More Related Content
More from MyWritings (19)
Weekly tibbi tehqeeqat 9 dec 15 dec 2019-vol 3 issue 50
- 1. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 1
اقیقحتت یّ بِط
وار ہفتہ
ایڈیٹر مینجنگ
لیعداہجم
meritehreer786@gmail.com
9 – 15 December,2019
www.alqalam786.blogspot.com
- 2. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 2
ًوجؽ ٍنوبؼ۰۵،ًوجؽ خلع۳
۹تب۵۰ظقوجؽ۹۵۵۹
ہے!قدرکیجئے ٰعظمی نعمت صحت
:زیرسرپرستیزبیراحمد حکیم موالنا حضرت
ایڈیٹر:مجاہدعلی مینجنگ
:ذاہدچوہدری ایڈیٹر
زبیر حافظ :مدیر معاون
کرام ومشیران مشاورت مجلس
زبیراحمد حکیم موالنا حضرت
الہور تحقیق فروغ ادارہ ہللا رحمت
مسلم محمدعباس
یونیورسٹی ٹی یوایم زیشان شیخ
ورابطہ اشتہارات برائےلئے کے معلومات بھی یاکسی
Mujahid Ali 0333 457 6072
meritehreer786@gmail.com
پتہ:سمادھی بالل شفاخانہ مدنی و مسجد جامعالہور
meritehreer786@gmail.com ,0333 4576072
- 3. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 3
وظاًم ظیي
هجیذ لشآى
ًہ هیں زح تو کؽلے ًیت کی زح هیں هہیٌوں اى توخونطى ہیں هؼلوم هہیٌے کے زح
ػوؼتوںخھ قے کكی اوؼًہ کؽے ثؽاکبم کوئی اوؼًہ کؽے ِاضتال قےاوؼخوًیک گڑے
کیوًکہ خبو لے قبتھ ٍؼا ٍاوؼؾاظ ہوخبئےگب کوهؼلوم ہللا ٍو کؽوگے کبماوؼپؽہیؿگبؼی ثہتؽ
اپٌے ) هیں ظًوں کے زح ( کہ ًہیں پؽکچھ تن ؼہو۔ ڈؼتے قے هدھ ػول اہل اوؼاے ہے
پؽوؼظگبؼزؽم ههؼؽ تو لگو ہوًے واپف قے ػؽكبت اوؼخت کؽو ِلت ؼوؾی قے
ہللا هیں )(هؿظللہِؽذ اوؼاـ کبغکؽکؽوقکھبیب توھیں ًے اـ ِؽذ خف غکؽکؽو کب ہللا
تھے ًبواهق ) قے ِؽیووں (اى تن پہلے قے اوؼاـ
آیت تؽخوہ ۔ الجوؽح قوؼح۵۹۱،۵۹۱(ثسوالہ،الہوؼ اضجبؼانبػت خٌگ۵۵ظقوجؽ۹۵۵۹)
ًجوی فشهبىﷺ
ًجی کہ ہیں کؽتے ؼوایت ؓػجبـ ثي ػجعہللا زُؽتﷺًےكؽهبیبکہخفکوؿن
ٍاوؼكکؽغیبظہوںٍویہثبؼثبؼپڑھتبؼہے
ثبہلل اال والهوح الزول
کؽین ًجیﷺثطوؼهبہؽًلكیبت،انبػتپٌدناگكت۵۹۹۰،و ؿؿًوی قؼعیہ ٍ،قیع۳۵
لوم ثبثبئے
With faith,discipline and selfless devotion to the duty,there is nothing
worthwhile that you cannot achieve.”
Muhammad Ali Jinnah
http://www.parc.gov.pk/index.php/en/quotes-of-quaid-e-azam
هؾشق ؽبػش
کو آپ اپٌے اهجبل هیں ہوں پھؽتب ڈھوًڈتب
هیں ہوں هٌؿل ہی آپ هكبكؽ گویب ہی آپ
صسیں الوال
هؼبغ یسیی زُؽت ًبؼہے ایک اوؼقیؽہوکؽکھبًب ًوؼہے ثھوکبؼہٌبایک
- 4. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 4
آسٹیکل تذمیمبتی فہشعت
ًوجش ففذہ ٹبئٹل ًوجشؽوبس
8 ًجوی ِتِﷺػالج کب کوؿوؼی کی ظل :!… 1
8 خبًیے ثھی آپ ،كوائع ِجی ٍنع ثبثت کے چھلکوں کے اقپـول 2
11 خبتب ثڑھ ٍضطؽ کب کیٌكؽ ثؽیكٹ قے ڈائی ہیئؽہے 3
13 اَبكہ هیں واهؼبت کے چوٹ پؽ چہؽے قے كوى اقوبؼٹ 4
14 ہیں؟ کیوں قپؽكوڈ قٌگھبڑے 5
17 ؼکھٌب ضیبل کب ثبتوں ظو اى لیے کے ؼکھٌے ضوثًوؼت کو خلع 6
18 ثلیٌڈؼ ثیوٹی„ہے قکتب لے خبى پکیٓا 7
20 کے هبلٹے100ًہیں101كوائع كیًع 8
25 يست قے کوی هیں لوظگیٓا كُبئیؼپوؼٹ ،گی ئےٓا ثہتؽی كوؼی هیں 9
26 !کیدیے هؼلوم قے ٹیكٹ ثلڈ ہیں؟ ہوؼہے ثوڑھے قے تیؿی پٓا کیب 10
28 ہیں ٍگبٓا قے كوائع ِجی کے کهوم پٓا کیب 11
29 پؽ هالئیهیب27زولہ کب ٌهؽ هوغی ثؼع ثؽـ 12
30 هٌع ٍكبئع ثھی کیلئے يست ظهبؿی ثٌبًب زًہ کب ؾًعگی کو کھیل 13
31 ہے کؽتب ''پیبؼ قے هچھؽوں خو هلک ٍو کب ظًیب 14
33 لیں خبى ػالهبت کی کوی کی وٹبهي ؿػائی اہن اًتہبئی لیے کے خكن 15
35 ہے؟ آقکتی کبم کف اوؼ ٍػالو کے کھبًے چیٌی 16
37 وؼؾل قطت کی هٌٹوں چٌعثچبئے قے کیٌكؽ اوؼ هلت ٌِاهؽا 17
39
،ہیں ہوقکتے ثبثت ضطؽًبک لیے کے يست اًكبًی غؼات کے پالقٹک
هبہؽیي 18
40 ہے؟ ہوقکتب ضطؽًبک هعؼ کف ظؼظ کب تبلو 19
41 کؽظیکھیں ؾهبٓا ٹوٹکے گھؽیلو یہ ہیں؟ پؽیهبى قے پیالہٹ کی ظاًتوں 20
43 هلیع ٍؾیبظ قی کوى ،قلیع یب ثؽیڈ ثؽاؤى؟ 21
45 ثڑھبئے ٍضطؽ کب کیٌكؽ ثھی هوعاؼ هؼوولی کی الکسل 22
47 خوـ هؿیعاؼ اـ)(گبخؽثٌبلیں ػبظت پیٌب ؼوؾاًہ کو 23
49 ًكطہ آقبى کب ثچبؤ قے کیٌكؽ ػبم هیں هؽظوں 24
51 ؼیٹی هًٌوػی والے کؽًے ظوؼ پي ًبثیٌبتیبؼ پیوًع کب ٌب 25
52 ہے:هبہؽیي ثٌتب ثبػث کب ضلل هیں ًیٌع اقتؼوبل کب هوثبئل وهت کے ؼات 26
- 5. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 5
53 لیں خبى ثھی كوائع التؼعاظ یہ تو ہے پكٌع کھبًب اًبؼ 27
54 هٌع ٍكبئع لیے کے يست ثھی پتے کے نہتوت 28
56 ٹبئپ غیبثیطف2ہیں؟ چبہتے ؼکھٌب ظوؼ قے ضوظ کو 29
57 ه کو ثچوںآگئی قبهٌے ػبظت ػبم والی کؽًے نکبؼ کب وٹبپے 30
59 آقبى ثہت نٌبضت کی اهؽوظ هیٹھے 31
60 اًکهبف کب تؼلن هیں هوٹبپے اوؼ ظیکھٌے وی ٹی کے ثچوں 32
62 ہے؟ ہوؼہب هتبثؽ ثھی پیٌب کھبًب کب ثچوں قے هیڈیب قونل کیب 33
64 ثڑھبئے ٍضطؽ کب ٌهؽ لیوا خبى قوًب تک ظیؽ کو ظوپہؽ 34
65 ہیں؟ کھبتے کیوں کھبًب ٍؾیبظ ثہت لوگ کچھ 35
67 کي ٍتجب لیے کے يست ثھی ثیٹھٌب وهت ٍؾیبظ ظى چٌع 36
68 ثٌبلیں هؼوول اقتؼوبل کب هًبلسوں اى هیں کھبًوں 37
70 پال هطؽے کے ثچبؤ قے پولیو کو ثچوں کؽوڑ چبؼ،گے خبئیں ئے 38
71 ضعنہ کب ہوًے ًٍبکبؼ اػُب خكوبًی قے چکٌبئی ؿیؽهؼوولی هیں ضوى 39
