Download to read offline
สมาธิเพื่อการเยียว;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
- 1. คุณญา แก้วทันคำ พยาบาลวิชาชีพรพ.แพร่ สถานีแห่ง ความสุข
- 2. อานิสงส์ของการไหว้ พระสวดมนต์ ๑. การสวดมนต์ทุกวันเป็นมงคลแก่ ตนเองและครอบครัว ๒. เป็นการบำเพ็ญภาวนาอย่างหนึ่ง ๓.ทำให้จิตบังเกิดกุศลได้ง่าย ๔. ทำให้ใจสงบสุข ๕. เหมาะสำหรับการเตรียมตัวก่อนปฏิบัติ วิปัสสนากรรมฐาน ๖. เป็นบุญที่ได้กล่าวคำศักดิ์สิทธิ์ที่ พระพุทธเจ้าบัญญัติไว้ ๗. สวดมนต์เพื่อถวายเป็นพุทธบูชา ๘. เพื่อป้องกันภัยวิบัติ ๙. เพื่อความสำเร็จในสมบัติทั้งปวง การสวด มนต์ สวด มีจังหวะ วรรคตอน พอดี ไม่เร็ว ไม่ช้าเกินไป เสียงดังพอ ประมาณ
- 3.
- 4. 5 3 2 ภาวะคุกคาม ค่านิยม วัฒนธรรม สังคมมุ่ง เน้นวัตถุ มากกว่าคุณค่าทาง จิตใจ(รุ่มร้อน แข่งขัน) 4 บริโภคนิยม ศึกษาในเมือง การพึ่งพิงบริการสุขภาพสูง ใช้สารเคมีใน การเกษตรกรรม 6 ภาวะเจ็บป่วยด้วย โรคเรื้อรังมาก 1
- 5. สุขภาวะ คนที่มีสุขภาพดี มีอายุยืน มีคุณธรรมสูง ลดความเห็นแก่ตัว มีจิตอาสา •จิตใจรักผู้อื่น • จิตใจซื่อสัตย์ • อ่อนน้อม ถ่อมตน ปฏิบัติธรรม
- 6.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12. ความจริง 4 ประการในกาย •ทุกข์ (อนุมูลอิสระ ดิน น้ำ ลม ไฟ +ใจกังวล) • เหตุก่อทุกข์ สมุทัย (มีภาวะร้อนเกิน ความไม่สมดุล) • เป้าหมาย พอดี นิโรธ ( สุขภาพดี มีความสุข) • วิธีการ มรรค ( พบหนทางแก้ โล่ง โปร่ง)
- 13. กา รรักษา จุดมุ่งหมาย เพื่อปรับสมดุลร่างกาย โครงร่าง พลังร้อน-เย็น กรด-ด่าง เกลือแร่ จิต
- 14. เป็นผลการวิจัยของ ..... การปฏิบัติสมาธิ เพื่อการเยียวยาองค์รวม Meditation forHolistic Self healing and Cells Healing เทคนิค SKT 1-7 รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี-เตรียมชัยศรี ภาควิชาการพยาบาลสาธารณสุข คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
- 15. วิธีการที่บุคคล นำความรู้ความ เชื่อไปปฏิบัติเพื่อ ใช้ป้องกันการ เจ็บป่วยและรักษาโรคตนเอง โดยไม่ใช้ยา ไม่ผ่าตัด การเยียวยาตนเอง (Self healing)
- 16.
- 17. การปฏิบัติสมาธิคืออะไร เป็นเทคนิค การฝึกระบบประสาท สัมผัส ให้รับรู้สัญญาณที่ผ่านเข้ามาทาง ประสาทสัมผัส ทวารทั้ง6 คือ หู ตา จมูก ลิ้น การ เคลื่อนไหว (กาย) และความนึกคิดพร้อม ๆกัน (ใจ)
- 18. การปฏิบัติสมาธิ คืออะไร • เทคนิค วิธีการกระบวนการ ที่ใช้จัดระเบียบ กำกับควบคุม การทำงานของระบบประสาท สัมผัส เพื่อปรับสมดุล ระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบประสาทส่วนปลาย และระบบอื่นๆ ของร่างกาย ทำงานอย่างพอดี
- 19. สมาธิ การเพิ่มภูมิต้านทาน การรักษาโรค การรักษาองค์รวม ของมนุษย์… อย่างไร?
