SlideShare a Scribd company logo
การโค้ชสมองรอบด้านเชิงบวก 
Whole 
Brain 
Apprecia/ve 
Coaching 
(WBAC)® 
ดร. อุดมศักดิ์ โศภนกิจ/ 
ที่ปรึกษาการพัฒนาองค์์กร/ 
udomsak.soponkij@gmail.com/
สมองซีกซ้าย 
vs. 
สมองซีกขวา 
• มองเป็นคำ 
• ได้ยินคำที่พูด 
• เนื้อหา 
• มองรายละเอียด 
• วิเคราะห์ 
• มองในกรอบ 
• แบ่งหมวดหมู่ 
• มองเป็นภาพ 
• ได้ยินวิธีพูด 
• บริบท 
• มองภาพใหญ่ 
• สังเคราะห์ 
• มองนอกกรอบ 
• เห็นสัมพันธภาพ 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD 
2
สมองส่วนหลัง 
vs. 
สมองส่วนหน้า 
• อดีต ปัจจุบัน 
• สัญชาตญาณ 
• การเห็นอกเห็นใจ 
• การต่อเนื่อง 
• ความซับซ้อนทางราย 
ละเอียด 
• อนาคต 
• ความริเริ่ม 
• การเข้าใจอย่างที่เป็น 
• การเชื่อมโยง 
• ความซับซ้อนทางการ 
เปลี่ยนแปลง 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD 
3
เข็มทิศสมอง บอกวิธีคิดของสมองและ 
มุมมอง (Comfort 
Zone) 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD 
4
5 
วิธีการคิดของสมอง 
เน้นความคิดนอกกรอบ 
ชอบเปลี่ยนแปลง 
ชอบความหลากหลาย 
ชอบสลับสับเปลี่ยน 
ชอบทดลอง 
ชอบบูรณาการ 
เก่งสร้างสรรค์ 
เน้นวางแผนวิเคราะห์ 
เน้นวิธีการ 
มองลำดับเหตุการณ์ 
คาดเดาได้ง่าย 
เน้นข้อเท็จจริง 
มีเหตุผล 
ชอบควบคุม 
เก่งกลยุทธ์ 
เน้นลงมือปฏิบัติ 
ชอบเคลื่อนที่ไม่หยุดนิ่ง 
ทำเรื่องยากให้ง่าย 
ชอบคาดหวัง 
ปรับตัวได้ดี 
กระตือรือร้น 
มีประสิทธิภาพ เรียนรู้เร็ว 
แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี 
เน้นความสัมพันธ์ 
ใช้ใจในการตัดสินใจ 
ชอบความมั่นคง 
เป็นคนตรง มีค่านิยม 
คิดละเอียด 
เน้นการมีส่วนร่วม 
อารมณ์อ่อนไหว 
ปกป้องคนที่รัก 
มีความเป็นธรรมชาติ 
N 
S 
สมองซีกซ้าย 
W 
E 
สมองซีกขวา 
สมองส่วนหน้า 
สมองส่วนหลัง 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD
การขยาย Comfort 
Zone 
คือ 
การนำมุมมองใหม่ๆใส่เพิ่ม 
เข้ามาใน Comfort 
Zone 
เดิม 
ของคุณ ดังนั้นมุมมองใหม่ๆ 
ที่มาเพิ่มเติมในมุมมองเดิมๆ 
จะทำให้ Comfort 
Zone 
ของ 
คุณขยายเพิ่มมากขึ้น การ 
ขยาย Comfort 
Zone 
จึงมี 
ความหมายมากกว่าการออก 
จาก Comfort 
Zone 
www.thebraincompass.com 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD 
6
การดึงจุดแข็งออกมาไม่ใช่เติมเข้าไป 
• จุดแข็งที่ซ่อนอยู่ 
(Hidden 
Strength) 
จะอยู่ด้าน 
ทะแยงมุมกับสมองด้านที่คุณคุ้นเคย 
(Comfort 
Zone) 
7 
www.thebraincompass.com 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD
