العادات السبع للناس الأكثر فاعلية

1. ú Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã Ž˜Ûº¨àã Ê’´ß•©ŽÌß òÓîÛæÔô˜³ Òôß„— òß«Ž¸ßªä£ƒ © ºô¨à—í”äŸ®— æCãíì ŽCÜó®ãƒòCÓ ŽCÌô’ãC˜Üß®œÛƒ æã ÝŽCCCŸâßŽCCCË òCCCÓ ”CCCôÜó®ã÷®ëîCCCÈß®ìCCC·ƒ áªCCØóì ”àCC»î˜ãŽCCãŽËúþ “ªCCäß ÝŽCCäË÷ ñ •îCÄ§ Ê’C³ òÓ ”ó®Èèßé¬ë òÓîÛæÔô˜³ òCCÓ ŽCC¤ŸŽç¢’CC¼óåƒªCó®óæCCã ÞCCÜß •©ŽCË íƒ êàäË ™üC› Ýíƒ æäÀ˜— •©ŽËÊ’³æË Ž˜ÜßâàÜ˜ó ŽCãƒ ì ”ôC¼¨¸ß”Côäè—í ²ÔèßÊãÞãŽÌ˜ß •©ŽË åƒí ÊCä˜ äßÊCã ÞãŽÌ˜ß òÓ ”ôßŽ˜ß”›üœß•©ŽÌß ÝŽCCC¼—ûíÖCCCó®ÔßÝüCCC§ æCCCã ®CCCœÛƒÚCCC—«ÖCCCØ¤— òCCCÓ “®CCCô§÷í”Ì‘ŽCCC´ß “©ŽCCCÌß ŽCCCãƒì “ªËŽCCC´äßí ÝíŽC¤—åõêCôàË–çƒŽäã ÞÀÓƒ¢’¼— å„‘ ©ª ˜ß Ú´ÔçÞôë„—“©ŽË‡

2. û Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã “Žô¤ßòÓ¡Ž èß ò¼¨¸ß¡Ž èß ñûíƒâë÷Ê¿ ”óŽìèßŽ‘ ƒª‘ ñûŽÌÓæÛ Êä˜ äß òÓ¡Ž èß âÏŽè˜ß ûíƒ âìÓ ñ Êôä àß¡Ž èß ©ª ˜ß

