Παρουσίαση
υποστηρικτικών εφαρμογών
για τη διαχείριση βάρους
Πάρης Παπαχρήστος
Διαιτολόγος – Διαιτολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition
1
Ένας mobile κόσμος
2
Photo Source:
www.wisegeek.com
3
Photo Source: concourse.io 4
Mobile δεν σημαίνει υποχρεωτικά mobile
Μπορεί να χρησιμοποιηθούν παντού, όχι μόνο όταν είμαστε εμείς “mobile”
Kαι στο σπίτι
και έξω
66%
Kυρίως
στο σπίτι16%
Kυρίως εκτός
σπιτιού
9%
Μόνο στο σπίτι8%
Μόνο εκτός σπιτιού1%
Source: Ofcom
Που χρησιμοποιείτε το internet στο κινητό σας; (UK, Q1 2014)
5
Source: Ofcom
Laptop,Tablet, Desktop, Smartphone
Το δυνατό στοιχείο του mobile είναι η ευχρηστία του.
Laptop
Tablet
Desktop
Smartphone
Smartphone
Tablet
Desktop
Desktop
Laptop
Smartphone
Tablet
Smartphone
Tablet
Laptop
78
61
48
10
31
23
2
50
17
8
7
51
9
3
6
Mobile in Greece
136% mobile users, 36% smartphone users
Source: https://ssl.gstatic.com
iOs
38%
Android
35%
Symbian
13%
BBOS
<1%
Windows
1%
Other
13%
Χρήστες
smartphones
Ανά λογισμικό,
Σύνολο χρηστών
% πληθυσμού
Xρήση ίντερνετ
από φορητή
συσκευή
40%
των χρηστών
Δεδομένα
Χρήσης ίντερνετ
από φορητή συσκευή
72.7MB
7
Source: http://www.focusbari.gr
Πόσο δεμένοι είμαστε μαζί του;
Η χρήση του κινητού είναι σταθερά υψηλή σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
desktop laptop tablet mobile
Nωρίς το πρωί
7πμ-10πμ
Κατά τη διάρκεια
της ημέρας
10πμ-5μμ
Νωρίς το απόγευμα
5μμ-8μμ
Βράδυ
8μμ-12πμ
Μεσάνυχτα
12πμ-7πμ
8
Source: http://www.focusbari.gr
Smartphone apps
77% έχει τουλάχιστον ένα app,
ποσοστό που μειώνεται δραματικά με την ηλικία
Παιχνίδια
Μουσική & βίντεο
Διασκέδαση
Ενημέρωση
48%
43%
33%
29%
9
Προφίλ χρήστη Smartphone
Στα apps οι νέοι άντρες προηγούνται (%)
Source: http://www.focus.gr/synedria/
57
44
60
67
52
39
30
17
Άνδρες Γυναίκες 13-17 18-24 25-34 35-44 45-54 55-70
10
Συμβολή στη υγεία
επιστημονικές μελέτες
11
Smartphone Nutrition
Πολύ νέα στη ζωή μας τα smartphones άρα πολύ λίγα
τα ερευνητικά δεδομένα
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Source: Pagoto et al 2013 22
Source: Pagoto et al 2013 23
Source: Pagoto et al 2013 24
Source: Pagoto et al 2013 25
Source: Pagoto et al 2013 26
Source: Pagoto et al 2013 27
28
Source: Partridge et al 2015 29
Source: Partridge et al 2015 30
Source: Partridge et al 2015 31
Source: Partridge et al 2015 32
Source: Partridge et al 2015 33
Source: Partridge et al 2015 34
35
Source: Laing et al 2014 36
Source: Laing et al 2014 37
Source: Laing et al 2014 38
If you stopped using MyFitnessPal, why did you stop?
Source: Laing et al 2014 39
What do you like about MyFitnessPal?
Source: Laing et al 2014 40
Ο στόχος των θερμίδων και η αυτοαποτελεσματικό-
τητα ήταν δύο συμπεριφορικά στοιχεία που ενίσχυε η
χρήση της εφαρμογής.