72 تیبؼ اقپؽے واال ثچبًے قے ہوًے هٌدوع کو اػُب قے قؽظی 40
74 هبہؽیي :گب پڑے چلٌب گھٌٹے چبؼ لیے کے خالًے کیلوؼیؿ کی پیؿے ایک 41
76 !ثچو ہے ؼہب ثعل هوقنثؽ تن ِازتیب ہے الؾمتو 42
77 ظؼیبكت تؼلن ظؼهیبى کے پي ثبًدھ اوؼ وؾى پیعائهی کے هؽظوں 43
79 لیں خبى ًوًبى کب نوم کے کھبًے هیٹھب هیں قؽظیوں 44
80 ہیں؟ ؼہتے ثعلتے کؽوٹیں پؽ ثكتؽ کو ؼات اکثؽ 45
82 کی ٌاهؽا کے پتے6ػالهبت اًتجبہی 46
84
۸۱ثھی هیں ػوؽ کی قبل20آًے ًظؽ کی قبلاپٌی ًے ضبتوى والی
ثتبظیب ؼاؾ کب خواًی 47
85
ٍخطش ٍصیبد کب ہوًے ثبًجھ ہوکش ثڑے تو ہو کتٌب وصى کب ثچے والے ہوًے پیذا
کشدیب اًکؾبف تؾویؾٌبک اًتہبئی هیں تذمیك ٍتبص ًے عبئٌغذاًوں ہے؟ ہوتب 48
86 کؽلی تیبؼ ظوا هتجبظل کی ثبئیوٹک ایٌٹی ًے پبکكتبى 49
87 ػبل کب چبئےہے خبؼہب هٌبیب آج ظى وی 50
88 قؽظیوںنکؽهٌعی ہوئی ثھٌی اوؼ زلوا کب گبخؽ قوؿبت کی 51
89 وخہ ثڑی کی ثیوبؼیوں کی ظل کے ثچوں ظھواں کب قگؽیٹ 52
90
گولی کی اًكولیي لئے کے هؽیُوں کے ؾیبثیطف ًے هبہؽیي اهؽیکی
لی کؽ تیبؼ 53
- 6. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 6
91
ثیوب ضطؽًبک کوًكی قے قوًے خلعی کو ؼاتثچ قے زولے کے ؼی
گی خبئیں کھل ًکھیںٓا کی پٓاکؽ ہیں،خبى قکتے 54
93
کے ثوب اًكبًی ہی گبؼڈى کچي یؼٌی ثبؿیچے گھؽیلو کیب :تجعیلی هوقویبتی
ہیں؟ َبهي 55
97 ہیں؟ ظیتے کیوں تکلیق کو ضوظ کؽ کھب هؽچیں ہن 56
102 ۵۵۵هؽاؼ هلیع ضواة ثؽے ،تسوین پؽ ؼَبکبؼوں ؾائع قے 57
103
ِجی :ہے قکتب ثي ثبػث کب ٌهؽ ظهبؿی کھبًب هیٹھب ٍؾیبظ هیں قؽظیوں
تسوین 58
104
ِجی ،ٍؾیبظ قے قت نؽذ کی اهوات کی ثچوں ًٍوؾائیع هیں پبکكتبى
هبہؽیي 59
105 ٍضطؽ کب قٹؽوک ثؽیي قے قوًے ٍؾیبظ اوؼ ضواثی کن 60
106 ضتن ضلیبت کے کیٌكؽ پؽ ثول کهم يلؽ ،تسوین کي زیؽاى 61
107 لیں خبى كوائع کي زیؽاى کے )پھل هٌلؽظ (ایک نوگؽایپل 62
109
هیں تسوین ٍتبؾ ،ہے هیكؽ ثبآقبًی خو ظوائی والی کؽًے اَبكہ هیں ػوؽ
اًکهبف کي زیؽاى 63
110 چبہیے؟ کھبًب کیب هیں کھبًے لئے کے ًیٌع ثہتؽیي کو ؼاتخبًئے ثھی آپ 64
111 ہے؟ تیٓا کوی هیں ًیٌع قے ؿػا والی کبؼثوہبئیڈؼیٹف کیب 65
- 7. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 7
تلًیل
ًجوی ِتهﷺ:دلکیکوضوسیکبػالج …!
ڈیكک هیگؿیي
ہللا ل ؼقوﷺٌق لوگ تن : كؽهبیب ًےٍتؽ
کو ظل یہ کیوًکہ ،کؽو کیب اقتؼوبل کو
(کٌؿالؼوبل ۔ ہے ثٌبتب ِهُجو )
ـ َؼ کب اـ کہ ہیں كؽهبتے تسؽیؽ هسعثیي
،ثطبؼ ،ہے کؽتب ظوؼ کو گٌعگی کی پیٹ
ثھو اوؼ ہے کؽتب ضتن کو هتلی اوؼ هے ،پیبـ
چہؽے اوؼ يبف کو ۔قیٌے ہے ثڑھبتب ک
ک هؼعے اوؼ ظل ،ہے کؽتب ظوؼ کو قیبہی کیو
ہے ظیتب ِبهت
https://jang.com.pk/news/710073-heart-treatment
خبًیے ثھی آپ ،كوائع ِجی ٍنع ثبثت کے چھلکوں کے اقپـول
ڈیغک ویت
کیب لیکي ،ہے فالدیت کی ہوًے دل جلذی هیں جظ ہے فبئجش ایغی چھلکب کے اعپغول
عے ثیجوں کے پودے کے اووٹب پالًٹبگو )(اعپغول فبئجش ڈائٹشئ یہ کہ ہے هؼلوم کو ٓپا
ہے۔ جبتی کی دبفل
- 8. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 8
چھلکب کب ثیدوں اًہی پؽ ِوؼ ػبم
ثھی پؽ ِوؼ کے قپلیوٌٹ ڈائٹؽی
اقتؼقبتھ قبتھ اوؼ ہے خبتب کیب وبل
خبتے کیے تیبؼ ثھی کیپكول کے اـ
هیں يوؼت کی پوڈؼ اوؼ ہیں
پٓا کیب لیکي ،ہے خبتب کیب اقتؼوبل
كوائع اى کے چھلکے کے اقپـول
ثھی ائٌف هیڈیکل خٌہیں ہیں ٍگبٓا قے
ہے۔ کؽتی تكلین
ثتب كوائع کچھ ہی ایكے کے اقپـول کو پٓا هیں هُووى اـ ئیےٓاهیڈیکل پؽ خي ہیں تے
ہے۔ کؽچکی زبيل ثھی ًتبئح کؽکے تسویوبت قبئٌف
خبتوہ کب لجل
کھبًے خكے ،ہے خبتب کیب اقتؼوبل پؽ ِوؼ کے ٍهج ظاكغ قے يعیوں چھلکب کب اقپـول
کؽ ثبئٌڈ کو غؼات ُوئےہ ثچے کے ضوؼاک هیں هؼعے یہ تو خبئے کیب اقتؼوبل ثؼع ًاكوؼ کے
لیدب هیں آًت چھوٹی کےقے خف ہے کؽتب خػة پبًی قے آًت چھوٹی یہ خہبں ہے تب
ہوتب ضبتوہ کب ٍهج اوؼ ہے ہوتب پیعا هوئكچؽائؿؼ هیں ـُا اوؼ ہے ثڑھتب قبئؿ کب كُلے
ہے۔
- 9. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 9
کی آًتوں قبتھ ہی قبتھ یہ خبًت ظوقؽی تو ہے کؽتب ضتن ٍهج اقپـول کو ِؽف ایک
ہبَوہ ًظبم اوؼ يست ہوبؼی خو ہے ظیتب کؽ ثھی يلبئیهؽتت اثؽات اچھے ًہبیت پؽ
ہے۔ کؽتی
تک ہلتے ظو هكلكل چھلکب کب اقپـول هطبثن کے ِت هبہؽیي5قے6اقتؼوبل گؽام
ایكے ًے هبہؽیي تسوین یہ ہے ہوتی واهغ کوی ًوبیبں ثھی هیں وؾى قے کؽًے170اكؽاظ
تھب۔ الزن هكئلہ کب ٍهج پؽ ثٌیبظوں هكتول خٌہیں تھی کی پؽ
خبتو کب ڈائشیبہ
قے خف ہے لیتب کؽ خػة اًعؼ اپٌے پبًی قے آًت چھوٹی اقپـول‟اقٹول„کی‟تھکٌیف„
ڈائؽیب هیں ًتیدے کے خف ہے ہوتی ُكتق زؽکت و ًول کی اـ هیں آًتوں اوؼ ہے ثڑھتی
ہے۔ ہوتب ضبتوہ کب
تیي قبڑھے ثؼع ًاكوؼ کے کھبًے ؼوؾاًہ ٍهؽی کے ڈائؽیب اگؽ هطبثن کے تسوین ایک
اقپ گؽامتک گھٌٹے ڈیڑھ ًبتوؽیج ٍهؼع کب اى اوؼ ،ہوگب ٍكبئع ثہت اًہیں تو کؽیں اقتؼوبل ـول
ہوگی۔ واهغ کوی هیں هوؤهٌٹ ثل ثبػث کے خف گب ؼہے ثھؽا
کشًب کن لیول ؽوگش ثلڈ
- 10. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 10
یہ اوؼ ہے كبئجؽ ڈائٹؽی والی ہوًے زل خلع چھلکب کب اقپـول کہ ثتبیب اوپؽ ًے ہن کہ خیكب