3. ü Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã ñûŽðððððððÌÓæðððððÛ ðßí÷“©ŽððððÌß ±ŽðèßÊðã Úð—üËŽÔ—åîÜ—å„‘“©ŽÌßé¬ë ¢¿î—íì Ž˜ÜßÝîØóŽäÛðßí÷“©ŽÌßŽìç‡ ì åî¤ŸŽèßåƒÑ®Ì— åƒª‘ûì Ñí®ÈßðàË”ôè’ã–´ôßæÜßíì Ú—®×æã”Ì‘Žçì Úèã”Ì‘Žç Ñí®ðÈßæðã âðìß™ª¤óŽäßâìàÌÓ©´£²ôßæÜßíì âì—®×´£ åîàËŽÔ˜óæãâë û ì Ñí®ðÈßòðë é¬ðë î ÞðÌÓƒ «Žðã ÝîðØ—íÑí®ðÈßððàËªð‘ƒáîðàßðØà—û ì ”Ì‘Ž˜˜äß åƒªð‘ûì íòðèÌèä— Ñí®ðÈßíòðèäÜ¤— Ñí®ðÈßÞð‘ ì Úðß«æðã ªó°äßÞÌÓòèèÜäó ñªôÌð³ åîÛ„ð³ ì Žð Ë°èãåîÛ„³ º¨¸ß¬ëéŽ —ô ˜³„³ÒôÛÝîØóæã–çƒ Ñ®Ì— ñ òðÓ ïòð· âðëƒ åƒÑ®ðÌ—åƒªð‘û«‡ì ®ð§ªð£ƒû ì Úð—Žô£òðÓ âÜ¤˜óæã–ç„Óì “Žô¤ßŽ‘™ª¤óŽäßŽè—Ž‘Ž ˜³ ”ôÔôÛîë“Žô¤ß ì ºØèðßæðóƒÑ®ðÌ—í”àÜð¸äßé¬ðë Þà¤—åƒÝíŽ£Þ‘ì òàË”’Ì»Ñí®ððÈßåƒÝîððØ—û ÷ û ì Ù®ðôÏªð£÷ÙŽäðÀãÙ®ð˜—åƒÝíŽð¤—û ì ±„ðôßÝíŽð¤—û ì ”àÜð¸äßÞ¤ßƒª’—æóƒæã ÚÌ×îãæËðà¨˜—åƒÝíŽ¤— ì Úà§ªð‘ íªð— ò˜ß”ÐàßÚà—”»Ž§í–çƒ ÚôàËªä˜Ì—Ú˜ôàËŽÓíƒÚàËŽÔ— åƒ Ñ®Ì—åƒª‘û •ŽäàÜßÚà—Ú´ÔèßÝîØ—ÒôÛ•®ððÜÓÞë ì ÚôàËŽë®ô›„—Ñ®Ì—ûí ®ôÐ˜ßÚèÜäóû êçƒòèÌ—í ¬ÜëŽçƒ N Ù®ËŽð¸ãÞðÌ —åƒÝíŽð¤—–ðçƒ òŸ°ã®ÜÌóíƒòè’ÀÐóº¨¸ßíƒ ïò¸ß¬ë N ñªðôØãÚð´ÔçÞðÌ —åƒÝíŽð¤—–ðçƒ ®ð§ïòð· íƒ º¨ð¸‘Úà§ªð‘ Ýî óŽãí ÞÀÓƒ”ßŽ£òÓÚ´Ôçª ˜³–çƒíïò¸ß¬ëæãºà¨— ®§ïò¸‘ û æðÜßíÚðèËâÏ®ðã Úðç÷ì ®ðã÷¬ðë ÞðÌÓÝíŽ¤—ÚçƒðèÌ—í ¬ððë ÞÌÓƒåƒ ó N ê’¤—Úç÷êàÌÔ— åîðÜ—òðÜßí ì êð‘ Âôð¤óŽäôÓ ÞÀÓƒ”Øó®Ä‘®›†ãñƒ ì ñ ŽÌÓê´ÔçÞÌ óåƒÝíŽ¤óŽèãÞÛ û ì Þðóî¤—”ðôàäÌ‘”ÃŽð´‘ÞðÜ‘Úß«ÚèÜäó ŽìôÓ®›†—ò˜ß“®‹ªßÚà—Ê³î—åƒª‘ûñ ŽÌÓ û á°ð˜ßûÝíŽð£ âðë÷æðÜßíì ¤—æãíƒÚ‹Ž×ª»÷“®ôÐ»ñ©îËíÊÄØ—åƒÝíŽ£ò’óª—ÝŽœã Úðà—Ýîð£ Þðóî¤— ”ðôàäËì êðôÓÚð»ü§‡íªðËîàßÙ¬ðôÔè˜‘â˜ðì—åƒÝíŽ£ì ©îËîßÚà˜‘ òðß ™ª£ŽäãªôÔ˜³ƒåƒòèèÜäóÒôÛ Úß«ðß‡ Í éªóƒñ¬ß®ã÷™ª£îßé •ŽäàÜß Þôß¬ð—íÞð‘ •Ž’ØÌßª¿Ñî×îßí®ô›„˜ßÚèÜäóÚß¬‘ ò¤ßŽ»ðß‡êßî£ƒÒôÛ™ª¤óŽäãí ÚßŽÌ¼ß Žðäèô£ ®ð§ éŽð —òðÓ ®ðÈè— ûì éŽð’˜çŽ‘í™ªð¤˜ó îðëíÚØóª»ðß‡Êä˜´—åƒÚèÜäóñŽÀóƒ ®›†˜³íì ê‘–ää˜ëÚç÷ÚØóª»Ú‘â˜ìô´Ó ì ÞÀÓƒ“î¼‘Êä˜´—åƒÝíŽ£ì Úôß‡™ª¤˜ó æðÛ Þð‘ ì ÚðãŽãƒ™ªð¤óŽðäß ª×ŽçíƒŽäÜ£åîÜ—åƒÝíŽ¤—û ì Ù®ô›„—“®‹© ©©°—òßŽ˜ßŽ‘íêôÓ æó®ð§õðß‡®Èè—åƒÝíŽ£ì ”àÜ¸äßôÌ¼—òÓŽÓ®Ã²ôßæÜßíì ”àÜ¸äßÞ£æãŽÓ®Ã æðã ÒÌð¿ ÁŽðØç¶×Žðè—åƒÝíŽð¤—û ì âìçŽðÜã¢’ð¼—í“®ãïòÄ¨—ª×Úç„‘ì åîŒÄ¨óŽäèô£ ŽðäË¬ð˜ËÞ‘©©®˜—û ì „Ä§–’Ü—«‡™ª¤ó«Žãì ÁŽØèßé¬ëè ˜—åƒÝíŽ£Þ‘ì ÚãŽãƒ ®ôÐ˜ôð³ ì ¬ð˜ËíïŽðó®’Üß”à£®ãðÄ¨—Þ‘ì Úà§ª‘™ª¤óŽãðÄ¨˜—åƒ ÝíŽ£ì Úèã™ª£ ®ôœÜß

4. ý Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã ”óŽðððìèßæãƒª‘ ”ôçŽœß“©ŽððððÌß ƒªð’ç Žðäèô£ ì ŽðëŽèØØ£Žðèçƒîðß ŽðäÛŽðèãü£ƒíŽèÓªðëƒðß‡®Èèçåƒ ”àôäŸ”ô ô—®˜³ æðóƒíì åõæð¤çæóƒÑ®Ìçšô£ì ªó®çŽã”äØßŽèà»íŽèçƒÞô¨˜ç Žäèô£ ì Žè˜àô¨ãòÓ”óŽìèßŽ‘ ŠÃŽ§éŽ —òÓë¬ç üÓì Žè—ŽçŽÜãíŽçî×ÞÜßíŽè—Ž×ŽÃÞÜßéŽ —ÊÀç Žèçƒñƒì î ê ˜è³ ªì ßí–×îßæã®ôœÜßÊôÀó üÓ æÜäó®ôÜÔ˜ß”Øó®Ã®ôôÐ˜‘êç÷ ì ®ôÜÔ˜ß”Øó®Ã®ôôÐ—ðß‡Ñªì—”ô ô—®˜³ûé¬ë “®ÜÔßé¬ìßâôÈè˜ßò—„óâ›ì “®ÜÔß”óª’ßòÓò—„— ê—Žô£®ôÐóåƒº¨·ñ÷ åƒª‘ûíì ”ØôØ£ðß‡ÂÄ¨ßé¬ëÞóî¤—â› ì Žë¬ôÔè˜ß“ªóªŸŽÜÓƒíÂÄ§“î»òÓ Žìç÷ÙŽÜÓƒÆ£û ÝŽØóŽäÛí Úð˜ðàðô¨ã òÓŽìàÛ “®ÜÓ–çŽÛŽìàÛ”óª’ßåƒÑ®Ì— Æ£ûí•©ŽË¢’¼˜³Žìç÷ÚßŽÌÓƒÆ£ûíñ ŽÌÓƒ¢’¼˜³Žìç÷ Ú—ŽäàÛÆ£ûí•ŽäàÛ¢’¼˜³ û Ù®ô¼ã©ª¤˜³Žìç÷Ú‹©Ž’ãÆ£ûí ‰©Ž’ã ¢’¼˜³Žìç÷Ú—©ŽË ððß‡ë¬ðç æßêçíª‘æÜßíì Þ’×æãŽìà§ªçâß âßîË ðß‡ Þ§ªçåƒŽèèÜäóÞô¨˜ßŽ‘ åŽÜãñƒ «Žðã ìî ™ª¤ôð³ «Žðã î ™ªð¤ó«Žðã Þðô¨—ì êð˜óª‘òðÓ Úðãîôß ñ ãŽÛî¼—Ê¿ ü Žìà¤—–çƒíÚ´Ôçï®—åƒª‘ûí ì •üÜ¸äßðàËÚ¨ã©ì îÞÌÔ˜³ æô—®ã ™ª¤—ïŽô·÷ÞÛ ŽìßÚàô¨—