Source: Laing et al 2014 41
Σε ποιο κοινό απευθύνονται;
Πιο αποδοτικό σε ατομικό επίπεδο ή ομαδικό;
Ποια η κλινικη αποτελεσματικότητα;
Τι γίνεται με την ψευδή αυτό-αναφορά;Λύνεται το πρόβλημα;
Σε ποιον τομέα της διαιτολογικής πρακτικής μπορούν να αξιοποιηθούν;
• Διαιτολογική αξιολόγηση – καταγραφή, σύστημα παρακολούθησης; Προσδιορισμός ενεργειακού ισοζυγίου.
• Παρέμβαση: στοχοθεσία, διατροφική συμβουλευτική (αύξηση κινητοποίησης, προσκόλληση σε διατροφικές
συμπεριφορές απώλειας βάρους και αυτο-αποτελεσματικότητα), ανατροφοδότηση, διορθωτικές κινήσεις;
Ποια η αποδοχή της χρήσης και αποτελεσματικότητα
για το σκοπό που χρησιμοποιείται;
42
Made in Greece
43
44
45
Σας ευχαριστώ πολύ
για την προσοχή σας!
Πάρης Παπαχρήστος
Διαιτολόγος – Διαιτολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition
• Tεχνολογία και εφαρμογές στη διατροφή
Π. Παπαχρήστος
• DIETATHLON
Δ. Πέτσιος
Κυριακή 29 Νοεμβρίου
46
Ενδεικτική βιβλιογραφία
• Harricharan M, Gemen R, Celemín LF, Fletcher D, de Looy AE,Wills J, Barnett J. Integrating mobile technology
with routine dietetic practice: the case of myPace forweight management. Proc Nutr Soc. 2015 May;74(2):125-9
• Hutchesson MJ, Rollo ME, Krukowski R, Ells L, Harvey J, Morgan PJ, Callister R, Plotnikoff R, Collins CE. eHealth
interventions for the prevention and treatment of overweight and obesity in adults: a systematic review with
meta-analysis. Obes Rev. 2015 May;16(5):376-92
• Jeon E, Park HA. Development of a smartphone application for clinical-guideline-based obesity management.
Healthc Inform Res. 2015 Jan;21(1):10-20.
• Morrison LG, Hargood C, Lin SX, Dennison L, Joseph J, Hughes S, Michaelides DT, Johnston D, Johnston M, Michie
S, Little P, Smith PW,Weal MJ,Yardley L. Understanding usage of a hybrid website and smartphone app for weight
management: a mixed-methods study. J Med Internet Res. 2014 Oct 22;16(10):e201.
• Wharton CM, Johnston CS, Cunningham BK, Sterner D. Dietary self-monitoring, but not dietary quality, improves
with use of smartphone app technology in an 8-week weight loss trial. J Nutr Educ Behav. 2014 Sep-Oct;46(5):440-
4.
• Schoffman DE,Turner-McGrievy G, Jones SJ,Wilcox S. Mobile apps for pediatric obesity prevention and
treatment, healthy eating, and physical activity promotion: just fun and games?Transl Behav Med. 2013
Sep;3(3):320-5.
• Carter MC, BurleyVJ, Nykjaer C, Cade JE.Adherence to a smartphone application for weight loss compared to
website and paper diary: pilot randomized controlled trial. J Med Internet Res. 2013Apr 15;15(4):e32.
• Turner-McGrievy GM, Beets MW, Moore JB, Kaczynski AT, Barr-Anderson DJ,Tate DF.Comparison of traditional
versus mobile app self-monitoring of physical activity and dietary intake among overweight adults participating in
an mHealth weight loss program. JAm Med Inform Assoc. 2013 May 1;20(3):513-8.
• Lieffers JR, Hanning RM. Dietary assessment and self-monitoring with nutrition applications for mobile devices.