ڈائٹ ظوقؽی ثھی کكیکے ٹو ٹبئپ غیبثطیف اوؼ ہے کؽتب کبم ثہتؽ ٍؾیبظ قے كبئجؽ ؽی
ہے۔ هلیع اًتہبئی لیے کے هؽیُوں
ظوؼاى کے تسوین ایک ًے هبہؽیي ِجی56کو هؽیُوں کے غیبثطیف ههتول پؽ اكؽاظ
نبم يجر8هكلكل تک ہلتوں5قے6کہ کیب زبيل ہے ًتیدہ یہ کھالکؽ اقپـول گؽام
ثل چھلکب کب اقپـولہے۔ کؽتب کوی كیًل ٍگیبؼ هیں نوگؽ ڈ
https://urdu.arynews.tv/here-are-advantages-of-ispaghol-proven-by-science/
ہیئشڈائیعےثشیغٹکیٌغشکبٍخطشثڑھجبتبہے
ویتڈیكک
ثؽیكٹ هیں اى ہیں کؽتی اقتؼوبل هًٌوػبت والی ؼًگٌے ثبل قے ثبهبػعگی ضواتیي خو
ہے۔ خبتب ثڑھ پؽ ِوؼ ًوبیبں ثھی ٍضطؽ کب کیٌكؽ
ًب:کیشوالئٌب ستھکی پش خواتیي ہضاسوں والی سکھٌے تؼلك عے ًغلوں هختلف هیں اهشیکب
ثبل اوس سًگٌے ثبل عے ثبلبػذگی جو خواتیي ٍو کہ ہے ہوا اًکؾبف هیں تذمیك ایک گئی
(ثشیغٹ عشهبى کے چھبتی هیں اى ،ہیں کشتی اعتؼوبل هقٌوػبت والی کشًے عیذھے
کے خواتیي دیگش ٍخطش کب )کیٌغشہے۔ جبتب ثڑھ پش هوس ًوبیبں هیں همبثلے
- 11. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 11
هطبلؼہ یہ هیں ثبؼے کے )هًٌوػبت والی ؼکھٌے قیعھب کو (ثبلوں اقٹؽیٹٌؽ اوؼ ڈائی ہیئؽ
اوؼ )ایف ایچ ای ئیٓا (ایي قبئٌكؿ ہیلتھ ایٌوائؽوًوٌٹل فٓا ٹیوٹ اًكٹی ًیهٌل کے اهؽیکب
گیب۔ گیب پؽ ِوؼ ههتؽکہ هیں کیؽوالئٌب فٓا یوًیوؼقٹی
تهیں هطبلؼے اـ قے ٌؿؽ کی سوین47000کیے خوغ نوبؼ و اػعاظ کے ضواتیي ایكی
کی )کیٌكؽ (ثؽیكٹ قؽِبى کے چھبتی هیں اى ضوظ خجکہ ،تھیں ثھی ثہٌیں کی خي گئے
تھی۔ ہوچکی تهطیى
تھب۔ قے ًكل ہكپبًوی اوؼ كبم ٍقیب ،كبم قلیع ثبظٓا هیں اهؽیکب تؼلن کب ضواتیي اى ،اؾیں ٍػالو
هطبلہیئؽ یب ڈائی ہیئؽ کكی ًہ کكی ًے خٌہوں ضواتیي ٍو کہ ئیٓا قبهٌے ثبت یہ هیں ؼے
ضواتیي ایكی نؽذ کی کیٌكؽ ثؽیكٹ هیں اى ،تھب کیب اقتؼوبل قے ثبهبػعگی کب اقٹؽیٹٌؽ
تھیں۔ کؽتی ًہیں اقتؼوبل کب اقٹؽیٹٌؽ ہیئؽ /ڈائی ہیئؽ خو تھی ٍؾیبظ هیں هوبثلے کے
کن ًے خٌہوں ضواتیي ٍوپؽوڈکٹ ایک ثھی کكی قے هیں ظوًوں اى هؽتجہ ٍؾیبظ هیں وهت
ًالهث تھب۔ ٍؾیبظ قے زكبة اقی ٍضطؽ کب کیٌكؽ ثؽیكٹ هیں اى ،کیب اقتؼوبل کب5قے8
کب کیٌكؽ ثؽیكٹ هیں ضواتیي كبم قلیع والی کؽًے اقتؼوبل ڈائی ہیئؽ هؽتجہ ایک هیں ہلتے
ًبتوؽیج قے ضواتیي ظیگؽ ،ضعنہ10ؾیب كیًعٍضطؽ یہ هیں ضواتیي كبم ٍقیب لیکي تھب ٍظ60
گیب۔ ظیکھب ٍؾیبظ تک كیًع
ضواتیي کی ًكل ہؽ اثؽات هٌلی کے )پؽوڈکٹف والی کؽًے قیعھی (ثبل اقٹؽیٹٌؽ ہیئؽ الجتہ
تھے۔ کن هعؼے هیں هوبثلے کے ڈائیؿ ہیئؽ ٍو تبہن گئے۔ ظیکھے ہی خیكے ایک پؽ
- 12. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 12
ق تسویوبت قبئٌكی هطتلق ثھی هیں هبَیهطتلق کہ ہے چکیٓا قبهٌے ثبت یہ ے
و اًعؼوًی کے ِؽذ کئی هیں اى اوؼ ہیں کؽتی هتبثؽ کو يست کی ضواتیي کبقویٹکف
ہیں۔ قکتی ظے خٌن کو هكبئل ثیؽوًی
تلًیالت کی ًتبئح والے ہوًے زبيل قے اـ اوؼ تسوین یہ‟‟فٓا خؽًل اًٹؽًیهٌل
کیٌكؽ„„کےٍتبصؽوبسےہیں۔ ہوئی نبئغ هیں
https://www.express.pk/story/1908106/9812/
اعوبسٹفوىعےچہشےپشچوٹکےوالؼبتهیںامبفہ
ویتڈیكک
اپٌے کؽکے اقتؼوبل كوى ہوئے چلتے لوگ کہ ہے کہب ًے هبہؽیي کے یوًیوؼقٹی ؼٹگؽؾ
ؾ پؽ چہؽےہیں کھبؼہے ضن
:ًیوجشعیاوس صخووں پش چہشے عے فوى عیل هطبثك کے هبہشیي هجی اوس ڈاکٹشوں
ہے۔ ہوسہب امبفہ عے تیضی هیں والؼبت کے لگٌے چوٹ
اوؼ ہے ہوئی نبئغ هیں )اے این اے (خے ایهي ایكوقی هیڈیکل اهؽیکي فٓا خؽًل تسوین یہ
ا ِؽذ کف ہے گیب ثتبیب واهؼہ ؿیؽهؼوولی ایک هیںکیكٌگ قطت پؽ چہؽے کے ضبتوى یک
تھب۔ گیبٓا ؾضن گہؽا پؽ ہڈی کی ًبک کی اى اوؼ گؽا كوى واال
- 13. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 13
گؿنتہ ًے پیهکووؼ ثوؼـ ڈاکٹؽ کے اقکول هیڈیکل ًیوخؽقی ؼٹگؽؾ20ڈیٹب قے ثؽـ
هطبثن کے اى اوؼ ہے کیب خوغ2006پہلےپہل خت ہوا اَبكہ هیں واهؼبت کے اـ قے
نؽو كؽوضت کی كوى اقوبؼٹتھی۔ ہوئی ع
اوهبت ثكب هیں چوٹوں کی گؽظى اوؼ چہؽے واثكتہ قے كوى اقوبؼٹ هطبثن کے ڈاکٹؽوں
قے ظیواؼ اوؼ ؼکبوٹ کكی کؽتے کؽتے اقتؼوبل كوى لوگ کہ ہے ہوؼہب اَبكہ لیے اـ
قے هیں خي ہیں ہوؼہی پیعا قے وخہ کی ہٹٌے توخہ چوٹیں یہ لیے اـ ۔ ہیں ٹکؽاخبتے
ًوػیت هؼوولی اکثؽیتکب اـ اوؼ ہے ؼہتب تک ظیؽ ثہت اثؽ کب چوٹوں ٍثؼ لیکي ہیں کی
ہے۔ ہوخبتب َؽوؼی کؽًب ػالج
هطبثن کے هسوویي1998قے2017تک76000کو لوگوں هیں خي ہوئے واهؼبت ایكے
اوؼ ہے گیب خبیب لے ہكپتبل هیں زبلت ہٌگبهی کو اكؽاظ کئی قے هیں اى ہیں۔ لگی چوٹیں
ثھگ لگ100ہكپتبلوہے۔ کی ثھی تًعین کی اـ ًے ں
کے ہوًے هدؽوذ کے ہڈی اوؼ كؽیکچؽ لیکي ہیں ئیٓا ضؽانیں هؼوولی قے چوٹوں ٍثؼ
کؽتے ػجوؼ قڑک ،ہوئے چلتے ظوؼاى کے اقتؼوبل كوى ہیں۔ گئے کئے ًوٹ ثھی واهؼبت
هیں ًهیت لوگ هیں واهؼبت کئی ہیں۔ کے ًوػیت قٌگیي ٍو ہیں ہوئے زبظثبت خو ہوئے
اتؽتےًوًبًبت ضطؽًبک قے خف ہیں گؽے ثل کے هٌہ ہوئے کؽتے اقتؼوبل كوى ہوئے
ہیں۔ گئے کئے ًوٹ
،ًکھٓا قے خف ظیب چھوڑ ہوئے کؽتے اقتؼوبل كوى ًے لوگوں پؽ ِوؼ اًگیؿ زیؽت لیکي
تٌبقت کب چوٹوں ایكی اوؼ ئیںٓا چوٹیں پؽ گبلوں اوؼ ًبک40کب اى ہے۔ گیب کیب ًوٹ كیًع
والے ہوًے نکبؼػوؽیں کی اكؽاظ13قے29ہیں۔ گئی کی ًوٹ ثؽـ
تبکہ کؽیں ًہ اقتؼوبل كوى ہوئے چلتے ٍو کہ ہے ظیب ٍههوؼ کو لوگوں ًے ڈاکٹؽثوؼـ
