Τα συναισθήματά μας
διαμορφώνουνένα
σημαντικό μέρος της
αυτό-εικόνας και της
αυτό-εκτίμησής μας.
Είναι ο τρόπος που
συνδεόμαστε με τους
άλλους.
Η αποτυχία μας να
αναγνωρίσουμε και να
αποδεχτούμε τα
συναισθήματα των άλλων
διαβρώνει τις σχέσεις μας
και οδηγεί σε αντιδράσεις
θυμού και
επιθετικότητας.
3.
Η αντίληψη τουποιος
είμαι και του πώς
αισθάνομαι για τον εαυτό
μου δεν αναπτύσσεται στο
“κενό”, αλλά στα πλαίσια
των αλληλεπιδράσεών μας
με τους άλλους.
Μέσα από αυτές τις
σχέσεις, τα συναισθήματα
που εκφράζουμε μπορεί
να αγνοηθούν ή και να
περιφρονηθούν από τους
άλλους, με πολύ
διαφορετικά, κάθε φορά,
αποτελέσματα.
4.
Η αποδοχή των
συναισθημάτων
μαςαπό τους
άλλους σημαίνει
ισχυροποίηση τους.
Αυτό επιβεβαιώνει
την αντίληψη που
έχουμε για τον
εαυτό μας και
συνεισφέρει θετικά
στην αυτο-εκτίμησή
μας. Γενικά,
αισθανόμαστε καλά
με τον εαυτό μας.
5.
Αντίθετα η αποτυχία
αναγνώρισηςτων
συναισθημάτων που
εκφράζουμε έχει σαν
αποτέλεσμα να
αμφισβητείται η
αυτο-εικόνα και η
αυτο-εκτίμησή μας
μειώνεται. Σε τέτοιες
περιστάσεις δεν
αισθανόμαστε και
τόσο καλά με τον
εαυτό μας.
6.
-Είναι η ώρανα
μεθύσετε!
Για να μην είσαστε
οι βασανισμένοι
σκλάβοι του
Χρόνου,
Μεθύστε, μεθύστε
χωρίς διακοπή!
Με κρασί, με
ποίηση ή με αρετή,
όπως σας αρέσει…
Σαρλ Μπωντλαίρ
7.
Μέθυσε τη ζωήμε
ποίηση και με αρετή
και θα σου
ψιθυρίσει το πιο
όμορφο τραγούδι
της.
Παίξε με την
μελωδία φτάνοντας
την στα όρια της μα
ποτέ μη τα
ξεπερνάς γιατί
αρχίζουν τα
φάλτσα….
Μπορείς να
μάθεις ένα
όργανο, ένα
τραγούδι μα το
ταξίδι προς τον
εαυτό σου σε
απελευθερώνει.
Η μεγαλύτερη
αμάθεια είναι
να μη γνωρίζεις
τον εαυτό
σου….