5. ÚàØËòÓ ðßí÷“®äß ƒ ”ØôØ¤ß

6. Ê×îßòÓ ”ôçŽœß“®äß ƒ Žðìàô¨˜— Žðäèô£ Úð¨ãòðÓ “®ðã æô—®ðã Žðìà£ÚèÜäó”àÜ¸äßÚà‘ŽØ— Žäèô£òßŽ˜ßŽ‘í Þð’×æðã ”àÜ¸äßé¬ë–óƒªØß

7. Žìà¤— åƒÝíŽ¤—í ”ØôØ¤ßòÓÚà‘ŽØ—Žäèô£ï®§÷“®äßí ŽèàäË “©ù“Žô¤ßòÓêŸíƒ”›ü› ÙŽèë î êØôØ¤—ªóƒñ¬ßÞäÌß Žã ú êŸíÞäÛƒ ðàË ÞäÌß¬ëâ—ƒåƒòèèÜäó ÒôÛ û ÞäÌßŽ˜ç‡

8. ŽìàäË ü ÚàÌ ôð³ Úðß«å÷ ì Úð—Žô¤ß”Ô´àÓíƒ îóŽèô³Ê¿ ì ÚàØËòÓÚãîó”óŽìç Ê¿ êðØôØ¤—ªó®—Žã

9. ÞÌÔ— åƒªó®—«Žã ì Žëªó®—ò˜ß”ô¼¨¸ß

10. åîÜ—åƒªó®—«Žã ðàË°Û®— ªóƒŽçƒ

11. Úà§ª‘ñ¬ßº¨¸ß ™ª¤˜ó ÒôÛì Úà§ª‘íªó«ŽãÑ®Ì— åƒñ íƒ ª‘ûòßŽ˜ßŽ‘íì û ÞäÌßÚÌÓªóŽã

12. “Žô¤ßæãªó®— «Žã ªóƒ

13. Úà˜ãƒ åƒªóƒ

14. åîÛƒåƒ ¬ëÖôØ¤—ªó®—ÒôÛíì ¬ë òð˜ß‰©Žð’äß

15. Úð—Žô£°ðÛ®ãîëŽãÑ®Ì—åƒñ íƒª‘ûì Ú—Žô¤ßîóŽèô´ßÊÀ—åƒÞ’× û Úß«ªÌ‘ò—„ô³Žãª¼ãíƒ°Û®ãòëŽìÌÀ—ò˜ß‰©Ž’äßå÷ Ú—Žô£ŽìôàË®ô´— ¢’ð¼˜³Úðß«ÞÌÔ—Žäèô£íì ”¤ô¤»æôçî×í ”óî×‰©Ž’ã ðàË Ú—Žô£ÊÀ—åƒª‘ûòßŽ˜ßŽ‘í ì êàÌÔ—ïò·ÞÛíÚ—Ž×üËíÚ—üãŽÌãæ´¤˜˜³ñÀóƒíì ”¤¿íÚ˜ó… Ž

16. þ Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã ð˜Û ÝîØ—”ôçŽœß“©ŽÌß åˆÓì Ú—Žô£òÓâÜ¤˜äß–çƒ ðßí÷“©ŽÌß ÝîØ—ŽäÛ Ú—Žô£êôàË®ô´—åƒªó®—ñ¬ßîóŽèô´ß˜Ûì Ú—Žô£žãŽç®‘ æãªó®—«ŽãíÚäÜ¤óñ¬ßŽãÚà§ª‘íªó«ŽãÑ®Ì˜ßÚ—ŽçŽÜã‡íÚ—Ž×ŽÃÞÛáª¨˜³ îî “Žô¤ßòÓÙ®›ƒÙ®˜˜³ÒôÛì “Žô¤ß é¬CCë òCCÓ ÞCCÀÓ÷ ÞCCÌÔ—åƒ æCCÜßíì ÚCC—Žô£æC Ë ÝîŒCC´äß –CCçƒ “ŽCCô¤ßòCCÓ ò˜ÔCC´àÓí ”ã©ŽØß”È¤àß æÛŽã÷ÞÀÓƒòÓÚÌÀó •ŽÈ¤àß