ِهستب ظؼخہ زع هیں اقتؼوبل کے كوى خبًت ظوقؽی اوؼ قکیں ثچ قے ضطؽات قٌگیي
ؼہیں۔
https://www.express.pk/story/1908552/9812/
ہیں؟ کیوں قپؽكوڈ قٌگھبڑے
ڈیكک ویت
قے گؽیوں کب اـ هگؽ ہے ًٹ چیكٹ واٹؽ ًبم اًگلم کب قٌگھبڑے کہ ہے هؼلوم کو آپ کیب
ہے۔ قجؿی ایک والی اگٌے پؽ پبًیوں ثہتے ہلکے یہ ثلکہ ًہیں تؼلن کوئی
آقٹؽیل ،چیي خٌوثی ،ایهیب خٌوثیہے۔ قجؿی والی خبًے پبئے ػبم یہ هیں اكؽیوہ اوؼ یب
ہے ہوتب قلیع گوظا کب اًعؼ خجکہ ہیں ہوتے کے ؼًگ ثھوؼے ہلکے یب ٍقیب چھلکے کے اـ
ہے۔ خبقکتب کھبیب ثھی کؽ پکب یب کچب خكے
- 14. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 14
ثہت لیے کے يست اقے اوؼ ہے خبقکتب کیب اقتؼوبل قے ِؽیووں هطتلق کو قٌگھبڑے
ظی هؽاؼ ثھی هلیعکیب تكلین کو كوائع چٌع کے اـ ثھی ًے قبئٌف ِجی کہ تک یہبں ،ہے خبتب ب
ہیں۔ غیل ظؼج کہ خو ہے
کن ثہت هیں کیلوؼیؿ هگؽ پؽؿػائیت ٍؾیبظ ثہت
هوعاؼ قوگؽام کی اـ کیوًکہ ہیں ہوقکتے ثبثت اًتطبة ثہتؽیي قے لسبظ ؿػائی قٌگھبڑے
کو خكن قے97،کیلوؼیؿ0.1،چکٌبئی گؽام23.9گؽ،کبؼثوہبئیڈؼیٹف ام3،كبئجؽ گؽام2
کب هوعاؼ ظؼکبؼ ؼوؾاًہ ،پؽوٹیي گؽام17کب هوعاؼ ظؼکبؼ ؼوؾاًہ ،پوٹبنین كیًع17كیًع
کب هوعاؼ ظؼکبؼ ؼوؾاًہ ،هیگیٌیؿ16کب هوعاؼ ظؼکبؼ ؼوؾاًہ ،قکف ثی وٹبهي كیًع12
ہے خبتب هل ؼیجوكلیویي كیًع
غؼیؼ اچھب کب زًول کے كبئجؽ قٌگھبڑےؼوؾاًہ کب خؿ اـ کو ضواتیي قے اى اوؼ ہیں ہ
کب هوعاؼ ظؼکبؼ12کو هؽظوں خجکہ كیًع8ہے۔ خبتب هل زًہ كیًع
ثلڈ ،ثٌبًے ثہتؽ کو قؽگؽهیوں کی آًتوں اقتؼوبل ٍؾیبظ کب كبئجؽ هطبثن کے ؼپوؼٹف تسویوی
ه يست کو هؼعے اوؼ کؽًے ؼیگولیٹ کو لیول نوگؽ ثلڈ ،کوی هیں لیول کولیكٹؽولٌع
ہے۔ قکتب ظے هعظ هیں ؼکھٌے
هگؽ ہے ہوتب قے کبؼثوہبئیڈؼیٹف تؼلن کب کیلوؼیؿ ثیهتؽ والی ہوًے زبيل قے قٌگھبڑے
کب اـ کیوًکہ ہے ہوتی کن ثہت هوعاؼ کی کیلوؼیؿ74ہے۔ ہوتب ههتول پؽ پبًی زًہ كیًع
آکكبئیڈًٹٌف ایٌٹی والے لڑًے قے ٌاهؽا
ثھؽپ قے آکكبئیڈًٹف ایٌٹی قٌگھبڑےکو هبلیکیولؿ ایكے آکكبئیڈًٹف ایٌٹی ، ہیں ہوتے وؼ
ًوًبى کے ،ہے خبتب کہب ؼیڈیکلؿ كؽی کو خي هبلیکیولؿ ٍظ ًوًبى کو خكن خو ہے خبتب کہب
- 15. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 15
ًظبم ظكبػی هعؼتی کب خكن تو لگیں ہوًے خوغ هیں خكن ؼیڈیکلؿ كؽی اگؽ ،ہیں ثچبتے قے
تٌب تکكیعی اوؼ ہے ہوتب هتبثؽؤہے۔ ثڑھتب
تکكی یہتٌب عیؤاهكبم هطتلق اوؼ ٹو ٹبئپ غیبثیطف ،هلت ٌاهؽا خیكے ثیوبؼیوں هطتلق
ہے۔ ثڑھبتب ٍضطؽ کب کیٌكؽ کے
هعظ هیں زًول کے ظیگؽ اوؼ ایكڈ كؽیولک خیكے آکكبئیڈًٹف ایٌٹی هطتلق قٌگھبڑے
کن اثؽ کب ؼیڈیکلؿ كؽی آکكبئیڈًٹف ایٌٹی یہ هطبثن کے ؼپوؼٹف تسویوی اوؼ ہیں ظیتے
ه کؽًےہیں۔ ہوتے ثبثت هوثؽ یں
تسلع قے هلت ٌاهؽا اوؼ پؽیهؽ ثلڈ
هطتلق ٍضطؽ کب ٌاهؽا اى ،ہیں وخہ ثڑی قے قت کی اهوات هیں ظًیب هلت ٌاهؽا
کی گلیكڈؼؾ ٹؽائی هیں ضوى اوؼ كبلح ،کولیكٹؽول ثلڈ ہبئی ،پؽیهؽ ثلڈ ہبئی خیكے ػٌبيؽ
ہے۔ ثڑھتب قے اَبكے هیں قطر
هیں هعین ؾهبًہ قٌگھبڑےثھی لیے کے ػالج کے پؽیهؽ ثلڈ ہبئی خیكے ػٌبيؽ اى
ہے۔ هوخوظگی کی پوٹبنین وخہ کی اـ اوؼ ہیں ؼہے ہوتے اقتؼوبل
ضطؽے کے كبلح و پؽیهؽ ثلڈ ہبئی اوؼ اقتؼوبل کے پوٹبنین هیں ؼپوؼٹف تسویوی هطتلق
ہے۔ گیب کیب ظؼیبكت کو تؼلن ظؼهیبى کے کوی هیں
33 تدؿی ایک کے ؼپوؼٹف تسویوینکبؼ کے پؽیهؽ ثلڈ ہبئی کہ گیب کیب ظؼیبكت هیں ے
ہے۔ آتی کوی هیں قطر کی پؽیهؽ ثلڈ تو ثٌبئیں خؿوثعى پوٹبنین ٍؾیبظ اگؽ اكؽاظ
کب كبلح هیں اى ہیں کھبتے پوٹبنین ٍؾیبظ لوگ خو کہ گیب کیب ظؼیبكت ثھی یہ هیں تدؿیے اقی
ٍضطؽ24ہے۔ ہوخبتب کن كیًع
ه تسوین اوؼ ایک ِؽذ اقیٍضطؽ کب كبلح اقتؼوبل کب پوٹبنین کہ گیب ثتبیب ثھی یں21كیًع
ہے۔ آتی کوی ثھی هیں ضطؽے هدووػی کے هلت ٌاهؽا خجکہ ہے کؽتب کن
کوی هیں وؾى خكوبًی
ؿػا اى كوڈ والیوم ہبئی ،ہیں خبتے ظیئے هؽاؼ كوڈ والیوم ہبئی قٌگھبڑےؤہے خبتب کہب کو ں
ثہت هوعاؼ کی ہوا یب پبًی هیں خيثؽاثؽ۔ کے ہوًے ًہ کیلوؼیؿ خجکہ ہے ہوتی ٍؾیبظ
ہوتی ثبثت هوثؽ لیے کے الًے کوی هیں ثھوک ؿػائیں ایكی ثبوخوظ کے ہوًے کیلوؼیؿ کن
ہیں۔
ؿػا ایكیؤلیے کے الًے کوی هیں وؾى خكوبًی قے وخہ کی کیلوؼیؿ کن اًتطبة کب ں
خ کیب ظؼج خیكب اوؼ ہے ہوتب ثبثت زًہ کب ػولی زکوت ثہتؽیيکب قٌگھبڑے کہ ہے بچکب
74ہے۔ ہوتب ههتول پؽ پبًی زًہ كیًع
ثھؽے تک ظیؽ ٍؾیبظ کو پیٹ اًتطبة کب قٌگھبڑے تو ہے لگتی ٍؾیبظ ثھوک کو آپ اگؽ
ہے۔ قکتب ظے هعظ هیں ؼکھٌے
تٌب تکكیعیؤلڑے قے کیٌكؽ قبتھ کؽًے کن ضتن کب
هوعاؼ کی ایكڈ كؽیولک آکكبئیڈًٹف ایٌٹی ایک هیں قجؿی اـاوؼ ہے ہوتی ٍؾیبظ ثہت
هعظگبؼ هیں کؽًے کن ٍضطؽ کب کیٌكؽ کے اهكبم هتؼعظ اقے هیں ؼپوؼٹف تسویوی هطتلق
ہے۔ گیب ظیب هؽاؼ
- 16. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 16
ػالج قے ایكڈ كؽیولک کب ضلیبت کے کیٌكؽ ثؽیكٹ کہ گیب کیب ظؼیبكت هیں تسوین ایک
قکتب ظے هعظ هیں هبؼًے کو ضلیبت اوؼ کوی هیں پھیلٌے کے ثیوبؼی کؽًبہے۔
ہڈی اوؼ پھیپھڑے ،ؼائیڈ تھبئی ،خلع آکكبئیڈًٹ ایٌٹی یہ هطبثن کے ؼپوؼٹف تسویوی ظیگؽ
ہے۔ قکتب ظے هعظ هیں ؼوکٌے ًهووًوب کی ضلیبت والے ثٌٌے ثبػث کب کیٌكؽ کے