Whole 
Brain 
AppreciaMve 
Coaching 
(WBAC) 
= 
Expand 
Comfort 
Zone 
8 
เข้าไปทำแบบทดสอบได้ที่ www.thebraincompass.com
เราโค้ชสมองแต่ละซีกได้ด้วยคำถามเชิงบวก (4D+1) 
What 
might 
be 
possibiliMes? 
9 
Dream 
การวาดฝัน 
Envisioning 
Discovery 
การค้นพบ 
What 
gives 
life? 
AppreciaMve 
Design 
การออกแบบ 
What 
should 
be 
feasible? 
Co-­‐ConstrucMng 
Des/ny 
โชคชะตา 
Innovate 
what 
will 
be 
Sustaining 
(Source: modified from Appreciative Inquiry, David Cooperrider) 
Dance 
สนุกกับการ 
เปลี่ยนแปลง 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD
SWOT 
to 
SOAR 
• Strength จุดแข็ง ( 
• Weakness จุดอ่อน ( 
• Opportunity โอกาส( 
• Threat อุปสรรค ( 
• Strength จุดแข็ง ( 
• Opportunity โอกาส( 
• Aspiration อยาก( 
• Result ผลลัพธ์( 
(Source: Modified from SOAR, Jacqueline Stravos) 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD 
10
Design 
AspiraMon 
Innovate 
to 
reach 
aspiraMon 
การออกแบบความอยาก 
Dream 
OpportuniMes 
Imagine 
the 
opportuniMes 
การเพิ่มโอกาส 
DesMny 
Results 
Implement 
to 
achieve 
results 
การประกาศโชคชะตาของเราเอง 
Discovery 
Strengths 
Inquire 
into 
strengths 
การค้นพบจุดแข็งที่ซ่อนอยู่ 
11 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD 
(Source: Modified from SOAR, Jacqueline Stravos & AI, David Cooperrider)
WBAC 
RoadMap 
Learning! 
& Growth! 
Internal! 
Work Process! 
12 
Build ! 
Capacity 
Manage! 
resources 
Serve the ! 
Customer 
Run the ! 
Business 
Future-­‐Orienta/on! 
Dog-­‐Preserve 
Bird-­‐Explore 
Tiger-­‐Pursue 
Monkey-­‐Control 
Financial! Customer! 
Past-­‐Orienta/on! 
Human 
Success 
Systems 
Success 
Customer 
Success 
Finance 
Success 
(Source: modified from Balance Scorecard & BrainMap) 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD
การลงมือสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก  
WBAC 
in 
Prac/ce 
เปลี่ยนแปลงเชิงบวก 
ที่การจัดการเชิงกลยุทธ์ 
เปลี่ยนแปลงเชิงบวก 
ที่การลงมือปฏิบัติ 
เปลี่ยนแปลงเชิงบวก 
ที่ระบบ 
เปลี่ยนแปลงเชิงบวก 
ที่คน 
Whole 
Brain 
© 
Udomsak 
Soponkij, 
PhD 
13
ReflecMon (คิดคำนึง) 
• กรุณากด LIKE 
อะไรที่คุณ 
ชอบสักอย่าง 
ในวันนี้ 
14