17. ÿ Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã ñûíƒâë÷Ê¿ ”œßŽœß“©ŽððððÌß ìŽèCCCCCC´ÔçƒòCCCCCCÓ Žäœ˜CCCCCC³ûîCCCCCCë êCCCCCCØôØ¤—ŽCCCCCCèèÜäóñ¬CCCCCCß ñîCCCCCCØß ªCCCCCCô£îßŽäœ˜CCCCCC³û òÓîÛæÔô˜³ “Žô¤ßòÓ âëŽ´çíÞãŽÌ˜çŽìßü§æãò˜ßíŽìÜàäçò˜ß“ªô£îß“©÷òÓ ì Ê’´ß•©ŽÌß Ž˜Ûæã”ôçŽœßíðßí÷“©ŽÌßæË”Ø‘Ž´ß©ªË÷òÓŽè›ª¤—ªØß ²ÔèßÊãÞãŽÌ˜ßí”ô¼¨¸ß”ôäè—òÓðßí÷”›üœßÞ£®äßî˜˜ß“©ŽÌßé¬ëò—„—í ì Ú—Žô¤ßžã®’äß–çƒ ðßí÷“©ŽÌß ÝîØ—ŽäÜÓ ì Ú—Žô£žãŽç®‘˜Û ÝîØ—”ôçŽœß“©ŽÌßí žãŽç®’ß¬ððÔç ”œßŽœß“©ŽÌß ÝîØ˜Ó ô—®˜ßíâôÈè˜ßæãÞôàØßðß‡åõŽ˜¤ó”ôçŽœß“©ŽÌßòÓê˜’˜Ûñ¬ßÚ—Žô£žãŽç®‘ â›ì âìäßêôàóíâë÷”ãªØäßòÓò—„ôÓì ”óîßí÷í”ôäë÷´£–’˜ÛŽã—®—åƒîëíì Úð˜×íÞÐ˜ð´—åƒ•©ƒ«‡ ÝŽØóŽäÛí –×îß“©‡ ªè‘–¤—ªèóêàÛ¬ëíì ”ôäëƒ Þ×÷ âôð´Ø—ŽðèèÜäóí ïîð¼Øß”óîßí÷êôÄÌ—â›ñ íƒâë÷Ñ®Ì—åƒª‘ûì Þœã÷ÝüÐ˜³û û ”ô´ô‹áŽ´×ƒ”Ì‘ƒðß‡æã°ß”ÓîÔ¼ã ™îÛí•Žã¯ƒ

18. ”à Ì˜´ãí”äìãîãƒ Ýí÷Ê‘®äß •Ž×üÌßïŽè‘Ž˜çùðàË“ªØßíÂôÄ¨˜ß

19. ”à Ì˜´ã®ôÏí”äìãîãƒ òçŽœßÊ‘®äß •ŽÌÃŽØã”ôÔ—Žë•ŽäßŽÜã

20. ”äìã®ôÏí”à Ì˜´ãîãƒ šßŽœßÊ‘®äß áüÜßÊÜ´˜ß–×îßÊôôÀ—

21. í®ìßÊ‘®ã

22. ”à Ì˜´ã®ôÏí”äìã®ôÏîãƒ Ê‘®ßÊ‘®äß ±ŽèßæË åî¼àØóíì æôäìã®ôÏ Ê‘®ßíšßŽœß

23. Ê‘®äßæËåíªÌ˜’ó”ôàËŽÓ®œÛ÷±Žèß ÞÌÓƒ«ŽãæÜßíÞôäŸ¬ë ®’Ûƒ“®˜ÓòçŽœßÊ‘®äß òÓîàÈôßì Ýí÷Ê‘®äßŽ‘âìãŽä˜ë î ÝîÃƒ“®˜ÓòçŽœßÊ‘®äßòÓÞÇ÷ ”’ëîäßÚóªßåîÜ˜—â›æãí®ä˜³Ž‘ŽìàÌÔ—•ŽÃŽ¸çæä¿Ý†´ß¬ë”‘ŽŸ‡ò—„— “®ô¼×íïªäß”àóîÃÂÄ§Ê¿í

24. ÂôÄ¨˜ß Úß¬ßÝŽœãì òçŽœßÊ‘®äßÑ®˜£òÓ”»Ž¨ß –çŽÛ«‡”»Ž§íÞØÌßðäè—“ï®Øß ± ®œÛƒÖäÌ‘®ôÜÔ˜ß

25. ”ôàØÌß•ªØß”ôäè—ì ïªäß ”Üàã”ôäè—ÝíŽ£ì Í®Ôß –×íŽäœ˜³ì ”ô¿Žó®ß•Žèó®ä˜ßì “®ôœÛ•ûŽ ãòÓ òÓªËŽ´óÚß«ÞÛì Þ’Ø˜´äßî¼—íÞô¨— ì ÚóªßÞ´à´˜äß®ôÜÔ˜ßíÁŽ’è˜³û ”ô¼¨¸ßÚ—ª×”ôäè— Öðà¨—ŽðìçˆÓ®ä˜ð³Ž‘Žì‘–ä×«‡ò˜ßòçŽœßÊ‘®äß•ŽÃŽ¸çæãªôÔ˜´—åƒÝíŽ£ ”ôð³Ž³÷Ùí©ƒ©ªð¤—åƒªð‘ûì Úð—Žô£òðÓ òçŽœßÊ‘®äß“©ùíì Ú—Žô£òÓ®ô’ÛŽÓü˜§ Žðôèã¯Ž ãŽç®‘ÊÀ—â›ìí©ÞÜß”ôà£®äßÑªë÷©ª¤— â›ì “Žô¤ßòÓÚ˜ßŽ³ðàË©Žä˜Ë ¬ðÔç ì ©ªð¤ã–ð×í±Ž³ƒðàËòèã¯žãŽç®‘òÓŽìàÛžã®’ßžã©ìí©ÞÛÑªëƒÖôØ¤˜ß ”à£®ãÞÛòÓÚ´ÔçâôôØ—æËðà¨˜—û ì Ùï©ƒâôôØ—æãª‘ûíì ©ª¤äß–×îßŽ‘