ہے ہوتی ًتیدہ کب آکكبئیڈًٹف ایٌٹی ضًويیت یہ والی لڑًے قے کیٌكؽ هیں قٌگھبڑے
ًهو ضلیبت کے کیٌكؽ کیوًکہکؽتے اًسًبؼ پؽ ؼیڈیکلؿ كؽی لیے کے پھیلٌے اوؼ وًوب
ہیں۔
پھیلٌے کو کیٌكؽ پؽ ِوؼ هوکٌہ کؽکے كؽاہن تسلع قے ؼیڈیکلؿ كؽی اى آکكبئیڈًٹف ایٌٹی
ہیں۔ ؼوکتے قے
اًكبًوں اوؼ تھیں ٹیوة ٹیكٹ ؼپوؼٹف تسویوی قے زوالے کے کیٌكؽ اوؼ قٌگھبڑے تبہن
گیب۔ ظیکھب ًہیں کؽ آؾهب اقے پؽ
https://www.dawnnews.tv/news/1116237/
َؽوؼی ؼکھٌب ضیبل کب ثبتوں ظو اى لیے کے ؼکھٌے ضوثًوؼت کو خلع
ڈیكک ویت
ہے۔ ایک قے هیں ػٌبيؽ اہن لیے کے نطًیت اچھی خلع هٌع يست اوؼ ضوثًوؼت
ہووا اوؼ ظاؽ ثے آپ تو اگؽکو آپ تو ہیں ضواہهوٌع کے خلع ؼ2ضیبل ضبو کب چیؿوں
کو آپ ظیٌب ًہ توخہ پؽ اى تو هیں ظوؼ کے آج پؽ ِوؼ ہے۔ضبو َؽوؼت کی ؼکھٌے
- 17. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 17
ًہیں ثبثت هٌع ٍكبئع ثھی کؽیویں یب هًٌوػبت هہٌگی اوؼ ہے قکتب ثٌب نکبؼ کب هكبئل خلعی
ہوتیں۔
ؼکھٌب يبف کو كوى اقوبؼٹ اپٌے
کجھی ًے آپ کیبآپ وخہ کی اـ تو ہبں اگؽ کی؟ هسكوـ ضبؼل یب قؽضی پؽ گبلوں اپٌے
ہے۔ ہوقکتب كوى اقوبؼٹ هوخوظ هیں ہبتھ کے
ثٌتب ثبػث کب قوخي یب قؽضی ،ضبؼل پؽ گبلوں ٍو تو ہو ًہ يبف كوى اقوبؼٹ اگؽ ہبں خی
ہے۔
هیں هوبثلے کے قیٹ ٹوائلٹ کكی اقکؽیي کی ڈیوائف اـ هطبثن کے تسوین ایک
خؽاثہے۔ ہوقکتی ہوئی ثھؽی ٍؾیبظ گٌب ظـ قے یووں
وائپف کلیٌٌگ کكی لیے کے ؼوکٌے قے خبًے پؽ خكن اوؼ چہؽے اپٌے کو خؽاثیووں اى
ثٌبلیں۔ زًہ کب ؾًعگی کو ايول کے يلبئی کی كوى اقوبؼٹ اپٌے قے
ًہبًب قے پبًی گؽم ٍؾیبظ ثہت
تجب کو تہہ زلبظتی کی خلع ًہبًب قے پبًی گؽم ٍؾیبظ ثہتثؽهؽاؼ کو ًوی خو ہے کؽظیتی ٍ
ہے۔ ظیتی هعظ هیں ؼکھٌے
ًوبیبں پؽ خلع ضهکی اوؼ خھؽیبں وهت اؾ هجل هیں ًتیدے کے ًہبًے قے پبًی گؽم کبكی
اتٌب زؽاؼت ظؼخہ کب اـ یب ہو گؽم ًین پبًی ہوئے ًہبتے کہ کؽیں کونم لہػا ،ہیں ہوقکتی
ہے ہوتب کب کوؽے کے آپ ختٌب ہو
https://www.dawnnews.tv/news/1116247/
ثلیٌڈس ثیوٹی‘ہے عکتب لے جبى ٓپکیا
ڈیكک ویت
اپ هیک واال ہوًے اقتؼوبل لیے کے کؽًے ہوواؼ پؽ خلع کی چہؽے کو اقٹک یب ًڈیهئكبو
کبزًہ اہن‟ثلیٌڈؼ ثیوٹی„کب اـ کہ ہے ہوا اًکهبف هیں تسوین قبئٌكی ایک والی ہوًے پؽ
۔ ہے ؼہب لے خبى پکیٓا ہكتہٓا ہكتہٓا اقتؼوبل
،ثلیٌڈؼؾ ثیوٹی زًہ کب اپ هیک ؼوٹیي کب ضبتوى ظوقؽی ہؽ هطبثن کے خلع هبہؽیي
يس خو ہیں ہوتے هوخوظ ثیکٹیؽیب ہؿاؼوں پؽ اقٹکف لپ اوؼ هكکبؼالیے کے خلع اوؼ ت
قودھتی هسلوظ لیے کے خلع پٓا خكے ثؽاًڈ اپ هیک ٍپكٌعیع کب پٓا خجکہ ہیں هُؽ ًہبیت
ہیں زًہ کب اى ثھی ٍو .ہیں
هیں ثیبلوخی اپالئیڈهبئیکؽو فٓا خؽًلاقتؼوبل هیں اپ هیک هطبثن کے تسوین ایک نبئغ
ظ اوؼ اقٹک لپ ،هكکبؼا ،ثلیٌڈؼؾ ثیوٹی ،ثؽل والے خبًے کیےلیوا خبى هیں انیب یگؽ
هیؼبظ هعت کی اى اوؼ کؽًب ًہ يلبئی هٌبقت کی اى وخہ کی خف ہیں خبتے پبئے ثیکٹیؽیبؾ
۔ ہے ؼکھٌب خبؼی اقتؼوبل کب اى ثھی ثؼع کے گؿؼخبًے
کہ ہے کہٌب کب هبہؽیي کے یوًیوؼقٹی قٹيٓا اهؽیکی‟کوؿوؼ هعاكؼت ِتهو کی اكؽاظ خي
پؽوڈک ثیوٹی هیں ىُا ہے ہوتی،ہیں ہوتی وؼٓا زولہ خلعی ثیوبؼیبں والی پھیلٌے قے ٹف
هیں يوؼت کی اًلیکهي اقکي۔ قکتبہے کؽ اضتیبؼ ًوػیت قٌگیي هكئلہ یہ „
- 18. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 18
اقکي قے قبًیٓا قے انیب ٍلوظٓا اى والی ہوًے اقتؼوبل هیں اپ هیک کہ ہے کہٌب کب هبہؽیي
،ہے قکتب ہو اًلیکهي
غؼیؼے کے ثلیٌڈؼ ثیوٹی پؽ ِوؼ ضبوچوٹ اوؼ ہوًٹوں ،ًکھوںٓااقتؼوبل هؽیت کے
ثھی ؾہؽ هیں ضوى غؼیؼے کے ثؽنؿ اوؼ ثلیٌڈؼ ثیوٹی ،پؽوڈکف ثیوٹی والی کیےخبًے
ظوؼاى کے اپ هیک ،ہے قکتب پھیل64ثلیٌڈؼ ثیوٹی اوؼ ثؽنؿ اپ هیک اپٌے ضواتیي كیًع
خ ،ہیں خبتے ہو نبهل ثھی ثیکٹیؽیب ظیگؽ هیں خي ہیں لیتی گؽا ًیچےجکہ93ضواتیي كیًع
ہیں۔ ؼہتی تی کؽ اقتؼوبل ہی ثـیؽ ظھوئے یب يبف اًہیں
- 19. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 19
ثیکٹیؽیب ًبک ضطؽ قے قت کہ ہے کہٌب کب ثهیؽ اهجؽیي هسون نبهل هیں تسوین‟کولی ای
„پبتب اكؿائم هیں انیب ثیوٹی اوؼ ہے پھیلتب قے لوظگیٓا هوخوظ پؽ خلع کی چہؽے خو ہے
ہے۔
ٔثچبو قے ثیکٹیؽیب اى؟ ہے کیب ِؽیوہ کب
ضواتیي پہلے قے لگبًے ًڈیهئكبو ًبػووه
کے کؽ گیال کو ثلیٌڈؼؾ ثیوٹی یب اقپٌح اپٌے
ظوقؽی اًہیں هیں ایكے ،ہیں کؽتی اقتؼوبل
ظھو پؽ ِوؼ هکول لیے کے اقتؼوبل ثبؼ
خبئے۔ ظیب پھیٌک یب خبئے قکھبیب کؽ
اوؼ ہواظاؼ هیں کوؽے کو انیب اپ هیک
ان اپ خبئے۔هیک ؼکھب پؽ خگہ ضهکیب
اوؼ ظیں پھیٌک اًہیں ہوتےہی ضتن هیؼبظ کی
کؽیں۔ اقتؼوبل کب انیب ًئی
https://jang.com.pk/news/708954
کے هبلٹے011ًہیں010فوائذ فیقذ
ڈیكک ویت
- 20. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 20
ک قی وٹبهيہیں خبتی کی کبنت اهكبم هطتلق قیکڑوں هیں ثھؽ ظًیب کی هبلٹے غؼیؼے اہن ب
کؽ ًکبل خوـ کب اى اوؼ ثبثت کو اى ہیں۔ ههہوؼ ٍؾیبظ قے قت هوقوی اوؼ کیٌو هیں خي
ہے۔ قکتب خب کیب اقتؼوبل
پبیب ثھی ایكڈ كولک اوؼ كبئجؽ هیں هوعاؼ ثڑی قبتھ قبتھ کے ہوًے قی وٹبهي هیں هبلٹے
خبتیہ ہے۔ ب‟كؽوٹ قٹؽـ„قے قبًیٓا هیں قؽهب هوقن خو ہے پھل ایک قے هیں كیولی