More Related Content

What's hot

คำกริยารูปปฏิเสธธรรมดา
คำกริยารูปปฏิเสธธรรมดาคำกริยารูปปฏิเสธธรรมดา
คำกริยารูปปฏิเสธธรรมดาbass hyde
 
โครงเรื่อง
โครงเรื่องโครงเรื่อง
โครงเรื่องjustymew
 
การย่อยอาหารของมนุษย์ Human digestive system
การย่อยอาหารของมนุษย์ Human digestive systemการย่อยอาหารของมนุษย์ Human digestive system
การย่อยอาหารของมนุษย์ Human digestive systemPat Pataranutaporn
 
ใบความรู้ 6.2การประเมินผลโครงงานคอมพิวเตอร์
ใบความรู้ 6.2การประเมินผลโครงงานคอมพิวเตอร์ใบความรู้ 6.2การประเมินผลโครงงานคอมพิวเตอร์
ใบความรู้ 6.2การประเมินผลโครงงานคอมพิวเตอร์sa_jaimun
 
ระบบสืบพันธุ์และอวัยะเพศชาย
ระบบสืบพันธุ์และอวัยะเพศชายระบบสืบพันธุ์และอวัยะเพศชาย
ระบบสืบพันธุ์และอวัยะเพศชาย
Tiwapon Wiset
 
ไวนิลโครงงาน
ไวนิลโครงงานไวนิลโครงงาน
ไวนิลโครงงาน
นั้ม น้าม
 
ภาษาอังกฤษพื้นฐาน คำกริยาที่ใช้บ่อย
ภาษาอังกฤษพื้นฐาน คำกริยาที่ใช้บ่อยภาษาอังกฤษพื้นฐาน คำกริยาที่ใช้บ่อย
ภาษาอังกฤษพื้นฐาน คำกริยาที่ใช้บ่อยอภิญญา คำเหลือ
 
บันทึกข้อความ
บันทึกข้อความบันทึกข้อความ
บันทึกข้อความHom Rim
 
8.สื่อสารสัตว์ ฟีโรโมน
8.สื่อสารสัตว์ ฟีโรโมน8.สื่อสารสัตว์ ฟีโรโมน
8.สื่อสารสัตว์ ฟีโรโมน
Wichai Likitponrak
 
แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๓
แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๓แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๓
แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๓
daranee14
 
เซเรบอส Brands วิชาภาษาไทย (176 หน้า)
เซเรบอส Brands วิชาภาษาไทย (176 หน้า)เซเรบอส Brands วิชาภาษาไทย (176 หน้า)
เซเรบอส Brands วิชาภาษาไทย (176 หน้า)
findgooodjob
 
ใบงานที่ 1 ทำอย่างไรเมื่อเผชิญความรุนแรง
ใบงานที่  1 ทำอย่างไรเมื่อเผชิญความรุนแรงใบงานที่  1 ทำอย่างไรเมื่อเผชิญความรุนแรง
ใบงานที่ 1 ทำอย่างไรเมื่อเผชิญความรุนแรงtassanee chaicharoen
 
ใบความรู้ สังคมศึกษา ป.1-3 ภาคเรียนที่ 1+426+dltvsocp2+T1 p1 3-sheet
ใบความรู้  สังคมศึกษา ป.1-3 ภาคเรียนที่ 1+426+dltvsocp2+T1 p1 3-sheetใบความรู้  สังคมศึกษา ป.1-3 ภาคเรียนที่ 1+426+dltvsocp2+T1 p1 3-sheet
ใบความรู้ สังคมศึกษา ป.1-3 ภาคเรียนที่ 1+426+dltvsocp2+T1 p1 3-sheet
Prachoom Rangkasikorn
 
บทที่ 1 โลกและการเปลี่ยนแปลง
บทที่ 1 โลกและการเปลี่ยนแปลงบทที่ 1 โลกและการเปลี่ยนแปลง
บทที่ 1 โลกและการเปลี่ยนแปลงnarongsakday
 
สรุปภาษาไทย
สรุปภาษาไทยสรุปภาษาไทย
สรุปภาษาไทย
wisita42
 
1แบบฟอร์มใบสมัครงานสคล.ภาคเหนือตอนบน
1แบบฟอร์มใบสมัครงานสคล.ภาคเหนือตอนบน1แบบฟอร์มใบสมัครงานสคล.ภาคเหนือตอนบน
1แบบฟอร์มใบสมัครงานสคล.ภาคเหนือตอนบนnoomyai Mashin
 

What's hot (20)

แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๕
แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๕แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๕
แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๕
 
บทที่ 1
บทที่ 1บทที่ 1
บทที่ 1
 
คำกริยารูปปฏิเสธธรรมดา
คำกริยารูปปฏิเสธธรรมดาคำกริยารูปปฏิเสธธรรมดา
คำกริยารูปปฏิเสธธรรมดา
 
โครงเรื่อง
โครงเรื่องโครงเรื่อง
โครงเรื่อง
 
การย่อยอาหารของมนุษย์ Human digestive system
การย่อยอาหารของมนุษย์ Human digestive systemการย่อยอาหารของมนุษย์ Human digestive system
การย่อยอาหารของมนุษย์ Human digestive system
 
