Download to read offline
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
- 1. แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์ รหัสวิชา ง33202 ชื่อวิชาเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 6 ปีการศึกษา 2559 ชื่อโครงงาน ความสาคัญของการดื่มน้า ชื่อผู้จัดทาโครงงาน นางสาว วรรณิกา เมืองพรหม เลขที่ 34 ชั้น ม.6 ห้อง 15 ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเชื่อนทอง มูลวรรณ์ ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559 โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่ สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
- 2. ใบงาน การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์ สมาชิกในกลุ่ม 1.นางสาว วรรณิกา เมืองพรหมเลขที่ 34 ชั้น ม.6 ห้อง15 คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้ ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย) - ความสาคัญของการดื่มน้า ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ) - Drinkwater is important ประเภทโครงงาน โครงงานเพื่อการศึกษา - ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาว วรรณิกา เมืองพรหม ชื่อครูที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์ - ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 2559
- 3. ที่มาและความสาคัญของโครงงาน “น้าเปล่า” นับว่าเป็นสิ่งที่จาเป็นต่อการดารงชีวิตของมนุษย์ เพราะในร่างกายของมนุษย์ประกอบไปด้วยน้าถึง 70%ซึ่งระบบภายในของร่างกายมนุษย์ ต้องใช้น้าในการทาหน้าที่ของระบบร่างกาย เช่น ย่อยอาหาร ทาให้ระบบเลือดหมุนเวียนไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้เป็นอย่างดี ขับสารพิษออกจากร่างกาย แต่หากร่างกายของมนุษย์ได้รับน้าเปล่าในแต่ละวันน้อยจนเกินไปก็จะส่งผลเสียให้กับร่างกาย เช่น เลือดจะมีความเข้มข้นหนืด จนทาให้หัวใจสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายไม่เพียง จะส่งผลให้เส้นเลือดตีบตันสมองเสื่อมเพราะเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ในแต่ละวันร่างกายจะเสียน้าวันละ 2 ลิตร จากการหายใจ ขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระ ทาให้ร่างกายต้องได้รับน้าจากการดื่มน้าเปล่าให้ได้วันละประมาณ 2-3 ลิตร ซึ่งประโยชน์จากการดื่มน้าเปล่า จะช่วยทาให้สุขภาพผิวดูมีน้ามีนวล ผิวพรรณไม่แห้งหยาบกร้าน ป้องกันการเกิดริ้วรอยที่ผิวหน้า เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย และช่วยให้ระบบสมองทางานได้ดีขึ้นเพราะสมองมีองค์ประกอบที่เป็นน้าถึง 85% โดยปกติดื่มน้าเปล่า ในปริมาณแต่ละวันจะมีวิธีการดื่มน้าเปล่าดังนี้ เริ่มจากการตื่นนอนในช่วงเช้า จะดื่มน้าเปล่า 1-2 แก้วก่อนแปรงฟัน เพื่อช่วยให้การขับถ่ายอุจจาระได้คล่องขึ้น ขับของเสียออกจากร่างกาย และขจัดกลิ่นปากจากแบคทีเรียในระหว่างวันจะจิบน้าเปล่าทีละนิดเรื่อย ๆ เมื่อเริ่มรู้สึกคอแห้งกระหายน้า ส่วนขณะรับประทานอาหารจะไม่ดื่มน้าเปล่ามากจนเกินไปเนื่องจากจะทาให้ระบบน้าย่อยในก ระเพาะอาหารเจือจาง จะทาให้อาหารไม่ย่อย
- 4. ผู้จัดทาหวังว่าทุกคน คงจะให้ความสาคัญกับการดื่มน้ามากขึ้นและ ฝึกให้เป็นความเคยชินถึงแม้บางครั้งเราไม่รู้สึกหิวกระหายน้าก็ตาม และลดการดื่มน้าหวานน้าอัดลม กาแฟ มาดื่มน้าเปล่าเป็นประจาเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสาหรับคนที่ออกกาลังกาย ระหว่างออกควรจิบน้าไปด้วยเป็นระยะจิบ เพราะขณะที่เราออกกาลังกายร่างกายเราจะสูญเสียน้าเพื่อระบายความร้อน ออกมาในรูปของเหงื่อถ้าเราไม่จิบน้าอาจเกิดภาวะร่างกายขาดน้าได้ง่าย วัตถุประสงค์ -เพื่อศึกษาหน้าที่สาคัญที่สุดของน้า ประโยชน์ของการดื่มน้าเปล่าในชีวิตประจาวันเราควรดื่มน้าปริมาณหรือ มากแค่ไหนใน1 วัน เวลาการดื่มน้าและจานวนการดื่มให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการดื่ม ขอบเขตโครงงาน - ค้นคว้าศึกษาหาข้อมูลเรื่องประโยชน์ของการดื่มน้าและความสาคัญของการดื่ มน้าจากอินเทอร์เน็ตและหนังสือ