قبتھ قبتھ کے ہوًے هیٹھب کچھ کھٹب کچھ هیں غائوے ،پكٌع هي کب کكی ہؽ ،ہے ہوتب ظقتیبة
ہیں۔ كوائع نوبؼ ثے کے اـ
- 21. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 21
ہے۔ غؼیؼہ ثہتؽیي لیے کے کؽًے زبيل هٌؽلؿ اوؼ وٹبهٌؿ پھل یہ
خبًے پبئے هیں کیٌووٹبهٌؿ اوؼ هٌؽلؿ والے
هیں کیٌوکی ؼوؾاًہ هیں کیٌو کے قبئؿ ثڑے ایک ،ہے خبتی پبئی هوعاؼ ثھبؼی کی وٹبهي
ہے۔ ہوتی هوخوظ هوعاؼ هطلوة کی قی وٹبهي پؽ ثٌیبظ
هكن ایک کی وٹبهي‟تھیبهي„ثی وٹبهي خكے1ہے خبتب خبًب ثھی قے ًبم کےهیں کیٌو
۔ ہے ہوتی هوعاؼ هٌبقت کی اـ
وٹبهي B9 ای كولک یؼٌیہے۔ ثہتؽیي لیے کے يست خو ہے خبتب پبیب هیں کیٌو ثھی كڈ
- 22. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 22
کؽیں ؼوؾاًہ اگؽ اقتؼوبل کب کیٌو ٍهؽی کے پیهؽ ثلڈ ہبئی قجت کے خبًے پبئے پوٹبنین
هیں ؼہٌے هتواؾى کو پؽیهؽ ثلڈ توہے۔ هلتی هعظ
ق قبًیٓا کو پتھؽی هوخوظ هیں گؽظوں ثبػث کے هوخوظگی کی ایكڈ قٹؽک هیں هبلٹےے
۔ ہے هلتی هعظ هیں ہوًے ؾائل
- 23. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 23
اخؿاء هعؼتی ظیگؽ والے خبًے پبئے هیں هبلٹے
پؽ يست اًكبًی اقتؼوبل کب اـ قجت کے هوخوظگی کی اخؿاء ایکٹو ثبئیو کئی هیں هبلٹے
اوؼ كیٌولک خؿ اہن اوؼ ثٌیبظی ظو کے کكیڈًٹٓا ایٌٹی ،ظکھبتبہے اثؽ هثجت ؼاقت ٍثؽا
پ هیں کیٌو ثھی کیؽوٹیٌبئیعؾہیں۔ خبتے بئے
هؽکت كیٌولک
كیٌولک ، ہے ثٌبتی زبهل کب ضًويیبت کكیڈًٹٓا ایٌٹی هؿیع کو کیٌو هوخوظگی کی كیٌولک
هیں‟قٹؽـ ہیكپؽیڈیي„خجکہ ہے ثچبتب قے وائؽل هوقوی اقتؼوبل کب اـ قے خبًے پبئے
خؿ ِجی اہن ایک‟قیبًي ایٌتھو„۔ ہے هلتی هعظ هیں ثٌٌے ضوى قے
کیؽوٹیٌبئیعهؽکت ؾ
پھلوں کھٹے یؼٌی قٹؽـثھبؼی کی اـ ثھی هیں کیٌو ، ہے خبتب پبیب هؽکت کیؽوٹیٌبئیع هیں
هعظ هیں ثعلٌے هیں اے وٹبهي کو اخؿا کكیڈًٹٓا ایٌٹی قجت کے ہےخف خبتی پبئی هوعاؼ
ہے۔ هلتی
؟ ہے ثچبتب قے ثیوبؼیوں کي اقتؼوبل کب کیٌو
ثیوبؼیوں کی ظلهلیع هیں
ضؽا يست کی ظلهكئلہ ثڑا ایک اهوات پہلے قے هیٌوهت ثھؽ ظًیب قجت کے ہوًے ة
ہے۔ ہوتب تواًب اوؼ هٌع يست ظل قے اقتؼوبل کے کیٌو ، ہے
هثجت ؼاقت ٍثؽا پؽ يست کی ظل قے کھبًے کے اـ یب خوـ کے کیٌو هطبثن کے تسوین
هی کؽًے ؾائل کو چکٌبئی خوی هیں نیؽیبًوں ثٌع یہ خجکہ ہیں ہوتے هؽتت اثؽاتهعظ ں
۔ ہے ؼہتی هتواؾى نوگؽ ثلڈ اوؼ پؽیهؽ ثلڈ ثبػث کے هوخوظگی کی كبئجؽ ہے۔ کؽتب كؽاہن
- 24. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 24
ؼامٓا هیں پتھؽی هیں گؽظوں
قٹؽک اوؼ قبئیٹؽیٹ ،پوٹبنین کو ٍهؽی هیں نکبیت کی ہوًے پتھؽی هیں گؽظوں
کے ثٌٌے پتھؽی هیں گؽظوں اقتؼوبل کب اـ ،ہے خبتب کہب کو کؽًے اقتؼوبل کب ایكڈػول
ہے۔ ؼوکتب کو
ہے کؽتب پوؼا کو کوی کی ضوى
کو کوی کی ضوى قے اقتؼوبل کے کیٌو اوؼ هبلٹے تو ہیں نکبؼ کب کوی کی ضوى اگؽ
اقتؼوبل کب پھل اـ قبتھ کے اقتؼوبل کے ںٔؿػاو پوؼ ثھؽ قے ئؽىٓا ،ہے قکتب خب کیب پوؼا
۔ ہے تیٓا تیؿی هیں ػول کے ثٌٌے کے ہیووگلوثي تو خبئے کیب
؟ خبئے کھبیب کیٌو هکول یب یب خوـ کب کیٌو
هکول کو پھل اـ ثدبئے کے پیٌے خوـ کب هبلٹے یب کیٌو هطبثن کے ؿػائیت هبہؽیي
کیوں چبہیے کھبًباـ ،ہیں قکتے خب کیے زبيل كبئعے ٍؾیبظ هیں کھبًے پھل هکول کہ
ظؼقت ثھی ہبَوہ اوؼ ہے ہوتی يلبئی کی گؽظوں قے گوظے اوؼ كبئجؽ هیںہے ؼہتب
۔ ہے ہوتی ثھی يلبئی کی ًتوںٓا خجکہ
https://jang.com.pk/news/708934-oranges-nutrition-facts-and-health-benefits
سپوسٹ ،گی ٓئےا ثہتشی فوسی هیں فذت عے کوی هیں ٓلودگیا فنبئی
ڈیكک ویت
ہیں۔ ہوخبتے نؽوع ًبٓا قبهٌے ًتبئح كوؼی کے اـ پؽ يست قے کوی هیں لوظگیٓا كُبئی
لیک :عبلٹ ف ہن اگشکن ؽذت کی اط هشح کغی یب کشعکیں لبثو کو جي کے ٓلودگیا نبئی
- 25. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 25
ہیں۔ ہوعکتے ًووداس اثشات هثجت فوسی کے اط پش جغن تو ہوجبئے
کے غیبثیطف کہ تک یہبں اوؼ پؽیهؽ ثلڈ ،ظهے ،هلت ٌِاهؽا اوؼ لوظگیٓا ہوائی تک اة
ک قوقبئٹی تھوؼیكک اهؽیکي اة لیکي ہے چکبٓا قبهٌے تؼلن ثھی ظؼهیبىخٌؽل ایک ے
قے ثہت پؽ پیوبًے اًكبًی قے کؽًے کن لوظگیٓا کہ ہے گیب ثتبیب هیں ؼپوؼٹ نبئغ هیں
گے۔ ہوں زبيل كوائع
کی تیبؼ ؼپوؼٹ یہ ًے قبتھیوں کے اى اوؼ نؽوكٌیگل ڈیي پؽوكیكؽ واثكتہ قے قوقبئٹی
ہے گئی کی ثسث پؽ كوائع کے کؽًے کن لوظگیٓا كُبئی هیں ظًیب پوؼی هیں خف ہے۔
کو هل اقٹیل ایک هیں ٍیوٹب هیں ؼپوؼٹ13هیں ہكپتبلوں تو گیب کیب ثٌع لیے کے ٍهب
ہوئی۔ واهغ کوی هیں ظهے اوؼ ٌاهؽا کے قبًف ،ًووًیہ هیں ثچوں ثبلطًوو
هیں ًبؿے قے اقکول کے ثچوں قے کؽًے ثٌع لِه اقٹیل40كُب اوؼ ہوئی کوی كیًع
ضواتیي گئی۔ ظیکھی کن ثھی لوظگیٓا هیںواهغ کوی ثھی هیں پیعائم کی ثچوں اؾوهت هجل هیں
ظی تؽؿیت کی ٹؽاًكپوؼٹ ػواهی ثدبئے کی کبؼ اپٌی خت کو نطى ہؽ ِؽذ اقی ہوئی۔
ہوئی۔ کن ثھی لوظگیٓا كُبئی اوؼ اوؾوى قے اـ تو گئی
هطتلق کہ کیب ًوٹ ًے ػولے ِجی کے ہكپتبلوں ثؼع ہلتے چبؼ کے ہوًے ثٌع هل اقٹیل
ای هیں نؼجوںکی اكؽاظ والے خبًے الئے هیں وؽخٌكی11اهؽیکب لیکي ہوئی کوی كیًع
ہیں۔ گئے ظیکھے كوائع ہی ایكے قے لوظگیٓا كُبئی ثھی هیں هوبلک ظیگؽ ٍػالو کے