ใบความรู้ 6.2การประเมินผลโครงงานคอมพิวเตอร์
ใบความรู้ 6.2การประเมินผลโครงงานคอมพิวเตอร์ใบความรู้ 6.2การประเมินผลโครงงานคอมพิวเตอร์
ใบความรู้ 6.2การประเมินผลโครงงานคอมพิวเตอร์
 
ระบบสืบพันธุ์และอวัยะเพศชาย
ระบบสืบพันธุ์และอวัยะเพศชายระบบสืบพันธุ์และอวัยะเพศชาย
ระบบสืบพันธุ์และอวัยะเพศชาย
 
ไวนิลโครงงาน
ไวนิลโครงงานไวนิลโครงงาน
ไวนิลโครงงาน
 
ภาษาอังกฤษพื้นฐาน คำกริยาที่ใช้บ่อย
ภาษาอังกฤษพื้นฐาน คำกริยาที่ใช้บ่อยภาษาอังกฤษพื้นฐาน คำกริยาที่ใช้บ่อย
ภาษาอังกฤษพื้นฐาน คำกริยาที่ใช้บ่อย
 
บันทึกข้อความ
บันทึกข้อความบันทึกข้อความ
บันทึกข้อความ
 
8.สื่อสารสัตว์ ฟีโรโมน
8.สื่อสารสัตว์ ฟีโรโมน8.สื่อสารสัตว์ ฟีโรโมน
8.สื่อสารสัตว์ ฟีโรโมน
 
แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๓
แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๓แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๓
แบบฝึกการอ่านเขียน เล่ม ๓
 
หมอบรัดเลย์
หมอบรัดเลย์หมอบรัดเลย์
หมอบรัดเลย์
 
เซเรบอส Brands วิชาภาษาไทย (176 หน้า)
เซเรบอส Brands วิชาภาษาไทย (176 หน้า)เซเรบอส Brands วิชาภาษาไทย (176 หน้า)
เซเรบอส Brands วิชาภาษาไทย (176 หน้า)
 
จิตวิทยาการเรียนรู้
จิตวิทยาการเรียนรู้จิตวิทยาการเรียนรู้
จิตวิทยาการเรียนรู้
 
ใบงานที่ 1 ทำอย่างไรเมื่อเผชิญความรุนแรง
ใบงานที่  1 ทำอย่างไรเมื่อเผชิญความรุนแรงใบงานที่  1 ทำอย่างไรเมื่อเผชิญความรุนแรง
ใบงานที่ 1 ทำอย่างไรเมื่อเผชิญความรุนแรง
 
ใบความรู้ สังคมศึกษา ป.1-3 ภาคเรียนที่ 1+426+dltvsocp2+T1 p1 3-sheet
ใบความรู้  สังคมศึกษา ป.1-3 ภาคเรียนที่ 1+426+dltvsocp2+T1 p1 3-sheetใบความรู้  สังคมศึกษา ป.1-3 ภาคเรียนที่ 1+426+dltvsocp2+T1 p1 3-sheet
ใบความรู้ สังคมศึกษา ป.1-3 ภาคเรียนที่ 1+426+dltvsocp2+T1 p1 3-sheet
 
บทที่ 1 โลกและการเปลี่ยนแปลง
บทที่ 1 โลกและการเปลี่ยนแปลงบทที่ 1 โลกและการเปลี่ยนแปลง
บทที่ 1 โลกและการเปลี่ยนแปลง
 
สรุปภาษาไทย
สรุปภาษาไทยสรุปภาษาไทย
สรุปภาษาไทย
 
1แบบฟอร์มใบสมัครงานสคล.ภาคเหนือตอนบน
1แบบฟอร์มใบสมัครงานสคล.ภาคเหนือตอนบน1แบบฟอร์มใบสมัครงานสคล.ภาคเหนือตอนบน
1แบบฟอร์มใบสมัครงานสคล.ภาคเหนือตอนบน
 

Similar to Whole Brain Appreciative Coaching (WBAC)