- 20. จิต คลื่นความถี่ ระบบประสาท กรรม อวัยวะ การทำงานของพลังจิต •วิญญาณ • สัญญา • สังขาร • เวทนา ต่อมไพเนียล พลังงานไฟฟ้า (พลังงานบวกและลบ)
- 21.
- 22.
- 23. การปฏิบัติสมาธิ เพื่อการเยียวยาองค์รวม การผสมผสานของการปฏิบัติ สมาธิ การเคลื่อนไหว โยคะการออก กำลังแบบยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การ ปฏิบัติด้วยการหายใจช้า และการ ควบคุมประสาทสัมผัสทั้ง 6 ในเวลา เดียวกัน
- 24. BIOPHOTON ไบโอโฟตอน Ultra weakgamma ray
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 31. แนะนำ SKT :สอนสาธิต
- 32.
- 33.
- 34. ฝึก “สมาธิบำบัดแบบSKT” นั่นคือ กาย และใจประสานเป็นหนึ่งเดียว!
- 35. ท่าที่ 1 (SKT1) “นั่งผ่อนคลายประสานกาย ประสานจิต” ลดความดันโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลด น้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน
- 36. ท่าที่ 2 (SKT2) “ยืนผ่อนคลาย ประสานกาย ประสานจิต” ลดความดันโลหิต ลดน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน และควบคุมการทำงานของไขสันหลังได้อย่างมี
- 37. ท่าที่ 3 (SKT3) “นั่งยืด -เหยียดผ่อนคลาย ประสาน กาย ประสานจิต” ลดไขมันหน้าท้อง ลดพุง ปวดหลัง
- 38. ท่าที่ 4 (SKT4) “ก้าวย่างอย่างไทย เยียวยากาย ประสานจิต” ท่านี้จะช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค เรื้อรังทุกประเภท
- 39. ท่าที่ 5 (SKT5) “ยืดเหยียดอย่างไทย เยียวยากาย ประสานจิต” เทคนิคสำคัญต้องเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆหายใจช้า จึงจะได้ประโยชน์สูงสุด โดยเริ่มจากวันละ 30 จังหวะและค่อยๆ เพิ่มขึ้น
- 40. ท่าที่ 6 (SKT6) “เทคนิคการฝึกสมาธิการเยียวยา ไทยจินตภาพ” ผู้ป่วยมะเร็ง ผู้ติดเชื้อเอชไอวี อัมพาต
- 41. ช่วยลดอาการท้อง ผูก นอนไม่หลับ อาการปวดเรื้อรัง/ เฉียบพลัน ภูมิแพ้ ท่าที่ 7 (SKT7) “เทคนิคสมาธิ เคลื่อนไหว ไทยชี่กง”
- 42. หลักปฏิบัติทำให้แข็งแรง อายุยืน ๗ข้อ (จากพระไตรปิฎก“อนายุสส สูตร”) ๑.เป็นผู้ทำความสบาย ให้แก่ตน ๒.ประมาณในสิ่งที่สบาย ๓.บริโภคสิ่งที่ย่อยง่าย ๔.เที่ยวไปในกาละอันสมควร ๕.ประพฤติเพียงดั่ง พรหม ( เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา) ๖.เป็นผู้มีศีล ๗.คบมิตรที่ดี งาม
- 43.
- 44. ต้องเอาชนะอุปสรรค • ไม่มีเวลา • ไม่ชอบออกกำลังกาย/กีฬา •ไม่มีกำลัง/หรือพลัง • ลืม
- 45.
- 48. คาถา 5 ข้อ •ทำบุญกุศล คิดบวก • ไม่กลัวตาย • ไม่กลัวโรค (ยอมรับ หาความรู้ ตั้งใจดูแล ตนเอง ถึงที่สุด วางใจ ) • ไม่กังวล • ไม่เร่งผล
- 50.