ٹیکٌبلوخی لیے کے خف ہے خبقکتب کیب کن اقے اوؼ ًہیں لکھب کب هكوت لوظگیٓا كُبئی
هطبثن کے ؼپوؼٹ ہے۔ هوخوظ خگہ اپٌی ثھی2008ایكب ثھی هیں چیي هیں اولوپکف کے
قے خوالئی یکن ًے زکوهت هیں گیوؿ اولوپکف ۔ ہوا ہی20قلؽی پؽ ػوام تک قتوجؽ
هیں لوظگیٓا كُبئی یؼٌی ہوئی کن لوظگیٓا كُبئی قے خف تھیں کی ػبئع پبثٌعیبں62كیًع
تھی۔ ہوئی واهغ کوی تک
کؽ لے نکبیت کی ظهے هیں ہكپتبلوں چیٌی کے ػالهےهیں نؽذ کی والوں ًےٓا58كیًع
ہوئی۔ کوی ًوبیبں ثھی هیں اهوات قے ٌاهؽا کے ظل ِؽذ اقی گئی ظیکھی کوی تک
کن نؽذ کی لوظگیٓا كُبئی هیں ػالهے یب نہؽ کكی کہ ہے ہوتب ثبثت قے هثبلوں توبم اى
ثبت یہ اة لیے اـ ہیں۔ تےٓا قبهٌے اثؽات هثجت اـ پؽ يست پؽ ِوؼ كوؼی ہیں ہوتے
ہے تؼلن گہؽا ظؼهیبى کے ٌاهؽا اوؼ ہوا ٍلوظٓا کہ ہے ہوچکی ثبثت
https://www.express.pk/story/1910689/9812/
کیبٓپاتیضیعےثوڑھےہوسہےہیں؟ثلڈٹیغٹعےهؼلوم!کیجیے
ویتڈیكک
هبئغ واال ؼہٌے ثچ تو خبئیں کؽلیے الگ ضلیبت توبم قے هیں ضوى ہوبؼے‟‟ضوًبة„„یب
‟‟پالؾهب ثلڈ„„ہے کہالتب
- 26. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 26
:کیلیفوسًیبکہ ہے کہٌب کب هبہشیي هجی اهشیکیومغ ٹیغٹ ایغب ایک کب خوى ًے اًہوں
فشد کوئی کہ ہے جبعکتب چالیب پتب یہ پش ثٌیبد کی )پالصهب (ثلڈ خوًبة عے جظ ہے کشلیب
ہے۔ ہوسہب ؽکبس کب ثڑھبپے عے تیضی کظ
هیں هوبثلے کے ػوؽ ظبہؽی اپٌی لوگ ٍثؼ کیوًکہ ہے اہن ثھی قے لسبظ اـ ٹیكٹ یہ
ٍؼقیع ػوؽ ٍؾیبظ پؽ ِوؼ اًعؼوًیخواى ضبيے پؽ ِوؼ اًعؼوًی لوگ کچھ اوؼ ہیں ہوتے
ہیں۔ ہوتے چوثٌع و چبم اوؼ
واال ؼہٌے ثچ تو خبئیں کؽلیے الگ ضلیبت توبم قے هیں ضوى ہوبؼے اگؽ کہ ؼہے واَر
هبئغ‟‟ضوًبة„„یب‟‟پالؾهب ثلڈ„„لیکي ہوتے ًہیں تو )(قیلؿ ضلیے هیں اـ ہے۔ کہالتب
کی پؽوٹیي کے اهكبم ہؿاؼوںکب پؽوٹیٌؿ ہی اى ہے۔ ہوتی ؼہی تیؽ هیں هبئغ اـ تؼعاظ ثڑی
ہیں۔ خبقکتی کی زبيل هؼلوهبت اہن قی ثہت هیں ثبؼے کے يست اًكبًی کؽکے تدؿیہ
ثلڈ ًے ٹین ههتؽکہ ایک کی هبہؽیي هیں یوًیوؼقٹی اقٹیٌلؽڈ اوؼ كوؼًیب کیلی فٓا یوًیوؼقٹی
ته کی کیلیبت و ٌاهؽا هطتلق غؼیؼے کے پالؾهبلیے کے طیى4200قے کبؼوں ؼَب
ػوؽیں کی کبؼوں ؼَب اى کیب۔ زبيل )پالؾهب (ثلڈ ضوًبة18قے95ظؼهیبى کے قبل
تھیں۔
کہ ہوئی زیؽت نعیع وهت اـ کو هبہؽیي373هیں )(ثڑھبپے ؼقیعگی ػوؽ اوؼ پؽوٹیي
هوعاؼ کی پؽوٹیي هیں ضوى کےلیے تهطیى کی ٌاهؽا هطتلق اگؽچہ تھب۔ واَر تؼلن
ٍثؼ کہ ہے کیب ظؼیبكت ًے هبہؽیي هیں تسوین ٍتبؾ لیکي ًہیں ِؽیوہ ًیب کوئی کؽًب هؼلوم
- 27. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 27
ظوؼاى کے ثڑھبپے اوؼ ػوؽی اظھیڑ هوعاؼ هیں ضوًبة کی خي ہیں ہوتے ایكے پؽوٹیي
ہے۔ خبتی ثڑھ پؽ ِوؼ واَر
ثبلتؽتیت یہ ثلکہ ہوتی ًہیں هكلكل تجعیلی هیں هوعاؼ کی پؽوٹیي هیں ضوًبة34،60اوؼ
78کی پؽوٹیي اى هیں ضوى کہ ہوا یہ هطلت کب اـ ہے۔ ہوخبتی ٍؾیبظ هیں ػوؽ کی قبل
کے ػوؽ ظبہؽی اپٌی نطى کوئی کہ گب خبقکے کیب هؼلوم یہ ہوئے ؼکھتے هعًظؽ هوعاؼ
قے۔ ہكتگیٓا یب ہے ہوؼہب ثوڑھب قے تیؿی هیں هوبثلے
ثھی کكی ثؼع کے ہوًے تؼیي کب ؼكتبؼ کی ؼقیعگی ػوؽکی اـ کو نطى‟‟زویوی
ػوؽ زیبتیبتی„„گی۔ خبقکیں ظی ظوائیں قے زكبة کے
خؽًل ؼیكؽچ ًتبئح ٍنع زبيل اوؼ تلًیالت کی تسوین اـ‟‟هیڈیكي ًیچؽ„„کےٍتبص
ؽوبسےہیں۔ ہوئی نبئغ هیں
https://www.express.pk/story/1910259/9812/
ہیں ٍگبٓا قے كوائع ِجی کے کهوم پٓا کیب
ڈیغک ویت
تو کبم کب ثٌبًے ؽشاة عے اًگوسلیکي ہے ٓسہبا کشتب عے هغیخ لجل عبل ہضاس عبت اًغبى
کہیں ثبوجود کشًے تالػ هیں تبسیخ ٍو کیے ؽشوع اگبًب کت ثبغبت کے اًگوس ًے اط
اعے ًے هت هبہشیي وہیں ثٌبئی ؽشاة عے پھل اط عے اًغبى جہبں لیکي ،هال ًہیں
کیب۔ اعتؼوبل ثھی کےلیے فوائذ هجی هیں )(کؾوؼ دبلت خؾک
چوًکہِوؼ زبظثبتی کهوم کہ چلیں ثتبتے تو ہیں کؽؼہے ثبت هتؼلن قے کهوم ہن اثھی
کہ ہے خبتی کی ثیبى یوں کچھ تبؼیص کی خف تھی ہوئی ظؼیبكت پؽ2هكیر هجل قبل ہؿاؼ
ًے نطى ایک خت لیکي تھے کؽتے ظیب پھیٌک اًگوؼ والے ہوخبًے ضهک لوگ تک
- 28. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 28
ہوا ٍاًعاؾ اقے تو کیب اًگوؼ واال ہوًے ضهکهلیع اوؼ لػیؿ ثھی ثؼع ہوًے ضهک اًگوؼ کہ
ہے۔
نؽوع کؽًب اقتؼوبل هیں اظوایبت اقے ًے ِت هبہؽیي ہی قے ثؼع کے ظؼیبكت کی کهوم
تھے۔ ہوگئے ٍگبٓا قے كوائع ِجی کے اـ کیوًکہ تھب کؽظیب
پیٌے کؽ ثھگو ثھؽ ؼات هیں پبًی کو کهوم هیں ایوؼظیک ِت کہ تھب کہٌب کب ِت هبہؽیي
تب کیًیوٹؽیهٌؿ ،هٌؽلؿ نبهل هیں کهوم وخہ کی خف ،ہے پؽاًی قبل ہؿاؼ کئی ثھی ؼیص
ہے۔ ہوخبًب زل هیں پبًی کب قکي کی کهوم اوؼ
کے پیٌے ٌہُه ًہبؼ يجر کؽ ثھگو هیں پبًی ثھؽ ؼات کو کهوم کو هبؼئیي هیں تسؽیؽ اـ
ثھگوکؽ هیں پبًی کو پھل هلیع اـ ثھی پٓا ثؼع کے خف گے ثتبئیں كوائعگے۔ پئیں َؽوؼ
:فوائذ
کہ ہے ٍنع ثبثت ثبت یہ هیں ؼیكؽچ تسبنب ثے گئی کی پؽ کهوم کی قبئٌف هیڈیکل
ایک کی كبئجؽ ڈائیٹؽی هیں اـ اوؼ ہیں ہوئی ثھؽی ضوثیبں آکكبئیڈیٌٹ ایٌٹی هیں کهوم
ہے۔ ؼکھتی يالزیت کی ہوًے زل زلع خو ہے نبهل هوعاؼ ثڑی
ك کو كبئجؽ ڈائٹؽی پبًی کب کهوماقے اوؼ ہے کؽتب هتسؽک ثؼع کے پیٌے پؽ ِوؼ وؼی