26. žãŽç®’ß ªŸâìãâôôØ˜ßì ê‘–ä×í©ÞÛí åîðÄÄ¨ó«Žðã Þô¨—íì æó®§õÂÄ§ª£ƒòÓ“©ŽËÊØ˜Óì Ú—Žô¤ßÂÄ¨—âß«‡

27. Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã òðÓ é¯Žð ç‡©®ðäßÑªðìßÞ ð³ ì êð‘ áîØ—í©ÞÜß”ç®ãêÄ§Ê¿ì ®ôœÜß²ôß

28. Úß “®ÜÓì Žë¯Ž çùò‹Žìç©ŽÌôãŽìèãÞÜß•îÄ§ðß‡”äìãÞÛâô´Ø—ÚèÜäóì ”ä‹ŽØß”ä× âð× ”àð´à³ÞðÛ ððÓíì ®Ðð»ƒ•îðÄ¨ß®ä˜ð³Ž‘•îðÄ¨ßâ´Ø—åƒòë”ç®äß”Ä¨ß Þìð´óŽðäã”ðŸ®¤ßÒ×îäàßÝîà¤‘”ç®äß”Ä¨ßÙ©í°—ì ”ôäë÷´£ÝŽäË÷žóª˜‘ ÚËí®¸ã¯Ž ç‡ÚôàË ŽãÞäËæËÚàÄÌ—òßŽ˜ßŽ‘íÚëŽ’˜çÑ®¼—ª×ò˜ßïŽô·÷æã®ôœÜßÙŽèë ÞÛ ÚÓªëÞôŸ„—òßŽ˜ßŽ‘íÖ£û–×îß”Ä¨ßÞŸ†˜³â›æãíêßÂôÄ¨˜ßŽ‘–ä× –’˜ÛŽä‘á°˜à—åƒª‘ûì Ú—Žô£òÓ®›†óÚß« ÚCß ®ÓîôC³ ì ñªÏêàÌÔ˜³Žäß®ôÀ¤˜àßÖ‹Ž×©“®¸ËÊ¿Úãîó”óŽìçòÓ ï®§ƒ”¤ô¼ç ¡Ž’¼ßòÓŽèôä›Ž˜×í Êä˜ äßÊãÞãŽÌ˜ßŽ‘º˜¨—ò˜ßí”ôßŽ˜ß”›üœß•©ŽÌßòÓåõƒª’ç N

29. Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã Êôä àß¡Ž èß ”Ì‘®ß “©ŽððððÌß •Žð×üÌßé¬ðë òðÓ ÞÀÓ÷îëŽãæÜßíì •Ž×üÌßæã®ôœÜßê‘“Žô¤ßòÓòçŽ´çùÞËŽÔ˜ß Êôä ßŽìèã©ŽÔ˜´óò˜ß”×üÌßé¬ëðàËŽè´Ôçƒò‘®çÒôÛí ”ôçŽ´çù•Ž×üÌßæãÉîçƒÿ ÙŽèë Ù®˜¸äß Ý©Ž’˜äß¡Ž èß ¡Ž èß

30. ¡Ž èß ú ®´¨—–çƒ ´ÛƒŽçƒ ”´ÓŽèäß “Ž´¨ß

31. ¡Ž èß û æó®§õ”ØÓîãðàË“ªä˜Ìäß“îØßàÄóº¨¸ß ¡Ž èß

32. Þ¸Ôß ü ê‘Ž´£ðàËîßíð˜£í®´¨óæó®§õÞÌ óåƒ Þ¸Ôß

33. Þ¸Ôß ý åí®§õê’àÄóŽä‘”×üËêß²ôßíì Ž˜¤óŽãðàËÂØÓ°Û®ó ¡Ž èßþ ûƒðàËåîØÔ˜ãæ¤èÓì ”¤ŸŽç”ôß©Ž’—”×üËðàËÞ¼¤çâß«‡ ÕŽÔ—û íƒ¡Ž èß

34. ¡Ž èß ÿ ÖÔ˜ç ®´§„´Óåí®§õ´Û«‡ ÖÄèä‘Žìôß‡Žç®Èç«‡”ô´ÓŽè—í”’Ì»¢’¼—“Žô¤ß N šðô£ Êðôä àß¡Žð èß

36. ¡Žð èß ¡Ž èßîëÕüÃùðàË•Ž×üÌßé¬ëÞÀÓƒ N ððàËªð£ƒ²ôðßí

37. ”ðàãŽÌäßòðÓ æôÓ®ðÄàß”ôð¿®ãí“ªðôÔãÝîðà£©Ž óˆ‘º˜¨—Žìçƒ ®§õŽ´£ æôÓ®ðÄßæô‘ÕŽÔ—û ðß‡”ßîì´‘Þ¼—ÚàÌ —šô£ì ®ôœÜßÚßÖà¨—“©ŽÌßé¬ë N “Ž´¨ßíƒ¯îÔß

38. æóŽô˜§²ôßíšßŽ›Žô˜§Žä‹©ÙŽèë ÚßÝîØ—“©ŽÌßé¬ìÓì êèËš¤‘ ñÌãæôÓ®Äß¯îÓí”×üÌß¡ü»‡ÝíŽ¤ó ñŽä‹© šßŽ›Žô˜§ÙŽèëÞ‘ Ž ”×üÌßé¬ìß©ŽðððððÌ‘ƒ þ ÙŽèë N ±Ž³÷® £òëí

