2. Homeopatia, care in greceste inseamna "identica cu boala", este
o metoda straveche de tratament, bazata pe principiul asemanarii.
Practic, se trateaza afectiunea cu o substanta foarte diluata care
produce aceleasi simptome ca ale bolii, daca este administrata in
cantitati mari. Homeopatia este o metoda de tratament care
utilizeaza substante naturale din cele trei regnuri: animal, mineral
si vegetal, pentru a invata organismul sa se refaca singur.
Homeopatia trateaza pacientul ca un intreg si ia in considerare
fizicul, psihicul, predispozitia ereditara, mediul si modul de viata,
alimentatia precum si alte boli. Ea trateaza persoana, nu boala,
cauza, si nu simptomele.

3. Pentru a va intari imunitatea, faceti o cura de cinci zile cu
echinacea. Fie ca tinctura, obtinuta din radacinile plantei mai
veche de doi ani, fie sub forma de capsule, 200 mg de doua ori
pe zi.

4. Praful de cacao previne imbatranirea si aparitia ridurilor
datorita continutului sau bogat in polifenoli, substante care
spala radicalii liberi din organism. Acesta este un motiv
suficient pentru a va determina sa inlocuiti ciocolata, nefasta
pentru organism din cauza grasimilor saturate din continut, cu
doua cani cu cacao pe zi.

5. Nucile consumate dupa fiecare masa impiedica ingrosarea
arterelor si previn bolile de inima. Opt nuci pe zi pastreaza
arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului
vascular cerebral.

6. Cei care isi incep ziua cu doua oua la micul dejun pierd de doua
ori mai multe kilograme decat cei care tin diete drastice,
Succesul oului este determinat de continutul bogat in cele mai
bune proteine, ceea ce confera aceeasi energie ca si mancatul
unei fripturi, dar are un numar mult mai mic de calorii. Si asta,
indiferent de modalitatea de preparare.

7. Taiati o felie de cinci milimetri grosime dintr-o rosie cireasa
(foarte mica, se gaseste in supermarketuri). Fixati-o cu un
bandaj destul de strans, dar fara a zdrobi tomata, pe batatura si
lasati-o toata noaptea. A doua zi batatura se desprinde cu tot cu
radacina.

8. Ştiai că mişcarea este esenţială pentru buna funcţionare a
creierului şi a corpului tău?
Stimulează-te fizic. Mişcă-te. Dansează, fă exerciţii aerobice,
înoată, joacă tenis, sau fotbal. Fă exerciţii de lateralitate,
adică cu mâna stângă atinge-ţi urechea dreaptă şi cu mâna
dreaptă atinge-ţi nasul, după care inversează-le, şi repetă
mişcarea până o stăpâneşti complet.

9. Izbucnirile de furie sunt bune pentru sanatate. Daca te
abtii, risti sa devii speriat, nervos si scarbit. Totusi,
mania este buna doar in cantitate moderata. Daca
dureaza prea mult, risti sa iti creasca tensiunea, sa ai
insomnii si sa ai probleme cu plamanii.

10. O relatie fericita va apara de boli si va prelungeste viata.
Daca ai o relatie nefericita, este mai bine sa-ti eviti
partenerul, pentru ca, in preajma lui, iti creste tensiunea
arteriala. In cazul relatiilor fericite, se intampla invers: in
prezenta partenerului, tensiunea scade si se instaleaza o
stare de confort.

11. Laptisorul de matca este unul dintre cele mai puternice energizante
naturale, considerat "elixir al tineretii". Este alcatuit din fructoza,
proteine, factori de crestere, 18 aminoacizi si o multitudine de
vitamine (mai ales B1 si B5) si minerale. Creste rezistenta
organismului impotriva diversilor factori de stres care il afecteaza,
mentinand echilibrul functionarii normale a tuturor organelor.
Actioneaza ca un "hormon sexual" crescand potenta barbatilor,
combatand sterilitatea sau normalizand menstruatia.

12. Mirosul de grepfruit poate face ca o femeie de varsta a
doua sa para cu sase ani mai tanara in perceptia
barbatilor. Aceasta imagine deformata nu este insa
reciproca, aroma de grepfruit neavand niciun efect asupra
parerii femeilor despre varsta barbatilor.

13. Hormon-cheie al metabolismului - adica al utilizarii energiei
alimentare, insulina accelereaza procesul de imbatranire, atunci
cand este produsa in cantitate prea mare. Morala: zaharul putin va
mentine tineri. Mancati miere!

14. Cnofrom uuni stduiu al ueni uinvresttiai elgenze, nu cntozeaa in ce
odrnie se alfa lirteele itnr-un cuvant, signruul lcuru ipmotarnt e ca
pirma si utlima lierta sa fie la lcuol lor. Rsetul potae fi o vrzaa
colmpeta si tot o vei ptuea ctii fraa prboelme.
Atsa e din cuzaa ca nu ciitm feicrae lteira, ci cvanutul ca un irtneg.