Διατροφικές παρεμβάσεις και καρδιομεταβολικοί παράγοντες κινδύνου �medNutrition
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Μια βροχερή ημέρα βρέθηκα στο γραφείο του φίλου και συνάδελφου Χάρη Δημοσθενόπουλου, όπου για λογαριασμό της επιστημονικής εταιρείας ΕΜΠΑΚΑΝ (www.empakan.gr) που είμαι και μέλος, έκανα μια ομιλία για τις διατροφικές παρεμβάσεις στα καρδιομεταβολικά νοσήματα, με συντονιστή τον Χάρη. Ξεκίνησα με βασικούς ορισμούς, καθώς και τα επδημιολογικά στοιχεία, τα οποία δείχνουν μια αυξητική τάση πχ στο διαβήτη ή μια σταθεροποιητική τάση πχ στα καρδιαγγειακά στους άνδρες κλπ. Στα μέσα τις παρουσίασης, μπήκαμε σε περισσότερο διατροφικά μονοπάτια, όπου και καθορίσαμε ουσιαστικά το μεσογειακό μοντέλο διατροφής, ως τον βασικό τρόπο ζωής και αντιμετώπισης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν είχαν να κάνουν περισσότερο με τη διατροφή και πιο συγκεκριμένα ποια ψάρια είναι καλύτερα, γιατί παχαίνουμε, ενώ τεθηκε αν υπάρχει φαρμακευτική θεραπεία για την απώλεια βάρους. Το webinar θα είναι διαθέσιμο και από το κανάλι του EMPAKAN [http://www.empakan.tv/category/133] με την ολοκλήρωση όλης της σειράς webinars του έτους.
Διατροφικές παρεμβάσεις και καρδιομεταβολικοί παράγοντες κινδύνου �medNutrition
Διατροφή στο www.mednutrition.gr
Μια βροχερή ημέρα βρέθηκα στο γραφείο του φίλου και συνάδελφου Χάρη Δημοσθενόπουλου, όπου για λογαριασμό της επιστημονικής εταιρείας ΕΜΠΑΚΑΝ (www.empakan.gr) που είμαι και μέλος, έκανα μια ομιλία για τις διατροφικές παρεμβάσεις στα καρδιομεταβολικά νοσήματα, με συντονιστή τον Χάρη. Ξεκίνησα με βασικούς ορισμούς, καθώς και τα επδημιολογικά στοιχεία, τα οποία δείχνουν μια αυξητική τάση πχ στο διαβήτη ή μια σταθεροποιητική τάση πχ στα καρδιαγγειακά στους άνδρες κλπ. Στα μέσα τις παρουσίασης, μπήκαμε σε περισσότερο διατροφικά μονοπάτια, όπου και καθορίσαμε ουσιαστικά το μεσογειακό μοντέλο διατροφής, ως τον βασικό τρόπο ζωής και αντιμετώπισης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Οι ερωτήσεις που τέθηκαν είχαν να κάνουν περισσότερο με τη διατροφή και πιο συγκεκριμένα ποια ψάρια είναι καλύτερα, γιατί παχαίνουμε, ενώ τεθηκε αν υπάρχει φαρμακευτική θεραπεία για την απώλεια βάρους. Το webinar θα είναι διαθέσιμο και από το κανάλι του EMPAKAN [http://www.empakan.tv/category/133] με την ολοκλήρωση όλης της σειράς webinars του έτους.