اوؼ ہے ہوخبتی يلبئی هکول ہی قویؽے يجر کی ہبَوہ ًظبم کے والوں پیٌے ٌہُه ًہبؼ
ہے۔ پہٌچبتب توویت کو اػُب توبم کے خكن کؽکے ضبؼج کو هواظ كبقع قے ضوى یہ
ہے کؽتب کبم کب ثوقٹؽ اًؽخی پبًی کب کهوم کہ ہے کہٌب کب ِت هبہؽیيوؼؾل اگؽ خكے
ہے۔ ہوتی زبيل تواًبئی ٍؾیبظ قے هؼوول وؼؾل ظوؼاى تو خبئے کیب ًول هجل قے
ثؽے هیں ضوى پبًی کب کهوم کہ ہے ہوچکب ثبثت قے تسوین خعیع کی قبئٌف هیڈیکل
ہے۔ ہوتب ثبثت هؼبوى کبكی هیں ؼکھٌے پؽ هؼوول کو پؽیهؽ ثلڈ ہے کؽتب ضتن کو کولیكٹؽول
ک کهوم کہ ؼہے واَرکی يست ثہتؽیي اكؽاظ والے کؽًے اقتؼوبل ؼوؾاًہ پبًی ب
ًوًبى کو گؽظوں اوؼ ٍهؼع ،ظل ،خگؽ یہ کیوًکہ ہیں کؽتے زبيل كوائع هیں يوؼت
كؽاہن هعظ هیں کؽًے كؼبل کو اػُب اًكبًی اوؼ ہے کؽتب ضبتوہ کب ثیوبؼیوں والی پہٌچبًے
ہے۔ کؽتب
قے پبًی کے کهوم ثھی ًے قبئٌف هیڈیکل تو اةکہ لیب هبى کو كوائع والے ہوًے زبيل
خو ہے ہوتی ثھؽی قے ضوثیوں والی کؽًے يبف قے هواظ ؾہؽیلے کو خكن هیں پھل اـ
ایٌٹی کی کهوم تو خبئے لیب پی پبًی ٍو هٌہ ًہبؼ يجر اگؽ اوؼ ہیں ہوخبتی زل هیں پبًی
چک خوی هیں اوؼ ہیں کؽظیتی يبف کو لوظگیٓا کی خگؽ ضوثیبں کكبئیڈیٌٹٓايبف ٌبئی
ہیں کؽتی تیؿ کو ؼواًی کی ضوى کؽکے
https://urdu.arynews.tv/why-are-currant-water-called-energy-boosters/
پؽ هالئیهیب27زولہ کب ٌهؽ هوغی ثؼع ثؽـ
ڈیغک ویت
- 29. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 29
کے هالئیؾیب : کوااللوپوس
ًے دکبم فذت72عبل
کے پولیو هیں هلک ثؼذ
کیب اػالى کب کیظ پہلے
تؾخیـ کی جظ ہے
هیں ثوسًیو ٍجضیش3ٍهب
ہے۔ ہوئی هیں ثچی کی
ؼقبں ضجؽ هلکی ؿیؽ
ؼپو کی اظاؼےکے ؼٹ
ههؽهی کہ کہب ًے ػجعہللا ہبنن ًوؼ خٌؽل ڈائؽیکٹؽ کے يست وؾاؼت کی هالئیهیب هطبثن
اًتہبئی ثؼع کے کوؿوؼی اػًبثی اوؼ ثطبؼ کو ثچی قے توؼاى ػالهے کے يجبذ ؼیبقت
تھب۔ گیب کیب ظاضل هیں یوًٹ ًگہعانت
اوؼ ہے ػالج ِؾیؽ هیں واؼڈ ٍػلیسع وهت اـ کہ ہے کہٌب کب ہبنن ًوؼہے ثہتؽ زبلت کی اـ
ہے۔ َؽوؼت کی قپوؼٹ لیے کے تٌلف لیکي
هیں ثچی کہ تھب کہٌب کب يست وؾاؼت ثؽائے خٌؽل ڈائؽیکٹؽ6کی پولیو کو ظقوجؽ
تھی۔گؿنتہ ہوئی تهطیى3پیم ثڑی هیں خٌگ ضالف کے پولیو هیں ظًیب قے ظہبئیوں
گؿ هطبثن کے )او ایچ (ڈثلیو يست ٍاظاؼ ػبلوی ،ہے ہوئی ؼكتهیں ثھؽ ظًیب ثؽـ نتہ
يؽف کے پولیو33تھے۔ ہوئے ؼپوؼٹ کیكؿ
کو هالئیهیب هطبثن کے هیڈیب هلکی ؿیؽ2000تھب گیب ظیب هؽاؼ هلک پبک قے پولیو هیں
کیف آضؽی کب پولیو هیں هلک خجکہ1992پولیو هیں كلپبئي هجل قے تھب۔اـ آیب قبهٌے هیں
يجبذ ؼیبقت کی خف تھب آیب قبهٌے کیف کبہے۔ قؽزع قوٌعؼی ههتؽکہ قبتھ کے
ًبتوؽیج هیں كلپبئي هیں قتوجؽ ثؽـ ؼواں کہ ؼہے ضیبل2کیف پہال کب پولیو ثؼع ظہبئیوں
تھب۔ آیب قبهٌے
https://urdu.arynews.tv/malaysia-reports-first-polio-case-in-27-years/
هٌع ٍكبئع ثھی کیلئے يست ظهبؿی ثٌبًب زًہ کب ؾًعگی کو کھیل
ویتڈیكک
قبهٌے هیں تسوین ِجی ایک والی ہوًے هیں اهؽیکب ثبت یہ
آئی—كوٹو پی اہق اے
تو ہیں چبہتے ؼکھٌب هٌع يست هیں ػوؽ ہؽ کو ظهبؽ اپٌے
ثٌبلیں۔ ػبظت لیٌب زًہ هیں کھیلوں
قبهٌے هیں تسوین ِجی ایک والی ہوًے هیں اهؽیکب ثبت یہ
آئی۔
ث کكی هیں تسوین کی یوًیوؼقٹی ویكٹؽى ًبؼتھکھیل ھی
- 30. جلذ۳،ػ۰۵ | ۹تب۵۰دعوجش۹۵۵۹ |تذمیمبت هجی هبہٌبهہ | Page 30
قے قؽگؽهیوں اى ظهبؽ کب اكؽاظ والے لیٌے زًہ هیں ٍوؿیؽ ہبکی اوؼ کؽکٹ خیكے
ہے۔ ہوتب هٌع يست ٍؾیبظ هیں هوبثلے کے والوں ؼہٌے
ہے۔ ہوتی ثہتؽ ثھی يالزیت کی قٌٌے کو آواؾوں هیں نوؼ کے هٌظؽ پف کی کھالڑیوں
ز ضعهبت کی ؼَبکبؼوں ؾائع قے ہؿاؼ ایک ظوؼاى کے تسوین اـهیں خي گئیں کی بيل
500تھے۔ کھالڑی
ثہتؽ كٹٌف خكوبًی ثہتؽ کھیل کہ کؽقکتب ًہیں ثسث کوئی پؽ ثبت اـ کہ تھب کہٌب کب هسوویي
هگؽ ،خبتب قوچب ًہیں هیں ثبؼے کے كٹٌف ظهبؿی اوؼ کھیلوں پؽ ِوؼ ػبم هگؽ ،ہیں ثٌبتے
کیب ثہتؽ کو ظهبؽ قے نوولیت هیں کھیلوں کہ کیب ظؼیبكت ًے ہنہے۔ خبقکتب
خبئے ثٌبیب زًہ کب هبزول والے نوؼ ٍؾیبظ کو ظهبؽ کے اكؽاظ ایكے کہ تھب کہٌب کب اى
ًظبم اػًبثی پؽقکوى ػؿم ٍقٌدیع قے زوالے کے قؽگؽهیوں خكوبًی کہ کہب ًے اًہوں
ظیگؽ یب اًدؽی تو ہوگب هٌع يست ًظبم اػًبثی کب آپ اگؽ ،ہے ظیتب هعظ هیں زًول کے
ؾی پؽ هكبئل ِجیگے۔ پبقکیں ثھی هبثو قے ِؽیوے ثہتؽ ٍبظ
کی قٌٌے قے ِؽیوے ظؼقت کی ظهبؽ قے ثٌٌے زًہ کب کھیلوں هطبثن کے تسوین
ہیں۔ کؽتے تدؿیہ ثہتؽ کب آواؾوں ثبہؽی کھالڑی اوؼ ہے ہوقکتی ثہتؽ يالزیت
ایک قے هیں کبهوں تؽیي ههکل کؽًب كہن کب آواؾوں هیں ظًیب کی کھیلوں کہ کہب ًے هسوویي
اوؼ ہے پڑتب خبًٌب هلہوم کب اـ کؽکے تدؿیہ ٍپیچیع هیں ثبؼے کے آواؾ کو ظهبؽ ،ہے ہوتب
ہے۔ ہوتب هیں هبئیکؽوقیکٌڈ ایكب
ًے اًہوں هیں ظهبؽ کے اكؽاظ والے ہوًے نؽیک هیں کھیل کے هكن ہؽ کہ کہب ًے اًہوں
ہے۔ کیب ظؼیبكت ؼظػول خلتب هلتب ایكب
ا اوؼ هوقیوبؼ ِؽذ کی ایتھلیٹفقب والے آًے ثھی والے ثولٌے ؾثبًیں ؾائع قے یکؤًڈ
کؽًے تؼیي کب اللبظ هیں نوؼ کے هٌظؽ پف ٍو هگؽ ہیں ؼکھتے يالزیت کی قٌٌے قگٌل
ہیں۔ ؼہتے ًبکبم هیں
ہوئے نبئغ هیں ہیلتھ اقپوؼٹف خؽًل خؽیعے ًتبئح کے تسوین اـ
https://www.dawnnews.tv/news/1116293/
ہے کؽتب ''پیبؼ قے هچھؽوں خو هلک ٍو کب ظًیب
ڈیكک ویت