ทำงานให้สำเร้จ ทีม มนุษยสัมพันธ์, พค54
ทำงานให้สำเร้จ  ทีม  มนุษยสัมพันธ์, พค54ทำงานให้สำเร้จ  ทีม  มนุษยสัมพันธ์, พค54
ทำงานให้สำเร้จ ทีม มนุษยสัมพันธ์, พค54KASETSART UNIVERSITY
 
Get job hop to success
Get job hop to successGet job hop to success
Get job hop to success
KASETSART UNIVERSITY
 
Strengths Quest Thai version
Strengths Quest Thai versionStrengths Quest Thai version
Strengths Quest Thai version
Kriengsak Niratpattanasai
 
Presentation 2013-01-11 My experience on Coaching
Presentation 2013-01-11 My experience on CoachingPresentation 2013-01-11 My experience on Coaching
Presentation 2013-01-11 My experience on Coaching
Nopporn Thepsithar
 
Communication Skills (Thai)
Communication Skills (Thai)Communication Skills (Thai)
Communication Skills (Thai)
PanaEk Warawit
 

Similar to Whole Brain Appreciative Coaching (WBAC) (6)

ทำงานให้สำเร้จ ทีม มนุษยสัมพันธ์, พค54
ทำงานให้สำเร้จ  ทีม  มนุษยสัมพันธ์, พค54ทำงานให้สำเร้จ  ทีม  มนุษยสัมพันธ์, พค54
ทำงานให้สำเร้จ ทีม มนุษยสัมพันธ์, พค54
 
Get job hop to success
Get job hop to successGet job hop to success
Get job hop to success
 
Strengths Quest Thai version
Strengths Quest Thai versionStrengths Quest Thai version
Strengths Quest Thai version
 
Solution of brain compass
Solution of brain compassSolution of brain compass
Solution of brain compass
 
Presentation 2013-01-11 My experience on Coaching
Presentation 2013-01-11 My experience on CoachingPresentation 2013-01-11 My experience on Coaching
Presentation 2013-01-11 My experience on Coaching
 
Communication Skills (Thai)
Communication Skills (Thai)Communication Skills (Thai)
Communication Skills (Thai)
 

Whole Brain Appreciative Coaching (WBAC)

