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脚是人的第二颗心脏
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- 23. 蹒跚走 3 110 2.7 散步走 3.6 100 3.0 自然走 4.5 90 3.3 健步走 5.4 70 4.2 全力走 7.2 38 7.9 时速 (km/hr) 消耗 300 卡所需时间 ( min ) 每分钟消耗 健走有效消耗身体热量