39. ”ô¼¨¸ß 4 Žì³Ž³ƒðàËŽè—Žô£ÊÀçò˜ßâôØß”ãü³ ƒ ª‹ŽÌß

40. “„ÓŽÜäßí ”ËŽ ¸ßæô‘ å¯î˜ß žÀèß ƒ ŽÜÓ÷“®Óíí

41. ÞØÌß¢˜Ô— ƒ ®§õÑ®Äß®Èç”ìŸî‘Ž Ëùíá®˜£ûí”àãŽ äß •Ž×üÌß 4 ±í…®äßí²ô‹®ß

42. ñ©îäÌßáŽÈèßæãÞãŽÌ˜ßáŽÈçÝî¤óšô£ ÕŽÔ—û 4 åíŽÌ˜ß•ûŽ ãæã®ôœÜßòÄÐóí êØó®ÓíÚó®¸ß

43. òØÓ÷ áŽÈèßðß‡ î ð˜ãíÞÌÔç«Žã ”‘îàÄäßÑªë÷ ƒ ÞäÌßâ˜óŽì³Ž³ƒðàËò˜ß–‘îœß ñ©Ž·ùÞôßªß ƒ ”ôäôÈè˜ßí ”ôèÔßí ”ôèØ˜ßí”ó®¸’ß ©Ž¼äß ƒ âôôØ˜ßí ï©÷ŽôÌã ”’³Ž¤äßáŽÈç

44. ”ôßîŒ´äß ƒ âôôØ˜ß” ô˜ç™ª¤ô³ «Žã ž‹Ž˜èß ƒ Ö‘Žð´ßŽðÃù òðÓ ê´Ôç®óªóÒÇîäßåƒšô£ì áŽÈèß¬ëÒÇîäß âìÔóåƒíª‘û æôÔÇîäßáŽãƒæã ŽÌ¼ßÞôß¬—íÞäÌßƒª‘ òÓ®óªäßí©ò—„óâ›ì êÌ¿íâ—ñ¬ß ”äìäßÊã“„ÓŽÜäß³Žè˜—åƒíª‘û âËªßáŽÈç 4 Êôä àß¡Ž èß ÖôØ¤—”ôÔôÛ ”ôàäÌß 4 ï®§ƒ®Èç”ìŸíæã”àÜ¸äß”ó… ƒ

45. Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã ŽìôàËÞ§ªóŽãí”ô³Ž³÷”ÄØèßðàËÑ®Ì˜ß ƒ ”ßî’Øäßž‹Ž˜èßÞÀÓƒÚôÄÌ—ò˜ßÝîà¤ßÞÀÓƒòëŽã ƒ ž‹Ž˜èßé¬ëðàËÝî¼¤àß ï®§ƒ•Žô§ ðàËÑ®Ì— ƒ åíŽðÌ˜ßŽ‘û‡êØôØ¤—æÜäóû êèÜßíñŽô¼¨·ŽãŽÈç²ôßáŽÈèß¬ëåƒÑ®Ì—åƒª‘û Öó®Ôß

46. ±ŽèßÊã

47. úù Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã û ñ íƒâìÓ ”´ãŽ¨ß “©ŽððððÌß ì “Žô¤ß•ŽìãâëƒîëÞ»î˜ß å÷ ì ±ŽèßÚäìÔó Úß«ªÌ‘â› ì ñ íƒâìÔ—åƒÝíŽ£ û é¬ëâàÌ—ì âßŽÌßòÓ•Ž×üÌßòÓÞ¸ÔßŽ’³ƒ âëƒæãîëÞ»î˜ß òÓÞ¸Ôß âàÌ˜—–çƒí–ôÀ×âÛæÜßíì áüÜßí”‘Ž˜Üßí“ï®ØßâàÌ˜—•îè³–ôÀ× •ŽäàÜß î ÉŽä˜³û “Žô¤ß•ŽìãâëƒæãÞ»î˜ß N òèäìÔ—åƒñ íƒ ª‘û ì òÓ®›†—í òÌãÞ»î˜—åƒ•©ƒ«‡ û N ®§õÑ®ÄßðàË©®—åƒ”ôè‘Êä˜´—±ŽèßâÈÌã N ”Ì‘÷ •Žóî˜´äßª£ƒðàË Êä˜´çæ¤èÓì ©®Ó÷ª£ƒâàÜ˜óŽäèô£ N ÞëŽ ˜ß 4 ®ëŽÈ˜ß 4 êÌä´—ŽãŽ˜¨—åƒ 4 éŽ’˜çŽ‘ÉŽä˜³û 4 •Ž×üÌßòÓ®›†óŽã ÝŽðððððÌÔßÉŽä˜³û N ÿù ì •î¼ß“®’ç

48. •î»÷æã üù ì ŽìßîØçò˜ß•ŽäàÜß úù 4 ª´ ß”Ðß ì Úß«æÜäóû ì Ú¿®ãº¨¸óåƒåí©ïíªßÚßÒ¼óåƒî˜ÛªàßæÜäóÞë N ñ íƒïªßº¨¸— åƒª‘ûïíªßÒ¼—òÜß“Žô¤ß•ûŽ ãÞÛòÔÓ ÞœäßŽ‘í û êÌãÞãŽÌ˜óñ¬ßåî‘°ß”ßŽ£í ñ íƒÕî´ß•ŽŸŽô˜£Ñ®Ìóåƒª‘ûÊ‹Žðððð’ß 4 û ÞÛŽ¸äàß Ýîà£ Êô’óÑ®˜¤äßÊ‹Ž’ßŽãƒì ”ËŽÀ‘Êô’ó‰ª˜’äßÊ‹Ž’ß 4 •ŽŸŽô˜£ûí ”ô—¬ß“®ô´àß•Ž‘Ž ˜³ý N ”ô—¬ß“®ô´ßé¬ëðß‡ô ˜´çŽèçˆÓ”èôÌã”ô—«“®ô³ðß‡Êä˜´çŽäèô£ 4 î»ý òÓ “®ô´ßé¬ëâôØç ƒ òÓ®ÌäßÙŽÃ‡ Ýü§æã”àŒ³ƒÝ„´—