Can J Diet Pract Res. 2012 Fall;73(3):e253-60. 47

Παρουσίαση υποστηρικτικών εφαρμογών για τη διαχείριση βάρους

  • 1.
    Παρουσίαση υποστηρικτικών εφαρμογών για τηδιαχείριση βάρους Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διαιτολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition 1
  • 2.
  • 3.
  • 4.
  • 5.
    Mobile δεν σημαίνειυποχρεωτικά mobile Μπορεί να χρησιμοποιηθούν παντού, όχι μόνο όταν είμαστε εμείς “mobile” Kαι στο σπίτι και έξω 66% Kυρίως στο σπίτι16% Kυρίως εκτός σπιτιού 9% Μόνο στο σπίτι8% Μόνο εκτός σπιτιού1% Source: Ofcom Που χρησιμοποιείτε το internet στο κινητό σας; (UK, Q1 2014) 5
  • 6.
    Source: Ofcom Laptop,Tablet, Desktop,Smartphone Το δυνατό στοιχείο του mobile είναι η ευχρηστία του. Laptop Tablet Desktop Smartphone Smartphone Tablet Desktop Desktop Laptop Smartphone Tablet Smartphone Tablet Laptop 78 61 48 10 31 23 2 50 17 8 7 51 9 3 6
  • 7.
    Mobile in Greece 136%mobile users, 36% smartphone users Source: https://ssl.gstatic.com iOs 38% Android 35% Symbian 13% BBOS <1% Windows 1% Other 13% Χρήστες smartphones Ανά λογισμικό, Σύνολο χρηστών % πληθυσμού Xρήση ίντερνετ από φορητή συσκευή 40% των χρηστών Δεδομένα Χρήσης ίντερνετ από φορητή συσκευή 72.7MB 7
  • 8.
    Source: http://www.focusbari.gr Πόσο δεμένοιείμαστε μαζί του; Η χρήση του κινητού είναι σταθερά υψηλή σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. desktop laptop tablet mobile Nωρίς το πρωί 7πμ-10πμ Κατά τη διάρκεια της ημέρας 10πμ-5μμ Νωρίς το απόγευμα 5μμ-8μμ Βράδυ 8μμ-12πμ Μεσάνυχτα 12πμ-7πμ 8
  • 9.
    Source: http://www.focusbari.gr Smartphone apps 77%έχει τουλάχιστον ένα app, ποσοστό που μειώνεται δραματικά με την ηλικία Παιχνίδια Μουσική & βίντεο Διασκέδαση Ενημέρωση 48% 43% 33% 29% 9
  • 10.
    Προφίλ χρήστη Smartphone Σταapps οι νέοι άντρες προηγούνται (%) Source: http://www.focus.gr/synedria/ 57 44 60 67 52 39 30 17 Άνδρες Γυναίκες 13-17 18-24 25-34 35-44 45-54 55-70 10
  • 11.
  • 12.
    Smartphone Nutrition Πολύ νέαστη ζωή μας τα smartphones άρα πολύ λίγα τα ερευνητικά δεδομένα 12
  • 13.
  • 14.
  • 15.
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20.
  • 21.
  • 22.
  • 23.
  • 24.
  • 25.
  • 26.
  • 27.
  • 28.
  • 29.
  • 30.
  • 31.
  • 32.
  • 33.
  • 34.
  • 35.
  • 36.
    Source: Laing etal 2014 36
  • 37.
    Source: Laing etal 2014 37
  • 38.
    Source: Laing etal 2014 38
  • 39.
    If you stoppedusing MyFitnessPal, why did you stop? Source: Laing et al 2014 39
  • 40.
    What do youlike about MyFitnessPal? Source: Laing et al 2014 40
  • 41.
    Ο στόχος τωνθερμίδων και η αυτοαποτελεσματικό- τητα ήταν δύο συμπεριφορικά στοιχεία που ενίσχυε η χρήση της εφαρμογής. Source: Laing et al 2014 41
  • 42.
