ,, 肯做
其實做的好看不好看並不是那麼重要 肯做
80
80 的人永遠比那些只說不做的人高一個層次。
的人永遠比那些只說不做的人高一個層次。
每個人手中能拿到的東西始終有限 ,, 想獲取
每個人手中能拿到的東西始終有限 想獲取
82
82 更多 , 可能就要先學會放下手中的所有吧 .
更多 , 可能就要先學會放下手中的所有吧 .
- 19. 83. 一杯水的人生
每個水滴都曾經夢想著要昇華在空氣中 ,
只是真正能留在桌面上有機會被昇華
的水少之又少 , 而大部份的水滴 , 有些穿越
過泥土 , 匯集到山泉中 , 變成一杯杯清雅
的香茗 ; 還有一些附著在植物的根莖上 ,
默默的向上遊動，變成了一片片綠葉裡的汁液。
誰敢說這些流到泥土中的水沒有價值呢？
它們從來沒有平凡過。
每滴水珠都在陽光下熠熠生輝。
- 20. 92. 愛與史奴比
這個世界也許就是因為「屎奴婢」 , 的存在
才讓人感到溫暖 , 你甚至時常忽略他或他
的存在 , 但他們的心卻總在距離你最近的
地方 , 隨著你的喜悅、悲傷一起跳動 ,
陪伴著你慢慢前行 , 從不在意你是否會轉身
, 用微笑來回饋他們。
記住有人曾經是你的屎奴婢；
記住有人一直是你的屎奴婢。