49. ñØôØ¤—ñ® — ƒ Ž Ú—®’§Ýü§æã

50. ”¤ô¼çòÄÌ— ƒ •®ô´Ô—òÄÌ— ƒ Ñü˜§Ž‘ Òà˜¨óâÜ¤ß¬ë æÜßíòØÄèãâÜ¤ß¬ëåîÜóª×í âÜ¤óŽèàÛ 4 ÚôàË®Äô´—ò˜ß”ÔÃŽÌßíåªŸîß ”ôäè—íì Ú˜ô¼¨· ”ôäè˜‘ û‡æó®§õ®Èç”ìŸíæãâßŽÌß ï®—åƒÚèÜäóû 4 Þ£®ãý Ýü§æãâ˜ó¬ëí ÝŽÌÔßÉŽä˜³û”Üàã Úßê˜ßŽ× êßŽ×ŽãŽìôàË êôàËªôÌ—åƒ ªôàØ˜ßí“ŽÛŽ¤äß ƒ Ú˜Ðô¼‘ÂØÓêßŽ×ŽãÊ¿í ïî˜¤äß ”ÏŽô»“©ŽË‡ ƒ îÌ¸ß±ŽÜÌç

51. Ù®ËŽ¸ã ®ìÈ— ƒ Ù®ËŽ¸ãŽìÇ‡í ïî˜¤äß”ÏŽô»“©ŽË‡ ƒ ¢ßŽ» æËš¤’—åƒîë ÝŽÌÔßÉŽä˜³û “©ŽÌßé¬ëòÓ¡Ž èß¡Ž˜Ôã 4 êôß‡Êä˜´—ñ¬ßÑ®Äß“©ŽÌ³í ”à£®ãðß‡Þ¼—í åí®§õÚäìÔó åƒîë ”´ãŽ¨ß“©ŽÌßæã®§õÒ¼èß N Êôä àß¡Ž èß ±ŽèßÊãÝŽ¼—ûíÞ»î˜ß òÓ”ôçŽçîôß”Ô´àÔß 4 òçüØÌßçŽ ß ƒ òÔÃŽÌßçŽ ß ƒ ”ô×ª¼äß ƒ

52. úú Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã ÞÛì ÝŽœäßŽ‘í ñ®¼’ßáŽÈèßŽ‘í “©ª¤ãí ¡î¿î‘ Žì¿®Ë ÙŽÜÓƒ½®Ì—Žäèô£ 4 ÙŽÜÓƒ”ô×ª¼ãªó°ó¬ë ðàË°Û®—–ç„Ó ì Ú‘”»Ž¨ß®ô›„˜ß“®‹©ðàË°Û®— òìÓ ñªŸ”óî×”´ãŽ¨ß“©ŽÌß N ®œÛƒ®›†ã¢’¼— â› æãíì æó®§ößÚäìÓïŽè‘ æãÊãì ÚÌãåîàäÌóæãÊã áîóÞÛòÓí–×íÞÛòÓ®ôœÛŽìãª¨˜´—“©ŽÌßé¬ë N ”à‹ŽÌßíïŽ×ª»÷ ì âìßÞäÌ— âÏŽè˜ßÖà¨óâ›æãí ”àÜ¸ãÞÜß®œÛƒí®œÛƒñ îà£ Öà¨çåƒŽèèÜäó“©ŽÌßé¬ì‘ û N

53. úû Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã âÏŽè˜ß ”³©Ž´ß “©ŽððððÌß ®’ÛƒÞÜß åƒðèÌ—íì ”Ø‘Ž´ß•©ŽÌßÞÜßòàäÌßíòØôØ¤ßŽ’˜§ûîëâÏŽè˜ß N ÊôäŸÞäÌóŽäèô£æÜßíÞÜßæãï°Ÿîëï° ßåƒðèÌó¬ëíì ï° ßÉîä ãæã éª£îßï° ßÞäËæãÞÀÓƒÞÜßåƒåîÜ—” ô˜èßåˆÓÞÀÓƒâÏŽè˜‘ï°Ÿ÷ åƒÝíŽ¤—íì “îØßðàËòè’—åƒì æó®§õá®˜¤—åƒì •Ž×üËòè’— åƒîëâÏŽè˜ß N âÏŽè˜ßðàÏÝî»îßÚèÜäó ”ØœßíåíŽÌ˜ßŽ‘ ÒÌÀàßÝîà£ª — Þóª’ß©Ž ó‡òÓæôÓ®ÄßåíŽÌ˜óŽäèô£ÞÀÓ÷åîÜóíì šßŽœßÞóª’ß æËš¤’ß N êà‹ª‘òÓÑ®ÃÞÛ½®ËòÓ²ôßí ì šßŽœß æã“®ôœÛÞ‹ª‘©îŸíîë”×üËñ÷”ôØôØ¤ß“îØßåƒ åîÛªóû ±Žèßæã®ôœÜß N ®Èèß•ŽìŸí âÏŽè˜ß®ëîŸ îëÕ®ÔßâôôØ— N ì ”ôÛ©ùé©íª£ Ñ®Ìôß“îØß Úà˜äóñ¬ßº¨¸ßîëí ÞËŽÔ˜äßåŽ´çù 4 âìÌãÞãŽÌ˜ßæãŽìôè ôÓ