    Σε ποιο κοινόαπευθύνονται; Πιο αποδοτικό σε ατομικό επίπεδο ή ομαδικό; Ποια η κλινικη αποτελεσματικότητα; Τι γίνεται με την ψευδή αυτό-αναφορά;Λύνεται το πρόβλημα; Σε ποιον τομέα της διαιτολογικής πρακτικής μπορούν να αξιοποιηθούν; • Διαιτολογική αξιολόγηση – καταγραφή, σύστημα παρακολούθησης; Προσδιορισμός ενεργειακού ισοζυγίου. • Παρέμβαση: στοχοθεσία, διατροφική συμβουλευτική (αύξηση κινητοποίησης, προσκόλληση σε διατροφικές συμπεριφορές απώλειας βάρους και αυτο-αποτελεσματικότητα), ανατροφοδότηση, διορθωτικές κινήσεις; Ποια η αποδοχή της χρήσης και αποτελεσματικότητα για το σκοπό που χρησιμοποιείται; 42
  • 43.
  • 44.
  • 45.
  • 46.
    Σας ευχαριστώ πολύ γιατην προσοχή σας! Πάρης Παπαχρήστος Διαιτολόγος – Διαιτολόγος, M.Sc. Ιδρυτής του medNutrition • Tεχνολογία και εφαρμογές στη διατροφή Π. Παπαχρήστος • DIETATHLON Δ. Πέτσιος Κυριακή 29 Νοεμβρίου 46
  • 47.
    Ενδεικτική βιβλιογραφία • HarricharanM, Gemen R, Celemín LF, Fletcher D, de Looy AE,Wills J, Barnett J. Integrating mobile technology with routine dietetic practice: the case of myPace forweight management. Proc Nutr Soc. 2015 May;74(2):125-9 • Hutchesson MJ, Rollo ME, Krukowski R, Ells L, Harvey J, Morgan PJ, Callister R, Plotnikoff R, Collins CE. eHealth interventions for the prevention and treatment of overweight and obesity in adults: a systematic review with meta-analysis. Obes Rev. 2015 May;16(5):376-92 • Jeon E, Park HA. Development of a smartphone application for clinical-guideline-based obesity management. Healthc Inform Res. 2015 Jan;21(1):10-20. • Morrison LG, Hargood C, Lin SX, Dennison L, Joseph J, Hughes S, Michaelides DT, Johnston D, Johnston M, Michie S, Little P, Smith PW,Weal MJ,Yardley L. Understanding usage of a hybrid website and smartphone app for weight management: a mixed-methods study. J Med Internet Res. 2014 Oct 22;16(10):e201. • Wharton CM, Johnston CS, Cunningham BK, Sterner D. Dietary self-monitoring, but not dietary quality, improves with use of smartphone app technology in an 8-week weight loss trial. J Nutr Educ Behav. 2014 Sep-Oct;46(5):440- 4. • Schoffman DE,Turner-McGrievy G, Jones SJ,Wilcox S. Mobile apps for pediatric obesity prevention and treatment, healthy eating, and physical activity promotion: just fun and games?Transl Behav Med. 2013 Sep;3(3):320-5. • Carter MC, BurleyVJ, Nykjaer C, Cade JE.Adherence to a smartphone application for weight loss compared to website and paper diary: pilot randomized controlled trial. J Med Internet Res. 2013Apr 15;15(4):e32. • Turner-McGrievy GM, Beets MW, Moore JB, Kaczynski AT, Barr-Anderson DJ,Tate DF.Comparison of traditional versus mobile app self-monitoring of physical activity and dietary intake among overweight adults participating in an mHealth weight loss program. JAm Med Inform Assoc. 2013 May 1;20(3):513-8. • Lieffers JR, Hanning RM. Dietary assessment and self-monitoring with nutrition applications for mobile devices. Can J Diet Pract Res. 2012 Fall;73(3):e253-60. 47