  • 1. การโค้ชสมองรอบด้านเชิงบวก Whole Brain Apprecia/ve Coaching (WBAC)® ดร. อุดมศักดิ์ โศภนกิจ/ ที่ปรึกษาการพัฒนาองค์์กร/ udomsak.soponkij@gmail.com/
  • 2. สมองซีกซ้าย vs. สมองซีกขวา • มองเป็นคำ • ได้ยินคำที่พูด • เนื้อหา • มองรายละเอียด • วิเคราะห์ • มองในกรอบ • แบ่งหมวดหมู่ • มองเป็นภาพ • ได้ยินวิธีพูด • บริบท • มองภาพใหญ่ • สังเคราะห์ • มองนอกกรอบ • เห็นสัมพันธภาพ © Udomsak Soponkij, PhD 2
  • 3. สมองส่วนหลัง vs. สมองส่วนหน้า • อดีต ปัจจุบัน • สัญชาตญาณ • การเห็นอกเห็นใจ • การต่อเนื่อง • ความซับซ้อนทางราย ละเอียด • อนาคต • ความริเริ่ม • การเข้าใจอย่างที่เป็น • การเชื่อมโยง • ความซับซ้อนทางการ เปลี่ยนแปลง © Udomsak Soponkij, PhD 3
  • 5. 5 วิธีการคิดของสมอง เน้นความคิดนอกกรอบ ชอบเปลี่ยนแปลง ชอบความหลากหลาย ชอบสลับสับเปลี่ยน ชอบทดลอง ชอบบูรณาการ เก่งสร้างสรรค์ เน้นวางแผนวิเคราะห์ เน้นวิธีการ มองลำดับเหตุการณ์ คาดเดาได้ง่าย เน้นข้อเท็จจริง มีเหตุผล ชอบควบคุม เก่งกลยุทธ์ เน้นลงมือปฏิบัติ ชอบเคลื่อนที่ไม่หยุดนิ่ง ทำเรื่องยากให้ง่าย ชอบคาดหวัง ปรับตัวได้ดี กระตือรือร้น มีประสิทธิภาพ เรียนรู้เร็ว แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี เน้นความสัมพันธ์ ใช้ใจในการตัดสินใจ ชอบความมั่นคง เป็นคนตรง มีค่านิยม คิดละเอียด เน้นการมีส่วนร่วม อารมณ์อ่อนไหว ปกป้องคนที่รัก มีความเป็นธรรมชาติ N S สมองซีกซ้าย W E สมองซีกขวา สมองส่วนหน้า สมองส่วนหลัง © Udomsak Soponkij, PhD
  • 6. การขยาย Comfort Zone คือ การนำมุมมองใหม่ๆใส่เพิ่ม เข้ามาใน Comfort Zone เดิม ของคุณ ดังนั้นมุมมองใหม่ๆ ที่มาเพิ่มเติมในมุมมองเดิมๆ จะทำให้ Comfort Zone ของ คุณขยายเพิ่มมากขึ้น การ ขยาย Comfort Zone จึงมี ความหมายมากกว่าการออก จาก Comfort Zone www.thebraincompass.com © Udomsak Soponkij, PhD 6
  • 7. การดึงจุดแข็งออกมาไม่ใช่เติมเข้าไป • จุดแข็งที่ซ่อนอยู่ (Hidden Strength) จะอยู่ด้าน ทะแยงมุมกับสมองด้านที่คุณคุ้นเคย (Comfort Zone) 7 www.thebraincompass.com © Udomsak Soponkij, PhD
  • 8. Whole Brain AppreciaMve Coaching (WBAC) = Expand Comfort Zone 8 เข้าไปทำแบบทดสอบได้ที่ www.thebraincompass.com
  • 9. เราโค้ชสมองแต่ละซีกได้ด้วยคำถามเชิงบวก (4D+1) What might be possibiliMes? 9 Dream การวาดฝัน Envisioning Discovery การค้นพบ What gives life? AppreciaMve Design การออกแบบ What should be feasible? Co-­‐ConstrucMng Des/ny โชคชะตา Innovate what will be Sustaining (Source: modified from Appreciative Inquiry, David Cooperrider) Dance สนุกกับการ เปลี่ยนแปลง © Udomsak Soponkij, PhD
  • 10. SWOT to SOAR • Strength จุดแข็ง ( • Weakness จุดอ่อน ( • Opportunity โอกาส( • Threat อุปสรรค ( • Strength จุดแข็ง ( • Opportunity โอกาส( • Aspiration อยาก( • Result ผลลัพธ์( (Source: Modified from SOAR, Jacqueline Stravos) © Udomsak Soponkij, PhD 10
  • 11. Design AspiraMon Innovate to reach aspiraMon การออกแบบความอยาก Dream OpportuniMes Imagine the opportuniMes การเพิ่มโอกาส DesMny Results Implement to achieve results การประกาศโชคชะตาของเราเอง Discovery Strengths Inquire into strengths การค้นพบจุดแข็งที่ซ่อนอยู่ 11 © Udomsak Soponkij, PhD (Source: Modified from SOAR, Jacqueline Stravos & AI, David Cooperrider)
  • 12. WBAC RoadMap Learning! & Growth! Internal! Work Process! 12 Build ! Capacity Manage! resources Serve the ! Customer Run the ! Business Future-­‐Orienta/on! Dog-­‐Preserve Bird-­‐Explore Tiger-­‐Pursue Monkey-­‐Control Financial! Customer! Past-­‐Orienta/on! Human Success Systems Success Customer Success Finance Success (Source: modified from Balance Scorecard & BrainMap) © Udomsak Soponkij, PhD
  • 13. การลงมือสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก WBAC in Prac/ce เปลี่ยนแปลงเชิงบวก ที่การจัดการเชิงกลยุทธ์ เปลี่ยนแปลงเชิงบวก ที่การลงมือปฏิบัติ เปลี่ยนแปลงเชิงบวก ที่ระบบ เปลี่ยนแปลงเชิงบวก ที่คน Whole Brain © Udomsak Soponkij, PhD 13
  • 14. ReflecMon (คิดคำนึง) • กรุณากด LIKE อะไรที่คุณ ชอบสักอย่าง ในวันนี้ 14