1. Зөв хооллолт ба эрүүл мэнд
Хоол боловсруулах тогтолцоо
Ширээн дээр өрөөстэй амтат жимсний үнэр таны хамарт хүрч эхлэнгүүт
бараг түүнээс ч өмнө энэ улаан алим ёстой гоё амттай байгаа даа гэж
бодох мөчөөс авахуулан систем бүхлээрээ ажиллаад эхэлсэн байдаг.
Ихэнх амьтад гуурсан хэлбэртэй хоол боловсруулах тогтолцоотой байдаг.
Хоол хүнс эхлээд уг гуурсны эхлэл болох амаар орон, дараа нь түүний
үргэлжлэл болох хоолой, ходоод болон бусад эрхтнүүдээр дамжин, төгсгөлд
нь гуурсны нөгөө өнцөг болох анусаар гадагшилдаг. Энэхүү гурсан хэлбэр
бүхий хоол боловсруулах тогтолцооны ханан дээр олон төрлийн булчин
байрлах бөгөөд тэдгээр нь хоорондоо нарийн уялдаатай ажиллаж
хэмнэлтэйгээр дараа дараагийн үе шат руу цааш нь дамжуулж, тэр бүрт
хоол маш жижиг ширхэгүүдэд хуваагдан задарч байдаг. Ширхэг ширхгээр
задарсан тэжээллэг бодисууд нь цусны эргэлтээр дамжин биеийн өнцөг
булан бүрт хүргэгдэх бөгөөд үүнийг хоол хүнсийг шингээх процесс гэж
ойлгож болно. Харин эдгээрээс бие махбодын шингээж чадахгүй илүүдэл
бодисуудыг нь түрүүн өгүүлсэнчлэн анусаар гадагшлуулж байдаг.
Хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгүүд
Зарим эмгэг нь тухайлбал, хэт их өөх тостой хоол идэх, олон төрлийн
хоол хольж идэх гэх мэт үед хоол боловсруулах үйл явцад тур зуурын шинж
чанартай хөнгөн хямрал хэлбэрээр илэрч амархан эдгэдэг бол зарим

2. оол боловсруулах тогтолцооны эмгэгүүд
Зарим эмгэг нь тухайлбал, хэт их өөх тостой хоол идэх, олон төрлийн
хоол хольж идэх гэх мэт үед хоол боловсруулах үйл явцад тур зуурын шинж
чанартай хөнгөн хямрал хэлбэрээр илэрч амархан эдгэдэг бол зарим
төрлийн эмгэг нь хүндэрч зайлшгүй эмчийн оролцоотойгоор эмчлэх
шаардлага гардаг. мгэг үүсгэх шалтган олон янз байдаг. Тухайлбал, хоолоо
хэтрүүлж идэх, ариун цэврийн наад захын шаардлагыг үл хангах зэрэг юм.
Э
Тэдгээрээс хэрхэн хамгаалах вэ?
Бага багаар ойр ойрхон идэж хэвших. Ихэнх хүмүүсийн хувьд өдөрт 3 удаа
хоол идэх хэвшилтэй байдаг. Тэгвэл эмч нар үүн дээр нэг удаагийнх нь
хэмжээг арай багасгаад, харин давтамжийг нь 5 болгохыг зөвлөдөг.
Ингэснээр тэжээл авах урсгалыг тогтмолжуулах, дээрээс нь хоол
боловсруулах эрхтнүүдийн нэг удаагийн ачааллыг багасгах давуу талуудтай.
Түүнээс гадна хоолоо сайтар зажилж идэх хэрэгтэй. Хоол идэх үедээ
хэрхэвч яарч сандрах хэрэггүй. Хэт их өөх тостой, халуун ногоотой шарж