56. ðàË÷êÌÓ®—“î× åŽ—î× ê‘âÜ¤˜óï©ƒñƒ N ”¤‘ŽÛ ”ó©Ž¼˜×íì ”ôËí”ßîØÌã ì ”ôØÄèã ì ”ô‘Ž ó‡“î× ”ÌÓ©“î× 4 ”ô´Ôç ì ”ôËí®ôÏì ”ôØÄèã®ôÏì ”ô’à³“î× “ªôØã“î× 4 áŽ˜¨ß N âÏŽè˜ßðß‡îËªó

57. òäÏŽè—”Ìô’ÄßòÓŽãÞÛ 4 ÒËŽÀ˜— ”×üÌßòÓ”ôËª‘ù“îØß åˆÓ•Ž×üÌßòÓâÏŽè˜ßáª¨˜³ªèË 4 ñ ËŽÔ—í“î×®œÛƒåî¤’¼óâìçˆÓñÌãÊ’´ß•©ŽÌßáª¨˜³æô£ ü Ž 4 ±ŽèßòÓ®ô¨ßðß‡®Èçí”ô’à³”×ŽÃñƒè — 4 ñÀóƒâëî¤˜Ô˜ôß æó®§õ Ê ¸— ”Øó®Ä‘Ù®ËŽ¸ãí ÙŽÜÓƒæË®’Ì—åƒÚèÜäó Ž 4

59. Ž¸èäßæ³Úóªßò˜ß”×ŽÄßªôÌ˜´—åƒì Ú˜×ŽÃ ©ª ˜àß©ŽÌ‘ƒý ÙŽèë ò‹Žó°ôÔßªÌ’ß ú •Žðððððèó®ä˜ß ”ó¬Ð˜ßíâ´ ßí”¤¼ß òä´ ßªÌ’ßŽ‘¹Ž¨ßîëí ƒ ”ô¿Žó®ß •ŽëŽ —ü ƒ ñ® ßí •Žèó®ä˜ßæãÝŽä˜£û“î× ú òèœßí ªäßí ª¸ß •Žèó®ä—æã”çí®äß û •üÀÌß”ãíŽØã •Žèó®ä—æã“îØß ü òàØÌßªÌ’ß

60. ò—¬ß®óîÄ˜ßí”‘Ž˜Üßí“ï®Øß û åîó°Ôà˜ß79 áŽãƒ ñôËî’³ƒ”ËŽ³ ýù ± üþ åƒ•Žô‹Ž¼£ù¾Ì‘ÝîØ— Ž ƒ ÚàØËªóª ˜ß”Øó®Ãîë ”óí©”Ô¼‘©÷ “ï®× ƒ ”‘Ž˜Üß

61. Žè—®’§í ŽçŽÜÓ÷“®ÜÔãÊ¿í ƒ ò£í®ßªÌ’ß

62. Þã„˜ßí“©Ž’Ìßí•Žã°˜ßûíâôØß ü ŽìÜà˜ä—ò˜ß‰©Ž’äßíâôØß °Û®ãîëíò£í®ßªÌ’ß ƒ “Žô¤ßòÓÞã„˜ß ƒ Úß«ïíŽã ÚÓªëƒòëŽãº¤Ó“©ŽË‡ ƒ ”Ø‘Ž´ßü û ú •©ŽÌßðß‡–ä—ò˜ßí

64. åíŽÌ˜ßí”ãª¨ßí¤ß ý æó®§õÊã•Ž×üÌß”ôäè—Ýü§æãîäèóªÌ’ß¬ë ƒ ÿ þ ý “©ŽÌßÝü§æã ƒ ï®§÷©ŽÌ‘÷ðàËŽô‘Ž ó‡®›†ó ”Ø‘Ž´ß•ŽëŽ —ûæãéŽ —ñƒòÓ©ª ˜ß N ï®§÷•©ŽÌßðàËŽô‘Ž ó‡®›†óêçˆÓ”èôÌã“©ŽËòÓáªØ˜ßí©ª ˜ß N îÄ¨—å÷“îË©ì ©ª ˜ßðß‡“îË©êèÜßíì “Žô£²ôß±„ôßå÷ì ±„ô—åƒÝíŽ¤—û N ”Ø‘Ž´ßÚ˜óŽìç”ÄØçæãíƒÚà¸ÓæãâàÌ˜˜ß“îË©ì ªóªŸæã

65. úý Ê’´ß•©ŽÌßŽ˜Ûº¨àã ªCØÓì ”CàôàØß“®¼˜¨äßÁŽØèßÚà—íì Ž˜ÜßŽ‘ •ªÌ³ª×åîÜ—åƒîŸƒ ò—Žô¤—Êã îCCßíêCCèãâàÌ˜CC—íŽCC˜Üßƒ®CCØ—å÷ÑªCCì—ÁŽCCØçŽCCìç„Ûíì ¡®CC¸àß–CC´ôßí©ŽCC·úß –CCçŽÛ ÞôàØß 0DQWLPHWKHUHDGLQJRIDERRNKDVPDGHWKH IXWXUH RIDPDQ 5DOSK:DOGR(PHUVRQ åŽ´ç‡Þ’Ø˜´ãÊè¼—Ž˜Û“ï®× ò—Žô¤— Êã òß«Ž¸ßªä£ƒ © 'UBDVKD]O#DKRRFRP

العادات السبع للناس الأكثر فاعلية

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (18)

Viewers also liked

Viewers also liked (20)

More from هدى الرفاعي

More from هدى الرفاعي (20)

العادات السبع للناس الأكثر فاعلية