Διατροφικές παρεμβάσεις και καρδιομεταβολικοί παράγοντες κινδύνου �
Αρτηριοσκλήρυνση
1. Τι είναι η αρτηριοσκλήρυνση ;<br />Η αρτηριοσκλήρυνση είναι εκφυλιστική πάθηση των μεγάλου και μεσαίου μεγέθους αρτηριών η οποία προσβάλει μεγάλες αλλά και μικρές ηλικίες . Προκαλείται λόγω δημιουργίας μιας πλάκας , του λεγόμενου αθηρώματος ,στο εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων.<br />Το 1958, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) όρισε την αρτηριοσκλήρυνση ως : «το σύνολο των μεταβολών του ενδοθηλίου των αρτηριών ,που περιλαμβάνει την τοπική συγκέντρωση λιποειδών, βλεννοπολυσακχαριτών , αίματος και προϊόντων του ινώδους ιστού και ασβεστίου, με συνύπαρξη αλλοιώσεων στο μέσο χιτώνα». <br />Αίτια και προδιαθεσικοί παράγοντες<br />Κατά μία εκδοχή τα αθηρώματα δημιουργούνται από εναποθέσεις λιπιδικών στοιχείων. Σύμφωνα με αυτή την εκδοχή οι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη αρτηριοσκλήρωσης ταξινομούνται σε μείζονες και ελάσσονες. Υπό αυτή την εκδοχή :<br />μείζονες παράγοντες κινδύνου θεωρούνται η υπέρταση, η υπερχοληστεριναιμία και το κάπνισμα, ενώ<br />ελλάσονες παράγοντες κινδύνου θεωρούνται η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υπερτριγλυκεριδαιμία, η καθιστική ζωή, το άγχος και η οικογενειακή προδιάθεση.<br />Η αρτηριοσκλήρυνση δημιουργείται όταν προκαλούνται τραύματα στις αρτηρίες από την έντονη πίεση του αίματος σε συγκεκριμένα σημεία με μεγάλη ροή όπου αλλάζει πορεία. Μετά από αλλεπάλληλα τραύματα στα ίδια σημεία με τη συγκέντρωση λιπιδίων για επούλωση των τραυμάτων και το σχηματισμό νέου ιστού σχηματίζονται πλάκες. Οι επιστήμονες που υιοθετούν αυτή τη θεωρία προβάλλουν ως κύριους παράγοντες αρτηριοσκλήρυνσης :<br />το άγχος,<br />το κάπνισμα και<br />την οικογενειακή προδιάθεση<br />και ασκούν έντονη κριτική για τις συνήθεις διατροφικές υποδείξεις για μείωση των λιπαρών .Σύμφωνα με τον Γκλεν Λόρενς συστάσεις για κατανάλωση λιγότερων κορεσμένων λιπαρών και γενικότερα για χαμηλή κατανάλωση φυσικών λιπαρών είναι εσφαλμένες. Ο ίδιος υποστηρίζει ότι σοβαρός προδιαθεσιακός παράγοντας είναι και η αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων και γλυκαντικών, η κατανάλωση των οποίων τα τελευταία χρόνια αυξήθηκε περισσότερο από 22% από το 1985 ως το 2005.<br /> Διάγνωση , αντιμετώπιση και επιπλοκές<br />Η διάγνωση προϋποθέτει χρόνο, υπομονή και απαιτεί άριστη λήψη ιστορικού του ασθενούς. Μια σειρά από κλινικές δοκιμασίες δερματικής κυκλοφορίας, απεικονιστικές μεθόδους οι οποίες θέτουν σήμερα τη διάγνωση της ασθένειας. Η σημερινή αντιμετώπιση της αρτηριοσκλήρυνσης περιλαμβάνει χειρουργικές τεχνικές αγγειοχειρουργικής με τοποθέτηση αρτηριακών, βιολογικών ή συνθετικών μοσχευμάτων. Οι κύριες εκδηλώσεις της αρτηριοσκλήρυνσης είναι τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, το έμφραγμα του μυοκαρδίου και η περιφερική αρτηριοπάθεια. Σε ορισμένες προηγμένες χώρες, η αρτηριοσκλήρυνση κατέχει ακόμη και την πρώτη θέση στις αιτίες θανάτου, ενώ κάποιες φορές χαρακτηρίζεται και ως μάστιγα της εποχής μας.<br />